^

Egészség

A máj tisztítása otthon

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 06.07.2025
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Az otthoni májtisztításnak, az ilyen módszerek népszerűsége és kényelme ellenére, megvannak a maga negatív árnyalatai. Nem szabad elfelejteni a lehetséges súlyosbodásokat, az akut állapotok kialakulásának kockázatát, amelyek sürgős orvosi ellátást igényelnek, egy szóval, mielőtt otthoni eljárásokat végezne, részletesen át kell gondolnia a tetteit, fel kell mérnie az egészségi állapotát, és mérlegelnie kell az összes előnyt és hátrányt.

Ezenkívül minden orvos, nem ok nélkül, ragaszkodik a hasi szervek előzetes vizsgálatához; ez közvetlenül kapcsolódik egy olyan módszerhez, mint az otthoni májtisztítás.

Az otthoni májtisztítás legkönnyebben hozzáférhető és viszonylag ártalmatlan módszerei közül a vezető a gyümölcslevekkel és zöldségekkel történő tisztítás.

Májtisztítás népi gyógymódokkal

Lényegében a népi gyógymódokkal történő májtisztítás minden olyan módszer, amelyet egy egészségügyi intézmény falain kívül, azaz otthon végeznek. Bármelyik módszert is választja, biztonságosan besorolható az úgynevezett "népi" kategóriába, lehet méregtelenítés almával, gyógynövényekkel, növényi olajjal és savanyú lével, sőt, a szorbittal vagy magnéziummal történő tisztítás is bizonyos értelemben szokatlannak tekinthető, mivel nem jár orvos jelenlétével. Mielőtt népi gyógymódokkal májtisztítást végezne, átfogó vizsgálaton kell átesnie, ellenőriznie kell az epehólyag és a máj állapotát, hogy elkerülje a szűkületet és az epevezetékek elzáródását.

Gyengéd és nagyon hatékony tisztítószerként ajánljuk a gyömbérforrázattal történő méregtelenítést, amelyet a következőképpen készítünk el:

  • Hozzávalók: reszelt friss gyömbérgyökér – 3 evőkanál (szárazra is helyettesíthető – 2 evőkanál).
  • A reszelt gyömbért egy pohár forrásban lévő vízzel öntjük, és legfeljebb 15 percig infundáljuk.
  • Az infúziót szűrni kell, és hozzá kell adni egy teáskanál mézet és egy teáskanál citromlevet.

A gyömbér infúziójának vételi terve:

  • Az infúziót 15-20 perccel reggeli előtt fogyasszuk.
  • 1 nap – 10 csepp.
  • A következő 14 napban 2 cseppet kell hozzáadnia, a 15. napon pedig legfeljebb 40 cseppet.
  • A 16. naptól kezdve az adagot fokozatosan csökkentik a kezdeti 10 cseppre.
  • A tisztító kúra befejezése után legalább 2 hét szünetet kell tartania, majd ismételje meg az eljárást.

A máj népi gyógymódokkal történő tisztítása, legyen az gyömbér, hajdina, retek vagy méz, diétát igényel - lehetőleg a fehérje- és tejtermékek korlátozásával. Az alkohol, a sült, zsíros, fűszeres ételek szigorúan tilosak.

A gyömbérgyökérrel történő méregtelenítést az egyik leghatékonyabbnak tartják; a májsejtek helyreállítása mellett javul az emésztési funkciók, meggyógyul az érrendszer, javul a szív és az agy működése.

Májtisztítás Malakhov szerint

A gyógyítók és az egészséges életmód hívei körében Gennagyij Malakhov nyilvánvalóan népszerű, receptekkel és ajánlásokkal teli könyveket ad ki, szerepel a televízióban, szemináriumokat tart és előadásokat tart. Sok orvos meglehetősen szkeptikus a tanácsaival kapcsolatban, legjobb esetben is haszontalannak, néha pedig veszélyesnek tartja azokat. A hivatalos orvoslás véleménye azonban nem csökkenti a gyógyító ajánlásai iránti érdeklődést, számos módszere valóban hatékony és segít helyreállítani az egészséget.

Malakhov szerint a májtisztítás a test előzetes vizsgálatát igényli; ultrahangvizsgálatot kell végezni a májban, az epehólyagban, és ellenőrizni kell a gyomor-bél traktus állapotát, hogy elkerüljük az epevezetékek elzáródásának, a hasnyálmirigy-gyulladás súlyosbodásának és a mechanikus sárgaságnak a szövődményeit.

