^

Egészség

A máj megtisztítása otthon

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

A máj otthoni megtisztítása, az ilyen módszerek népszerűsége és kényelme ellenére, saját negatív árnyalatai vannak. Nem szabad elfelejteni, a lehetséges súlyosbodása, képződésének veszélye akut állapotok, amelyek sürgős orvosi ellátást igényelnek, a rövid, mielőtt elvégzi hazai eljárások mérlegelnie kell tetteikért részletesen értékeli az egészségi állapot és mérlegelni minden előnye és hátránya.

Ezenkívül az orvosok ésszerűen ragaszkodnak a hasi szervek előzetes vizsgálatához, ez közvetlenül olyan módszerre vonatkozik, mint a máj otthoni megtisztítása.

A leginkább kedvező és viszonylag ártalmatlan módja annak, hogy megtisztítsák a májat otthon, a gyümölcslevek és zöldségek tisztítása vezet. 

trusted-source

A máj alternatív módon történő tisztítása

Valójában a máj alternatív eszközökkel történő megtisztítása minden olyan módszer, amelyet egy orvosi intézmény falán kívül kell végrehajtani, azaz otthon. Bármelyik módszert is választja, akkor ezt nyugodtan tulajdonítható, hogy a létesítmény az úgynevezett „népi”, ez lehet egy méregtelenítő alma, gyógynövények, növényi olaj és savanyú lé, még tisztítás szorbit vagy magnézium bizonyos értelemben ők tartják a nem hagyományos, mert nem feltételezheti orvos jelenlétét. Mielőtt elvégzi a máj tisztító alternatív eszközökkel, meg kell adnia egy átfogó vizsgálat, biztos, hogy ellenőrizze az állapotát az epehólyag és a máj, hogy elkerüljék a szűkület, elzáródás epevezeték.

Puha és nagyon hatékony tisztításként tanácsos méregtelenítést infúziót a gyömbérrel, amely a következőképpen készül: 

  • Hozzávalók - reszelt friss gyömbér gyökér - 3 evőkanál (helyettesíthető száraz - 2 evőkanál).
  • Rántott gyömbér öntsön egy pohár forró vizet, és ragaszkodjon hozzá, hogy ne több mint 15 percig.
  • Az infúziót szűrni kell, és adjunk hozzá egy teáskanál mézet, egy teáskanál citromlevet.

Gyömbér infúziós vételi rendszer: 

  • Az infúziót 15-20 perccel adagolják a reggeli előtt.
  • 1 nap - 10 csepp.
  • A következő 14 napban 15 cseppet kell hozzáadni 2 csepp 40 cseppig.
  • A 16. Naptól kezdődően az adagot egymás után csökkentik a kezdeti 10 cseppre.
  • A tisztítás befejezése után legalább 2 hét szünetet kell tartania, majd ismételje meg az eljárást.

A máj alternatív eszközökkel végzett tisztítása - akár a gyömbér, a hajdina, a retek, akár a méz - megköveteli a táplálkozás betartását - lehetőleg a fehérje, a tejfeldolgozás korlátozásával. Kategorikusan tiltott alkohol, sült, zsíros, csípős ételek.

Méregtelenítés segítségével gyömbér gyökér az egyik leghatékonyabb, amellett, hogy a helyreállítási májsejtek javítja az emésztést, egészségesebb szív-érrendszerre, javítja a teljesítményt a szív és az agy.

A máj tisztítása Malakhov számára

Az egészséges életmód gyógyítói és támogatói között Gennady Malakhov nyilvánvalóan a népszerűség tenyerét tartja, recepteket és ajánlásokat készít könyvekkel, tévésorozik, szemináriumokat és előadásokat tart. Sok orvos meglehetősen szkeptikus a tanácsában, hisz abban, hogy legjobb esetben haszontalan, néha veszélyes. Azonban a hivatalos orvoslás véleménye nem csökkenti a gyógyító ajánlása iránti érdeklődést, sok módszer nagyon hatékony, és segít az egészség helyreállításában.

Tisztító a máj Malakhov jár előzetes vizsgálatát a test, az biztos, hogy nem egy ultrahang a máj, epehólyag, és ellenőrizze a feltétele a gyomor-bél traktus, hogy a szövődmények megelőzése, mint epeúti elzáródások, akut hasnyálmirigy-gyulladás, sárgaság.

