D-vitamin férfiak számára

A D-vitamin a férfiak számára az egyik legfontosabb férfi vitamin, amely a tesztoszterontermelés területén fejti ki hatását, férfivá teszi a férfit.

A D-vitamin egy biológiailag aktív összetevő, amely jól oldódik zsírokban, és két, egymással párhuzamosan ható vagy egymást helyettesítő anyag képviseli: a kolekalciferol és az ergokalciferol, de ezek közül csak az elsőt képes a szervezet önállóan előállítani. Az ergokalciferol egy olyan anyag, amely szükséges a szervezet normális működéséhez. Csak kívülről, élelmiszerrel vagy gyógyszerek formájában juthat be a szervezetbe.

A D-vitamin férfiaknál történő alkalmazásának indikációi

A modern gyógyszeripar hatalmas választékot kínál mind multivitamin komplexekből, mind monovitaminokból, így nem nehéz olyan gyógyszert választani, amely teljes mértékben kielégíti egy adott személy igényeit. Érdemes csak megjegyezni, hogy az emberi test egy nagyon összetett biológiai rendszer, és ha akár egy kis láncszem is meghibásodik, az egész test működése zavart szenvedhet.

Milyen indikációk vannak a D-vitamin használatára férfiaknál?

• Hypoavitaminosis, D-vitamin hiány a szervezetben. Mind a megelőzés, mind a kezelés esetében. A D-vitamin hiánya férfiaknál olyan betegségek megjelenését eredményezi, mint: csontritkulás, angolkór (bár gyermekeknél gyakoribb), oszteomalácia (a csontszövet elégtelen mineralizációja), valamint nefrogén oszteopátia (valójában ez a csontszövet disztrófiája).
• Diéták, kiegyensúlyozatlan táplálkozás, vegetarianizmus.
• Mechanikus sárgaság.
• A hipofoszfatémia és a hipokalcémia tüneteinek megnyilvánulása.
• A gyomor-bél traktus számos betegsége.
• Elégtelen besugárzás. A test túl kevés vagy egyáltalán nem kap ultraibolya sugarakat a napból.
• A malabszorpciós szindróma egy anyagcserezavar, amely a vékonybél emésztési és szállítási funkcióinak megzavarásában nyilvánul meg.
• Alkoholizmus.
• Hirtelen fogyás.
• Májelégtelenség vagy cirrózis.
• Terhesség és szoptatási időszak.
• Bizonyos gyógyszerek szedése (például barbiturátok, görcsoldók és néhány más).
• A hipoparatireózis egy olyan patológia, amelyben a mellékpajzsmirigy-hormon mennyisége csökken a szervezetben. Ez a kalcium bélből történő felszívódásának zavarához vezet. Ennek a megnyilvánulásnak az etiológiája a legtöbb esetben sebészeti beavatkozás, a szervezet mérgezése és fertőzés.
• A test öregedése. Ebben az esetben a szervezet elveszíti a kolekalciferol szintetizálásának képességét.

Kiadási űrlap

A D-vitamin férfiak számára történő felszabadulásának formái meglehetősen széleskörűek. Ez a vitamin monoterápiaként és komplex multivitaminok részeként is előállítható. A modern gyógyszerpiac a következő formákban kínálja ennek a farmakológiai csoportnak a gyógyszereit: cseppek (AquaDetrim, Cholecalciferol), tabletták, drazsék (Ergocalciferol (Ergocalciferolum)), kapszulák, szuszpenziók, alkoholos oldatok.

Például az ergokalciferol a következő formákban kapható:

• 0,5 g (500 NE) súlyú drazsék. A gyógyszer 50 és 100 darabos kiszerelésben kapható.
• 0,5%-os alkoholos oldat, ami 200 000 E aránynak felel meg 1 ml keverékben. 5 ml-es injekciós üvegekben kapható.
• 0,125%-os olajos oldat, ami 50 000 NE/1 ml keverék aránynak felel meg. 10 ml-es injekciós üvegekben kapható.
• 0,0625%-os olajos oldat, ami 25 000 NE/1 ml keverék aránynak felel meg. 10 ml-es injekciós üvegekben kapható.

