Női mell masszázs: típusok és technikák

Az õsi idõk óta a nõi mell csábító formái a gyengébb szex legerõsebb fegyverei.

Ugyanakkor ez a test legérzékenyebb és legtökéletesebb része. A szervezet minden változása - a terhesség, a gyors elvesztés vagy a súlygyarapodás, a hormonális rendellenességek - azonnal elhagyják a jelölést az emlő bőrén. A szépség fenntartása érdekében nem szabad lusta, hogy rendszeresen végezzen eljárást a női mell masszázsával.

[1], [2], [3],

Javallatok és ellenjavallatok a masszázsért

Az érett korú nők masszázsának köszönhetően jobban megterhelik a bőrt, sőt bizonyos mértékben még nagyobb lesz a mellkas.

A masszázs úgy történik, hogy a mellkasban nincs stagnálás. Az elemi eljárás aktiválja a véráramlást és segít a nyiroknek, hogy ne maradjon lágy szövetekben.

A fiatal anyák a szoptatás alatt masszázzsal csökkenthetik a mastopathia kialakulásának kockázatát.

A női mell masszírozása elismert megelőző eljárás, amely segít a daganatok kialakulásának elkerülésében, amelyet a nők több mint 30% -a szorongott.

A női mell masszája az ellenjavallatok listáját tartalmazza. Nem ajánlott a nemkívánatos következményekkel járni azok számára, akik súlyos belső betegségek, fertőző betegségek vagy a krónikus betegségek akut fázisában szenvednek.

A masszázs tele van a bronchiális asztmában jelentkező szövődményekkel, amelyek számos bőrelváltozás ellenjavallt, az elterjedést okozó daganatok, valamint a csapágyak időtartama alatt.

Hogyan lehet masszírozni egy nő melleit?

Ne felejtsük el, hogy egy bizonyos eredmény eléréséhez ez a vagy a masszázs technika választása függ. De mindegyikük egységes követelményeket támaszt, miután megtudta, hogy az eljárásból könnyen megkapható a maximális haszon.

A női mell megfelelő masszázzásához számos alapvető technikát fejlesztettek ki, amelyet elsajátítani kell.

1. Simogatás. A masszázs előkészületei lökéssel kezdődnek, gyengéden nyomon követve a mellkas felületét az ujjakkal, majd a tenyérrel. A súrlódást elmosódás és gondos mozgások végzik. Fontos, hogy a nyak és az érzékeny bőr ne nyúlik meg, ezért tanácsos egy tápláló krémet vagy speciális masszázsolajat használni. A simítás az óramutató járásával megegyező irányban történik.
2. A simítás segít a bőr felmelegedésében, majd elkezdheti a dörzsölést, ami növeli a vérkeringést ebben a zónában. A gyakorlást ujjakkal, hegyes mozgásokkal végzik. Egy terjedelmes és nehéz törmelékkel dörzsölés végezhető a tenyérrel.
3. A harmadik szakasz az emlő dagasztása, amelyet az ujjak végeznek. Dagasztáskor az erőt és a nyomást úgy kell ellenőrizni, hogy a finom bőrön ne legyen zúzódás. A dagasztás mechanizmusa nagyon egyszerű: meg kell ragadnia és finoman szorítani az ujjait a bőr kis területein. A gyakorlatot az óramutató járásával megegyező irányban, a mellkas alján kezdődik.
4. A gyöngyöt a könnyű és gyors mozgások az óramutató járásával ellentétesen a tenyér hátsó oldalán végzik.
5. Vibráció. Ezek óvatos tapintást végeznek az ujjak párnái révén. A masszázsnak 7-10 percet kell tartania, és gyengéd ütésekkel kell végződnie.

On sajátosságairól vákuum masszázs a mell, akkor nézd meg itt.

Erotikus masszázs

A női emlő erotikus masszázsának stimuláló hatása van, amely előmozdítja a relaxációt, és segít a bőrnek, hogy jobban megfeszüljön és rugalmasabbá váljon.

Az erotikus masszázs technikája nagyon egyszerű:

1. A mellbimbók könnyű és finom simítása.
2. Ezután az ujjak közé kell szorítani a mellbimbókat, nyomja a tenyerét a mellkasra, és lassan forgó mozgásokat hajtson végre, néha megváltoztatja a tenyér helyzetét.
3. A hüvelykujj található a mellkas alsó részén, a többiet a tetején, majd enyhén nyomja a tenyerét.
4. Óvatosan mindkét mellre tenyerét, mindkét oldalt elhelyezve.

Miután elsajátította a női mell hagyományos masszázsának alapvető technikáit, hozzon létre egy sor gyakorlatot, amelynek megválasztása a céltól függ. Például, hogy a mellek nagyobbak, használja a pontmasszázs, stimulálja az ösztrogén hormonok szintézisét. Ez hajlított index ujjakkal történik. A csontokat többször megnyomják a mellbimbókhoz, enyhe nyomást gyakorolnak a mellkasra, majd több körmozgást végeznek.

Ha a mell korán esik, akkor a taoista masszázs jön a segélyre. A kivitelezés alaptechnikája a tenyérrel ellátott mellkas elfedése, és a vállak körkörös mozgása a mellkas felé.

A szülést követően megjelenő kevésbé látható húzózsinagok használatához először a speciális krémeket kell alkalmazni, a kontraszt zuhanyozásának befejezése érdekében.

Lásd még: Magzati masszázs terhesség alatt

A női emlő masszázsán kívül a testmozgásra is emlékezni kell: vannak olyan speciális gyakorlatok, amelyek erősítik az izmokat, amelyeken a mell fekszik, így könnyebben és gyorsabban elérheti a kívánt eredményt.