I. Lehetőség

  • A szerző azt tanácsolja, hogy szigorúan 12-13 nappal a telihold előtt végezze el a méregtelenítést, ezért a Malakhov technikáinak adta a naptárat.
  • A tisztítás napján a májat melegen melegen kell melegíteni 7-9 óra hosszat.
  • Este 2 órával lefekvés előtt 150-200 ml növényi olajat kell itatni, előmelegített, 50-75 ml citromlével mosva.
  • Egy óra múlva az olaj és a citromlevet kell inni, amit tennie kell légzőgyakorlatok: az ágyból, tartsa az orra a bal kezét, és elkezdi, hogy mély lélegzetet (a membrán). A szerző azt tanácsolja, hogy a nyelv csúcsán kis mennyiségű őrölt fekete borsot helyezzen a véráramlásra.
  • Lélegezzük a jobb orrlyukakat legalább 15 percig, nyugalmi megszakításokkal (10-15 perc). A kikapcsolódás vízszintes helyzetet, a májat pedig mágnest kell elhelyezni. Az ilyen intézkedéseknek 1,5-2 órát kell tartaniuk, majd lefeküdhetnek.
  • Malakhov szerint a mély légzés, a fekete bors, a mágnes felgyorsítja a toxinok eltávolítását a testből, ha helyesen történik, akkor a tisztítás az éjszaka közepén kezdődik.
  • Reggel az alma, a cukorrépa vagy a sárgarépalé levetheti a nap folyamán étkezési ételeket.

Mint a máj megtisztítása Malakhov meglehetősen időigényes, mert amellett, hogy a több elemek és attribútumok (mágnes) tisztítására, nem valószínű a személy képes lesz aludni, de a vállalkozó szerző technikát kínál egy másik utat.

II. Lehetőség, amely összekapcsolja a böjtöt, a testmozgást és a fürdést

  • Minden nap, a hónap alatt 30-40 percig kell futni minden kényelmes napszakban.
  • Minden nap meg kell inni két csésze gyümölcslevet, amely közül választhat (válogathat) - alma, sárgarépa, cukorrépa, uborka.
  • Hetente meg kell látogatnia a szaunát, gőz egy óra alatt, befejezve a fűtést hideg vízzel, zuhanyzóval.
  • Ezen kívül Malakhov aktívabb rendszert kínál: az első nap a gyümölcslé és a futás, a második nap - egy fürdő és 2 pohár juice után, akkor minden váltakozik.

Ismét felhívjuk a figyelmet arra a tényre, hogy az ilyen módszerek viszonylag egészséges embereknek szántak, mindazok, akik krónikus betegségei vannak az emésztőrendszerben, az epeutakban, meg kell szabadulniuk a megtakarító és biztonságos módszerek előnyeiből.

A máj tisztítása a Moritz szerint

A Malakhov gyógyítóval az idegen természetjáró Andreas Moritz a népszerűség kedvéért versenyez, ami a méregtelenítésnek egy tisztább, gyorsabb és egyszerűbb módját kínálja. Egy egész könyvet foglalkozik a technikával, amely leírja a test sápadtságának minden negatív következményét, és felvázolja a cselekvési tervet annak semlegesítésére.

A Moritz máj tisztítása körülbelül egy hétig tart, és három szakaszból áll: 

