Új kiadványok
Az éjszakai munka nagyon veszélyes az egészségre
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A rendszeres éjszakai műszak természetellenes az emberi szervezet számára. A tudósok felfedezték, hogy ez az életmód gátolja a DNS regenerációs folyamatait, ami idővel korai sejtöregedéshez és onkológiai betegségek kialakulásához vezethet.
Kicsit korábban a szakemberek már találtak összefüggést az éjszakai munkavégzés és a neurodegeneratív, valamint anyagcsere-betegségek kialakulása között. A legújabb tanulmány azonban lehetővé tette számunkra, hogy magyarázatot találjunk a felsorolt patológiák kialakulására, valamint új rendellenességek felfedezésére. Kiderült, hogy az élet természetes ritmusának felborulása a DNS helyreállító reakcióinak zavarához vezet.
A projekt egyik szerzője, Pravin Bhatti professzor, az F. Hutchinson Rákkutató Központ (Egyesült Államok) képviselője a Foglalkozási és Környezeti Orvostudományi folyóiratban számolt be a tanulmány eredményeiről.
Röviddel a tanulmány előtt a professzor felfedezte, hogy a nappali alvás időtartama összefügg a vizeletben található 8-hidroxi-deoxiguanozin tartalmával. Ez az anyag egy melléktermék, amely a sérült DNS regenerációs folyamata során keletkezik.
A leírt felfedezés arra a gondolatra vezette a tudósokat, hogy ennek az anyagnak a tartalma a sejtek regeneratív tulajdonságainak indikátoraként használható.
A szakértők szerint a nappali és éjszakai alvás kölcsönös felcserélődése a melatonin termelésének zavarához vezet – és ennek következtében a DNS-javítás zavarához.
A hipotézis megerősítésére ötven olyan műszakban dolgozó munkást vizsgáltak meg, akik évek óta éjszaka ébren voltak, nappal pedig aludtak. A vizeletben lévő anyag termelődésének felmérésére egy csúcstechnológiás módszert alkalmaztak, hatékony kromatográfiát és elektrokémiai detektorokat használva.
Ennek eredményeként azt találták, hogy az „éjszakai” munkások melatoninszintje szignifikánsan alacsonyabb volt, és a DNS-javítás mutatója 20%-kal csökkent.
A tudósok szerint ezek a mutatók nagyon-nagyon kedvezőtlenek. Azt jelzik, hogy a természet által előírt életmód megváltoztatása negatívan befolyásolja az emberi sejtek DNS-ének regeneratív tulajdonságait. És nem egy-két százalékkal, hanem sokszorosan!
A szakértők szerint az emberi test védtelenné válik a káros külső hatásokkal és a sejtek életkorral összefüggő változásaival szemben. A sejtszerkezeteknek egyszerűen nincs idejük a regenerálódásra, és nem tudnak ellenállni a tumoros folyamatoknak, az endokrin patológiáknak és más betegségeknek.
A természetes rendszer megsértése következtében az ember gyorsabban öregszik, és ennek megfelelően korábban meghal.
„Figyelembe véve a DNS-regeneráció és a melatonintartalom közötti kapcsolatot, azt tanácsolhatjuk az embereknek, hogy szedjenek speciális, melatonint tartalmazó készítményeket. Természetesen, ha az ilyen embereknek nincs lehetőségük normális, természetes életmód kialakítására teljes éjszakai pihenéssel. Ez segít kisimítani az éjszakai üzemmód negatív következményeit a műszakban dolgozóknál” – vélik a kutatók.