Élelmiszerek a máj tisztítására

Ha egy máj- és epehólyag-betegségben szenvedő személy bizonyos májtisztító termékeket is beilleszt az étrendjébe, hat hónap elteltével legalább enyhülést érezhet, csökkentheti a gyógyszerek bevitelét, legfeljebb hosszú időre elfelejtheti a sajgó, kínzó fájdalmakat. Minden olyan élelmiszer-összetevő, amelyet a máj számára hasznosnak tartanak, aktivátorként működik az epe kiválasztásának folyamatában.

A máj tisztítását segítő termékek:

• A cékla és a sárgarépa, amelyek vitaminokat, rostot, flavonoidokat tartalmaznak, serkentik a bélperisztaltikát és elősegítik a méregtelenítést.
• Fokhagyma, ha naponta 2 gerezd fokhagymát eszel, a máj aktívabban kezd el működni, megszabadulva a salakanyagoktól és a méreganyagoktól. A fokhagymát zúzott formában és egészben is fogyasztjuk (a gerezdeket lenyeljük).
• Zöld tea, amely antioxidánsokat – katechineket, vitaminokat és mikroelemeket – tartalmaz.
• A grépfrútlé és -pépje magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik. Naponta egy pohár grépfrútlé két héten keresztül segít eltávolítani a méreganyagokat és elősegíti a máj aktív enzimműködését.
• A sütőtök enyhe vízhajtó és epehólyag-hajtó hatású.
• A savanyú alma pótolhatatlan élelmiszer a belek és a máj tisztításához.
• Növényi olajok, amelyek erős cholereticus hatással rendelkeznek, és adszorbensként is működnek.
• Kurkuma, gyömbér – olyan fűszerek, amelyeket a máj bármilyen formában hálával fogad el. Ezek a fűszerek segítenek kitágítani az epevezetékeket, aktiválják a vérkeringést, serkentik a vér mikrokeringését.

[ 1 ]

Májtisztítás gyümölcslevekkel

A savanyú gyümölcslevek, zöldséglé - kiváló eszköz az epevezetékek tisztítására, a méreganyagok eltávolítására. A máj gyümölcslevekkel történő tisztításának vannak ellenjavallatai, és nem tekinthető teljesen biztonságos módszernek, de ésszerű megközelítéssel és előzetes előkészítéssel egy ilyen eljárás meglehetősen hatékony és kellemesebb, mint a növényi olajjal történő tisztítás.

Májtisztítás almalével

Az almalét minden alkalommal frissen kell elkészíteni, lehetőleg savanyú fajtákból. Előtte beöntéssel és 3-5 napig vegetáriánus étrenddel kell kitisztítani a beleket. Az almalével történő májtisztítás nem végezhető el epehólyag-gyulladás, gyomorfekély vagy más akut betegségek súlyosbodása esetén. Az almalével történő májtisztítás módszerei viszonylag biztonságosnak tekinthetők, de nem minden lehetőség kíméletes. Ezenkívül a javasolt módszer nem alkalmas anyagcserezavarokban szenvedők, terhes nők vagy idősek számára, mivel valójában háromnapos böjtöt jelent.

• Végezzen tisztító beöntést, és igyon korlátozás nélkül csak almalevet a nap folyamán.
• A második nap hasonló az elsőhöz, csak gyümölcslé és beöntéssel történő tisztítás.
• A harmadik napon 18.30-ig gyümölcslevet kell inni. Ezután melegítsd fel a májadat egy fűtőpárnával, feküdj a jobb oldaladon, és 10-15 percenként kis kortyokban igyál növényi olajat citromlével (összesen 200 ml olajat és 150 ml gyümölcslevet).
• A koleszterin és a bilirubin salakanyagok felszabadulása után ismét beöntést kell végezni, és reggel könnyű reggeli megengedett - zabpehely, főtt zöldségek - sárgarépa, párolt tök, de nem burgonya.