  1. Előállítás. Hat napig egy liter almadét kell inni, kis kortyokban, legjobb a szalma (cső) keresztül. A menüből minden tejipari, sült, fűszeres ételeket, tartósítószereket, színezékeket tartalmazó élelmiszereket kizárnak. Az élelmiszernek rostokban gazdag ételekből kell állnia, különösen a hatékony szilvaféléknek, ami segít a bél relaxálásában. Az étel meleg legyen, frissen elkészítve. Ezenkívül az oragnis teljes időszakát beoltásokkal tisztítják. Javasoljuk, hogy ne használjon gyógyszereket, sőt vitaminokat sem. 
  2. A tisztítás hatodik napján kezdődik, amely során szigorú étrendet mutatnak be - a zabpehely a vízen, főtt zöldségek (legfeljebb 300 g), sült alma. 13-14 óra múlva meg kell szakítani az evést, de növelni kell a tisztított víz formájában használt folyadék mennyiségét. 6 órakor elkészítjük a magnézia oldatot (4 evőkanál 3 csésze meleg vízhez). A folyadék egynegyedét haladéktalanul el kell inni, 2 óra elteltével, a következő adagot inni, és egy beöntést készíteni. Ezután 21: 30-21: 45-ig fél pohár tisztított növényi olaj (előnyösen olívaolaj) és 150-160 ml citrom- vagy grapefruitlé keverékét kell bevinni. A keverék jobban áll és egyszerre, kis kortyokban. Ezután feküdjön a jobb oldalán, húzza a térdét a gyomrába, és próbálja elaludni. 
  3. A salak kiürülése reggel kell, hogy történjen. 6.00-630-kor a magnézia oldatának másik negyedét kell inni, majd két órát az utolsó adag után. További két óra múlva az eredményt egy pohár almaléval kell rögzíteni, mindig frissen préselve.

Természetesen a Moritz szerint a máj tisztítása hat hónaponként elvégezhető, ha erre nincs ellenjavallat. Annak ellenére, hogy ezt a módszert viszonylag biztonságosnak tartják, a krónikus betegségek esetleges súlyosbodásának elkerülése érdekében először meg kell vizsgálni az epehólyag és a gyomor-bél rendszer állapotát.

A máj tisztítása Semenova szerint

Nadezhda Alekseevna Semenova módszerei, ellentétben a naturopáti kollégáival, nagyobb bizalmat keltenek az orvosoknál, nyilvánvalóan a szerző számos regisztere miatt. Semenova biológia tudomány kandidátusa, a természettudományok elismert és elismert szakembere (aktív tagja az Orosz Akadémiának). A máj tisztítása Semenovának megfelelően a test hosszú távú felkészülését javasolja az eljárásnak, ráadásul a szerző ragaszkodik egy előzetes vizsgálathoz, amely már komoly és felelősségteljes megközelítés.

A máj és az epehólyag méregtelenítése előtt szükséges a bél tisztítása, ez egy hónapon belül, egy hét alatt történik, vagyis kétszer.

A máj tisztítása magában foglalja az alma, a citromlé (200 ml) és az olívaolaj (200 ml) jelenlétét. Az eljárás jobb a hétvégén, például péntektől vasárnapig (3 nap), ezekben az idõkben az étel törtrészes és vegetáriánus. 

  1. Reggel az első napon meg kell tennie a tisztító klíma (egyszerű meleg víz). Egész nap csak frissen préselt almalémet használnak korlátlan mennyiségben.
  2. A második és a harmadik nap hasonlít az elsőre, azaz reggel - egy beöntés és egy almalé.
  3. A harmadik napon, 19.00 órakor, fel kell melegíteni a májat - le kell feküdnie egy jobb melegen. 15 percenként inni egy citromkeveréket - citromlevet (3 evõkanál) és olívaolajat (3 evõkanál). Egész idő alatt, amíg a gyógyító keverék részeg, a melegebbnek melegnek kell lennie, az éjszakára maradhat, amíg teljesen le nem hűl.
  4. Miután a citromlé és a növényi olaj részeg, 1,5-2 óráig kell feküdnie, akkor elaludhat (21.30-22.00).

A kövek kiválasztása általában kora reggel 3-4 óra alatt kezdődik, ha a reggeli kilökődés nem következik be, akkor segítenie kell a bélkiemelkedést. A reggelinek könnyűnek kell lennie, a méregtelenítéstől számított egy hét múlva az étrend megjelenik, ami a legjobb: vegetáriánus. A máj következő tisztítását a Semenova szerint 2-4 héten belül lehet elvégezni, a salak felszabadulásának intenzitásától függően. Ezután a megelőzés céljából ezt az eljárást évente meg kell ismételni.

Májtisztítás a holdnaptárral

Hogyan válasszuk ki a test méregtelenítésének legkedvezőbb időszakát, beleértve a májat is?

Számos olyan szerzõ, aki egészségjavító technikát ajánl, méregtelenítõ eljárásokat javasol a bioritmus és a holdnapok szerint.

