A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Egy pohár paradicsomlé csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Azok a nők, akik rendszeresen eszik a paradicsomot, kevésbé érzékenyek a rosszindulatú mellekre - amerikai szakértők ilyen következtetésekre jutottak. Az egyik legfrissebb tanulmány eredményei azt bizonyították, hogy a paradicsom nagyon hasznos a nők egészségére és az egyik legjobb megelőző eszköz a rosszindulatú emlőképződés kialakulásában. A paradicsomot a lehető leggyakrabban el kell fogyasztani, és a fiatal lányokat és a nőket idős korban.
Az eredmények azt mutatták, hogy a túl egy elegendő mennyiségű paradicsom étrend segít normalizálni a női test hormon szintet, amely felelős a metabolizmus szabályozása, és ezáltal csökken a kockázata a rosszindulatú daganatok a tejmirigyekben.
Amint azt maguk a kutatók, egy pohár paradicsomlé van a szervezetnek szüksége napi összege likopin (egy erőteljes antioxidáns, amely segít megelőzni a malignus tumorok a prosztata, a tüdő, gyomor, stb). A likopin növeli a szervezet hormon adiponektint, amely felelős a zsírszintek normalizálásáért és csökkenti az elhízás kockázatát. Az onkológiában az elhízottság az emlőrák kialakulásának egyik első oka.
A kísérletben hetven, 55 évesnél idősebb nő vett részt. Minden nő már tapasztalt menopauza és emelkedett a mellrák kialakulásának kockázata (öröklődés, túlsúly stb.).
Tíz héten keresztül a nők naponta ivott paradicsomlevet és paradicsomokat használtak. Minden nap a nők teste legalább 25 mg likopint kapott. A kutatási időszak vége után a szakemberek mérték a hormonszintet az alanyokban, és megállapítottam, hogy az adiponektin mennyisége átlagosan 9% -kal nőtt. A szegényebb nőknél a hatás sokkal erősebb volt. A projekt szerzője, Adana Llanos megjegyezte, hogy a táplálkozás, amely számos paradicsomot tartalmaz, pozitív hatást gyakorol a hormonszintre, ha a nő súlya a normál határokon belül van.
A likopin fő forrása a paradicsom, de vannak olyan élelmiszerek is, amelyek tartalmazzák ezt a hatalmas antioxidánst. Sokkal kisebb mennyiségben megtalálhatók a görögdinnye, a rózsaszín grapefruit, a kajszibarack, a guava, a papaya. A brit kutatók szerint a likopin jelenléte más élelmiszerekben csökkenti az amerikai partnerek által végzett kutatások értékét.
Az Egyesült Királyság rákkutatásának egyik szakértője megjegyezte, hogy az emberi diéta különböző ételeket tartalmaz, és néhány közülük (egyes esetekben több termék kombinációjával) csökkentheti a rák kockázatát. Nem lehet pontosan megmondani, hogy egy adott termék használata befolyásolja a rákos folyamatok kialakulását. A szakértő szerint nincs szükség arra, hogy erősen sovány legyen a paradicsomra. Az emlő rosszindulatú daganatának kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében ajánlott egy egészséges életmód betartása (nem az alkoholfogyasztás, a dohányzás, a megfelelő és teljes enni, a testmozgás), és a saját súlyát.
[