Receptek az infúziók és a főzetek a gyömbér a fogyás

A gyömbér friss gyökere mossa, megtisztítja és darabokra vágja. Néha egy egész gerincet használnak, de a legjobb, ha a zúzott, így hasznos anyagokat a gyömbérből gyorsan átjut a folyadékba.

Ezt követően az összes darabot sűrűn csomagolják egy üvegtartályba, és megtöltik a szükséges mennyiségű vízzel vagy alkohollal. A tartály szorosan zárva van egy fedélzel, és hűvös, sötét helyen helyezkedik el, hogy ragaszkodjon hozzá. Néhány hét múlva, vagy jobb egy hónap alatt, az edényt el lehet távolítani egy eldugott helyről és használhat tinktúrát.

Ha ezt a tinktúrát fogyni szeretné, javasoljuk, hogy adjunk hozzá zöld és gyógyteához.

A tinktúra a gyömbér fogyásáért nemcsak e célok érdekében jó. Ez hidegvérrel, influenzával és egyéb vírusos megbetegedésekkel kezelhető. Ezenkívül gazdagíthatja az édességek készítéséhez használt házi szirupok ízét. Ebben a szövetségben van egy dupla előny - a gyömbér nem csak díszíti az ízét az étel, hanem segít éget extra kalóriákat, amelyek szükségszerűen jönnek a szervezetbe együtt édességet.

Hogyan ragaszkodjunk a gyömbért a fogyáshoz?

Az előző részek a gyömbér italok, sokat elmondták, hogyan kell ragaszkodni gyömbér a fogyás. És ugyanakkor meg kell értened, hogy vannak más módok a gyömbér italozására.

Minden módszer saját módján is jó. Az a tény, hogy a sörfőzés hőmérséklete és a folyamat időtartama a gyömbérből a folyadékba gyökerezik, az ásványi anyagok, vitaminok és illóolajok különböző mennyiségei áthaladhatnak.

Meg kell említeni, hogy nem csak a friss gyömbér gyökér alkalmas erre a célra. Szintén használják a száraz földi gyökeret, valamint a gyömbérport. Ami a növény friss gyökereit illeti, használhatók egész vagy összetört sörfőzésre.

A gyömbérkészítés következő módjai kimerítőek lesznek ebben a kérdésben.

• Recept № 1. Ginger tea az Indiai sámán receptje szerint.

A gyömbér gyökere négy vagy öt centiméter hosszú. A gyömbér mosott, tisztítva és zúzott. Egy liter vizet forralunk, majd gyömbért és egy kis őrölt fekete borsot forralunk a tartályba forró vízzel. Ezután az elegyet tíz percig forraljuk. A következő lépés az, hogy eltávolítsuk a gyömbért a húslevesből, vagy egyszerűen töröljük a húsleveset. Aztán, amikor a folyadék eléri a kellemes hőmérsékletet, hozzáadhat hozzá mézet és egy citromdarabot hozzá.

• Recept № 2. Ginger tea, főtt termosz.

E célból megfelelő térfogatú termoszokat használnak, és a víz hőmérséklete ötven-hatvan fok. Ebben az esetben a gyömbér előnyös tulajdonságainak megőrzése sokkal könnyebb - mivel a vitaminokat, az aminosavakat és az egyszerűen ártalmatlanított ásványi anyagokat nem erős hőkezelésnek vetik alá. De a gyömbér akut ízlése ebben az esetben nem lesz olyan nyilvánvaló, mint például a főzéshez.

Ragaszkodik annyi gyömbért, mennyit akar - a megengedett adag öt-ötven gramm. Nem szabad elfelejteni, hogy minél hosszabb az ital, annál erősebb. Ezért a gyömbér elkészítésének ajánlott ideje - fél órától néhány óráig - a saját belátása szerint kell kiválasztani. Ráadásul minél hosszabb a gyökér, annál erősebb az íz, az ital, amely elkezdi megszerezni a keserűséget.

• Recept # 3. Gyors és egyszerű módja a gyömbért.

A gyömbér mosott és hámozott. Ezután a gyökér dörzsölte a rést, vagy vágott egy késsel kockákra, szeletekre vagy körökre. Egy pohár forró vizet evett egy evőkanál apróra vágott gyömbérből. Ezután a folyadékot csomagolt üvegben vagy fajanszkapacitásban adják be (erre a célra thermos palackot használhat). A gyömbér elkészítésének ideje tíz perc és fél óra. Ezután az infúziót szűrtük és összekevertük mézzel. Ott levesszük a citromlevet, vagy hozzáadunk egy szelet citromot.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a gyömbér ital tartalmazhat fűszereket, bogyós gyümölcsöket, szárított gyümölcsöket, kutyafajtákat és különböző gyógynövényeket. Csak azt kell tudni, hogy ezek az összetevők egymással kombinálódnak, és fokozzák a gyömbér gyökér jótékony hatását, és nem fordítva.

Zselés gyömbér a fogyás

A gyömbér csengése a fogyás számára önálló italként szolgál a zsírégetéshez, és más italok alapjául, méz, fűszerek, citrom, zöld tea és így tovább.

Ez a húslevél egyszerűen elkészül. A gyömbér négy centiméteres gyökerét egy liter tiszta vízben tartja. A gyömbér gyökerét mossák, tisztítják és darálják. A gyömbért is körbe lehet vágni, vagy a szalmába. A vizet egy tartályba öntik, amely a tűzbe kerül. A folyadék forrása után hozzáadódik a zúzott gyömbér, és a tűzerő átlagosan csökken.

Ezúttal újra meg kell forralni a vizet a gyömbérrel. Ezt követően a gyömbér levest ajánlott forralni egy percig, majd távolítsa el a hő.

A gyömbérlevél elkészítésének egyes változataiban a második alkalommal forralt folyadék után öntsön egy teáskanál friss citromlevet. Ezt követően a gyömbér-citromos italt keverjük, egy percig forraljuk, és eltávolítjuk a tűzről.

Ezután a levest kiszűrjük, és a termoszba öntjük, hogy ragaszkodjon hozzá. Két óra elteltével az ital már elfogyasztható, hozzáadásával, például egy kis mézzel. Érdemes óvatosnak lenni a mézzel, mert a húsban lévő termék nagy része csökkentheti az anyagcsere felgyorsításának és a felesleges testkészletek semlegesítésének a hatását.

[1], [2]

Hogyan tárolhatjuk a gyömbért a főzetet vagy az infúziót?

A gyömbér húsleves vagy infúzió szobahőmérsékleten három órán keresztül frissen tartja frissességét. A hűtőszekrényben ez az ital öt órát tartalmazhat üveg vagy kerámia edényben, szorosan lezárt fedéllel.

A hűtőszekrényben történő infúzió vagy császár hűtése céljából legalább fél órára vagy egy órára kell beszerezni. A legjobb, ha nem meleged a folyadék. Ezután minden hasznos anyagot a lehető legnagyobb mértékben a gyömbér drogban tartanak.

Ne feledje, hogy a gyömbér italokat szűrni kell, ellenkező esetben éles ízük végül megnő.