A májnak a holdnaptár szerinti tisztítása a legkedvezőbb időszak kiválasztása, amely során a test természetesen a toxinok és toxinok eltávolítására hangolódik, ezért a tisztítás hatékony lesz.

A személyes preferenciáktól és a hitrendszerektől függően a gyógyítóknak javasolniuk kell, hogy különböző időpontokban tisztítsák meg a tisztítást. Azt mondani, hogy mely ajánlás helyes, és ami nem, ez nem lehetséges, nyilvánvalóan az embernek saját intuícióját kell hallgatnia.

A méregtelenítés hagyományos szezonja ősz, bár sokan télen, nyáron tavasszal hatékonyan megtisztítják a májat. Az ősszel kapcsolatos érvek a következők: a szervezet vitaminokkal telített, az immunrendszer megerősödött és képes volt megbirkózni a tisztítás során előforduló esetleges szövődményekkel.

Malakhov meg van győződve arról, hogy a máj és az epevezetékek készen állnak a méregtelenítésre a telihold előtt, a holdnaptár 10. és 14. Napja között

NA Semenova kollégája az ortodox naptár szerint a böjt időtartamát időzítette.

Ezenkívül a hivatásos asztrológusok meggyőződése szerinti méregtelenítésnek meg kell felelnie a hold helyzetének az állatöv bizonyos jeleiben. Az epehólyag, a májcsatornák felszámolása abban az időszakban történik, amikor a Hold a Rákban vagy a Bakban van, a bél hasznos a Hold időszakában a Halak jeleként megtisztítani.

Máj tisztító a holdnaptár inkább szabály azoknak szívesen asztrológia és erősen hisz a kölcsönhatás a bolygók a feltétele a szervezetben, és azok, akik elfogadták a pragmatikusabb véli, méregteleníti bármikor kényelmes számukra.

A máj tisztítása gyógynövényekkel

A fitoterápia méltán népszerű, a növények kezelése, a máj gyógynövényekkel való tisztítása hatékony és biztonságos módszer. Azonban nem mindenki tudja, hogy a gyógynövénykészítmények, a gyógynövényes főzetek - ez ugyanaz a gyógyszer, amely komplikációkat okozhat és az alapbetegség súlyosbodását okozhatja. Sőt, a máj gyógynövényekkel történő tisztítása sokkal lágyabb, mint a növényi olaj tisztítása, mégis az eljárás előtt érdemes az epevezetékek állapotát ultrahang és orvosi konzultáció alapján értékelni. Szigorú értelemben a fitoterápia tisztítja a vért, vagyis a máj detoxifikációját segíti elő a véráramlás tisztítása, ezáltal az egész szervezet javulása.

A leghatékonyabb, az epevezetékben és a májban aktív gyógynövény, 

  • Helichrysum arenarium - kömény homokos, immortelle, manióka.
  • A Taráxacum egy pitypang.
  • Artemisia - üröm.
  • Mentha piperita borsmenta.
  • Rózsaolaj küszöbön - csipkebogyó.
  • Chelidónium - celandine.
  • Urtica - csalán.
  • Plantago nagy - plantain.
  • Achillea millefolium egy sárgabarack.
  • Stigmata Maydis - kukorica stigmák.
  • Cichorium - cikória.

A máj tisztítása gyógynövényekkel egyetlen célt követ - az epevezetékek kibővítése, az epe és kövek kiválasztásának aktiválása. Ezeket a növényeket külön-külön és a komplex fitoszolok részeként használják, amelyek a gyógyszertárban a legoptimálisabbak.

A csalán máj tisztítása

A Silybum marianum, a tejcsont vagy a tejcsíra az egyik alapvető növény, amelyet a májvédők előállítására használnak. A tejelő csontvelő segít megvédeni a májsejteket, helyreállítani őket, segíthet májcirrhosisban is, enyhíti a hepatitis gyulladását. A növény legfontosabb hatóanyaga a Silymarin, nincs mellékhatása a belső szervekre és az egész testre, így a tejcsíra kezelésére gyakorlatilag nincs ellenjavallat.

