Mentesség a testnevelésből vagy az egészségesebb szívből?
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az elmúlt években a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek száma nőtt a világban. Szinte mindenki tudja, hogy a tényezőket, amelyek a szívbetegség és az erek - az elhízás, a dohányzás, a testmozgás hiánya, ideges feszültség azonban nem sokan próbálnak, hogy bármilyen megpróbálja megváltoztatni az életüket, és megakadályozza a betegség kialakulását.
Számos tényező befolyásolja az emberi egészséget - az örökséget, az ökológiát, a társadalmi-gazdasági státuszt, az orvostudomány szintjét stb., De az illető maga egészséges életmódot vezethet.
A technikai haladás (a munkaerő gépesítés, a közlekedés fejlesztése, alultápláltság stb.) Nagy hatással volt az új generáció és az orvoslás egészségére, sajnos, annak ellenére, hogy minden kiemelkedő eredmény nem képes arra, hogy segítséget nyújtson egy olyan személynek, aki nem akarja.
Korábban az egészséges életmód állami szinten aktív propaganda volt, de ma már nem sokan értik, hogy az anyagi jólét nagymértékben függ az egészség állapotától, különösen ez a gyermekek egészségét érinti. A szakértők szerint a gyermekkori ellátás érdekében az egészség gondozását be kell vakcinázni, mivel egy olyan növekvő szervezet, amely nem rendelkezik megfelelő fizikai aktivitással, tökéletlenül fejlődik, beleértve a véredényeket és a szívet.
Az élet modern ritmusához vezetett az a tény, hogy sok diák és diák alulbecsüli a cardiovascularis aktivitás funkcionális mutatóit (a gyermekek 10-20 évvel korábbi adataihoz képest).
Most nagyon sok szülő kérte, hogy távolítsa gyermek Testnevelésórán és mint ismeretes, a mozgás hiányzik a mai gyerekek.
A testnevelésben számos egészségi csoport létezik - egészséges gyermekek, fogyatékkal élők és beteg gyermekek számára, de a gyakorlatban minden gyermek elfogadja a szabványokat, vagy kiad egy kibocsátási igazolást.
Sok gyermek nem tudja teljesíteni az előírt normákat a szív- és érrendszeri rendszerszintű funkciók csökkentett funkcionalitásából, így a gyermekeknek előzetes előkészítést kell tenniük a szabványok átadására. Most könnyebb felszabadítani a gyermeket az osztályaiból, mint foglalkozni vele, azonban ezt sem, sem szülők, sem tanárok nem gondolják a gyermek egészségi következményeire.
Mielőtt felveszed a gyermekedet a sportszakaszba, alaposan meg kell vizsgálnod, és ha bármilyen betegség van, akkor a kezelés folyamán. Egyes esetekben a fiatal sportolóknak a szívizom túlterhelése szindróma van, ami gyengeség, fokozott nyomás, szabálytalan szívverés stb. Ez a körülmény a terhelés éles növekedése, vagy a gyermekek funkcionális képességének nem megfelelő sporttáplálékhoz való hozzácsapolása, de hozzájárulhat a krónikus fertőzések patológiájához (tonsillitis, sinusitis stb.),
A szakértők hangsúlyozzák, hogy a felnőtteknek és a gyermekeknek nagy figyelmet kell szentelniük a fizikai aktivitásnak, a szülők saját példájukkal a gyermekeket egészséges életmódra és sportra taníthatják.
Az orvosok megjegyezték, hogy a testnevelés minden korú ember számára hasznos, nincsenek abszolút ellenjavallatok a gyakorláshoz, csak egyes betegségek esetében különleges torna mutat.
[