A kreativitás és a humor hasonló mechanizmusokon keresztül segíti elő az idősebb felnőttek jólétét
Utolsó ellenőrzés: 14.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Sokan az öregedést a kognitív hanyatlással, az egészségügyi problémákkal és a csökkent aktivitással társítják. Az idősebb felnőttek jólétét javító mentális folyamatok azonosítása rendkívül hasznos lehet abban, hogy hatékonyabb tevékenységeket fejlesszenek ki életminőségük javítása érdekében.
A Bresciai Egyetem és a Szent Szív Katolikus Egyetem kutatói nemrégiben végeztek egy tanulmányt, amelyben azt vizsgálták, hogy a kreativitás és a humor hogyan járul hozzá az idősebb felnőttek jólétéhez. Eredményeik, amelyeket a Neuroscience Letters-ben tettek közzé, azt mutatják, hogy az emberi tapasztalat e két aspektusa közös pszichológiai és neurobiológiai folyamatokat mutat, amelyek hozzájárulnak az időskori jóléthez.
"Legutóbbi tanulmányunk egy olyan kutatási vonal része, amely azt vizsgálja, hogy milyen kognitív erőforrások maradnak elérhetők az idősebb felnőttek számára, és hogyan támogathatják ezek az erőforrások a jólétet" - mondta Alessandro Antonietti, a lap társszerzője a Medicalnak. Xpress.
"Általános nézet, hogy az öregedés az intellektuális teljesítmény csökkenésével jár. Ez csak a kognitív teljesítmény bizonyos vonatkozásaira igaz, a kreativitásra és a humorra azonban nem."
A kreativitás és a humor idegi alapjait vizsgáló korábbi tanulmányok arra kérték az embereket, hogy hajtsanak végre ezekkel a folyamatokkal kapcsolatos feladatokat, miközben figyelik agyi tevékenységüket. Ez magában foglalhatja a kreatív gondolkodást felmérő feladatokat, valamint vicces személyes történeteket vagy vicceket kérő kérdőívek kitöltését.
"Amikor létrejön egy kapcsolat a kreativitás és a humor között, az tény lesz, de ennek a kapcsolatnak az okai ismeretlenek maradnak" - magyarázta Antonietti. "Írásunkban megpróbáltunk felkínálni néhány hipotézist, amelyeket meglévő elméletek támasztanak alá a kreativitás és a humor közötti empirikusan megerősített kapcsolat okairól. Az általános következtetés az volt, hogy mind a kreativitás, mind a humor olyan gondolkodásmódot foglal magában, amely arra kényszeríti az embereket, hogy túllépjenek saját magukon. Megszokott nézet, új nézőpontok elfogadása és új jelentések felfedezése."
Az a képesség, hogy alkalmazkodjon észleléséhez, és más szemszögből lássa a világot vagy az eseményeket, mind a kreatív folyamatokhoz, mind a humorhoz társítható. Ez a mentális rugalmasság segít az idősebb felnőtteknek megbirkózni a kihívásokkal és a biológiai változásokkal, lehetővé téve számukra, hogy hozzáigazítsák viselkedésüket az előttük álló korlátokhoz, és felismerjék az öregedés kihívásait és lehetőségeit.
"Megmutattuk, hogy a divergens gondolkodás, egy olyan gondolkodási forma, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy új lehetőségeket fedezzenek fel, és ne ismételjék meg mechanikusan a közös válaszokat, még mindig jelen van az idősebb felnőtteknél, és felhasználható a mindennapi problémák, valamint a kapcsolódó egzisztenciális kihívások megoldására. Az öregedéssel." " - mondta Antonietti. "Véleményem szerint ez megnyugtató üzenet azoknak az embereknek, akik hisznek abban, hogy az öregedés csak az egészség és a jólét veszteségével és hanyatlásával jár. Sőt, annak bizonyítása, hogy a kreatív készségeket nem rontják az öregedéssel gyakran összefüggő neurológiai patológiák, pozitív üzenet, mivel ez arra készteti az embereket, hogy ne csak a veszteségekre összpontosítsanak, hanem arra is, amit megőriztek vagy éppen megerősítettek."
Antonietti és munkatársai legújabb kutatásai rávilágítanak a mentális rugalmasság vagy a „divergens gondolkodás” kulcsszerepére a jólét fenntartásában. A jövőben ez hozzájárulhat olyan új tevékenységek és képzési programok kidolgozásához, amelyek célja az idősek szellemi képességének fejlesztése.
"Most olyan gyakorlatokat és tippeket próbálunk kidolgozni, amelyek kontextushoz igazodnak, vagyis szorosan kapcsolódnak azokhoz a valódi tevékenységekhez, amelyeket az idősek mindennapi életükben végeznek" - tette hozzá Antonietti. "Ez két okból is fontos.
"Először is, a gyakorlatok elvégzésére és a tippek alkalmazására nagyobb a motiváció, ha az ember megérti, miért lehetnek hasznosak. Másodszor, az edzési kontextusból a való életbe való átvitel valószínűbb, ha az edzésprogramban szereplő helyzetek a való élethez hasonlítanak. Helyzetekben."