A máj tisztítása a csontvelővel: 

  • Vegyük a tejes csülök magját, csiszoljuk egy kávédarálóban (használhatja a füvet). Egy teáskanálnyi száraz tejcsontot öntsünk egy pohár forrásban lévő vízbe, azt követeljük, hogy legfeljebb 15 percig tartsuk be, majd kiszűrjük. Ezt a teát egy üres gyomornak vigye fel minden nap három hónapig. Napi háromszori izzást fél óráig is fogyaszthat, mielőtt egy fél üvegből egy hónapig eszik.
  • 2 evőkanálnyi száraz gyógynövényt öntsünk két pohár forraló vízbe, adjunk hozzá egy teáscsészét száraz mentához, és ragaszkodjunk hozzá 40 percig. Az ügynök egy evõkanálon részeg, félóránként (vagy egy óra). A tanfolyam 2-3 napig tart, tanácsos a májat tisztítani a hétvégén.

Ezenkívül a tejcsíkot a gyógyszerészetben kapszulák formájában adják el, amelyek szintén méregtelenítő hatásúak a májban. Legfeljebb három hétig vehetsz gyógyszereket.

A máj kivágása a zabkékkel

A zab zabja képes tisztítani a toxinok testét, normalizálni a máj és a vesék munkáját, megerősíteni az ereket.

A máj dekontaminálása zabkékkel: 

  • Egész zab - 1 pohár, öblítsük le, adjunk hozzá 2 evőkanál répát vagy áfonyás leveleket, egy evőkanál nyírfa rügyeket. A keveréket 3 liter forró vízbe öntjük, ragaszkodunk hozzá 24 órán át. Egy nappal később egy másik tálban dogrose - egy pohár gyümölcsöt forraltak 1, 5 pohár vizet 10 percig, ragaszkodnak 45-60 percig. A dogrose húslevesében felfrissítik a korábban kifeszített zab és gyógynövény infúziót. Minden üvegedényekre öntik és a hidegben tárolják. A zablisztet 30 percig meleg étkezés előtt 50 ml-re kell melegíteni, majd a napi adagot 150 ml-re kell növelni (a harmadik napon). A kurzus legfeljebb 10 napig tart, kéthetes szünet után 3 további alkalommal megismételhető. Az ilyen takarítás megelőző célokra hasznos hat hónaponként a vegetáriánus étrend hátterében. 
  • Fél csésze hámmentes egész zabot 2 liter hideg vízzel öntünk és egy órán át hagyjuk. Ezután forraljuk fel és lassú tűzön tartsuk körülbelül másfél órát. A kapott terméket szét kell szűrni és 100 g előmelegített formában kell bevenni minden étkezés előtt. A levest hidegben kell tárolni, de minden alkalommal egy kicsit felmelegedni. Kényelmes előkészíteni este, kis adagokban, hogy a lehető legfrissebb megoldás legyen. A máj kivirágása akár 6 hónapig is eltarthat, hiszen nagyon lassan, megtakarítással jár, de bármilyen komplikáció nélkül.

trusted-source[1]

Gyűjtemény a máj tisztítására

A máj tisztítására szolgáló gyűjtemény otthon készülhet, ha lehetőség nyílik a környezetbarát alapanyagok megvásárlására vagy beszerzésére, de könnyebb és biztonságosabb vásárolni egy kész készítményt egy gyógyszertárban. Ha rendelkezésre áll minden szükséges gyógynövény, a gyűjtemény többféle módon készül: 

Hozzávalók: 

  • Medvefű.
  • Kukorica stigmák.
  • Keserűfű.
  • St. John's Wort.

Előállítás: 

  • Vegyünk mindegyik gyógynőt egy evőkanálban, keverjük össze, töltsünk 2 liter forró vizet, hagyjuk 10 percig forralni, majd szorosan lezárjuk a tartályt, és ragaszkodunk hozzá, hogy ne több mint 30 percig.

A főzés: 

  • A tanfolyam egy hónap.
  • Az üveg félig meleg formában fél órával a reggeli előtt az első két hétben.
  • Egy pohár reggeli előtt (30 percig) két egymást követő hétig.
  • A tanfolyam után - 2 hét szünetet tartanak, melynek során a napi italt egy zab zabkása (2 evőkanál zabkása 15 percig fél liter forrásban lévő vízben forralva, és ahelyett, hogy teát eszik).
  • Szünet után meg kell ismételni a phytosbora kiválásának havi menetét.

