A férfi és a terhes nő megjelenése

Szinte mindenki megérti, hogy a nő teste sokat változik a terhesség alatt. A nő érzései a növekvő testével kapcsolatban nagyon összetettek. Szinte minden várandós nő időnként undort érez. Sokféle érzést tapasztalhatsz a testedben zajló változásokkal kapcsolatban. Ez normális. De tény - nagy valószínűséggel a nő ezekben a hónapokban hízni fog, különösen akkor, ha korábban gondosan figyelte a súlyát. De vannak bizonyos lépések, amelyek segítenek a várandós anyának abban, hogy ne aggódjon a külseje miatt.

MONDD MEG NEKI, HOGY GYÖNYÖRŰ. Fontos, hogy egy férfi elmondja a feleségének, hogy terhesség alatt is gyönyörűnek találja. A nőnek tudnia kell, hogy vonzó a férje számára; sok férfi vonzónak találja egy terhes nő teltségét. A terhesség „ragyogása”, ami részben a boldogságnak, az izgalomnak és a gyermek születésének várakozásának köszönhető, gyakran hozzájárul a nő szépségéhez. Ha mindez nem teljesen igaz egy férfira, egy kis fehér hazugság segíthet a feleségének abban, hogy kevésbé aggódjon a vele zajló változások miatt.

ÖSSZENTESÍTSEN AZ EGÉSZSÉGRE. Egy férfinak beszélnie kell a feleségével az egészséges babáról. Biztosítania kell őt arról, hogy a súlygyarapodás fontos a baba egészségének biztosítása érdekében, és segítenie kell neki különbséget tenni a „terhes” és a „kövér” között.

EGY NŐT MEG KELL CSÍPNI. Egy férfinak fel kell ajánlania, hogy megcsinálja a felesége haját, vagy manikűrt és pedikűrt ad neki. Ha egy férfi kényelmetlennek találja a kismamaruhák vásárlását, vehet neki virágot, CD-t, ékszert, vagy küldhet neki egy megható képeslapot. Különlegesnek kell éreztetnie vele magát a felesége.

NE HASONLÍTS EGY NŐT MÁSHOZ. SOKAN nem szeretik, ha máshoz hasonlítják őket; ez különösen igaz a várandós nőkre. Egy nő terhessége egyedi. Ezért ne tegyél megjegyzést a barátai terhességére, és ne hasonlítsd össze a feleséged megjelenését azzal, ahogyan a terhesség előtt nézett ki.

EGY FÉRFINAK BÁTORÍTANIA KELL A NŐT, HOGY BESZÉLJEN VELE. Egy férfinak tudatnia kell a feleségével, hogy mindig kész meghallgatni a véleményét a változó testével kapcsolatban. Biztosítania kell a nőt arról, hogy ezek az érzések normálisak.

AZ ÉRZÉSEK MEGÉRTÉSE IS SZEREPET JÁTSZIK. Fontos megjegyezni, hogy ebben az időszakban egy nő nagyon érzelmes lehet, ezért fel kell készülni arra, hogy váratlan módon reagálhat a megjelenésével kapcsolatos megjegyzésekre vagy javaslatokra.

Egy férfinak támogatást kell nyújtania a feleségének

Sokféleképpen nyújthat támogatást egy férfi a várandós feleségének. Ott kell lennie, hogy segítsen neki megbirkózni a problémákkal, a kellemetlenségektől kezdve a változó teste iránti felfogásáig. Tudasd vele, mennyire fontos neked ő és a növekvő babád, és segíts neki, amikor csak tudsz, olyan munkát végezve, ami megkönnyíti az életét és biztonságban van.

Egy férfinak segítenie kell a feleségének a házimunkában Amikor egy férfi hazaér, ellazul, és a feleségére hagyja a házimunkát? Ideje magára vállalni a segítség egy részét. Egy férfi segítsége lehetővé teszi a várandós anya számára, hogy többet pihenjen, és megelőzze a veszélyes helyzeteket, amelyek kifáraszthatják vagy stresszt okozhatnak.

Minden olyan házimunka, amit a férfi végez felesége stresszének és fáradtságának csökkentése érdekében, segít neki: amikor a várandós anya boldognak és egészségesnek érzi magát, ő is jól érzi magát. A férfinak fel kell ajánlania a segítségét, és meg kell kérdeznie, mit szeretne tőle a felesége. Érzékenynek kell lennie arra a tényre, hogy a felesége esetleg irányítani akarja életének ezt a részét. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyeket egy férfi elvállalhat.