• Három nappal a tisztítás előtt elő kell készíteni a beleket napi esti beöntésekkel.
• A tisztítás napján az utolsó étkezésnek legkésőbb 15-16 óra között kell történnie.
• 19:00-kor magnéziumoldatot (3 evőkanál 250 ml vízben) és egy pohár szénsavmentes ásványvizet kell inni.
• 21:30-kor beöntéssel (legalább 2 liter vízzel) kell kitisztítani a beleket.
• Másnap reggel 7.30-8.00 óra között 100 ml frissen készített almalevet kell inni (az almáknak savanyú fajtáknak kell lenniük).
• 10:00 és 11:00 órakor további 100 ml gyümölcslevet kell inni, és egész nap csak szénsavmentes ásványvizet kell inni.
• 21:00-kor igyon no-shpa-t (oldjon fel egy ampullát 2 evőkanál vízben).
• 22:00-kor igyon meg 100 ml gyümölcslevet és 2 friss tojássárgáját. Ettől a pillanattól kezdve melegítse fel a májat, jobb oldalon fekve, fűtőpárnával. 3-4 óra elteltével meg kell kezdődnie a méreganyagok és a kövek felszabadulásának.
• Reggel beöntést kell végezni, napközben pedig sómentes vegetáriánus étrendet kell követni.
• Másnap egy újabb tisztító beöntéssel kell kezdeni, és táplálóbb ételt kell enni.
• A következő napokban fokozatosan visszatérhet a megszokott étkezési szokásaihoz.

Májtisztítás reteklével

A retek rostot, fitoncidokat, vízhajtó és epehajtó összetevőket tartalmaz. A leve nemcsak a máj megtisztulásában, hanem funkcióinak helyreállításában is segíthet. Ezenkívül a retekkel történő méregtelenítés segít a fogyásban. A késztermék hozama egy kilogramm hámozott fekete retekből, gyümölcscentrifugával történő feldolgozás után legfeljebb 300 ml levet eredményez. A levet minden második nap el kell készíteni, hogy friss maradjon, és hűtőszekrényben kell tárolni. A méregtelenítő kúra másfél hónapig tart, ezért érdemes előre beszerezni a zöldséget.

• Első hét – étkezés után (30 perc elteltével) igyon reteklevet, naponta háromszor egy evőkanálnyit.
• Második hét – naponta háromszor étkezés után, 2 evőkanál gyümölcslé.
• Minden héten adjunk hozzá egy evőkanálnyit, így a hatodik héten naponta háromszor 6 evőkanálnyit kapunk étkezés után.

A levet rendszeresen kell inni, egyetlen adagot sem szabad kihagyni. Az első hét végén a máj elkezdhet fájni, ez a kövek és méreganyagok küszöbön álló eltávolításának jele. Amint ezek az érzések megjelennek, a májat bemelegítéssel (melegítőpárnával) kell segíteni. A méregtelenítés teljes időtartama alatt hasznos Pevzner szerint az 5. számú diétát követni, ez segít a szervezetnek fájdalommentesen elviselni a méregtelenítést.

Májtisztítás tökkel

A Cucurbita a tök latin neve, ez a világ legnagyobb sokmagvú bogyós gyümölcse, amelyet sokan közülünk zöldségnek szoktunk tekinteni. A tök hatalmas mennyiségű felbecsülhetetlen értékű anyagot tartalmaz - vitaminokat, ásványi anyagokat, pektineket. Mindez a "gazdagság" képes megtisztítani és helyreállítani a májsejteket, amelyeket rendszeresen támadnak a méreganyagok és a káros anyagok.

A májtisztítás tökökkel többféleképpen is elvégezhető:

• Tökmag felhasználásával, amit összetörünk és növényi olajjal összekeverünk. A keveréket gőzölőben vagy vízfürdőben kell melegíteni forrás nélkül, és egy hétig hagyni ázni. A keveréket másfél pohár olajhoz egy pohár összetört tökmagként számoljuk ki. A gyógymódot minden étkezés előtt fél óránként, 2 héten keresztül egy teáskanálnyi adagban kell bevenni.
• Vegyünk egy legfeljebb 2 kilogrammos tököt. Nyissuk ki a tetejét, vegyük ki a pépet és a magokat, és öntsünk bele mézet - 200-250 grammot. Az "edényt" ismét lefedjük a levágott résszel, tiszta ruhába csomagoljuk, és tíz napig sötét, hűvös helyen állni hagyjuk. 10 nap elteltével a benne lévő tartalmat leszűrjük, és naponta háromszor egy evőkanállal bevesszük étkezés előtt. A kezelés 3 hétig tart. Ha a kompozíció elfogy, készíthetünk egy újat.
• Lehetőség azok számára, akiknek nincs idejük forrázatokat, főzeteket készíteni. Minden nap nyers tököt kell fogyasztani, finomra aprítva, legalább 500 gramm mennyiségben. Ez a szer nem keverhető más zöldségekkel, azaz salátát nem lehet belőle készíteni, a tökös májtisztítást monogyógyszerként kell alkalmazni. A tökpép frissen készített lével helyettesíthető - napi 500 ml, de ez sokkal több erőfeszítést és időt igényel.

