Egy pohár vörösbor hasznos az "ülő" életmódban
Utolsó ellenőrzés: 27.11.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az Egyesült Államokból származó, az egészséges táplálkozással és életmóddal kapcsolatos munkatársak egy csoportja szerint a vörösbor további hasznos tulajdonsága. Mint kiderült, ez az ital hasznos azok számára, akik "ülő" életmódot vezetnek.
A tudósok munkája során kiderült, hogy a resveratrol, a vörösbor része, javítja a vérkeringést, emeli az összes szerv és testrendszer hangját. Ezen kívül a tudósok azt találták, hogy a resveratrol segít megelőzni az érrendszeri betegségek kialakulását.
A resveratrol egy természetes növényi eredetű, amelyet egyes növények kiválasztanak a gombák vagy baktériumok elleni védekezésben .
Az összes kutatócsoport az egereknél vezette a csapatot, de ha az eredményeket emberi mutatókra fordítja, akkor csak egy pohár bort tartalmaz az előírt mennyiségű resveratrol. A szakértők azt ajánlják, hogy az emberek 300 ml vörösbort fogyasztanak, a nők pedig fele annyit.
Azonban azok a személyek, akik túlnyomórészt "ülő" életmóddal rendelkeznek (pl. Irodai dolgozók), a tudósok a vörösbor fogyasztása mellett tanácsot adnak, mégis megtalálják a sportra fordított időt és energiát.
Egy másik csapat Izrael és az Egyesült Államok tudósai szerint a cukorbetegek számára a vörösbort kell fogyasztani , mivel ez az ital kedvező hatással van a szívre és az erekben. A cukorbetegek állapotának tanulmányozása után a szakértők azt találták, hogy a koleszterin szintje normálissá vált azok számára, akik alkoholtartalmú italokat kis dózisban fogyasztottak, különösen jó eredményeket jegyeztek fel a vörösborok szerelmeseinek. Ezenkívül ez az ital segít a cukor befogadásában és feldolgozásában, ami nagyon fontos a cukorbetegek számára.
A tudósok ismételten hangsúlyozták, hogy a vörösbor előnyös tulajdonságai csak akkor jelentkeznek, ha egy személy nem fogyaszt alkoholt és nem iszik az ajánlott dózis felett, különben egészségügyi problémákhoz és korai halálhoz vezethet.
Ne osszuk meg a tudósok, fogorvosok nézeteit, akik azt mondták, hogy a vörösbor használata problémákat okoz a fogakkal, különösen a fogszuvasodás kialakulásával kapcsolatban. A fogorvosok szerint a vörösborra való rövid kitettség a fogzománcra is jelentősen ronthatja az állapotát.
Szintén a szakértők megjegyzik, hogy a vörösbor 75 év után ellenjavallt a nők számára. A Kaliforniai Tudományos Központban egy kutatócsoport azt találta, hogy több mint 200 ml vörösbor fogyasztása szívproblémákat okoz a nőknél, és koraszülött halálhoz vezethet. A munka során a szakemberek több mint 4 ezer, a kardiológiai klinikán nyilvántartott nő állapotát tanulmányozták. Mint kiderült, a sörök és borozók, akik nagy adagokban (az ajánlott adagot meghaladóan) fogyasztják ezeket az italokat, súlyos szívproblémák voltak. Az ilyen nőknél a kutatók csökkentik a szívműködést és a bal kamra falának növekedését. A kardiológusok szerint ez a patológia a szívizom bővítését és szigorítását eredményezheti, vagy hegszövetre cserélheti, ami nemkívánatos következményekhez vezethet, ideértve az idő előtti halálozás kockázatát is.