Top-7 termék fejfájást okoz
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ha a fejed fáj, a legtöbb ember megpróbálja elfojtani a spasmákat tablettákkal. Számos oka lehet a fejfájás kialakulásának, és ez a szám élelmiszereket tartalmaz. Nem is gyanakodhat arra, hogy a fej megrepedt, mert valami eszik vagy részeg, mert az Ilive a top 7 olyan termék és ital, amely fejfájást okozhat.
Élelmiszer-adalékanyagok
Sok a táplálékkiegészítő, amely migrénes rohamokhoz vezethet. Ezek közé tartoznak a nátrium-glutamát (E 621), egy ízfokozó, amely számos ételben megtalálható, valamint a kínai éttermek ételeiben. Néhány év múlva a nátrium glutamátja a szájban lévő személyhez érkezik, erős fájdalmat érez, mintha a fej egy acél vice-ben lenne. Az adalékanyagot félkész termékekben, gyorsételes ételekben, ipari termékekben, tejtermékekben és húskészítményekben jelenítsük meg.
Aszpartám
Az Aspatram egy E951 étrend-kiegészítő, amely a cukrot helyettesíti. Ez lehet a desszertek, gyümölcslevek, rágógumik és szénsavas italok részei. 1989-ben a Center for Disease Control és Megelőzés kutatói végzettek egy tanulmányt, és megállapították, hogy az aszpartám okozza a fejfájást. A vizsgálatban résztvevők 11% -ánál ez az étrend-kiegészítő fejfájást váltott ki.
Szeszes italok
A tyramin egy olyan aminosav, amely befolyásolja az erek tónusát. Amikor a tyramin bejut az emberi szervezetbe, láncreakciót vált ki, ami értágulást eredményez, és ennek eredményeképpen fejfájást okoz. A tyramin szintén jelen van bizonyos sajtok, csokoládék és diófélék esetében.
Nitrátok
Kevés ember még nem tud a nitrátok káros hatásairól, amelyek zöldségfélékben találhatók meg, különösen azoknál, akiket meleg állapotban termesztenek. De a nitrátok nem csak zöldségekben és gyümölcsökben találhatók meg, hanem a következő élelmiszerekben is: kolbászok, sonka és más termékek, amelyek különböző kezeléseken ment keresztül.
Koffein
Mérsékelt dózisokban a koffein nem veszélyes, sőt az agyi folyamatok stimulánsaként is működik. De ha a koffeint (kávét, teát, kólát) tartalmazó italokkal visszaél, akkor fejfájást kap.
A hisztamin
Kis dózisokban a hisztamin nevű anyag növelheti az immunrendszer rezisztenciáját. A hisztamin tartalmú termékek túlzott használata fejfájást okozhat. Óvatosabbnak kell lennie olyan italokkal, mint a vörösbor, a pezsgő és a sör, valamint a kolbásztermékek, a csokoládé és a tenger gyümölcsei.
Citromsav
A citrusfélék gyümölcse szintén a fejfájás megjelenésének egyik oka lehet. Citrom, grépfrút és narancs - kiváló C-vitamin forrás, ami viszont növeli a szervezet védekező és segít, hogy a fertőzések elleni küzdelemben, de néhány ember számára, vagyis az allergia, a felesleges savat a test is okozhat fejfájást.
[9]