Új kiadványok
Egy új tanulmány megmagyarázza, miért mozognak lassabban az emberek az életkor előrehaladtával
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Testünk természetes módon lelassul az öregedéssel. A lehetséges magyarázatok közé tartozik a lassabb anyagcsere, az izomtömeg-vesztés és az idő múlásával csökkenő fizikai aktivitás.
A Colorado Boulder Egyetem kutatói most azt állítják, hogy az idősebb emberek részben azért mozoghatnak lassabban, mert több energiába kerül a mozgásuk, mint a fiatalabbaknak. A tudósok úgy vélik, hogy az új, a The Journal of Neuroscience című folyóiratban megjelent tanulmány segíthet új diagnosztikai eszközök kifejlesztésében olyan betegségek esetén, mint a Parkinson-kór és a szklerózis multiplex.
Az idősebb emberek lassítanak, hogy energiát takarítsanak meg
Ebben a tanulmányban a kutatók 84 egészséges résztvevőt toboroztak, köztük 18 és 35 év közötti fiatal felnőtteket és 66 és 87 év közötti idősebb felnőtteket.
A tanulmányban a résztvevőket arra kérték, hogy egy robot segítségével érintsenek meg egy célpontot a képernyőn a kezükkel. A résztvevők ezen mozdulatainak elemzésével a tudósok azt találták, hogy az idősebb felnőttek bizonyos pontokon megváltoztatták mozgásukat, hogy több energiát takarítsanak meg, mint a fiatalabbak.
„Az öregedéssel izomsejtjeink kevésbé hatékonyak lehetnek az energia izomerővé és mozgássá alakításában” – magyarázta Alla Ahmed professzor, a tanulmány vezető szerzője. „Mozgási stratégiáinkban is kevésbé leszünk hatékonyak, talán az erőcsökkenés kompenzálása érdekében. Több izmot veszünk igénybe, ami több energiát igényel ugyanazon feladatok elvégzéséhez.”
Vajon az agy jutalmazó áramköre működik idősebb felnőtteknél?
Ahmed és csapata azt is kiderítette, hogy az öregedés hogyan befolyásolja az agy „jutalmazó áramkörét”, mivel a szervezet az öregedéssel kevesebb dopamint termel.
A résztvevők ismét a robotot használták a képernyőn lévő kurzor irányítására, egy adott célpontra irányítva azt. Ha eltalálták a célpontot, hangjutalomban részesültek.
A tudósok azt találták, hogy mind a fiatal, mind az idős felnőttek gyorsabban érték el a célpontot, ha tudták, hogy jutalomként hangot fognak hallani. Azonban másképp tették ezt: a fiatal felnőttek egyszerűen gyorsabban mozgatták a kezüket, míg az idősebb felnőttek 17 milliszekundummal korábban kezdték meg a mozdulatot, ezzel javítva a reakcióidejüket.
„Az a tény, hogy a tanulmányunkban részt vevő idősebb felnőttek továbbra is reagáltak a jutalomra, azt jelzi, hogy a jutalmazási áramkör az életkorral együtt megmarad, legalábbis az idősebb felnőttekből álló mintánkban” – mondta Ahmed. „Más tanulmányokból azonban vannak bizonyítékok arra, hogy a jutalomérzékenység az életkorral csökken. Eredményeink azt mutatják, hogy az idősebb felnőttek ugyanolyan érzékenyek voltak a jutalomra, mint a fiatalabbak, de sokkal érzékenyebbek voltak az erőfeszítésre.”
Új diagnosztikai lehetőségek a Parkinson-kór és az SM kezelésében
A kutatók úgy vélik, hogy eredményeik segíthetnek új diagnosztikai eszközök kifejlesztésében a mozgással kapcsolatos rendellenességek kimutatására.
„Az öregedéssel járó lassulás jelentős hatással lehet az életminőségünkre” – magyarázta Ahmed. „Nemcsak a fizikai, hanem a társasági tevékenységeket is korlátozhatja. Fontos megérteni a mögöttes okokat, és azonosítani a lehetséges beavatkozásokat, amelyek segíthetnek a hanyatlás lassításában vagy visszafordításában.”
Ahmed hangsúlyozta, hogy a lassabb mozgás nemcsak az életkorral, hanem számos neurológiai rendellenességben is megfigyelhető. Ennek okainak megértése segíthet a jobb beavatkozások azonosításában, és a mozgás nyomon követése értékes biomarkerévé válhat a neurológiai egészségnek.
Több kutatásra van szükség az öregedő agy és a mozgás kapcsolatáról
A tanulmány áttekintése után Clifford Segil, a kaliforniai Santa Monicában található Providence Saint John's Egészségügyi Központ neurológusa megjegyezte, hogy fontos az idősebb korban a fizikai aktivitás ösztönzése, még akkor is, ha az több energiát igényel.
„Neurológusként az idősebb betegek kezelésénél az a szabályom, hogy »Ha nem használod, elveszíted!«” – mondta Segil. „Egyetértek azzal, hogy az idősebb betegek mozgásra ösztönzése számos egészségügyi előnnyel jár.”
Ryan Glatt, a Santa Monicában található Pacific Rim Neuroscience Institute vezető agyi egészségügyi coachja és a FitBrain program igazgatója szintén megjegyezte a további kutatások fontosságát, amelyek a megfigyelt viselkedéseket neurofiziológiai bizonyítékokkal kötik össze.