Hajdina diéta: mi a lényeg?

Hajdina diéta fogyás - a legegyszerűbb, hatékony és biztonságos étkezési lehetőség. Ez a mono-étrendre utal. Ez azt jelenti, hogy csak egy termékre van szüksége - hajdina a fogyásért. És egy másik vágy a súlycsökkentésre.

Mi a lényege a hajdina étrendnek?

Néhány napig nem eszel semmit, csak a hajdina, vízben főtt vagy áztatott. Lehet só nélkül.

Hogyan főzni hajdina?

Vegyünk 250 gramm hajdinát (vagy egy pohár csúszdával), és öntsük át meredek forrású vizet az éjszakára. A kefir is áztatható. Ügyeljen arra, hogy egy fedővel lefedje, hogy a hajdina pároljon. Reggel látni fogja, hogy a hajdina dagadt és készen áll arra, hogy segítsen a súlyos fogyás szentségében .

Ez a rész egyszerre nem eszik. Ezért üzletszerű módon dobja el, 4 részre osztva. Használjon egy darabot a saját javára, és három másik elrejtse a hűtőszekrényben.

A só, cukor és egyéb fűszeres hajdina nélkülözhetetlen friss, ízléstelen és általában ritka foltok. De ez jó ár és egészség árát jelenti.

A hajdina diéta időtartama

7-8 nap

[1], [2]

Eredmény

Súlycsökkenés 3-ról 8 kg-ra 7 nap alatt. A hajdina hasznos tulajdonságainak köszönhetően a hajdina étrendje során extra kiloát, a bőr, a haj és a körmök állapotát javítja, és a testet méreganyagoktól megtisztítják. Azonban, mivel a szénhidrátok a hajdina diófélék fogyni nem azonnal, de fokozatosan.

Mi olyan hasznos hajdina diéta?

A hajdina diéta minden bizonnyal telített Önnek a testhez hasznosítható anyagokkal. Nevezetesen:

• cink
• kálium
• vas
• foszfor
• kobalt
• jód
• réz
• bór
• cink
• Folsav
• A B csoportba tartozó vitaminok
• A PP csoport vitaminai
• flavonoid
• Ruthin

Az utóbbi két anyag, amelyet a tudósok a hajdina-magvakban nemrég fedeztek fel, segíti az embert abban, hogy harcoljon olyan veszélyes betegségekkel, mint a rák. És mégis - furcsa módon - köszönhetően a hajdina, nő a folyadék aktivitása a testben. Ez különösen kiváló vizelethajtó, melynek köszönhetően a hajdina étrendje során sok a felesleges nedvesség, ami súlyt ad az emberi testnek.

Azt szeretnénk, ha a hajdina mono-étrendnek köszönhetően fogyni lehet, anélkül, hogy kellemetlen érzés lenne. És hagyd, hogy a karcsú figura legyen a jutalma a saját egészségedért folytatott küzdelemben!

Hajdina Mono Chips

1. Éreket érezhet, így a hajdina tiszta vízzel mosható. Kívánt 20 perccel azután, hogy megette ezt a zabkert, hogy ne zavarja az emésztési folyamatot.
2. Ön szenvedhet attól a ténytől, hogy a termék úgy tűnik, neked insipid és íztelen. Igen, a kellemetlen érzés egy másik hátránya a hajdina diéta fogyás. Azonban ebben az esetben vannak hajdina étrend adalékokkal.
3. Gyengeséget és szédülést tapasztalhat, mert a méreganyagok elhagyják a testet, és ezt mindig hasonló körülmények kísérik.