Aquadetrim. Színtelen cseppek szájon át. 1 ml oldat, ami 30 csepp gyógyszernek felel meg, 15 000 NE kolekalciferolt tartalmaz.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

A D-vitamin előnyei férfiak számára

A férfiaknak a D-vitamint nemcsak vitaminként, hanem a szteroidok csoportjába tartozó hormonként (mint például a nemi hormonok és a koleszterin) is fel kell fogniuk. Mennyiségének csökkenése a férfi szervezetben a szívműködés romlásához vezet, negatívan befolyásolja a csontok állapotát, ami csontritkulás kialakulásához vezet. Ezért a D-vitamin előnyei a férfiak számára felbecsülhetetlenek, különösen más hormonális képviselőkkel, tesztoszteronnal és ösztrogénnel kombinálva.

A D-vitamin jelenlétének egyik leginformatívabb mutatója a 25-hidroxikolekalciferol mennyisége a vérszérumban. Ha egy személy egészséges és a D-vitamin mennyisége normális, akkor ennek a mutatónak 20-60 ng/ml között kell lennie.

Nincs messze az az idő, amikor kinyithattuk a hűtőszekrényt, és egy üveg halolajat találhattunk, amivel az anyák kisgyermekkoruktól fogva "kényeztették" gyermekeiket. Egyes termékek is gazdagok benne, például: a marhamáj, a zsíros halhús (például a lazac), a tojássárgája, a vaj, vagyis egyes állati eredetű termékek. De bármennyire furcsán is hangzik, az emberi szervezet a vitamin nagyobb százalékát a bőrön keresztül, a napfényből (ultraibolya sugárzás hatására) kapja.

Ennek az anyagnak a normája vagy hiánya jelentősen befolyásolja az emberi test összes rendszerének egészséges működését.

A D-vitamin előnyei a férfiak számára a következők:

• Ez a vitamin felelős a tesztoszteron termeléséért a férfi testben, a szükséges mennyiségben, ami közvetlenül befolyásolja a férfi reproduktív képességeit.
• Befolyásolja a zsírégetést.
• Felelős a pajzsmirigy normális működéséért.
• Megelőzi vagy enyhíti a szklerózis multiplex tüneteit, javítja a memóriát és serkenti az agyműködést.
• Támogatja az energiaforrásokat.
• Megakadályozza az oszteoporózis kialakulását.
• Befolyásolja a kalcium és a foszfor felszívódásának folyamatát a nyombél nyálkahártyájában.
• Csökkenti a rákos daganatok kialakulásának valószínűségét.
• Támogatja a májműködést.
• Normalizálja a vérnyomást.
• Támogatja a szívizom és a teljes szív- és érrendszer normális működését.
• Befolyásolja a véralvadási paramétereket.
• Biztosítja a szükséges mennyiségű magnézium felszívódását, amely felelős a csontszövet növekedéséért az emberi szervezetben.
• Részt vesz a sejtek regenerációjában.
• Segít fenntartani a szervezet védő funkcióit normális szinten, megelőzve a gyulladásos és fertőző betegségek, akut légúti vírusfertőzések előfordulását.
• Stabilizálja a központi idegrendszerben zajló folyamatokat.
• Felelős az izomtónusért, ez különösen fontos azoknak a sportolóknak, akiknek az edzése nehéz terheléssel jár.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

A D-vitamin farmakodinamikája férfiaknál

A D-vitamin farmakodinamikája férfiaknál a foszfor- és kalcium-anyagcsere folyamatainak szabályozásában rejlik. Valójában a vitamin hatóanyaga - a kolekalciferol - fontos szerepet játszik a foszfor és a kalcium felszívódásában, amely mind a vékonybélben, mind a vesékben zajlik. A D-vitamin elegendő mennyiségű jelenléte miatt a szervezet összes csontszövetének normális mineralizációja következik be, ami jótékony hatással van a csontvázszerkezet növekedési ütemére, valamint az angolkór és a csontritkulás megelőzésére.

