A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Gyógyszerek
B8-vitamin
Utolsó ellenőrzés: 10.08.2022
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A 188-as B8-vitamint (inozitol, inozitol) a német Liebig biokémikus fedezte fel. Nagyon kevesen tudják, hogy pontosan ezt a vitamint csinálják, vagy a pihentető készítmények többségét. Ennek a vitaminnak köszönhetően elfelejtheti az álmatlanságot, mivel alvó tablettákká válik. Milyen más hasznos jellemzői vannak a B8-vitaminnak, amit most tudunk.
Általános információk a B8-vitaminról
A B8-vitamint tudományosan nevezik inozitolnak és inozitolnak. Számos koncentrálódik könnyekben, magokban, idegsejtekben és a szemlencse folyadékában. A B8-vitamin glükóz formájában belép a szervezetünkbe, és ezután a végtermékből - inozitolból szintetizálódik.
Amint kimutatták egerekben kísérletek, hogy a hiányában a vízoldékony étkezési tényezők, kivéve a szaporodás leállásához, megfigyelt eredeti borító és a veszteség a gyapjú zsírmáj koleszterinnel lerakódás. A máj extraktumok hozzáadása az állatokhoz megszüntette ezeket a jelenségeket. Egy terápiás hatású anyagot alopecia elleni faktornak neveztek, és később azonosítottak egy inozitol foszfát-észterrel. A vitamin tulajdonságait a fitin - inozitol-foszforsav savja is tartalmazza.
Az inozitol ciklohexán-hexahidrát ciklohexán.
A vitamin ellenáll a savaknak és a lúgoknak. A leggyakoribb az inaktív mezoinozitol. Az izotdeficit-diéta állatokon a specifikus alopécián kívül neurológiai és trofikus rendellenességeket is megfigyelnek, csökkentik a mozgások koordinációját, a végtagok görcsökét és a látás teljes elvesztését. Az inozitol részt vesz a foszfidok cseréjében.
Az inozitolfoszfidek teljes csoportját elkülönítettük, amelynek szerkezetét és szerepét tanulmányozzuk.
A vérben inozitot találnak, beleértve a szabad formát is, 0,37-0,76 mg / dl koncentrációban. További forrása a szintézis a bélben. A szulfonamidok és más gyógyászati anyagok gátolják a mikroflóra kialakulását. A vizeletben lévő inozitol kiválasztása kicsi - napi 12 mg-ig, élesen nő a cukorbetegségben és a krónikus nephritisben. A szervezetben lévő inozitol elpusztul a glükuronsav képződésével, majd az oxidációval.
A B8-vitamin mennyisége naponta szükséges
Egy nap alatt egy felnőttnek 1-1,5 grammja lesz ez a vitamin. A napi adag vitaminának maximális nagyságát még nem határozták meg.
Hogyan emészthető fel a B8-vitamin?
Ismeretes, hogy a B8-vitamin jól felszívódik az E-vitaminnal és a "B" csoportba tartozó egyéb vitaminokkal együtt. Az inozit jól kölcsönhatásba lép a kolinnal (B4 vitamin), majd a lecitin képződésével.
A B8-vitamin hasznos hatása az emberi szervezetre
A szervezetben lévő B8-vitamin hozzájárul a zsírok szintéziséhez a szervezetben, az idegimpulzusok normális áthaladásánál. Ha az inozit a szervezetben elég, akkor a máj, a bőr és a haj egészséges marad. Egy másik B8-vitamin elősegíti a koleszterin feloldódását, megvédi az edény falát a törékenységtől. A gyomor és a belek motoros aktivitását pontosan az inozitol támogatja. Amint már említettük, az inozitol megnyugtatóan hathat a szervezetre.
Az inozitol megtalálható a foszfoglicerolok (foszfatidinsav származékai) összetételében, ez a foszfatidil-inozitol komponense. A biológiai szerepe inozit fosfoglitserolov csatlakozik a csere és a kialakulását inozit-1,4,5-trifoszfát - az egyik legaktívabb szekunder mediátorok (hírvivők) intracelluláris jelátviteli. Az inozitol erőteljes lipotróp hatású, gátolja a májdisztrófia kialakulását állatokban, fehérjementes táplálékban, valamint malignus daganatokban szenvedő emberekben.
