A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A C-vitamin nephrolithiasist okozhat
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A University of Carolina (Svédország) tudósai bejelentették az étrend-kiegészítők C-vitaminnal és a vesekövek képződésével való kapcsolatát. A hideg évszakban a felnőttek többsége vitaminkomplexeket veszi igénybe az immunitás javítása és a megfázás megelőzése érdekében, de eddig senki sem sejtette, hogy túl sok C-vitamin rendszeres fogyasztása veszélyes lehet az egészségre.
A svéd kutatók által végzett vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a vesekövek kockázata a beteg C-vitamin mennyiségének függvényében növekszik. Az orvosok nem ragaszkodnak ahhoz, hogy maga az aszkorbinsav idegen testet alakítson ki a vesékben, de szükségesnek tartja figyelmeztetni azokat, akiknél a C-vitamin túlzott bevitele miatt a húgyutak húzódtak.
A tanulmány több mint 11 éve tartott, és nagyszámú középkorú és idősebb férfi megfigyeléséből állt. Az orvosok követik az önkéntesek elemzését, akik szintén megválaszolták számos kérdést, amelyek a jólétükhöz és életmódjukhoz kapcsolódtak. A kísérletben résztvevők száma összesen mintegy 23 000 fő volt, ebből csupán 900 ember rendszeresen fogyasztott étrend-kiegészítőket C-vitaminnal. A vizsgálatok gondos elemzése lehetővé tette a 460 kőképződést a vesékben. Az orvosok rájöttek, hogy a nefrolithiasis legnagyobb kockázata a középkorú és idős férfiaknál van, akiknek a szokásai a C - vitamin kiegészítő kiegészítők formájában történnek. A C-vitamin elfogadható dózisa naponta 100 mg, növekvő dózis esetén a vesekövek képződésének esélye megduplázódik.
Ha összehasonlítjuk a vizsgálat során kapott adatokat, azt látjuk, hogy azok között, akik a C-vitamint bántalmazták, 4% -uk volt urolithiasis. Azok közül, akik nem igényelnek további aszkorbinsavforrásokat, a nephrolithiasisban szenvedő betegeknél mindössze 1,4%. A Carolina Egyetem orvosai azt sugallják, hogy ennek a kapcsolatnak az oka, hogy a C-vitamin a vizelettel ürül oxalát formájában, amely a vesék egyik fő összetevője. A vesék kövek kémiai vegyületekből állnak, amelyek kis kristályokat képeznek. Egyes esetekben a kövek önmagukban is kiürülhetnek a vizelettel, összetettebb esetekben a sebész beavatkozása szükséges.
A tudósok nem javasolják teljesen felhagyni a vitamin-kiegészítők használatával, de tanácsot adnak arra, hogy figyeljék a multivitamin komplexeket, amelyekben a C-vitamin adagja nem túl magas. A szakemberek megjegyezték, hogy a C-vitamin túlzott bevitele miatt az urolithiasis kevésbé aggodalomra ad okot a női képviselők és azok számára, akiknek soha nem volt problémája a húgyutakra. Mindenesetre az aszkorbinsav napi normája nem haladja meg a 100 mg-ot. Ha nem rendelkezik alkalmassá a C-vitamin természetes termékekből történő bevitelére, ügyeljen a multivitamin komplexekre.