I. lehetőség

  • A szerző azt tanácsolja, hogy a méregtelenítést szigorúan 12-13 nappal a telihold előtt végezzék el, ezért Malakhov módszereinek híveinek holdnaptárban kell felhalmozniuk.
  • A tisztítás napján 7-9 órán át melegíteni kell a májat egy melegítőpárnával.
  • Este, lefekvés előtt 2 órával, 150-200 milliliter előmelegített növényi olajat kell inni, citromlével (50-75 ml) lemosva.
  • Miután egy órán át itta az olajat és a citromlevet, légzőgyakorlatokat kell végeznie: keljen ki az ágyból, fogja össze az orrát a bal oldalon, és kezdjen el mélyeket lélegezni be és ki (a rekeszizomból). A szerző azt tanácsolja, hogy tegyen egy kevés őrölt fekete borsot a nyelv hegyére a véráramlás serkentése érdekében.
  • Legalább 15 percig kell a jobb orrlyukon keresztül lélegezni, 10-15 perces pihenőszünetekkel. A pihenés vízszintes helyzetet foglal magában, és egy mágnest kell elhelyezni a májterületen. Az ilyen tevékenységeknek 1,5-2 órán át kell tartaniuk, utána lefeküdhet.
  • Malakhov szerint a mély légzés, a fekete bors és a mágnes felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását a szervezetből; ha mindent helyesen csinálunk, a tisztulás már az éjszaka közepén megkezdődik.
  • Reggel ihat alma-, cékla- vagy sárgarépalevet, napközben pedig diétás ételeket fogyaszthat.

Malakhov szerint ez a fajta májtisztítás meglehetősen munkaigényes, mivel a tisztításhoz szükséges számos összetevő és tulajdonság (mágnes) mellett nem valószínű, hogy egy személy képes lesz elaludni, de a módszer vállalkozó szellemű szerzője egy másik módszert is kínál.

II. lehetőség, a böjtölés, a testmozgás és a szaunázás kombinációja

  • Minden nap, egy hónapon keresztül, 30-40 percig kell futnod a nap bármely kényelmes időpontjában.
  • Minden nap 2 pohár választott gyümölcslevet kell inni (váltogathatod) - alma, sárgarépa, cékla, uborka.
  • Hetente el kell látogatni egy fürdőházba, egy órán át gőzölni magát, a bemelegítést hideg vízzel leönteni és lezuhanyozni.
  • Ezenkívül Malakhov egy aktívabb rendszert javasol: az első nap gyümölcslé és futás, a második nap fürdő és utána 2 pohár gyümölcslé, majd minden felváltva.

Ismét felhívjuk a figyelmet arra a tényre, hogy az ilyen módszerek viszonylag egészséges emberek számára készültek; mindazoknak, akiknek krónikus emésztőrendszeri, epeúti betegségeik vannak, kíméletesebb és biztonságosabb módszereket kell alkalmazniuk.

Májtisztító kúra Moritztól

A Malakhov gyógyítóval népszerűségben versenyez a külföldi természetgyógyász, Andreas Moritz, aki egy kíméletesebb, gyorsabb és egyszerűbb méregtelenítési módszert kínál. Egy egész könyvet szenteltek a módszernek, amely leírja a szervezet salakolódásának összes negatív következményét, és részletesen ismerteti a semlegesítésének cselekvési tervét is.

Moritz májtisztítása körülbelül egy hétig tart, és három szakaszból áll:

  1. Elkészítés. Hat napon keresztül egy liter almalevet kell inni, kis kortyokban, lehetőleg szívószállal. Minden tejtermék, sült, fűszeres étel, tartósítószereket és színezékeket tartalmazó termék ki van zárva az étlapról. Az étrendnek rostban gazdag termékekből kell állnia, különösen hatékony az aszalt szilva, amely elősegíti a belek ellazulását. Az ételnek melegnek, frissen elkészítettnek kell lennie. Ezenkívül a test teljes időtartama alatt beöntésekkel kell megtisztítani. Célszerű nem szedni gyógyszereket, sőt vitaminokat is.
  2. A méregtelenítő kúra a hatodik napon kezdődik, melynek során szigorú diétát írnak elő - zabpehely vízben, főtt zöldségek (legfeljebb 300 g), sült alma. 13-14 óra elteltével abba kell hagyni az étkezést, de növelni kell a fogyasztott folyadék mennyiségét tisztított víz formájában. 18:00 órakor készítsen magnéziumoldatot (4 evőkanál 3 pohár meleg vízhez). Azonnal igya meg a folyadék negyedét, a következő adagot 2 óra múlva igya meg, és végezzen beöntést. Ezután 21:30-21:45 óra között fél pohár tisztított növényi olaj (lehetőleg olíva) és 150-160 ml citrom- vagy grapefruitlé keverékét kell bevenni. Jobb, ha a keveréket állva és azonnal, kis kortyokban inni. Ezután feküdjön a jobb oldalára, húzza a térdét a hasára, és próbáljon meg elaludni.
  3. A méreganyagok eltávolítását reggel kell elvégezni. 6.00-6.30 között meg kell inni a magnéziumoldat újabb negyedét, majd két óra múlva az utolsó adagot. Két óra múlva egy pohár, feltétlenül frissen facsart almalével kell megszilárdítani az eredményt.

Moritz szerint a májtisztítás félévente elvégezhető, természetesen ellenjavallatok hiányában. Annak ellenére, hogy ezt a módszert viszonylag biztonságosnak tekintik, a krónikus betegségek esetleges súlyosbodásának elkerülése érdekében előzetesen meg kell vizsgálni az epehólyag és a gyomor-bél traktus állapotát.

Májtisztítás Semenova szerint

Nagyezsda Alekszejevna Szemenova módszerei, természetgyógyász kollégáival ellentétben, nagyobb bizalmat keltenek az orvosok körében, nyilvánvalóan a szerző számos dísztárgya miatt. Szemenova a biológiai tudományok jelöltje, a természettudományok területén elismert és tisztelt szakember (az Orosz Tudományos Akadémia teljes jogú tagja). Szemenova szerint a májtisztítás a szervezet meglehetősen hosszadalmas előkészítését jelenti az eljárásra, ráadásul a szerző ragaszkodik az előzetes vizsgálathoz, ami már önmagában is a komoly és felelősségteljes megközelítés mutatója.

A máj és az epehólyag méregtelenítése előtt szükséges a belek tisztítása, ezt egy hónapon keresztül kéthetente, azaz kétszer kell elvégezni.

A májtisztításhoz almára, 200 ml citromlére és 200 ml olívaolajra van szükség. A legjobb hétvégén, például péntektől vasárnapig (3 nap) elvégezni az eljárást, ezeken a napokon a diétának részlegesnek és vegetáriánusnak kell lennie.

  1. Az első napon reggel tisztító beöntést kell végezni (sima meleg vízzel). Egész nap csak frissen facsart almalevet kell inni korlátlan mennyiségben.
  2. A második és harmadik nap hasonló az elsőhöz, azaz reggel - beöntés és almalé.
  3. A harmadik napon, 19:00-kor be kell melegíteni a májat - feküdjön le egy melegítőpárnával a jobb oldalán. 15 percenként igyon citromos keveréket - citromlé (3 evőkanál) és olívaolaj (3 evőkanál). Amíg a gyógyító keveréket issza, a melegítőpárnának melegnek kell lennie, egy éjszakán át hagyhatja, amíg teljesen ki nem hűl.
  4. A citromlé és a növényi olaj elfogyasztása után 1,5-2 órát kell lefeküdni, majd el lehet aludni (21.30-22.00).

A kövek eltávolítása általában kora reggel, 3-4 adagban kezdődik. Ha a reggeli folyás nem következik be, beöntéssel kell segíteni a beleket. A reggeli legyen könnyű, a méregtelenítést követő héten diétás étrend javasolt, lehetőleg vegetáriánus. A következő májtisztítás Semenova szerint 2-4 hét múlva végezhető el, a méreganyagok kiválasztásának intenzitásától függően. Ezután a megelőzés céljából hasonló eljárást kell évente megismételni.

Májtisztítás a holdnaptár szerint

Hogyan válasszuk ki a legkedvezőbb időszakot a szervezet, beleértve a máj méregtelenítésére?

Sok, egészségügyi módszereket kínáló szerző a méregtelenítő eljárások bioritmusok és holdnapok szerinti elvégzését javasolja.

