A vércsoport étrendje: a szkeptikus szeme
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A táplálkozási szakemberek kétségbe vonják a vércsoport etetését. Nem mindegyik egyetért abban, hogy a vércsoport-termékek kiválasztása egy személy súlycsökkenését, egészségét és vitalitását fogja eredményezni. Vegyük fontolóra a legfontosabb megállapításokat, és maguk készítsünk következtetéseket.
[A táplálkozás elmélete vércsoporton keresztül: igaz?
Peter D'Adamo, aki a könyvet írta: „Diéta vércsoport”, ami olyan népszerű lett szerte a világon, kétértelműen kimondja, hogy kizárták a diéta a salakanyagok és a választás az szükséges, adjon egy személy a lehetőséget, hogy lefogy, és fejleszteni kényelmesen.
D'Adamo elmélete szerint mindegyik vércsoportnak van terméke. Néhányan szerepelnek a menüben, mások - nem azért, mert a szervezet idegenként érzékeli őket, és allergiával és zsíros lerakódásokkal reagál. Vagyis az egyik vércsoport számára megfelelő táplálék rossz a másik számára.
Mit mondanak a péter d'Adamo ellenfelei? Azt mondják, hogy egy világhírű táplálékkutató nem támogatja érveit kutatási és tudományos tényekkel.
Mit mondanak a vércsoport ellenfelei?
№1. Irreleváns feloszlás a vércsoportokba
Vagyis az étrend ellenfelei a vércsoport szerint azt mondják, hogy az emberek 4 kategóriába sorolása - mindegyik saját csoportjával, az 1., a 2., a 2. és a 4. - régóta irreleváns. Ennek oka az, hogy a modern tudósok már 33 vércsoportot rendeltek el, amelyek mindegyikéhez nagyon nehéz egy étrendet létrehozni.
№2. D'Adamo elméletében
Peter D'Adamo vércsoportjainak étrendjének fejlesztője azt írja, hogy az emberi test egyik legveszélyesebb anyaga a lektinek nevű fehérje. Ezeknek a fehérjéknek az a tulajdonsága, hogy gyengén befolyásolják a gyomor-bél traktus működését, és hozzájárulnak az immunitás gyengüléséhez.
Ez azért van, mert más fehérjékkel együtt lehet ragasztani, melyek eredete erythrocita. Ennek eredményeként egy személy dysbacteriosist, belső szövetek gyulladását, különösen a bél és a gyomor falát fejti ki.
Még a testben lévő fehérjéknek egy kis behatása - írja a tudós - a szervezetben zavarokat okozhat, különösen betegségek által gyengén.
Ha a bizonyíték arra, hogy ezek az anyagok valóban elpusztítják a testet, kérdezzenek ellenfeleket.
№3. Egyes termékek egyáltalán nem szerepelnek az étrendben
Például a tenger gyümölcsei, amelyek elvileg hasznosak és sokak is szeretik. Szkeptikusok szerint a vércsoportok étrendje nem veszi figyelembe az egyén életét.
Vagyis nincs világos ütemterv arról, hogy a táplálékba beleszámítandó vagy azt nem tartalmazó termékek, az élet korától, az élet ritmusától, a fizikai erőfeszítés mértékétől, az éghajlattól és az egyén életének más egyéni összetevőitől függ.
№4. Nincs keverék a vegyes vértípusokra
Először is, a vércsoportot összekeverik, ami azt jelenti, hogy teljesen különböző termékek hasznosak vagy károsak lesznek, mint egy "tiszta" vércsoportra. " Másodszor, a szkeptikusok azt mondják (és igazuk van), a vércsoport még mindig rhesus-pozitív vagy negatív.
Az étrend szerzője nem ad ajánlásokat ebben a kérdésben. Hogyan lehetek az emberek negatív rézzel? Számukra valószínűleg 4 további egyéni étrendet kell kialakítani a vércsoport számára.
Tehát megismerkedtek azokkal a nézetekkel, akik a vércsoport számára a tökéletlen és egyedülállóan kifinomult étrendet tartják . Ha ezek az érvek nem igazán befolyásolják a látásmódját, folytassák a diétát. Ha a véleményed erről az élelmiszer-rendszerről nagyon megrázott, akkor nem lesz szükséged felvenni a kapcsolatot egy dietetikusgal és állítani.
Könnyedén és kényelmesen fogyasszon súlyt!