A tökös méregtelenítés viszonylag biztonságos módszernek számít, bár hosszú távú.

Májtisztítás hajdinával

A Fagopyrum a hajdina hivatalos neve. A hajdina akár 30% könnyű szénhidrátot és 16% fehérjét is tartalmaz, ezen kívül szinte az összes B-vitamint, magnéziumot, rutint, rostot, folsavat, aminosavakat és sok más hasznos anyagot.

A máj hajdinatisztítása az egyik leghatékonyabb, legolcsóbb és legbiztonságosabb módja az egészség helyreállításának, amely nem igényel előzetes vizsgálatot.

A hajdina tisztításának módszerei:

• Válasszunk ki körülbelül 3 evőkanál hajdinát, öntsünk rá forrásban lévő vizet, és tegyük egy pohár zsírszegény kefirbe. A keveréket 10-12 órán át kell ázni. A kefirben lévő hajdinát reggeli helyett fogyasztjuk, majd ebédig tanácsos semmit sem enni vagy inni. A méregtelenítő kúra alatti étrendnek diétásnak kell lennie, korlátozott zsír-, só-, hús- és teljes tejtermékek fogyasztásával. A kúra 10 napig tart, majd kéthetes szünet következik, és a hajdinával végzett májtisztítás még 4-5 alkalommal megismételhető. A teljes kiőrlésű hajdinaszemek helyettesíthetők pelyvával vagy hajdinaliszttel, így jobban felszívódik.
• Forraljon egy evőkanál gabonapelyhet 10 percig (sót ne adjon hozzá), majd öntsön hozzá egy evőkanál növényi olajat (lehetőleg finomítatlant). A keveréket minden reggeli előtt fél órával vegye be 10 napig, majd tartson 7-10 napos szünetet, és ismételje meg a kúrát még háromszor.

A jobb hipochondriumban jelentkező fájdalmas érzések elfogadhatónak tekinthetők a tisztítási időszak alatt; ez a salaktalanítást és a méregtelenítési folyamat megkezdését jelzi.

Ha valakinél krónikus epehólyag-gyulladást diagnosztizálnak, biztonsági okokból jobb konzultálni a kezelőorvossal, és azoknak is óvatosnak kell lenniük, akiknél krónikus betegség súlyosbodik. A terhes nőknek elvileg nem szabad kísérletezniük semmilyen májtisztító módszerrel.

Zabpehely májtisztítás

A zabot hagyományosan az egyik leghasznosabb gabonanövénynek tartják, már Hippokratész is Herkules erejét adó gabonának nevezte. A zab szinte minden vitamint, fehérjét, zsírt és ásványi anyagot tartalmaz, az epe és a felesleges folyadék eltávolítását aktiváló tulajdonságát már az ókori gyógyítók is ismerték.

Még az orvosok is biztonságos, hatékony és rendkívül hasznos módszernek tartják a zabbal történő májtisztítást, amelynek egyetlen feltétele, hogy a zabnak egészben kell lennie, nem lehet összetörni és lehetőleg nem szabad vegyszerekkel kezelni.

Lehetőségek a máj tisztítására zabpehellyel:

[ 2 ]

1. módszer

• Őröljünk 500 g teljes kiőrlésű zabot mozsárban (lehetőleg elektromos kávédarálóban), amíg porrá nem válik.
• Egy evőkanál zabpehelyport egy liter forrásban lévő sima vízzel öntünk, és 12 órán át termoszban infundáljuk. Célszerű este elkészíteni az infúziót, hogy reggelre készen álljon.
• A zabpehelyfőzetet naponta 3 hónapig, minden étkezés előtt 40 perccel kell inni. Adagolás – körülbelül egy pohár (200 ml). A forrázatnak melegnek kell lennie. 3-4 naponta friss gyógymódot kell készíteni.