A férfiaknak szánt D-vitamin tartalmú készítmények lehetővé teszik a pajzsmirigy egészséges működésének fenntartását, amely vezető helyet foglal el a szervezet védekezőképességének kialakításában (támogatja az emberi immunitást). A szóban forgó anyagnak köszönhetően aktív kalciumionok jelen vannak a vérben, amelyek lehetővé teszik a szívizom és a vázizmok izomszöveteinek működőképességének fenntartását. Szabályozzák a véralvadás folyamatát és az idegrendszer irritáló jeleinek vezetését.

A D-vitamin férfiak számára a rákos daganatok megelőzésében hatékony elemként ismert. Tökéletesen szabályozza a vérnyomást, növeli a vitalitást. Részt vesz a tesztoszteron termelésében, amely segít fenntartani a férfi reproduktív képességeit, szexuális erejét.

A D-vitamin farmakokinetikája férfiaknál

A modern orvostudomány alaposan tanulmányozta ezt a kérdést. A D-vitamin farmakokinetikája férfiaknál. Mi is ez? Mit ígér a vitamin hiánya a férfi szervezet számára?

A férfiaknak szánt D-vitamin tökéletesen támogatja a szervezet felszívódási funkcióját, lehetővé téve a bélnyálkahártya számára, hogy szabadon felvegye a foszfort és a kalciumot. Ugyanakkor a gyógyszer alkoholos oldatai sokkal jobb felszívódási képességgel rendelkeznek, mint a vitamin olajos gyógyszerformái. Belsőleg szedve a kolekalciferol a vékonybélben szívódik fel.

A férfiak D-vitaminja tökéletesen szabályozza az olyan szervekben, mint a vesék és a máj, zajló anyagcsere-folyamatokat. A kolekalciferol könnyen átjut a test bármely "gáta"-ján, felhalmozódik benne.

A „felesleges” vitaminok epével, kis mennyiségben pedig a veséken keresztül történő eltávolítása nem tűnik problémának.

D-vitamin nevek férfiaknak

Manapság bármelyik gyógyszertárban lehet D-vitamint tartalmazó vitaminokat vagy multivitaminokat találni. De ha korábban az átlagember csak egyetlen gyógyszert ismert – a halolajat –, most ez a lista meglehetősen kiterjedt.

Emlékezzünk legalább a férfiaknak szánt D-vitamin néhány nevére.

• Aquadetrim. Hatóanyag – kolekalciferol (D3-vitamin). Szabályozza a kalcium és a foszfát felszívódásának sebességét, ami elősegíti a csontok megfelelő mineralizációját és növekedését.
• Ergokalciferol (Ergocalciferolum). Stabilizálja a kalcium és a foszfor anyagcsere-folyamatait, ami segít megelőzni a csontritkulást és pozitív hatással van a vékonybél felszívódási funkcióira.
• Kolekalciferol. Pótolja a szervezet D-vitamin-szükségletét. Részt vesz a kalcium- és foszfor-anyagcsere kiegyensúlyozásában.
• Vigantol. Egy gyógyszer, amely szabályozza a kalcium- és foszforanyagcserét a férfi szervezetben. Visszaállítja a D-vitamin-normát. Fokozza a kalciumfelszívódási képességet - ez a folyamat a vékonybélben zajlik. Valamint szabályozza a foszfátfelszívódás lefolyását a vesékben. Fenntartja a normál pajzsmirigyműködést.
• Akvadetrim. A D-vitamin elsődleges funkciója az emberi szervezetben a kalcium- és foszfát-anyagcsere szabályozása. Ez a képesség lehetővé teszi számára, hogy a csontsejteket normál határokon belül mineralizálja, támogatva a csontváz növekedését.
• Minisan - D-vitamin férfiaknak. Kiváló készítmény, amely szabályozza a foszfor és a kalcium anyagcseréjét.