Gyűjtemény a máj tisztítására, összetétel: 

  • Kukorica stigmák.
  • Az immortelle homokos.
  • Csipkebogyó (gyümölcs).
  • Mazsola.
  • Citromlé.

Előállítás: 

Fűszernövények - az evőkanál fele, csípős csípő - evőkanál, mazsola - 100 gramm, citromlé - evőkanál. Minden tele van forró vízzel (1, 5 liter), főzve legfeljebb 5 percig, ragaszkodik 30-40 percig. Az infúziót szűrni kell, és citromlevet kell hozzáadni. Az infúziót a tisztítás előestéjén a legjobb, hűtőszekrényben, este.

Alkalmazás: 

  • Az üres gyomor tisztításánál egy és fél csésze húsleves meleg állapotban részeg.
  • Egy órával később, egy hashajtót veszünk, vagy egy beöntést készítünk.
  • Ezután le kell feküdnie egy forró vizes palackot a jobb oldalán, és fedezzen le egy takaróval.
  • Fél óra múlva el kell kezdeni a toxinok eltávolítását, ha egy óra elteltével ez nem történik meg, újra be kell állítanunk egy beöntést.
  • Jobb az egész nap éhezése, ivás megengedett - még ásványvíz, mézes víz, almalé, zöld édesített tea.
  • A heti tisztítás után meg kell tartania a megtakarító étrendet.
  • A tanfolyamot meg kell ismételni legfeljebb másfél és két hónappal.

A máj tisztítása ásványvízzel

Az epevezetékek és a máj ásványvízzel való tisztítása lényegében egy klasszikus tjubazh, amely nagyméretű kő hiányában az orvosok is javasolják otthon történő vezetést.

Máj-tisztítás ásványvízzel, cselekvési terv: 

  • Előkészítés. Egy hétig, legalább három napig meg kell követnie az étrendi táplálkozás szabályait, csak főtt, sovány élelmiszer, jobb növény. Jó napi frissen préselt leveket inni, sok meleg folyadékot. 
  • Reggel a tjubazh napján gáz nélkül kell inni egy pohár ásványvizet (Borjomi, Essentuki). Az ásványvízben, hogy aktiválja a salak kiválasztását, akkor feloldhat egy evőkanál szorbitot. A szorbitot a cholagóg fű erős izzásával helyettesítik, például immortelle (2 evőkanál 300 ml forró vízhez, 15 percig ragaszkodnak hozzá). Fél óra múlva ismét egy pohár ásványvizet kell inni, és 2 órára le kell feküdnie, a jobb oldalon pedig melegebb. Ajánlott a víz vételének folytatása este, így a részegek mennyisége nem kevesebb, mint 2 liter. 
  • 20.00-kor, inni növényi olajat, legalább 2 evőkanál. Az olajat fel kell melegíteni. Ha az olajat hányingert és hányást okoz, helyettesítheti a magnéziát, a szorbitot - hígítsa 2 evőkanál egy pohár meleg forrásban lévő vizet. Mind az olaj, mind a szorbit kisvízben részeg, 10-15 percen belül megszakításokkal.
  • Egy idő múlva el kell kezdeni a szék relaxációját, a megfelelő hipokondriumban fájdalmas fájdalmakról beszélnek, amelyek sok salakos és nem elegendő előzetes tisztítást tartalmaznak a bélben. Ez a probléma egy további beöntés segítségével oldható meg. A teljes tisztítás során fel kell melegíteni a májat. 
  • Reggel másnap, meg kell inni egy pohár almalevet, egész nap enni, főtt zöldségeket, salátát, zabpehelyet. 
  • A máj ásványi vízzel történő tisztítása 2 nap múlva megismételhető, és további 3 alkalommal folytatható. 

A megelőzést megelőzően a tjubazhot negyedévente, természetesen az orvosával folytatott konzultáció után végzik el. A túlzott buzgalom ebben az ügyben nem megfelelő, ha az epevezetékek kövek nélkül vannak, a tisztítás nem csak jó, hanem sok kárt is okozhat.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.