Takarítás porszívóval. Néha fárasztó lehet a porszívó mozgatása a házban.

A fürdőszoba, beleértve a kádat is, tisztítása. Néhány tisztítószer káros hatással lehet a nőkre. A kád aljának eléréséhez le kell hajolni, ami hátfájást okozhat, és ez meglehetősen kellemetlen is.

A mosogatógép kiürítése: A nehéz edények és edények lehajolása és emelése kellemetlenséget okozhat.

Segítség a mosásban. Egy férfi felviheti a teli mosókosarakat a lépcsőn. Ha a pár kiteríti a ruhákat az udvarra száradni, egy férfi felviheti a nedves ruhákat a ruhaszárító kötelekig.

Amikor a szennyeskosár megtelik, felajánlja, hogy elviszi a felesége oda, ahol szét akarja válogatni a ruhákat. Ha a pár mosógépben mos ruhákat, a férfi segíthet a feleségének a szennyes ruhákat a gépbe, a nedves ruhákat pedig a szárítógépbe tenni. A száraz ruhákat együtt kell kivenni.

Bármilyen munka, ami nehéz tárgyak emelését igényli. Egy férfinak kell kivinie a szemetet.

Ritkán használt edények után kapaszkodni a felső polcokon, izzókat cserélni - erre kell egy férfinak odafigyelnie.

Olyan mosószereket érdemes vásárolni, amelyek biztonságosak a várandós nők számára. Egyes mosószerek erős szagúak, ami rosszullétet okozhat a várandós anyukának, és sok közülük általában véve sem biztonságos. Az utasítások olvasásakor különös figyelmet kell fordítani az anyag toxicitására.

Egy férfinak olyan feladatokat kellene elvégeznie, amelyek hosszú ideig tartó állást igényelnek, például vasalást és mosogatást. Ha egy férfi nem akar vasalni, elviheti a ruhákat a mosodába, vagy felbérelhet valakit erre a munkára.

Élelmiszer és egyéb szükséges dolgok vásárlása, amikor a nő túl fáradt hozzá. A házastársak közösen listát készíthetnek arról, hogy mit kell megvenni, majd a férfi elmehet a boltba.

Intézz ügyeket, amikor a férj azt akarja, hogy a felesége pihenjen. Tervezz meg kirándulásokat a tisztítóba, benzinkútra, gyógyszertárba és más üzletekbe.

Oszd meg a főzést a házastársaddal, különösen, ha hányingere van és hány. Néhány nőt rosszul érez a főtt étel szaga, és a főzés az utolsó dolog, amit csinálni akarnak.

Egy férfinak meg kell győződnie arról, hogy a felesége autója jól működik, ellenőriznie kell a guminyomást, az olaj-, víz- és egyéb folyadékszintet, fel kell töltenie és le kell mosnia.

Biztonság garantálása otthon és a környezetében

Sok mindent tehet egy férfi a várandós anya biztonsága érdekében. A feszítővassal történő biztonság az egyik módja annak, hogy a férfi biztosítsa növekvő gyermeke biztonságát. A következő lépés, amit meg kell tennie, az, hogy segítsen feleségének elkerülni a baleseteket és a káros anyagoknak való kitettséget. Csak egy kis tervezésre és előrelátásra van szükség.

Tisztítsd ki a macskaalom dobozát. Még ha a macska egy nőé, és a férfinak nem tetszik, akkor is ki kell takarítania az alomdobozt, hogy a várandós anya elkerülhesse a toxoplazmózist. A toxoplazmózis egy fertőzött macskák vagy azok ürüléke által terjesztett betegség. Egy nő elkaphatja a betegséget az alomdobozból, a macska által használt felületekről, vagy magától a macskától, amikor simogatja. Egy férfinak nem szabad megengednie, hogy a macska az asztalokon járkáljon, javasolnia kell a feleségének, hogy minden alkalommal mosson kezet, amikor megérinti a macskát, és tanácsolnia kell neki, hogy ne ölelje meg vagy csókolja meg.