A holdnaptár szerinti májtisztítás a legkedvezőbb időszak kiválasztása, amely alatt a test természetes módon van beállítva a méreganyagok és salakanyagok eltávolítására, ezért a tisztítás hatékony lesz.

A személyes preferenciáktól és hiedelemrendszerektől függően a gyógyítók különböző időpontokban javasolják a tisztítás ütemezését. Lehetetlen megmondani, hogy melyik ajánlás helyes és melyik nem, nyilvánvalóan a saját megérzéseidre kell hallgatnod.

A hagyományos méregtelenítési szezonnak az őszt tekintik, bár sokan télen, tavasszal és nyáron is hatékonyan méregtelenítik a májat. Az ősz mellett szóló érvek a következők: a szervezet vitaminokkal táplálkozott, az immunrendszer megerősödött, és képes megbirkózni a méregtelenítés során esetlegesen fellépő szövődményekkel.

Malakhov meg van győződve arról, hogy a máj és az epevezetékek a telihold előtt, a holdnaptár 10. és 14. napja között készen állnak a méregtelenítésre.

Kollégája, N. A. Semenova, az ortodox naptár szerint a böjt időszakaihoz igazította a tisztítást.

Ezenkívül a méregtelenítésnek, a hivatásos asztrológusok meggyőződése szerint, meg kell felelnie a Hold helyzetének bizonyos csillagjegyekben. Az epehólyag és a májvezetékek tisztítását abban az időszakban kell elvégezni, amikor a Hold a Rákban vagy a Bakban van, a belek tisztítása pedig akkor hasznos, amikor a Hold a Halak jegyében van.

A holdnaptár szerinti májtisztítás inkább azok számára szabály, akiket érdekel az asztrológia, és szilárdan hisznek a bolygók kölcsönhatásában a test állapotában, míg azok, akik a pragmatikusabb nézeteket vallják, bármikor, számukra kényelmesen végzik a méregtelenítést.

Májtisztítás gyógynövényekkel

A fitoterápia méltán népszerű, valóban, a növényekkel történő kezelés, a máj gyógynövényekkel történő tisztítása hatékony és biztonságos módszernek számít. Azonban nem mindenki tudja, hogy a gyógynövényes infúziók, gyógynövényfőzetek ugyanazok a gyógyszerek, amelyek szövődményeket okozhatnak és az alapbetegség súlyosbodását válthatják ki. Valóban, a gyógynövényekkel történő májtisztítás sokkal kíméletesebb, mint a növényi olajjal történő tisztítás, azonban a beavatkozás előtt érdemes ultrahanggal és orvossal konzultálva felmérni az epeutak állapotát. Szigorúan véve a fitoterápia megtisztítja a vért, vagyis a máj méregtelenítése segít megtisztítani a véráramot, és ezáltal javítja az egész test egészségét.

A leghatékonyabb gyógynövények, amelyek aktívan befolyásolják az epevezetékeket és a májat:

  • Helichrysum arenarium - homoki szalmavirág, örökzöld, cumuloidea.
  • Taraxacum – pitypang.
  • Artemisia – üröm.
  • Mentha piperita – borsmenta.
  • Oleum Rosae pinque - csipkebogyó.
  • Chelidonium – vérfű.
  • Urtica – csalán.
  • Plantago major - útifű.
  • Achillea millefolium - cickafark.
  • Stigmata Maydis – kukoricaselyem.
  • Cichorium – cikória.

A gyógynövényekkel történő májtisztításnak egyetlen célja van - az epevezetékek tágítása, az epe és a kövek kiválasztásának aktiválása. A felsorolt növényeket külön-külön és komplex gyógynövénykeverékek részeként is használják, amelyeket a gyógyszertárban kész formában érdemes megvásárolni.

Májtisztítás máriatövissel

A máriatövis, a Silybum marianum az egyik alapvető növény, amelyet májvédők készítéséhez használnak. A máriatövis segít megvédeni a hepatocitákat, helyreállítani azokat, sőt májzsugorodás esetén is segíthet, és enyhíti a hepatitisz gyulladását. A szilimarin, amely a növény fő hatóanyaga, nem okoz mellékhatásokat a belső szervekre és az egész szervezetre, így a máriatövissel történő kezelésnek gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatai.