2. módszer

• A zabszemeket tisztított (szűrt) vízben a következő arányban forraljuk: 1,5 liter víz és 150 gramm előmosott gabona. A terméket 15 percig forraljuk nagyon alacsony lángon.
• A kapott főzetet egy nagy törölközőbe kell csomagolni (becsomagolni), és további 2 órán át hagyni ázni.
• A kezelés időtartama 2 hét, melynek során naponta háromszor, étkezés előtt 30 perccel, 2 pohárral kell inni a főzetet.

Számos lehetőség van a máj zabbal történő tisztítására, de a főzet elkészítésének lényege ugyanaz - a zabot párolják, áztatják és rendszeresen fél órával étkezés előtt isszák. A kezelés hosszú ideig - több hónapig is eltarthat, mivel a zabpehely hatása lágy, kímélő. Ennek a módszernek a vitathatatlan előnye azonban a 100%-os biztonságossága és hatékonysága. A tisztítás során bizonyos diétát kell követni - zsírmentes, füstölt ételektől mentesen, a hús, a teljes tej és a só korlátozásával.

Májtisztítás csipkebogyóval

A csipkebogyó vitaminokat tartalmaz, különösen értékes a C- és P-vitamin miatt. A tisztítás után az egész test megfiatalodik, nemcsak a máj és az epehólyag működése javul, hanem a szív, az erek és a csontrendszer is.

A máj csipkebogyóval történő tisztítása magában foglalja segédanyagok - szorbitol vagy magnézium - használatát hashajtóként.

Tisztítási módszer:

• A zúzott csipkebogyót (3 evőkanál) egy nagy termoszba öntjük, és forrásban lévő vízzel felöntjük. A főzetet 12 órán át infundáljuk (célszerű egy éjszakán át hagyni), reggel elvégezheti a tisztítást.
• A teljes tisztító napot böjtölni kell, csak ivás megengedett, szélsőséges esetekben - legfeljebb 250 gramm zabpehely vízben a nap folyamán és egy marék dió, mazsola.
• Reggel éhgyomorra hígított szorbitot kell bevenni (2-3 evőkanálnyi csipkebogyó infúzióban). Az oldatot gyorsan, egy kortyban kell meginni.
• A szorbitol bevétele után végezhet egy könnyű bemelegítést - hajoljon le, guggoljon le, és mozogjon a nap folyamán.
• A szorbitol bevétele után 30 perccel be kell fejezni a fennmaradó csipkebogyó italt.
• Egy órával később, ha nagyon éhesnek érzed magad, zabpelyhet (100 gramm) és néhány diót fogyaszthatsz.
• Egy óra múlva ki kell jönniük a salakoknak, köveknek és dugóknak. Ha a folyamat nehézkes, beöntéssel segítheted a beleket.
• Jobb tisztított vizet inni, és estig semmit sem enni.
• Másnap reggel könnyű reggelit fogyaszthat, és egész nap almalevet ihat.
• 2 napos tisztálkodás után fokozatosan visszatérhet a szokásos ételekhez, de ne feledje, hogy a zsíros, konzerv, füstölt ételek ismét eltömíthetik a májat és az epevezetékeket.

A csipkebogyóval történő májtisztítást 3 nap után megismételjük, azaz hetente kétszer egy hónapon keresztül.

Májtisztítás mazsolával

Üzüm - ez a török elnevezése a közismert szárított szőlőnek, a mazsolának, amely szinte az összes, az orvostudomány által ismert vitamint és nyomelemet tartalmazza. De a mazsola fő kincse az oleanolsav, amely erős antioxidáns, rádióprojektor hatású. Ezenkívül a mazsola sok magnéziumot és káliumot tartalmaz, ami igazi segítőivé teszi a szív- és érrendszernek.

A máj mazsolával történő tisztítása az epe kiválasztásának aktiválására irányul; ez a módszer különösen hasznos azok számára, akik gyomorégéstől, nehézségtől és hányingertől szenvednek a hipochondriumban.