Fertőződést okozhat nyers hús fogyasztása, főzetlen kecsketej fogyasztása, nyers tojás fogyasztása, vagy rovarokkal érintkezett ételek fogyasztása is. A fertőzés megelőzése érdekében mindig főzze teljesen át az ételt, és kerülje az olyan ételek fogyasztását, amelyekre rovarok léphettek. A várandós anya fertőzése vetéléshez vagy a gyermek születéskori fertőzéséhez vezethet.

Segítségnyújtás a nőknek a beteg emberekkel való érintkezés elkerülésében. Fontos, hogy a várandós nők lehetőség szerint kerüljék a különféle betegségek elkapását. Ilyenek például a bárányhimlő, a kanyaró és a mumpsz, ha korábban még nem voltak ilyen eseteik. Különösen aggodalomra kell okot adni az ötödik betegség (erythema infectiosum), más néven parvovírus 19, a hepatitisz, a gyomor-bélrendszeri betegségek és a Lyme-kór. Kerülni kell azokat a helyzeteket, amelyekben a nő fertőzött lehet. Ha egy férfi tudomást szerzett az ötödik betegség eseteiről (valószínűleg óvodákban és iskolákban), akkor tanácsolja feleségének, hogy legyen óvatos, és kerülje a fertőzés lehetőségét. Étkezéshez tiszta és higiénikusan ellenőrzött helyeket kell választani. Nem ajánlott olyan helyeken sétálni, ahol sok agyvelőgyulladásos kullancs van.

A TESTHŐMÉRSÉKLET FENNTARTÁSA. A nő hosszú ideig magas testhőmérséklete káros lehet a növekvő magzatra. Ezért a várandós nőnek kerülnie kell azokat a helyeket, amelyek hőmérséklet-emelkedést okozhatnak, például a forró fürdőt, a szaunát vagy a jakuzzit. A fürdőzést is kerülnie kell.

Ezenkívül a terhesség alatti elektromos takarók használatának biztonságossága vitatható. Amíg nem áll rendelkezésre több információ, a meleget más módszerekkel kell megtartani, például kikapcsolni a légkondicionálót, egy másik takarót tenni rá. Vagy összebújni a meleg megőrzése érdekében. Elektromos takarókat vagy matracokat nem szabad használni.

Néhány információ a környezetben található mérgekről

A házastársaknak kerülniük kell, hogy a nőt, és következésképpen a magzatot is, környezeti méreganyagoknak tegyék ki. A környezet más veszélyes anyagokkal is erősen szennyezett, amelyek károsíthatják a magzatot, beleértve az ólmot, a higanyt és a növényvédő szereket.

Az ólom gyorsan átjut a méhlepényen keresztül a babába; a mérgezés már 12 hét után bekövetkezhet. Az ólomnak való kitettség növeli a vetélés kockázatát.

Az ólom megtalálható a vízvezetékekben, elemekben, egyes építőanyagokban, festékekben, beleértve a haj- és textilfestékeket, valamint a faanyagvédő szerekben. A férfinak meg kell próbálnia biztosítani, hogy felesége ne legyen kitéve az ólomnak, azáltal, hogy nem tartja otthon ezeket a tárgyakat.

A higanynak való kitettség mérgezett hal fogyasztása révén is előfordulhat; egy esetben higanytartalmú gabona okozta mérgezésről számoltak be. A várandós anyák higanymérgezését magzati rendellenességekkel, például agyi bénulással és kisfejűséggel hozták összefüggésbe. A férfiaknak gondoskodniuk kell arról, hogy a pár által elfogyasztott hal ne legyen mérgezett, és megpróbálniuk hetente legfeljebb 340 g halat fogyasztani.

A peszticidmérgezés meglehetősen gyakori, mivel széles körben használják őket a nem kívánt növények növekedésének szabályozására; a leggyakrabban használtak a DDT, a klórdán, a heptaklór és a lindán. A peszticideknek való kitettség a terhesség alatt növelheti a vetélés és a rendellenes magzati növekedés kockázatát. A peszticideket nem szabad otthon használni, hogy megakadályozzuk a várandós anya kitettségét ezeknek a szereknek.

