Zsibbadás a bal kéz ujjaiban

A bal kéz ujjainak zsibbadása az utóbbi időben meglehetősen gyakori. Lehet véletlenszerű az ideg rövid távú összenyomódása miatt, vagy kóros, ami egy másik, súlyosabb betegség jeleként nyilvánul meg.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

A bal kéz ujjainak zsibbadásának okai

Nézzük meg a bal kéz ujjainak zsibbadásának néhány okát:

• kóros rendellenességek a gerincben, a nyaki gerinc degeneratív-disztrófiás folyamatainak bonyolult lefolyása, a csigolyaközi porckorongok, maguk a csigolyák vagy az ízületi felületek deformatív változásai traumás hatások, a hát és a nyak hosszan tartó statikus és dinamikus terhelése, aktív sportok stb. miatt;
• a gerincizmok túlzott terhelése és feszültsége, ami a hát vagy a fej hosszan tartó kényelmetlen pozícióival jelentkezik, ami rövid távú izomgörcsöket okoz, amelyek a közeli idegtörzseket érintik;
• ischaemiás jelenségek a nyaki gerincben és az agyban (keringési zavarok, stroke);
• a stresszes helyzetek, pszichológiai és érzelmi tényezők hatása.

A bal kéz ujjainak zsibbadásának leggyakoribb oka a neurovaszkuláris plexus összenyomódása. Ez a plexus felelős a trofizmusért és az idegvezetésért, és az erek vagy idegek összenyomódása (különösen hosszú távú) a véráramlás lassulásához, a szövetek táplálkozásának romlásához és az érzékenység átmeneti elvesztéséhez vezet.

[ 4 ]

A bal kéz ujjainak zsibbadásának tünetei

Az ujjzsibbadás klinikai tünetei általában éjszaka és reggel a legerősebbek. A fő tünetek a következők:

• a kéz egyes vagy összes ujjainak csökkent érzékenysége;
• bizsergés az ujjakban;
• átmeneti izomgyengeség az ujjakban;
• égő érzés, bizsergés a bőrön.

A zsibbadás mind az ujjbegyekben, mind az egész kézben megnyilvánulhat. Ha hosszabb időn keresztül csak néhányszor érzünk enyhe zsibbadást, ne aggódjunk túlságosan, mert alvás közben öntudatlanul olyan pozíciókat vehetünk fel, amelyek nem teljesen kényelmesek a fiziológiai folyamatok normális lefolyásához. Ilyen helyzetben egyszerűen ellazítsuk a kezünket, helyezzük laposra, és biztosítsuk a maximális vérellátást.

Ha azonban a bal kéz ujjaiban rendszeresen zsibbadás jelentkezik, ez nagyon komoly ok arra, hogy orvoshoz forduljon.

Az ujjak érzékenységének állandó elvesztését nem lehet figyelmen kívül hagyni, mivel ez később disztrófiához, szöveti trofikus rendellenességekhez és akár a végtag gangrenás elváltozásaihoz is vezethet.

A bal kisujj zsibbadása

A bal kisujj zsibbadása gyakran a csuklóizmok és a felső gerinc teljes izomrendszerének hosszú távú, állandó feszültségével jár. Ilyen esetekben általában a nyaki gerinc aszimmetriája és elfordulása figyelhető meg, ami az idegvégződések becsípődését okozza. Ugyanez a patológia figyelhető meg az ágyéki csigolyáknál is.

A bal kisujj zsibbadása a kóros folyamat jele is lehet, amelyben a csigolyaközi porckorong kidudorodik a gerinccsatornába anélkül, hogy a rostos gyűrű integritása megsérülne. Ez az állapot az oszteokondrozis egy bizonyos stádiuma, amely később csigolyaközi sérvvé alakul.

Gyakran a bal kisujj zsibbadása súlyos szívproblémák (krónikus szívelégtelenség vagy akut koszorúér-szindróma) jele.

A kisujj csökkent érzékenységének okának azonosításához megfelelő vizsgálatokon kell átesni (elektrokardiográfia, röntgenvizsgálat vagy a nyaki gerinc mágneses rezonancia képalkotása).