Tisztítási módszer:

• 100 gramm mazsolát gondosan átválogatunk és megmosunk. A mazsolát egy pohárba öntjük, és a tartályt meleg, forralt vízzel töltjük meg.
• A mazsolát 20-24 órán át kell áztatni.
• A forrázatos vizet kora reggel, üres gyomorra isszák meg, és az összes mazsolát megeszik.
• Ezután be kell melegíteni a májat - feküdjön a jobb oldalán egy fűtőpárnával. A bemelegítés 2-3 órán át folytatódik.
• A kurzus egy hónapig tart, az eljárást hetente egyszer végzik.
• A mazsolás májtisztítást gyorsított változatban is alkalmazhatod.
• Egy pohár mazsola, 50 gramm homoktövis, fél pohár holosas, 1,5 liter víz. A mazsolát és a homoktövis összes füvét vízben forraljuk (15 percig alacsony lángon). A készítményt 2 órán át áztatjuk, majd leszűrjük. A maradékhoz (a leszűrt péphez) egy liter forró, forralt vizet öntünk, és a folyadékot további 10 percig állni hagyjuk. Mindent ismét leszűrünk, a pépet eltávolítjuk. Mindkét főzetet összekeverjük, és a keverékhez hozzáadjuk a holosast. Összesen több mint 2 liter terméket kell kapnunk.

A kapott főzetet hűtőszekrényben tároljuk, és minden este 9 órakor melegen vesszük, 150-200 millilitert, amíg a folyadék el nem fogy.

Májtisztítás céklával

A máj céklával történő tisztítását szinte mindenki elvégezheti, kivétel nélkül, mivel a módszer gyengéd és nem okoz szövődményeket az epevezetékek elzáródása formájában.

Hogyan készítsük elő a céklát tisztításra:

Moss meg egy közepes céklát, de ne hámozd meg. Önts rá egy liter hideg vizet, és jelöld meg a lábasban a jelzést. Ezután önts rá még két liter vizet, és főzd addig, amíg a folyadék el nem éri a megjelölt literes szintet. A zöldséget vedd ki a lábasból, folyó víz alatt hűtsd le, hámozd meg, durva reszelőn reszeld közvetlenül a lábasba, és főzd legalább további 30 percig.

Cékla májtisztító program:

• Reggel, 8-9 óra között – egy pohár céklaleves és céklapép.
• Ezután óránként csak a főzetet fogyaszd - szűrd le, oszd három részre, és igyál meg egyharmadot.
• 12:00-kor feküdjön le 30-40 percig, a jobb oldalán egy melegítőpárnával.
• Ne számíts arra, hogy a gyomor ellazul, csak a vizelési inger fokozódik. Aktívabb székletürítés is lehetséges, ami jó bélelőkészítésre utal, amit 3-4 nappal a céklabeavatkozás előtt érdemes elvégezni (beöntéseket végezni).

Ezenkívül céklakvasszal is megtisztíthatod magad:

• 3 közepes méretű cékla.
• 2 evőkanál liszt.
• 1 kg cukor.
• 500-700 g mag nélküli mazsola.

A nyers, hámozott céklát kockákra vágjuk, egy háromliteres üvegbe tesszük, és hozzáadjuk az összes hozzávalót, kivéve a mazsolát. A víz nélküli keveréket 2 napig állni hagyjuk, majd hozzáadjuk a mazsolát és 100 ml forralt vizet, és egy hétig állni hagyjuk, időnként megkeverve. Amikor a kvász elkészült, leszűrjük, a hozam kicsi - legfeljebb egy liter, de ez a termék elegendő a méregtelenítés kezdeti kúrájához. A céklakvászt naponta háromszor, étkezés előtt evőkanálnyi adagban isszuk, amíg a folyadék el nem fogy. Ezután egy hét szünet következik, a céklával történő májtisztítást még háromszor megismételjük.

