A tanulmány szerint a közösségi média használata összefüggésbe hozható a tizenévesek mentális egészségügyi problémáinak növekedésével

A Nature Reviews Psychology-ban megjelent cikkben német és brit kutatók leírják azokat a mechanizmusokat, amelyeken keresztül a közösségi média befolyásolhatja a serdülők viselkedési, kognitív és neurobiológiai változásait, ami viszont növeli a mentális betegségekkel szembeni kiszolgáltatottságot.

A serdülőkor különféle viselkedési, kognitív és neurobiológiai változásokkal jár, amelyek segítenek a serdülőknek megszabadulni a családi függőségből, és önálló egyéniségként megalapozni magukat a társadalomban.

Ezek a fejlődő változások potenciálisan növelhetik a serdülők sebezhetőségét számos mentális egészségi állapottal szemben, beleértve a szorongásos zavarokat, a depressziót, a kényszerbetegséget, az étkezési és hangulati zavarokat.

A közösségi média használata a tinédzserek körében exponenciálisan nőtt az elmúlt években. A legújabb becslések szerint az Egyesült Királyságban a 15 évesek 95%-a használja a közösségi médiát, míg a 13-17 éves amerikai tinédzserek 50%-a arról számol be, hogy folyamatosan online van.

Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a közösségi média potenciálisan befolyásolhatja a serdülők fejlődési változásait, és kiszolgáltatott helyzetbe hozhatja őket különféle mentális egészségügyi rendellenességek kialakulásával szemben.

A közösségi média használatát a serdülők mentális egészségével összekapcsoló viselkedési mechanizmusok A szerzők két olyan viselkedési mechanizmusra összpontosítottak, amelyek befolyásolhatják a közösségi média hatását a serdülők mentális egészségére.

Kockázatosság a kiadványokban

A serdülők gyakran kockázatosabb magatartást tanúsítanak, mint a felnőttek az új tapasztalatok utáni irányíthatatlan vágy és az önszabályozási képesség hiánya miatt. A serdülőkorúak kockázatvállaló magatartása köztudottan növeli a mentális egészségügyi rendellenességek kialakulásának kockázatát, beleértve a szorongásos zavarokat, a depressziót és a szerhasználatot.

Az extrém közösségimédia-bejegyzések, például az alkohollal kapcsolatos bejegyzések, több kedvelést kapnak közönségüktől, ami viszont kockázatosabb viselkedésre ösztönzi azokat a felhasználókat, akik több tetszésnyilvánítást várnak el közönségüktől.

Az online és offline kockázatos viselkedés közötti kapcsolatot vizsgáló tanulmányok pozitív összefüggést találnak a tinédzserek közösségimédia-használata és az olyan viselkedésekben való részvételük között, amelyek ártalmaknak vagy sérülésveszélynek tehetik ki őket.

A tinédzserek általában alábecsülik a kompromittáló információk közösségi hálózatokon való közzétételének kockázatát. Az ilyen bejegyzéseket képernyőképek készíthetik, és széles körben megoszthatják sokféle közönség körében, ami később növelheti az internetes zaklatás, online zaklatás és áldozattá válás kockázatát.

Önbemutató és identitás

A serdülőkort az önbemutatási tevékenységek bősége jellemzi a közösségi hálózatokon. A tinédzserek gyakran felfedik, elrejtik és megváltoztatják valódi énjüket a közösségi médiában, hogy a kívánt benyomást keltsék közönségükben.

Az emberek több közvetlen és nyilvános visszajelzést kapnak önmegjelenítésükről a közösségi hálózatokon, mint offline környezetben, ami több lehetőséget kínál identitásuk alakítására. A meglévő kutatások összefüggést találtak a közösségi média megnövekedett használata és az önbecsülés tisztaságának hosszú távú csökkenése között.

Másrészt a közösségi média segíthet a tinédzsereknek identitásuk különböző aspektusainak, például faji, etnikai hovatartozásának és szexuális irányultságának felfedezésében. Az újonnan megjelent bizonyítékok arra utalnak, hogy a transznemű emberek pozitív tapasztalatokat szereznek, ha felfedik identitásukat támogató közösségi platformokon.

A közösségi média használatát a serdülők mentális egészségével összekapcsoló kognitív mechanizmusok A szerzők négy olyan kognitív mechanizmusra összpontosítottak, amelyek befolyásolhatják a közösségi média hatásait a serdülők mentális egészségére.

