Alaphőmérséklet, amikor a menstruáció késik

A nő bazális testhőmérsékletének mérésével meghatározható a ciklus ovulációs időszaka - a legvalószínűbb megtermékenyülés időpontja. Mi az bazális hőmérséklet, ha a menstruáció késik, és miért?

A bazális hőmérséklet a terhesség korai szakaszában és a menstruáció késése esetén

Az alaphőmérséklet a testhőmérséklet, amelyet reggel, ágyból való felkelés nélkül, azaz nyugalmi állapotban mérnek a szájüregben vagy végbélben. Ezért a nap folyamán és este, ha késik a menstruáció, nem mérik az alaphőmérsékletet. Miért?

Mivel éjszaka az emberi testhőmérséklet csökken, és amikor közvetlenül az ébredés után mérik, kizárják azokat a tényezőket, amelyek valamilyen módon befolyásolhatják a termoregulációt, különösen: az étkezés, a fizikai aktivitás, a stressz, az időjárás, a vízkezelési eljárások és még sok más.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan kell megmérni az alaphőmérsékletet a menstruáció késése esetén, és hogyan kell helyesen ábrázolni az alaphőmérséklet-diagramot terhesség alatt, mielőtt a menstruáció késik, olvassa el a – Mi az alaphőmérséklet és hogyan kell mérni – című kiadványt.

Az első 14 napban a ciklust az ösztrogének szabályozzák, és az ovuláció előtt - azaz mielőtt a petesejt elhagyja az érett tüszőt és belép a méhbe (petevezetékbe), ahol megtermékenyíthető - az alaphőmérséklet általában +36,1 és +36,4 °C között van, bár ezek az értékek egyéni eltéréseket mutatnak.

Az alaphőmérséklet 0,2-0,6°C-os emelkedése az ovuláció egyik jele, melynek során az értékek elérhetik a +36,6-37,3°C-ot. Mihez kapcsolódik ez? Az egyetlen ok a progeszteron szintjének emelkedése a nő vérében – ez egy hormon, amelyet a petefészkek sárgateste termel. Feltételezik, hogy a progeszteron termogén hatását a hipotalamusz termoregulációs központja közvetíti. [ 1 ]

Körülbelül egy nappal az ovuláció után a progeszteronszint meredeken emelkedik (1-1,5-ről 3-4 ng/ml-re), és tovább emelkedik, amíg az ovuláció után egy héttel eléri a csúcspontját (10-20 ng/ml) – hogy támogassa a megtermékenyített petesejt beágyazódását a méhbe, valamint hogy a menstruáció megelőzésével segítse a terhesség fenntartását. Részletek – Progeszteron terhesség alatt [ 2 ]

Két lehetőség közül választhatunk. Ha az alaphőmérséklet nem csökken, az arra utalhat, hogy a progeszteronszint a terhesség kezdete miatt továbbra is magas marad. Ebben az esetben a menstruáció nem időben jelentkezik (vagyis a nő menstruáció késést észlel), és a hőmérsékleti értékek a terhesség teljes ideje alatt magasak maradnak. Milyennek kell lennie az alaphőmérsékletnek a terhesség korai szakaszában? +36,6-37,4 °C között, de itt is lehetnek egyéni árnyalatok. Ezekről a " Alaphőmérséklet a terhesség korai szakaszában " című kiadványból olvashat.

Nem nehéz kitalálni, hogy mi a bazális hőmérséklet a terhesség alatt a kimaradó menstruáció előtt. Amikor a fogantatás megtörtént, akkor a kimaradó menstruáció előtti két hétben az alaphőmérséklet +36,6 és +37,4 °C között ingadozhat. Hasznos információk találhatók az anyagban is - Minden a terhesség első heteiről

A második lehetőség: ha az alaphőmérséklet értéke csökken, az azt jelenti, hogy a progeszteronszint is csökken, vagyis a megtermékenyítés nem történt meg, és az arra felkészült méhnyálkahártya elpusztult, ami a menstruáció kialakulásához vezet. [ 3 ]

Késleltetett menstruáció alacsony bazális hőmérséklettel

Ha egy nő hőmérője a magas hőmérsékleti fázisban (amikor az ovulációnak kellene bekövetkeznie) sem emelkedik +36,5℃ fölé, az azt jelenti, hogy alacsony az alaphőmérséklete.

Természetesen nem kizárt a menstruáció késése alacsony bazális hőmérséklettel. Késésük fő okai - a menstruációs ciklus zavarai - az általános fáradtság, az alváshiány, a stressz, az alacsony testsúly, az elhízás, a túlzott fizikai aktivitás, az inzulinrezisztencia, az endokrin problémák (hasnyálmirigy vagy pajzsmirigy), a hormonális fogamzásgátlás, a menopauza kezdete (ami egyes nőknél 40-45 éves kor előtt is elkezdődhet). [ 4 ]

Figyelembe kell venni az anovuláció lehetőségét is – az ovuláció hiányát, amikor a petesejt nem szabadul fel, és a hormonok nem lépnek be a sárgatestfázisba. Az anovuláció lényegében egy elhúzódó tüszőfázis. És előfordulhat amenorrhoeával együtt – a menstruációs vérzés hiányával, amely nem kapcsolódik a terhességhez, és egészségügyi problémákra és hormonális egyensúlyhiányra utal.

Magas bazális hőmérséklet terhesség hiányában

Sok esetben a nők panaszkodhatnak, hogy az alaphőmérsékletük 36,9-37,3, de a terhességi teszt negatív.

Először is, számos nyomós okunk van arra, hogy ne fűzzünk nagy reményeket egy korai terhességi teszthez, mivel az összes létező teszt a hCG hormon – humán koriongonadotropin – kimutatásán alapul (amelyet a beültetett petesejt koriongonadotropin sejtjei szintetizálnak, majd embrióvá alakul), nem pedig a progeszteronon. [ 5 ]

Másodszor, még ha a progeszteronszint kissé magasabb is, ez nem jelenti azt, hogy megtermékenyítés történt, és a nő terhes. Előfordulhat, hogy néhány napig magasabb a hőmérséklet az előző ciklusból visszamaradt progeszteronszint miatt, de amint a menstruáció megkezdődik, a hőmérséklet ismét csökken. [ 6 ]

A bazális hőmérséklet hosszan tartó emelkedése a következőkkel járhat:

• pajzsmirigy-túlműködés esetén, amelyben megnő a pajzsmirigyhormonok termelése (ami növeli a sejtek anyagcseréjének sebességét);
• hosszan tartó túltápláltsággal;
• policisztás petefészek szindrómában (a petefészek ciszta sejtjeiből felszabaduló vazoaktív endoteliális növekedési faktor peptidek - VEGF - hatása miatt).
• rosszindulatú daganatok jelenlétével, amelyek sejtjei magas metabolikus aktivitással rendelkeznek;
• a hCG-analógokkal végzett petefészek-stimuláció iatrogén szövődményei IVF-eljárások során (petefészek-hiperstimulációs szindróma). [ 7 ]

Fontos szem előtt tartani, hogy a napi hőmérséklet-ingadozás néhány tizedfokon belül a menstruációs ciklus fázisától függ. [ 8 ] Így a ciklus teljes sárgatestfázisa alatt a hőmérséklet magasabb lesz, mint a tüszőfázisban. Amikor a sárgatestfázis az ovulációval kezdődik, a hőmérséklet emelkedik, és 12-16 napig magas marad (egyetlen magas hőmérsékletű nap nem jelent ovulációt). Amikor a tüszőfázis a menstruációval kezdődik, a hőmérséklet csökken, és alacsony marad.