Sok gyümölcs lúgosító hatású, és tartalmazza a szükséges vitaminokat, mikroelemeket és rostot is. Röviden, ez egy meglehetősen érdekes kérdés, ezért részletesebben is kitérünk rá.
A hemoglobin szintéziséhez, amely a vérképző szervek eritroblasztjainak mitokondriumában történik, "alapanyagra" - vasra - van szükség. Ez az esszenciális mikroelem az étellel jut be a szervezetünkbe. Ma pedig a hemoglobint növelő gyümölcsökről fogunk mesélni.
A füge számos vitamint, cukrot, rostot és más hasznos anyagot tartalmaz. A füge meglehetősen édes gyümölcs. Akár tizenhárom százalék szacharidot is tartalmazhat. Ezenkívül a füge A, B, C és P csoportú vitaminokat is tartalmaz.
A dinnyét ma sokan szeretik. Augusztusban a görögdinnyével együtt a gyerekek és a felnőttek kedvenc csemegéje. Ez az aromás bogyó nemcsak kellemes ízű, hanem számos hasznos tulajdonsággal is rendelkezik.
