A tudósok azt mondták, hogy az álom hiányában az illetőhöz fordulnak
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Mi fog történni egy emberrel, ha nem adsz neki alkalmat aludni egy napra, két hétre? Az ilyen kérdések gyakran felmerülnek azokban, akik aggódnak az egészségükkel kapcsolatban, de bizonyos okok miatt alváshiánnyal szenvednek - például műszakos dolgozók vagy fiatal anyák. A tudósok kísérleteket végeztek, hogy információt szerezzenek a folyamatokról, amelyek a szervezetben az alvás hiányában jelentkeznek. Mi történhet olyan emberrel, akit megfosztottak az alvástól?
- Első nap. Ha nem aludsz egy napra, semmi szörnyűség nem fog megtörténni: csak a bioritmust fogják eltörni, ami minden bizonnyal fokozott fáradtságérzetet, átmeneti memóriazavarokat és koncentráció gyengülését eredményezi.
- A második nap. Ha két napig nem alszol, akkor az agy és a vizuális funkció koncentrációs képessége zavart. Egy személy gyakorlatilag semmire nem koncentrálhat - mentálisan vagy vizuálisan.
- A harmadik nap. Ha nem aludsz három napig, akkor nehéz lesz a motoros koordináció, az idegrendszerrel kapcsolatos problémák. Egy személy gátlódni fog, beszéde monoton és érzelemmentes lesz. Az étvágy megbetegedései felmerülnek, ami gyakran válik megzavarhatatlanná: a jóllakottság érzése elvész. Paradox módon, ebben a szakaszban egy személy nem tud elaludni egyedül, az idegrendszer meghibásodása miatt.
- Négy nap. Ha nem aludsz négy napig, akkor a személy könnyen ingerlékeny, irritált lesz. Az első hallucinációk jelennek meg. Gondolatok nagy nehézségekkel adódnak: még az első osztályosok közönséges feladata is feloldhatatlan.
- Ötödik nap. Ha egy személy öt napig nem alszik, akkor beszéde teljesen összefüggővé válik. A hallucinációk a valóság részévé válnak számára.
- A hatodik nap. Ha hat napig nem alszol, hallási hallucinációk is csatlakoznak a vizuális hallucinációkhoz.
- A hetedik nap. Ha egy hétig nem alszik, akkor az ember ellenőrizhetetlen, nem megfelelő, a feje mindig fáj.
1963-ban a rekordot alvás nélküli tartózkodásra rögzítették: egy 18 éves amerikai, a középiskola Rendi Gardner diákja telepítette. 11 napig sikerült aludni. Ennek a kísérletnek a következményei azonban nagyon lehangolóak voltak: a srác súlyosan károsította egészségét. Hat napon belül álmatlanság Randy megmutatta az első jelei Alzheimer-kór, megnyilvánult a legerősebb paranoia: a fiatalember vette idegen tárgyakat az emberek megfelelő választ adni a másik beszédét. Elvesztette a gondolkodás képességét, végtagjai folyamatosan remegtek. A hetedik napon problémák merültek fel a májban, és az immunitás élesen csökkent. A srác majdnem elvesztette a memóriáját. Ennek következtében tizenegy nap után az orvosok ragaszkodtak a kísérlet megállításához: Randy-nak hosszú és súlyos helyreállítási kezelésen kellett átesnie. A következtetés az egyik: az alvás nagyon fontos az emberi test számára. Az alvás és az alvás hiánya komoly következményekkel járhat az egészségre nézve. Ezért időszerű következtetéseket kell levonni, és magas színvonalú és teljes körű alvást kell létrehozni.
[