Az inozitot a spinális folyadékban találják meg, és annak tartalmát nem csökkenti az agyhártyagyulladás és a járványos encephalitis. A tuberkulózisos agyhártyagyulladás fokozódik. Az elhúzódó inozitolhiányban az állatok meghalnak. A haláleset gyorsabban fordul elő, ha a paraminobenzoesav diéta egyidejűleg hiányzik. Az inozitol hiánya az étrendben negatív hatást gyakorol a gasztrointesztinális traktus működésére is. A gyomor és a belek megsértette a motor működését. Az inozitol alapvető értéke a magzati fejlődés és a korai gyermekkorban. Tüdőfejlődés a koraszülött csecsemőknél, akiknél a légzési distressz szindróma (az élet első két hónapjában körülbelül 4-szer magasabb a felnőtteknél).
A B8-vitamin-hiány tünetei
Azok a betegek, akiknél a B8 vitamin hiányzik, álmatlanságot, túlzott ingerlékenységet mutatnak, gyakori székrekedést szenvednek. Az alopecia és a bőrbetegségek az inozitol hiányát is jelezhetik a szervezetben. A gyermekek növekedésének megállítása a B8-vitamin hiányának egyértelmű jele. A közelmúltban a tudósok felfedezést tett: a vitamin hiánya inozitol a szervezetben „leszerelik” az összes többi vitamin csoport „B”, ami annak köszönhető, hogy a vitamin-hiány és mások elvesztik tulajdonságaikat.
A B8-vitamin-túlnövekedés jelei
A szervezetben felesleges inozitol nem jelenik meg, kivéve, hogy ez a tudomány még ismeretlen.
Olyan tényezők, amelyek csökkenthetik a B8-vitamin mennyiségét az élelmiszerekben
Ismeretes, hogy az inozitol nagyon ellenáll bármilyen hőmérsékletváltozásnak. Az alkáli és savas közegek nem befolyásolják az élelmiszerben lévő inozitol mennyiségét.
Miért lehet a B8-vitamin hiánya?
Az alkohol és természetesen a koffein elpusztíthatja az inozitot az emberi szervezetben, ezért annak érdekében, hogy ne károsíthassa egészségét, korlátozni kell a két anyag bevitelét.
Mely termékek tartalmaznak B8-at?
Az inozitol széles körben elterjedt a természetben. És az élesztő és a máj között található gyümölcsök, bogyók, zöldségek, gabonafélék, tej, hús, belső szervek állatok.
Az állati eredetű termékekben az inozitol főként kötött formában és fetén formájú növényekben található.
Az inozitot orvosi célokra májbetegségekben alkalmazzák. Az orvosi gyakorlatban a fitiszt a foszfor forrásaként használják idegbetegségekben. Napi 3-szor 0,25-0,5 g-os dózisban kell beadni 6-8 héten keresztül.
Megfelelő mennyiségű inozitot tartalmaz a különböző gabonafélékben. A lencse 130 mg vitamint tartalmaz, a rizs korpa 460 mg-ig tartható, a búzacsíra akár 770 mg-ot is tartalmazhat, a zabpehely és az árpa 270-390 mg inozitot tartalmaz. A zöldborsó legfeljebb 240 mg B8-vitamint tartalmaz, és rendes pörkölt földimogyorót - legfeljebb 180 mg-ot. Gyümölcs - az inozitból álló termékek. A grapefruit például legfeljebb 150 mg inozitot és narancsot tartalmaz - 210 mg. Válassza ki a legjobban tetszettet, és gyakrabban eszik.
Figyelem!
Az információk észlelésének egyszerűsítése érdekében a gyógyszer "B8-vitamin" gyógyszerre vonatkozó utasítását a gyógyszer orvosi használatára vonatkozó hivatalos utasítások alapján külön formában lefordítják és bemutatják. Használat előtt olvassa el a gyógyszerhez közvetlenül hozzárendelt megjegyzést.
A tájékoztatás tájékoztató jellegű, és nem vezet az öngyógyításhoz. Ennek a gyógyszernek a szükségességét, a kezelés rendjét, módszereit és a gyógyszer adagját kizárólag a kezelőorvos határozza meg. Az öngyógyítás veszélyes az egészségére.