Az osteochondrosis helyreállító kezelése: szimulátorok

Különböző minták szimulátorai széles körben használatosak a helyreállító kezelés időszakában. Segítségükkel céltudatosan alkotják a motor tulajdonságait (általános, sebesség és sebesség-erő állóképesség, gyorsaság, koordináció, erő, rugalmasság). A szimulátorok használata az egészségügyi intézményekben jelentősen bővíti a testmozgás eszközeinek és módszereinek széles skáláját, ugyanakkor növeli nemcsak az egészség javítását, hanem a gyakorlatok terápiás hatékonyságát is.

A szimulátorral végzett gyakorlat egy bevezető, fő és végső részből áll.

A bevezetés azért szükséges, hogy felkészítse a testet a fizikai gyakorlatokra a szimulátoron. Ehhez használjon alapvető gimnasztikai gyakorlatokat, amelyek a kezek, lábak, törzsek izomzatát foglalják magukban az ips-ben. - állóhely, gyaloglás és futás a helyszínen és promócióval.

A nyitó rész időtartama 3-5 perc.

A fő rész a szimulátoron végzett gyakorlatokból áll, ahol a kéz, a lábak, a hátsó, az hasi izmok stb. - álló, ülő és fekvő arc vagy vissza a szimulátor.

A szimulátoron végzett gyakorlatokat a fizikai aktivitás távolléte elvének tiszteletben tartásával, az egyszerű gyakorlástól az összetettig való átmenethez választják; Az idő 30-40% -át az előző lecke gyakorlatait ismételgetik.

A terhelés adagolását a következő biztosítja:

• az elvégzett gyakorlatok száma és az ismétlések száma;
• az izomfeszítés mértéke;
• a mozgások tempója és amplitúdója;
• a pihenés időtartama a gyakorlatok között (a pihenésnek aktívnak kell lennie).

A fő rész 30-45 perc.

Gyakorlatok a relaxációhoz és a dinamikus légzés gyakorlatokhoz ip. - feküdtem és álltam. A különböző csoportok masszázsát masszírozó segítségével lehet használni.

Az utolsó rész időtartama 3-5 perc.

Mielőtt elkezdené gyakorolni a szimulátort, ellenőriznie kell a tartók erősségét és kenését. A kézfogók tisztítják a tiszta flanel rongyokat. Ne lépjen át a korlátozó alsó tengelyre (esztrich).

Ne rohadj meg a gyakorlatok végrehajtásakor.

A fogantyú fogantyúi az edzés alatt óvatosan leengednek anélkül, hogy kopogtatnának a fémre.

A testmozgás lehet egyéni vagy kollektív felhasználás, valamint a szervezetre gyakorolt hatás - helyi vagy általános. Adagolás A fizikai aktivitás és a közvetlenül célozzák a konkrét izomcsoportok segítségével szimulátorok lehetővé teszi szelektív hatással a kardiovaszkuláris, légzési és idegi rendszerek, mozgásszervi. Ebben a tekintetben, az ilyen vizsgálatok eredményét mutatja be az iszkémiás szívbetegség, magas vérnyomás, vegetovascular DISTO-SRI, krónikus nem specifikus pulmonáris betegségek, ízületi gyulladás, arthrosis, stb

Haladva szimulátorok ellenjavallt során súlyosbodása krónikus koszorúér-elégtelenség, miokardiális infarktus vényköteles legalább 12 hónapig, szív és aorta aneurizma, súlyosbodása thrombophlebitis, lehetséges vérzés, akut gyulladásos betegségek a vesék; akut fertőző betegségek vagy azok súlyosbodása; súlyos kardiális ritmuszavarok (paroxizmális tachycardia, pitvari fibrilláció és mások.); Pulmonális elégtelenség, a GIN 50% -os csökkenésével és ennél több; a terhesség több mint 22 hetes; magas fokú myopia; diabetes mellitus (súlyos forma).

A szimulátorok műszaki jellemzőit az egyik vagy másik motorminőség domináns fejlődése vagy egyidejűleg több. Futópad, tornatermek és evezős gépek

A kezelés hatékonyságát és helyreállítási folyamat függ a racionális építőiparban a motor rezsim biztosító felhasználása és ésszerű elosztása a különböző típusú motoros aktivitás a beteg egész nap egy adott sorrendben kapcsolatban más eszközökkel komplex terápia.

Megfelelő működését, és a megfelelő módot a mozgás elősegíti a mobilizáció és stimulálása védelmi és az adaptív mechanizmusok a szervezet a beteg és újraadaptációs a növekvő munkamennyiség.