Alkalmazás módja és adagolás

A D-vitamint férfiak is szedhetik terápiás és megelőző céllal. Ebben az esetben az erősebb nemhez tartozó felnőtt képviselő napi adagja nem haladhatja meg a 15 mcg-ot. Több kezelés is lehetséges, megelőző célból elegendő egy ciklus. Különösen fontos a vitamin szedése a hideg évszakban, amikor nincs annyi napsütéses nap, a „nyári-őszi időszakban” beszerzett vitaminkészlet fokozatosan elapad, és megnő a megfázás és a fertőző betegségek valószínűsége.

Alkalmazás módja és ajánlott adagok:

• Gyermekek számára az orvos napi 10 mcg (400 NE) adagot javasolhat.
• A 12 és 70 év közötti, leendő és meglévő férfiaknak napi 15 mcg (600 NE) bevétele ajánlott.
• Ha egy férfi 70 év feletti, akkor az adagot napi 20 mcg-ra (NE) kell emelni. Ahogy a szervezet öregszik, a D-vitamin szintetizálásának és kívülről történő felszívódásának képessége csökken.

Naponta egy tablettát kell bevenni étkezés közben.

Bár az utóbbi időben viták folytak, és egyre többen vannak azok, akik azt hiszik, hogy a férfiak napi D-vitamin adagja 1000-2000 NE-re (25-50 mcg) emelhető, mégis azt állítják, hogy a napi D-vitamin adag megszerzésének természetesebb és elfogadhatóbb módja a napozás, amelyet általában elegendő napi 15-30 percig tartani.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Ellenjavallatok a D-vitamin férfiaknál történő alkalmazására

Úgy tűnhet, hogy a vitamin ártalmatlan. Korlátozás nélkül szedhető. De ez nem így van. A D-vitamin férfiaknál történő alkalmazásának ellenjavallatai továbbra is fennállnak:

• Egyéni intolerancia, D-vitaminnal szembeni túlérzékenység.
• Hiperkalcémia. Megnövekedett kalciumszint a vérplazmában.
• Veseelégtelenségben szenvedő osteodystrophia hiperfoszfatémiával. A vese szövetének fokális patológiája, amelyet a foszfor-kalcium anyagcsere zavara okoz.
• Érelmeszesedés.
• Egyéb betegségek.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

A D-vitamin mellékhatásai férfiaknál

A D-vitamin mellékhatásai férfiaknál meglehetősen ritkák, a vitamintartalmú gyógyszerek hosszú távú napi fogyasztása esetén, miközben az adagnak jelentősen meg kell haladnia az utasításokban javasolt mennyiséget (50 000 NE vagy több).

A D-vitamin mellékhatásai a férfiaknál az alábbi eltérésekhez vezethetnek:

• Hiperkalcémia. Az utolsó vitaminbevitel után több hónapig is fennállhat.
• Székrekedés.
• Allergiás megnyilvánulások.
• Megnövekedett vérnyomás.
• Szívritmuszavar.
• Csökkent étvágy.
• Polyuria. Fokozott vizeletképződés és -kiválasztás.
• Hányinger és a gag reflex megnyilvánulása.
• Fejfájás.
• Myalgia. Izomfájdalom jelentkezik.
• Izomhipotónia.
• Álmosság.
• Arthralgia. Fájdalom jelentkezik az ízületekben.
• Károsodott vesefunkció.
• Változások a központi idegrendszerben.
• A tuberkulózis folyamatának súlyosbodása a tüdőben.
• A test általános tónusának csökkenése.
• Szájszárazság.
• És néhány másik.

Túladagolás

Tisztán elméletileg, bár valószínűtlen, a D-vitamin túladagolása férfiaknál továbbra is lehetséges. Ez különösen önálló megelőző vagy terápiás szedés esetén fordulhat elő. A valóságban túladagolás akkor fordulhat elő, ha a gyógyszer adagja eléri a 250 mcg-ot (vagy 10 000 NE-t), amit gyógyszerekkel, és különösen étellel elég nehéz bevinni. Ilyen adagot csak szándékosan, átgondoltan szabad bevenni.

Azonban nézzük meg azokat a tüneteket, amelyek akkor kezdenek megjelenni, amikor ilyen adagot szedünk a gyógyszerből.

