Az emberek megtanulják törölni a kellemetlen emlékeiket
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az embereket megtaníthatják, hogy töröljék a kellemetlen emlékek, ahogy a St. Andrews-i Egyetem kutatói találtak. Szakértők ezt áttörésnek hívják az érzelmi rendellenességek kezelésében.
A traumás poszt-traumás stressz rendellenességek egy személyben kialakulnak sokk után. Például egy autóbaleset, nemi erőszak, részvétel az ellenségeskedésekben, túszejtés a terroristák között stb. A PTSD olyan rossz emlékeken alapul, amelyek évek és évtizedek után üldöznek az emberekkel.
De a skóciai tudósok azt találták, hogy egyesek képzettek arra, hogy elfelejtsék a kellemetlen emlékekkel kapcsolatos személyes érzéseket. Vagyis a memóriából származó stresszes események nem törlődnek, de az ember elfelejti következményeit és személyes hozzáállását a történtekhez. A fejemben lesznek olyan képek az idegenek életéből, mint a film töredékei.
A kutatók arra kérték az önkénteseket, hogy érzelmi emlékeiket generálják különböző kulcsszavakra válaszul, mint a színház, a grill, a vadon élő állatok stb. A résztvevőknek emlékeztetniük kellett az esemény okaira, következményeire, és mindazokra a személyes jelentőségre, amelyek történtek, amit maguk megtanulták. Ezt követően az embereket arra kérték, hogy válasszák ki saját szavukat, amelyeket egy emlékezethez társítanak.
A következő részben az önkéntesek kaptak kulcsszavakat, és azokat a szavakat, amelyeket maguk választottak. A tudósok arra kérték őket, hogy vagy emlékezzenek az eseményre, amely kapcsolatban áll ezzel a párral, vagy nem gondolkodnak össze az egyesülésekről. Ennek eredményeképpen a tanulmány résztvevői felidéznék az esemény okait, de könnyen megfeledkeztek arról, hogy mi történt pontosan, és hogyan kapcsolódik hozzájuk személyesen.
Ez a technika, javításával, a pszichológusok a közeljövőben a poszttraumatikus stressz rendellenességek áldozatainak munkájában használhatják.
[1]