A racionális mozgásmód a következő elveken nyugszik:

• a regeneratív folyamatok aktív pihenéssel és különböző szervek és rendszerek funkcióinak irányított képzésével;
• a szerkezetátalakítás és az optimális dinamikus sztereotípiák kialakulása a központi idegrendszerben;
• a fizikai terhelés megfelelősége a páciens korához, a szervezet fizikai alkalmassága, a betegség klinikai folyamata és a szervezet funkcionális képességei;
• a beteg szervezetének növekvő terheléshez történő fokozatos adaptálása;
• racionális kombinációs és szekvenciális alkalmazás LFK előnyösen más terápiás szerek a betegek kezelésére a kezelési szakaszok: Clinic - Hospital - szanatóriumi kezelés.

Az egészségügyi intézményekben az alábbi motorrendszerek különböztethetők meg:

• egy kórházi ágyban (a szigorú ágyra és ágyra való felosztással); félig ágy (ward) és szabad; lehetővé teszik az általános, a sebesség és a sebesség-erő állóképesség szándékos fejlesztését. Különböző kialakítású kitöltők és hengerek hozzájárulnak a dinamikus erő és a rugalmasság fejlődéséhez. A mini-trambulin használata javítja a mozgások koordinációját.
• szanatóriumokban és orvosi rendelőkben (egészségügyi központok, rehabilitációs kezelés, stb.) - takarékos, takarékos-edzés és coaching.

Az ágy pihenését. A rezsim feladata: a vérkeringés és a légzés funkciójának fokozatos javítása és stimulálása, a feszült izmok relaxálása; A páciens előkészítése a rendszer következő, aktívabb szakaszára.

A mód tartalma. A páciens állandó tartózkodása az ágyban a gerinc kiürítésének helyzetében és a törzs és a végtagok izomzatának lehető legnagyobb mértékű relaxációjában. Megfelelő állapotban fizikai gyakorlatok megengedettek a kis és közepes izomcsoportok és az ízületek lassú ütemben történő elvégzésére, kis számú ismétlődéssel; statikus és dinamikus lélegző gyakorlatok.

Ajánlott masszázstechnika a feszült izmok csoportosítására:

• poglaživanie;
• remegés;
• korcsolyapálya nemezelési;
• akupresszúra fékezési módszere;
• a reflexió módszerei.

Félágyas mód (egyházszoba). A rezsim feladatai: a cardio-respiratory és neuromuscularis rendszerek fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodásának fokozatos helyreállítása.

A mód tartalma. Megfelelő állapotban és ellenjavallatok hiányában a páciens mozoghat a kamrán belül, majd a hátsó fekvő helyzetben (a gerinc kiürítése).

Az LH osztályok közé tartozik az izotóniás testmozgás, amely kiterjed a közepes és nagy izomcsoportokra és az ízületekre, a légzésre. Izometrikus gyakorlatok differenciált alkalmazása. A fő hangsúly a masszázs: a gyengített izmok működésének stimulálása (mélyebb simítás, csiszolás, effleurage és egyéb reflexiós módszerek).

Szabad mód. A rezsim feladata: az összes testrendszer adaptálása a növekvő fizikai terhelésekhez, a hazai és a szakmai jellegű terhelésekhez.

A mód tartalma. Szabad mozgás az osztályon belül, sétál át a kórház területén. Az osztályok széles körben használt gyakorlatok helyreállítását célzó dinamikus sztereotípia, izmok erősítéséhez a törzs és a végtagok, helyreállítása mozgástartomány a gerincoszlop (izotóniás és izometrikus gyakorlatok, a koordináció és az egyensúly, nyújtás és nyújtó gyakorlatokat ellenállás és súlyok, a torna tárgyak tornaterem falán, a gyógymedence, edzőterem).

A masszázs célja az izmok erősítése, a rövidített izmok nyújtása. A masszázs fizikai gyakorlatokkal és független eljárással, különösen a kezdeti időszakban történik.

Az összefüggésben a profilos szanatóriumok, gyógyszertárakban, egészségügyi központok, orvosi gyakorlatokat gyógyszertárakat és klinikák használhatja háromféle motor rezsimek - szelíd, szelíd-coaching és coaching.

Az általános kezelési és nyugalmi rendszer részeként az egyes mozgás és pihenés módját a kezelőorvosnak minden egyes esetben az indikációtól függően kell meghatároznia, és rendelkeznie kell:

• a különböző terápiás gyógyszerek alkalmazási sorozata egész nap;
• ezek kombinációja az orvosi összes többi orvosi tényező használatával.

A helyesen kialakított és pontosan végrehajtott mozgásmód önmagában nagy hatással van a gerincbetegségben szenvedő betegek kezelésére.

[1]