Májtisztítás citrommal

A citromos méregtelenítés hatékony módszer, de korántsem biztonságos. Ahhoz, hogy a citromos májtisztítás szövődmények nélkül menjen végbe, a következő ajánlásokat kell követni:

• Először is, fel kell készítened a beleidet egy hétre azzal, hogy csak vegetáriánus ételeket fogyasztasz.
• Ősszel a legjobb citrommal tisztálkodni.
• Az eljárás hatékonyabb lesz, ha hajnali 1-kor vagy délután 1-kor kezdi a tisztítást.
• Fel kell készülnie a fájdalmas érzésekre a jobb hipoondriumban, és cseppek formájában fel kell töltenie a no-shpa-t és a valerianát.
• Három nappal a tisztítás előtt minden reggel beöntéssel kell megtisztítani a beleket.

Májtisztítás citrommal:

• Elő kell készíteni egy pohár olívaolajat és egy pohár citromlevet.
• A beavatkozás napján reggel végezzen beöntést 3 liter vízzel.
• A teljes beavatkozás (2 nap) alatt böjtöt javasolunk, szénsavmentes ásványvíz és almalé fogyasztása megengedett.
• A beöntés utáni harmadik napon, 13.00-kor feküdjön le, tegyen egy melegítőpárnát a jobb oldalára, és igyon meg egy pohár olajat kis kortyokban, citromlével leöblítve. Célszerű ezt így csinálni: egy kanál olaj plusz egy kanál gyümölcslé, 15 perces szünet, és ismételje meg.
• A kövek, elzáródások és méreganyagok eltávolítása sokáig tarthat, ezért jobb, ha a tisztítást egy szabadnapra tervezzük.

A következő napokban a szokásos étrendhez való lassú visszatérés ajánlott. A citrommal történő májtisztítást nem szabad túl gyakran végezni, a legjobb évente kétszer elvégezni. Ezenkívül a módszernek számos ellenjavallata van, emlékezni kell az epevezetékek elzáródásának veszélyére. Előzetes vizsgálat, ultrahang nélkül az ilyen méregtelenítés kockázatos.

[ 3 ]

Májtisztítás mézzel

A méz egyedi tulajdonságai nem szorulnak különösebb dicséretre, ma már szinte mindent tudunk a mézről. Nagyon népszerű a mézes májtisztítás is, amely segít eltávolítani a méreganyagokat, salakokat és köveket.

Recept a máj mézzel történő tisztítására és kezelésére:

• Mézes pürét készítünk. 300 gramm jó minőségű méz, másfél liter főzetlen tej, 6 tojás. A mézet egy háromliteres üvegbe tesszük, majd óvatosan beletesszük a nyers, alaposan megmosott nyers tojásokat, és az egészet tejjel leöntjük.
• Az üveget gézzel fedjük le, és 14 napig meleg, száraz helyen tartjuk.
• A termék akkor van készen, amikor a tojáshéjak feloldódnak és a tojások „úsznak”.
• A felső réteget óvatosan eltávolítjuk a tetejéről és eldobjuk. A tartalmat sajtkendőn keresztül leszűrjük.
• A vérrögök és a peték a gézben maradnak, amelynek fóliáját át kell szúrni, hogy a folyadék lefolyjon. Ismét a sárgája és a fólia a gézen marad, azokat ki kell dobni.
• A leszűrt gyógyszernek legalább 1,5 liter folyadékot kell eredményeznie; hűtőszekrényben tárolandó.

Májtisztítás mézzel, séma:

• Reggel éhgyomorra igyon 30 gramm keveréket, először egy üvegben rázva.
• Naponta csak egyszer kell inni a szert, amíg el nem fogy.
• A mézes kezelés hat hónap elteltével megismételhető.

Van egy további lehetőség a méz méregtelenítő használatára, mégpedig külsőleges használat. A jobb oldali hipochondrium területét egy hétig vékony mézréteggel kell bekenni, majd a mézet könnyű ütögetéssel „bedörzsölni” a bőrbe. A méz egyfajta adszorbensként működik, fél óra elteltével fehér árnyalatot kap.

Májtisztítás olajjal

A növényi olajokkal történő méregtelenítés valószínűleg a ma ismert módszerek közül a legnépszerűbb. Az olajjal történő májtisztítás egy meglehetősen agresszív módszer, amelyet nem szabad az eperendszer előzetes vizsgálata és a kezelőorvossal való konzultáció nélkül elvégezni, ráadásul ezt a módszert nagyon hatékonynak tekintik, ezért évente legfeljebb egyszer szabad alkalmazni.