• Hányinger.
• Növekvő fejfájás.
• Az álmatlanság megjelenése.
• Az aritmia kockázata nő.
• Ingerlékenység.
• Étvágytalanság.
• A hőmérséklet emelkedhet.
• A vizelet vizsgálatakor az eredmény leukociták és fehérjék jelenlétét mutatja.
• A D-vitamin dózisának jelentős túllépése férfiaknál hipervitaminózishoz vezet.

Ezen tünetek legalább többjének előfordulása figyelmeztetnie kell a férfit, és arra kell kényszerítenie, hogy azonnal forduljon orvoshoz, aki intézkedéseket fog előírni a beteg kivonására ebből az állapotból.

Kölcsönhatások más gyógyszerekkel

Gyakran előfordul, hogy vitaminokat kell szedni más gyógyszerekkel együtt. A különböző gyógyászati készítmények együttes hatása pedig nem mindig gyümölcsöző; gyakran előfordul, hogy az egyik gyógyszer elnyomja vagy teljesen blokkolja a másik pozitív hatását.

Meg kell érteni, hogy a D-vitamin férfiaknak más gyógyszerekkel való kölcsönhatásai mely elfogadhatatlanok, és melyek gyümölcsözőek.

A férfiaknak nem ajánlott D-vitamint glükokortikoidokat tartalmazó gyógyszerekkel együtt szedni, mivel ezek semlegesítik a D-vitamin azon erőfeszítéseit, hogy javítsa a foszfor és a kalcium felszívódását a bélben, ami viszont a csontnövekedést lehetővé tevő kémiai reakciók csökkenéséhez, elnyomásához vezet, ami csontritkuláshoz vezet.

A vazelinolaj "blokkolja" a D-vitamin felszívódását. Ez a vitamin nagyon rosszul szívódik fel és ürül ki a szervezetből, ha nagy mennyiségű foszfor van az élelmiszerben. Ha a D-vitamint olyan gyógyszerekkel kombinálva szedik, amelyek hatóanyaga a barbiturátok, az anyagcsere-sebesség csökken, amit a D-vitamin adagjának növelésével kell korrigálni.

Az etidronsav és a pamidronsav, amelynek alapanyaga a kalcitonin, csökkenti a gyomor-bél traktus váladékainak hatékonyságát a zsírban oldódó vitaminok feldolgozásában, ami szintén szükségessé teszi a szóban forgó vitamin adagjának növelését.

Több, a „napfényvitamint” tartalmazó gyógyszer egyidejű fogyasztása túladagoláshoz és hipervitaminózis kialakulásához vezethet.

A kalcium-kiegészítőket a férfi szervezet általában csak D-vitaminnal, pontosabban annak egy változatával – a D3-vitaminnal – kombinálva szívja fel.

A D-vitamin tárolási feltételei férfiaknak

A férfiaknak szánt D-vitamin tárolási feltételei nem sokban különböznek azoktól a szabályoktól, amelyeket be kell tartani, ha meg akarjuk őrizni más hasonló gyógyszerek jótékony tulajdonságait. A D-vitamint tartalmazó gyógyszereket korlátozott térfogatban kell tárolni, ahol nincs közvetlen napfény, a hőmérséklet nem haladhatja meg a 10 °C-ot.

Minőségét megőrzi (nap/hónap/év):

A gyógyszertárak által bármilyen formában (tabletták, kapszulák, porok, oldatok...) kínált, D-vitamin hatóanyagú gyógyszerek eltarthatósága többnyire két év.

Ha nem akarod a drága idődet betegségre pazarolni, születésedtől fogva fontos, hogy fenntartsd a szervezeted vitamin- és ásványianyag-egyensúlyát. A napi, akár rövid séták a napon, az egészséges és változatos ételek lehetővé teszik, hogy a szervezeted védőerejét megfelelő szinten tartsd. A férfiaknak szánt D-vitamin is fontos ebben a folyamatban. Az aktív, egészséges életmód, a testedhez való odafigyelés és sok betegséget évekre elfelejthetsz. Légy egészséges és keresett!