Egy férfinak lehet, hogy nem lesz képes teljesen kizárni a növényvédő szerekkel való érintkezést. Felesége és saját maga védelme érdekében minden lehetséges érintkezést el kell kerülnie velük. A gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztás előtt alaposan meg kell mosni. Ha egy férfi tudja, hogy ezekkel az anyagokkal érintkezett, kezet kell mosnia. Egy férfinak nem szabad megengednie, hogy a felesége a fent leírt anyagok bármelyikével érintkezésbe kerüljön, és mindenkor meg kell próbálnia megakadályozni, hogy a felesége érintkezzen velük.

Egy férfi is hazaviheti ezeket az anyagokat a munkaruháján. Ügyelni kell arra, hogy ez ne ártson a várandós anyának.

Otthoni biztonsági tippek

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyeket egy férfi megtehet otthona biztonsága érdekében. Ezek az ötletek meglehetősen egyszerűen megvalósíthatók, és nem igényelnek sok időt vagy pénzt. De értékesek abban az értelemben, hogy megelőzhetik a baleseteket.

A kád vagy zuhanykabin aljára speciális szőnyeget vagy takarót kell helyezni a csúszás vagy esés megakadályozása érdekében. Ez a terhesség előrehaladtával egyre fontosabbá válik, mivel a várandós nő súlypontja eltolódik, és elveszítheti az egyensúlyát.

• Egy férfinak gondoskodnia kell arról, hogy csúszásgátló szőnyeg legyen a fürdőszoba padlóján. Szükség esetén ki kell cserélni.
• Annak elkerülése érdekében, hogy éjszaka sötétben kelljen WC-re mennie, egy nőnek éjszakai fényeket kell használnia, vagy égve kell hagynia a villanyt.
• Fontos biztosítani, hogy a szokásos helyek és utak, ahol a nő sétál, jól megvilágítottak legyenek.
• Havazás után a férfinak meg kell tisztítania a havat az ösvényekről és az udvarról, hogy a felesége könnyebben tudjon rajtuk járni. Kerülni kell a jég felhalmozódását, hogy a terhes nő ne csússzon el és ne essen el.
• Dobj ki minden olyan mosószert, ami mérgező anyagokat tartalmaz, és vásárolj környezetbarát termékeket terhesség alatti használatra.
• Ha egy férfi ki akarja festeni a gyerek szobáját, mielőtt a baba megszületik, akkor magának kell megtennie. Egy terhes nőnek nem szabad belélegeznie a festék szagát. A szoba szellőztetéséhez, amíg a férfi fest, ki kell nyitni egy ablakot.
• Meg kell győződni arról, hogy a házastársak által fogyasztott halak nem mérgezettek.
• A gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztás előtt alaposan meg kell mosni, hogy eltávolítsuk a növényvédő szereket és más káros anyagokat.
• Minden egyes WC-használat, nyers hús vagy baromfi megérintése, valamint állatokkal való érintkezés után alaposan mosson kezet.
• A férfinak ellenőriznie kell az összes elektromos készüléket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy működnek, és a vezetékek jó állapotban vannak.
• Egy férfinak meg kell kérnie a feleségét, hogy kövesse a mikrohullámú sütő használati utasításait, hogy biztonságban legyen a terhesség alatt.

Biztonsági öv használata terhesség alatt

• Kell-e egy nőnek biztonsági övet használnia terhesség alatt? Igen! Ezek az eszközök ugyanolyan szükségesek a terhesség alatt, mint előtte vagy utána.
• Saját maga és a születendő gyermek védelme érdekében egy nőnek mindig be kell csatolnia a biztonsági övét utazás közben! Soha nem fordult elő olyan eset, amikor a biztonsági öv viselése növelte volna a magzat vagy a méh sérülésének esélyét. Baleset esetén mind a nőnek, mind a gyermeknek nagyobb esélye van a túlélésre, ha a várandós anya becsatolja a biztonsági övét.
• Van egy helyes módja a biztonsági öv használatának terhesség alatt. A nőnek az alsó övet a hasa alá és a combja felső részére kell helyeznie úgy, hogy az nyomja, de kényelmes legyen. Ezután úgy kell ülnie, hogy a felső öv a vállán átmenjen anélkül, hogy a nyakába vágna. A mellei között kell elhelyezkednie, nem szabad lecsúsznia a válláról. Az alsó öv önmagában nem fogja megvédeni a nőt, különösen terhesség alatt.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]