Az olaj nemcsak az epevezetékeket, hanem a nyirokcsomókat, a tüdőt, a hörgőket, az urogenitális rendszert is képes megtisztítani, valamint aktiválja a szívműködést és erősíti a csontrendszert. A máj olajjal történő tisztítása szigorúan ellenjavallt cukorbetegek és azok számára, akiknél ultrahangvizsgálattal nagy epekövet észleltek.

Olajméregtelenítő program:

1. A tisztítás előtt 3-5 nappal kímélő diétát kell követni, teljesen ki kell zárni a zsíros ételeket, az alkoholt, a teljes tejet, és korlátozni kell a húskészítményeket. Előnyösebb a vegetáriánus étrend, amely segít a belek előzetes tisztításában.
2. A tisztálkodás napján, este 19:00-kor hashajtót kell inni (magnézium - 4 evőkanál egy pohár forralt, hideg vízben hígítva). Ha nincs hashajtó, a tisztálkodás elvégezhető anélkül is, de akkor tanácsos reggeli után nem enni.
3. 21:00 órakor több tisztító beöntést kell végezni, legalább 6 liter víz felhasználásával.
4. Maga a méregtelenítő kúra másnap kezdődik. Napközben, reggel 8-kor kezdve, majd 10 és 11 órakor fél pohár friss almalevet kell inni. Ezután délután 3-ig szünetet tarthatunk, majd újra gyümölcslevet iszunk, ezen kívül semmit sem szabad inni és enni.
5. Este 20.00-kor allocholt kell inni, amelyet meg kell őrölni és kis mennyiségű vízben hígítani. Az allocholt no-shpa-val lehet helyettesíteni ampullákban (2 milliliter 50 milliliter vízben), ezt az erek tágítása, a simaizmok görcseinek semlegesítése és a kövek áthaladásának megkönnyítése érdekében kell megtenni.
6. Este 9 órakor kezdődik az olajos méregtelenítés. 50 milliliter növényi olajat (lehetőleg olívaolajat) kell kis kortyokban meginni, folyamatosan citromlével (30 ml) leöblítve.
7. Meleg melegítőpárnát helyezünk a jobb oldalra este 11 óráig. Feküdjön a jobb oldalán, a térdét a mellkasához nyomva.
8. Reggel 6-kor egy nagy beöntést kell végezni (5-6 liter vizet), és egész nap otthon kell maradni, mivel a méreganyagok eltávolításának folyamata sokáig tarthat. Az étel vegetáriánus, kis adagokban.
9. A következő nap főtt zöldségeket és salátákat fogyaszt növényi olajjal.
10. A tisztítást követő teljes hetet a racionális, kíméletes táplálkozás szabályainak kell szentelni, ezt követően áttérhet a szokásos ételére.

[ 4 ]

Májtisztítás olívaolajjal

A növényi olaj belső bevitelét magában foglaló egyéb módszerekhez hasonlóan az olívaolajjal történő májtisztítás sem biztonságos módszernek tekinthető, ezért csak a hasi szervek vizsgálata után szabad alkalmazni.

Az olívaolaj, a napraforgóolajjal ellentétben, nagy mennyiségű egyszeresen telítetlen zsírsavat - olajsavat - tartalmaz. Amellett, hogy javítja az általános anyagcserét, kémiai összetétele jótékony hatással van az epehólyag összehúzódására, valamint a salakanyagok és méreganyagok eltávolítására. Az olívaolajat a gyomor jól elfogadja, teljesen felszívódik a belekbe, javítja az erek állapotát, energiát ad a szervezetnek.

Olívaolajos májtisztító módszer:

• Három nappal a tisztítás előtt meg kell inni egy liter zöldség- vagy gyümölcslevet (alma, cékla). Minden nap, reggel és este beöntéssel (legalább 2 liter vízzel) kell kitisztítani a beleket.
• Tisztító nap – reggel könnyű zabpehely reggeli, délután 2:00-kor – két savanyú almalé, délután 3:00-kor – egy ampulla no-shpa-t hígítsunk fel vízben és igyuk meg, adhatunk hozzá egy alochol tablettát.
• 15:00 órától folyamatosan fel kell melegíteni a májterületet, mind a hipochondriumban, mind a hátsó oldalon.
• 17:00-kor végezzen egy nagy beöntést (legalább 2 liter vizet), 18:00-kor vegyen be egy másik No-shpa-t (nyissa ki az ampullát), meleg vízben hígítva.
• A 19.00 óra tekinthető a legkedvezőbbnek az epeutak tágítására, ettől a pillanattól kezdve "kezdődik" a máj olívaolajjal történő tisztítása. Egy pohár olajat kell inni, 150 ml citromlével leöblítve. Könnyebb evőkanálonként inni a szert, felváltva 10-15 percenként, amíg az olajos pohár ki nem ürül.
• Az olaj bevétele között minden alkalommal le kell feküdni és be kell melegíteni a májat, a jobb oldaladon kell feküdni. A mély rekeszizomlégzés (a gyomorból) segít a fájdalmas érzéseken.
• 22:00-23:00 óra körül kell elkezdődnie a méreganyagok és kövek eltávolításának. Ha addigra a tisztulás nem kezdődött meg, beöntéssel kell segíteni a szervezetet. A tisztulási folyamat sokáig is eltarthat, ezért fel kell készülni egy meglehetősen nyugtalan éjszakára. Célszerű a jobb oldalt melegítőpárnával melegíteni a teljes időszak alatt.
• Reggel igyunk egy pohár savanyú alma- vagy grapefruitlevet, amit forrásban lévő vízzel hígíthatunk. A beleket ismét meg kell tisztítani egy beöntéssel a nyálkamaradványoktól és a méreganyagoktól. Egész nap diétázzunk, csak zabpelyhet, főtt vagy friss, apróra vágott zöldségeket és gyümölcsöket együnk. Jobb, ha korlátozzuk a sóbevitelt.

Az olívaolajjal történő májtisztításnak számos ellentmondásos pontja és ellenjavallata van. A beavatkozás előtt, a kellemetlen szövődmények elkerülése érdekében, konzultáljon orvosával és vegyen részt vizsgálaton. Várandós nők, koszorúér-betegségben, magas vérnyomásban, fekélyes vastagbélgyulladásban és más gyomor-bélrendszeri betegségekben, különösen epehólyag-gyulladásban szenvedők nem végezhetnek ilyen tisztítást.

Májtisztítás növényi olajjal

A máj növényi olajjal történő tisztítása meglehetősen alattomos eljárás; ha nagy kövek vannak az epehólyagban, és a csatornák szűkültek, súlyosbodások lehetségesek, ezért először ultrahangvizsgálatot kell végezni az epehólyagban.

1. módszer, gyengéd, viszonylag biztonságos, de tartós

• 1 hét – reggel éhgyomorra igyon meg fél teáskanál finomított növényi olajat.
• 2. hét – igyon meg egy teáskanál olajat reggel éhgyomorra.
• 3. hét – minden reggel igyál meg egy evőkanálnyit.
• 4. hét – kezdje minden napját egy evőkanál gyógynövényolaj bevételével éhgyomorra.
• 5. hét – minden reggel igyon olajat, naponta növelve az adagot - 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 evőkanál.

A teljes időszak alatt szigorú diétát ajánlunk zsíros, fűszeres, sült ételek nélkül, a sós és tejtermékeket pedig korlátozni kell. Főtt és sült zöldségek (a burgonya kivételével), zabkása, saláták és gyümölcsök megengedettek.

2. módszer

• 1 hét – naponta 2 alkalommal aktívan fel kell oldani a szájban anélkül, hogy lenyelne egy evőkanál növényi olajat.
• 2. hét – ismételje meg ugyanazt az eljárást, de naponta négyszer.

Az olajat erőteljesen mozgatjuk a szájban a nyelvvel, az anyagnak fehérré kell válnia és enyhén besűrűsödnie. Minden felszívódás után az olajat kiköpjük, és a szájüreget alaposan kimossuk kamillafőzettel. A kúra 2 hónap után megismételhető, évente összesen 5-6 alkalommal. Az ilyen módszerek viszonylag biztonságosak, a növényi olaj használatának szokatlan érzésén kívül más szövődmény nem lehet.

A májtisztító termékeknek savanyú, enyhén sós ízűeknek kell lenniük, frisseknek, lehetőleg nem hőkezelteknek.