[ 5 ]

A bal kéz gyűrűsujjának zsibbadása

A bal kéz gyűrűsujjának zsibbadása leggyakrabban a könyökízületben lévő idegvégződések összenyomódása miatt jelentkezik. Az ízületi idegek (középcsont, singcsont és csukló) becsípődhetnek vagy megsérülhetnek. A singcsont és a csukló idegei közvetlen kapcsolatban állnak a bal kéz gyűrűsujjával, ami a különböző degeneratív-disztróf változások miatt az érzékenység csökkenését provokálja.

A hatékony terápiás hatások érdekében meg kell állapítani az idegrostok összenyomódásának okát, a folyamat mélységét és az idegkárosodás pontos lokalizációját.

A kéz és a könyökízület traumás hatásainak hiányában a fő ok általában az ulnáris ideg becsípődése, amelynek beidegzése szinte bármely területen, a gerincoszloptól az ujjbegyekig, megszakadhat.

A bal kéz gyűrűsujjában a csökkent érzékenység jelei, amelyeket a kisujj zsibbadása kísér, gyakran a szívműködés problémáira utalnak.

Egy neurológusnak teljes körű diagnózist kell végeznie, és egyéni terápiás intézkedéseket kell előírnia.

[ 6 ]

A bal hüvelykujj zsibbadása

Jelenleg számos tényező ismert, amelyek a bal kéz hüvelykujjának zsibbadását provokálják, ezek között említhetjük a nyaki vagy mellkasi osteochondrosist és a szív- és érrendszeri betegségeket.

A leggyakoribb ok a nyaki vagy háti ficam csigolyaközi porcainak anyagcserezavara. A hüvelykujj érzékenységének károsodását a kéz gyengesége, az izomerő csökkenése, néha a váll és az alkar külső oldalán jelentkező fájdalom kísérheti.

Az érelmeszesedés, amelyet az érfal rugalmasságának romlása és a lumen szűkülése jellemez, gyakran elégtelen vérkeringést okoz a szövetekben, ami az ujj zsibbadásaként is megnyilvánul.

A hüvelykujj hegyének csökkent érzékenységét egy banális vitaminhiány is okozhatja: ezt az állapotot gyakran a téli-tavaszi időszakban figyelik meg, és sikeresen enyhíti komplex vitamin- és ásványianyag-készítmények, valamint különféle zöldségek és gyümölcsök bevitele az étrendben.

A bal kéz mutatóujjának zsibbadása

A bal kéz mutatóujjának zsibbadása bizonyos endokrin rendellenességekre (például cukorbetegségre vagy más anyagcserezavarokhoz vezető betegségekre), ízületi gyulladásokra, esetleges sérülésekre és szövetkárosodásra utalhat.

A brachiális plexusban zajló kóros folyamatok nemcsak zsibbadáshoz, hanem a kéz és az ujj hajlítási-nyújtási funkciójának zavaraihoz is vezetnek.

A nyakcsigolyák (különösen a hatodik csigolya), a nyaki izmok és a csigolyaközi porckorongok degeneratív elváltozásai gyakran a bal kéz mutatóujjának és hüvelykujjának érzékenységének jelentős romlását okozzák. Ez a tünet a kéz izomgyengesége és az alkarban érzett kellemetlenség hátterében figyelhető meg.

A mutatóujj zsibbadását gyakran azok a betegek érzik, akik szakmai tevékenységük miatt kénytelenek hosszú távú terhelést elviselni a felső gerincen és különösen az ujjakon. Ilyen helyzetekben a terápiás gyakorlatok és a munkanap során rendszeres szünetek segítenek.

A bal kéz középső ujjának zsibbadása

A bal kéz középső ujjának zsibbadása, a bőr fájdalmával és sápadtságával kombinálva, az ujj érhálózatának éles görcsére utalhat (az úgynevezett Raynaud-kór). Ez az állapot hosszan tartó alacsony hőmérsékletnek való kitettség vagy sérülés következtében alakul ki.

Azonban leggyakrabban a középső ujj érzékenységének csökkenésének jelei az oszteokondrozishoz kapcsolódnak, utalhatnak csigolyaközi sérv kialakulására, idegvégződések becsípődésére, a szövetek szerkezetének és trofizmusának zavarára a gyulladás és az ízületek deformációja során. Különösen figyelemre méltó a hetedik nyakcsigolya oszteokondrozisa, amely az alkar állapotáért és a középső ujj beidegzéséért felelős.