Máriatövis májtisztítás:

  • Vegyünk máriatövis magokat, őröljük meg őket egy kávédarálóban (használhatjuk a gyógynövényt is). Egy teáskanál száraz máriatövisből öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, áztassuk legfeljebb 15 percig, majd szűrjük le. Ezt a teát reggel éhgyomorra, három hónapon keresztül fogyaszthatjuk. A főzetet naponta háromszor, fél órával étkezés előtt is ihatjuk, fél pohárral egy hónapon keresztül.
  • 2 evőkanál száraz máriatövis gyógyteát két pohár forrásban lévő vízzel leöntünk, hozzáadunk egy teáskanál száraz mentát, és 40 percig áztatjuk. A szert napközben másfél óránként (vagy óránként) egy evőkanállal kell bevenni. A kúra 2-3 napig tart, a máriatövises májtisztítást hétvégén is tanácsos elvégezni.

Ezenkívül a máriatövis kapszula formájában is kapható a gyógyszertárakban, amelyek májméregtelenítőként is hatékonyak. A gyógyszer akár három hétig is szedhető.

Májtisztítás zabpehellyel

A zabfőzet megtisztíthatja a szervezetet a méreganyagoktól, normalizálhatja a máj és a vesék működését, és erősítheti az ereket.

Májtisztítás zabpehellyel:

  • Teljes kiőrlésű zab - 1 csésze, öblítse le, adjon hozzá 2 evőkanál keserűfű- vagy vörösáfonyalevelet, egy evőkanál nyírfa rügyet. Öntsön 3 liter forrásban lévő vizet a keverékre, és hagyja ázni 24 órán át. Minden második nap főzze a csipkebogyót egy másik edényben - forraljon egy pohár gyümölcsöt 1,5 csésze vízben 10 percig, hagyja ázni 45-60 percig. Öntse a zabot és a korábban leszűrt gyógynövényes forrázatot a csipkebogyólevesbe. Öntsön mindent üvegekbe, és tárolja hidegen. A zablevest 30 perccel étkezés előtt melegen, 50 ml-rel igya meg, majd növelje az adagot minden nap 150 ml-re (a harmadik napon). A kúra legfeljebb 10 napig tart, kéthetes szünet után még háromszor megismételhető. Az ilyen megelőző célú tisztítást félévente hasznos vegetáriánus étrend mellett alkalmazni.
  • Fél pohár hámozatlan egész zabot leöntünk 2 liter hideg vízzel, és egy órán át állni hagyjuk. Ezután felforraljuk, és alacsony lángon körülbelül másfél órán át főzzük. A kapott gyógymódot szűrjük le, és minden étkezés előtt melegen, 100 grammot fogyasszunk. A főzetet hidegen kell tárolni, de minden alkalommal egy kicsit felmelegítjük. Célszerű előre, este, kis adagokban elkészíteni, hogy a gyógymód a lehető legfrissebb legyen. Az ilyen zabfőzettel történő májtisztítás akár hat hónapig is eltarthat, mivel nagyon lassan, gyengéden, de lehetséges szövődmények nélkül hat.

trusted-source[ 1 ]

Gyűjtemény a máj tisztítására

A májtisztító gyógynövénykeverék otthon is elkészíthető, ha van lehetőség környezetbarát alapanyagok vásárlására vagy előkészítésére, de egyszerűbb és biztonságosabb kész keveréket vásárolni a gyógyszertárban. Ha minden szükséges gyógynövény rendelkezésre áll, a keverék többféleképpen is elkészíthető:

Összetett:

  • Medveszőlő fű.
  • Kukoricaselyem.
  • Keserűfű.
  • Orbáncfű.

Készítmény:

  • Vegyünk egy evőkanálnyit minden egyes gyógynövényből, keverjük össze, öntsünk 2 liter forrásban lévő vizet, és hagyjuk lassú tűzön 10 percig főni. Ezután szorosan tekerjük be a tartályt, és hagyjuk legfeljebb 30 percig állni.

A főzet bevétele:

  • A tanfolyam egy hónapig tart.
  • Fél pohár meleg fél órával reggeli előtt az első két hétben.
  • Egy pohár reggeli előtt (30 perccel) a következő két hétben.
  • A kúra után tartson 2 hetes szünetet, amely alatt minden nap zabpehelylevest iszik (2 evőkanál zabot forraljon 15 percig másfél liter forrásban lévő vízben, és tea helyett igya).
  • Szünet után meg kell ismételni a gyógynövényes infúzió havi kúráját.