Az öntudat fejlesztése

Az öntudatot, amelyet úgy határoznak meg, mint egy személy hiedelmeit és értékeléseit tulajdonságairól és tulajdonságairól, olyan társadalmi-érzelmi folyamatok befolyásolhatják, mint az önbecsülés és a társadalmi visszajelzés. A negatív énkép növelheti a kedvezőtlen mentális egészségi állapotok kockázatát.

A tartalom személyre szabásának képessége jelentősen növelheti a közösségi hálózatok hatását az öntudat fejlődésére serdülőkorban. Azok a tizenévesek, akik sok időt töltenek a közösségi médiában, negatív énképeket alakítanak ki.

Társadalmi összehasonlítás

Az öntudat fejlődését a társas összehasonlítás befolyásolhatja, különösen serdülőkorban. A személyre szabott tartalom fogadása egy érdeklődési témában arra ösztönözheti a tizenéveseket, hogy összehasonlítsák magukat a tartalomban ábrázolt emberekkel. Ezenkívül a közösségi hálózatokon megjelenő önbemutató bejegyzésekre adott kedvelések és reakciók száma befolyásolhatja a felhasználók társadalmi rangról alkotott képét.

Az ilyen társadalmi összehasonlítások, különösen a testképhez kapcsolódóak, negatívan befolyásolhatják a serdülők mentális egészségét, és növelhetik a szociális-érzelmi és étkezési zavarok kialakulásának kockázatát.

Közösségi visszajelzés

A társaikkal való szocializáció iránti nagy vágy és a társadalmi elutasítástól való félelem két hangsúlyos jellemző egy tinédzser életében. A meglévő bizonyítékok azt mutatják, hogy a társadalmi elutasítás iránti túlzott érzékenység mérsékelten összefügg a depresszióval és a szorongással.

Azoknál a tinédzsereknél, akik már korábban is tapasztalják a kortársak megfélemlítését, súlyos depressziós tünetek alakultak ki az online kortárs jóváhagyás hiánya miatt.

Társadalmi befogadás és kirekesztés

A társadalmi befogadás vagy elfogadás online védelmet nyújt a serdülők érzelmi zavaraival szemben. Míg az online társadalmi kirekesztés alacsony önbecsüléssel és negatív érzelmekkel jár.

Azoknál a tizenéveseknél, akik nem kapják meg a kívánt figyelmet vagy visszajelzést a közösségi médiában, nagyobb valószínűséggel alakul ki az összetartozás, a jelentőség, az önbecsülés és az ellenőrzés érzése.

A közösségi média használatát a serdülők mentális egészségével összekapcsoló neurobiológiai mechanizmusok

Összességében ez az átfogó tanulmány rávilágít a közösségi médiának a serdülők mentális egészségére gyakorolt sokrétű hatására, nemcsak a közvetlen expozíció révén, hanem azáltal is, hogy súlyosbítja a belső fejlődési sebezhetőségeket ebben a kritikus időszakban. Míg a közösségi média példátlan lehetőségeket kínál az önkifejezésre és a társas interakcióra, egyedülálló kihívásokat is jelent a serdülők társadalmi visszajelzésekre való fokozott érzékenysége, valamint gyorsan fejlődő neurobiológiai, kognitív és viselkedési környezetük összetett kölcsönhatása miatt.

A jövőbeli kutatásoknak alaposabban fel kell tárniuk a közösségi média és a fejlődő mechanizmusok finom kölcsönhatásait, hogy jobban megvédjék a serdülők jólétét a digitális korban. A digitális platformok sajátos adottságaira és a serdülők viselkedését és agyfejlődését befolyásoló potenciáljára összpontosítva a kutatók segíthetnek olyan célzott beavatkozások megfogalmazásában, amelyek csökkentik a károkat és fokozzák a közösségi média használatának pozitív aspektusait. Ezek az erőfeszítések megkövetelik, hogy a döntéshozók, oktatók, szülők és tizenévesek együtt dolgozzanak ki olyan irányelveket, amelyek felismerik a digitális környezet fiatal elmékre gyakorolt mélyreható hatását.

Végezetül, ahogy eligazodunk ezen a folyamatosan változó digitális tájon, kritikus fontosságú egy olyan környezet megteremtése, amelyben a tizenévesek online és offline is boldogulhatnak. A közösségi média mentális egészségre gyakorolt hatásának megértése csak az első lépés a kockázatok csökkentése és a jövő nemzedékek ellenálló képességének növelése felé.