Az egyes csigolyaközi porckorongok egyfajta lengéscsillapítóként működnek. Az oszteokondrózis károsítja ezeket a porckorongokat, megváltoztatják szerkezetüket és ellaposodnak, összenyomják a közeli szöveteket és becsípik az idegvégződéseket, így a nyaki porckorong klinikai tünetei a sérült idegág helyétől és a beidegzett terület lokalizációjától függenek.

A bal kéz ujjainak zsibbadása éjszaka

Gyakran előfordul, hogy a betegek éjszaka a bal kéz ujjainak zsibbadására panaszkodnak. Ennek a problémának a gyökerében nincsenek korhatárok, mind az időseket, mind a húszéves fiatalokat zavarhatja. Általában ez az állapot a személy helytelen alvási pozíciójával jár, és a problémát figyelmen kívül hagyják.

Természetesen a kényelmes alvási pozíció rendkívül fontos, de a zsibbadást más, komolyabb folyamatok is okozhatják.

Ha nap mint nap a billentyűzeten dolgozik, megerőlteti a kezét és az ujjait, akkor az érzékenység csökkenése figyelhető meg pontosan a csukló izmainak és inainak állandó feszültsége miatt, ami viszont az idegvégződések összenyomásához vezet.

A zsibbadás különféle vérszegénység, cukorbetegség és vitaminhiány tünete is lehet. Az ilyen okokat általában testmozgással, fizikoterápiával és vitamin-kiegészítőkkel kezelik.

Nem titok, hogy korunk csapása a gerinc osteochondrosisa, amely talán nem hát- és nyakfájdalomként nyilvánul meg, de tartós zsibbadást okoz az ujjakban, különösen éjszaka, amikor a vérkeringési folyamatok jelentősen lelassulnak.

Ha az éjszakai paresztézia mellett a végtagokban állandó hidegérzet is zavarja, még a meleg évszakban is, akkor gyanakodhat a kezek vérellátásának zavarára. Ezt az állapotot Raynaud-kórnak nevezik.

Elvileg minden tényező, ami az ujjak éjszakai zsibbadásához hozzájárul, könnyen kezelhető; mindössze annyit kell tennie, hogy pontosan meghatározza ennek az állapotnak az okát.

A bal kéz ujjainak zsibbadásának kezelése

A bal kéz ujjaiban fellépő zsibbadás kezelését szakembernek kell elvégeznie a végső diagnózis felállítása után, ezen tünetek okai alapján.

Terápiát lehet felírni, beleértve a következőket:

• vitaminhiány kompenzációja (B-vitaminok a szöveti beidegződés javítására) injekciókban vagy kapszulákban;
• mikroelem-hiányok pótlása (például kalcium);
• nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése;
• fájdalomcsillapítók;
• kenőcsök és krémek, amelyek javítják az idegvezetést és a szöveti trofizmust;
• terápiás gyakorlatok, masszázs eljárások, fizioterápia;
• sómentes étrend, sok zöldséggel, gyümölccsel és zöldséggel;
• áttérés az egészséges életmódra a dohányzás és az alkoholfogyasztás abbahagyásával.

A kezelés ideje alatt ajánlott tartózkodni a gerinc és a felső végtagok fizikai megterhelésétől.

Az ujjzsibbadás kezelésére népi módszereket is használhat:

• kontrasztfürdők hideg és forró vízzel 1 percig;
• keverjen össze forró olívaolajat fekete vagy piros őrölt borssal, lehűlés után naponta többször dörzsölje az ujjait;
• Naponta kétszer melegítő borogatást kell tenni főtt burgonyából vagy zabkásából a karra vagy a nyaki gerincre.

És mégis, a legjobb kezelés a megelőzés. Próbáljon meg aktív sportokat űzni, töltsön több időt a szabadban, étkezzen helyesen és táplálóan.

Hosszú ideig tartó billentyűzeten végzett munka, kötés vagy a kéz, az ujjak és a gerinc állandó feszültségével járó munka során ajánlott időszakos szüneteket tartani a pihenésre, és ez idő alatt a lehető legjobban ellazítani a feszült izmokat.

Ha betartja ezeket az ajánlásokat, a bal kéz ujjainak zsibbadása nyom nélkül eltűnik, és a jövőben sem fog zavarni.