Májtisztító kollekció, összetétel:

  • Kukoricaselyem.
  • Homoki szalmavirág.
  • Csipkebogyó (gyümölcsök).
  • Mazsola.
  • Citromlé.

Készítmény:

Gyógynövények - fél evőkanál, csipkebogyó - egy evőkanál, mazsola - 100 gramm, citromlé - egy evőkanál. Mindent forrásban lévő vízzel (1,5 liter) öntsünk, legfeljebb 5 percig forraljuk, majd 30-40 percig áztassuk. Az infúziót szűrni kell, és citromlevet kell hozzáadni. Jobb, ha az infúziót a tisztítás előtti napon, este készítjük el, és hűtőszekrényben tároljuk.

Alkalmazás:

  • A tisztálkodás napján igyunk meg másfél pohár főzetet melegen, éhgyomorra.
  • Egy órával később hashajtót vesznek be, vagy beöntést végeznek.
  • Ezután le kell feküdnie a jobb oldalán egy fűtőpárnával, és takarja le magát egy takaróval.
  • Fél óra elteltével meg kell kezdődnie a toxinok eltávolításának; ha ez egy óra múlva nem történik meg, akkor újra kell végezni a beöntést.
  • Jobb egész nap böjtölni; ivás megengedett: szénsavmentes ásványvíz, mézes víz, almalé, édesített zöld tea.
  • A tisztítás után egy hétig kímélő diétát kell tartani.
  • A kúrát másfél-két hónapnál korábban nem szabad megismételni.

Májtisztítás ásványvízzel

Az epevezetékek és a máj ásványvizes tisztítása lényegében egy klasszikus tubage, amelyet – feltéve, hogy nincsenek nagy kövek – még az orvosok is otthon ajánlanak elvégezni.

Májtisztítás ásványvízzel, cselekvési terv:

  • Előzetes felkészülés. Egy héttel, legalább három nappal előtte be kell tartani az étrendi táplálkozás szabályait, csak főtt, alacsony zsírtartalmú ételeket kell fogyasztani, lehetőleg növényi alapúakat. Jó, ha naponta frissen facsart gyümölcsleveket, sok meleg folyadékot inni.
  • A tubage napján reggel egy pohár gázmentes ásványvizet (Borjomi, Essentuki) kell inni. Az ásványvízben a méreganyagok eltávolításának aktiválásához egy evőkanál szorbitot oldhatunk fel. A szorbitot cholereticus gyógynövény, például szalmavirág erős főzetével helyettesíthetjük (2 evőkanál 300 ml forrásban lévő vízhez, hagyjuk állni 15 percig). Fél óra elteltével igyunk meg még egy pohár ásványvizet, és feküdjünk le 2 órán át melegítőpárnával a jobb oldalunkon. Estig ajánlott folytatni a vízfogyasztást, hogy a megivott mennyiség legalább 2 liter legyen.
  • 20:00-kor legalább 2 evőkanál növényi olajat kell inni. Az olajat fel kell melegíteni. Ha az olaj hányingert és hányást okoz, magnéziummal, szorbittal helyettesíthető - 2 evőkanálnyit hígítsunk fel egy pohár meleg, forralt vízben. Mind az olajat, mind a szorbitot kis kortyokban, 10-15 perces szünetekkel fogyasszuk.
  • Egy idő után a székletnek lazulnia kell, a jobb hipochondriumban jelentkező fájdalmak erős salakürtölésre és a belek elégtelen előzetes tisztítására utalnak. Ez a probléma egy további beöntéssel oldható meg. A teljes tisztítás során a májat fel kell melegíteni.
  • Másnap reggel meg kell inni egy pohár almalevet, és a nap folyamán kis étkezéseket kell enni, főtt zöldségeket, salátát és zabpelyhet.
  • Az ásványvízzel történő májtisztítás 2 nap elteltével megismételhető, és az eljárás további 3 alkalommal folytatható.

Megelőző célból negyedévente végeznek epevezeték-tisztítást, természetesen orvossal folytatott konzultációt követően. A túlzott buzgalom ebben a kérdésben nem helyénvaló, ha az epevezetékek mentesek a kövektől, a tisztítás nemcsak nem hoz előnyöket, hanem káros is lehet.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.