Inhalálás orrfolyás esetén otthon

Az inhalációs eljárások a hagyományos orvoslás által elismert kezelési módok, amelyek hatékony módjai a gyógyszerek eljuttatásának az érintett területre a légzőrendszer bármely részében. Nem véletlenül írnak fel inhalációkat még a fekvőbeteg-kezelésben részesülőknek is. A legtöbb kórház fizioterápiás szobái speciális inhalátorokkal és porlasztókkal vannak felszerelve, amelyek elég nagyok ahhoz, hogy otthoni használatra is alkalmasak legyenek.

Ha valaki járóbeteg-ellátásban részesül, nem lesz túl kényelmes számára minden nap fizioterápiás szobába járni belégzés céljából. Különösen, ha figyelembe vesszük, hogy orrfolyás és köhögés esetén az inhaláció otthon is elvégezhető különösebb nehézségek nélkül.

Otthon mindig van megfelelő eszköz a gőzölés kezeléséhez, mivel az orrfolyás esetén a belélegzést lábas, teáskanna, sőt akár egy csésze felett is el lehet végezni, amelybe forró inhalációs oldatot öntenek. A fiókos szekrényben található egy megfelelő törölköző is, amelyet a fejére kell dobni a gyógygőzök belélegzése közben.

Amikor megkérdezik, hogy mit kell otthon gőzölögtetni orrfolyás esetén, számos lehetőséget kínálunk a gyógyászati készítményekre:

• szóda, só, szóda plusz só oldatok,
• szénsavmentes ásványvíz (Borjomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava stb.),
• gyógynövényes infúziók,
• illóolajok,
• népi gyógymódok: burgonyaleves, fokhagymás, hagymás készítmények, Kalanchoe lé,
• furacilin oldat, amely nem fél a magas hőmérséklettől.

Azok, akik gondoskodtak róla és vásároltak egy otthoni használatra szánt inhalátort (kivéve az ultrahangos porlasztót), nagyobb választékkal rendelkeznek majd gyógyászati oldatokból. A fent leírt készítmények mellett gyógyszerészeti gyógyszereket is belélegezhetnek: sóoldatot, antiszeptikumokat és antibiotikumokat, mukolitikumokat, immunstimulánsokat.

Nagyanyáink jegyzetfüzeteiben és az internetes forrásokban ma már különféle inhalációs recepteket találhatunk orrfolyás, orrdugulás, köhögés és a felső légúti fertőző betegségek kísérőbetegségei esetén. Először is nézzük meg azokat az összetevőket, amelyekhez mindig találhatunk otthon, így gyógyszertár nélkül is megtehetjük.

Szódával történő belélegzés orrfolyás esetén

A szóda egy olyan anyag, amelyet a főzéshez és a háztartásban használnak vízlágyításra, edények, evőeszközök stb. tisztítására. Nem valószínű, hogy van olyan otthon, ahol ne ismernék ennek a hatékony lágyító és fertőtlenítőszernek az összes előnyét és használati lehetőségét.

Az orrfolyás esetén végzett szódabelégzés nemcsak a felső légúti nyálkahártyán a baktériumok és mikrobák okozta gyulladásos folyamat megszüntetésében segít (a szóda hatékonyan küzd velük, és olyan körülményeket teremt az orrban, amelyek nem alkalmasak a kórokozó mikroorganizmusok szaporodására), hanem megkönnyíti a váladék eltávolítását is. Nagyon hatékonyak, ha betegség esetén eldugult az orr, és a váladék nem tud magától távozni belőle. A szódabelégzés segít megelőzni az orrnyálkahártya-gyulladás szövődményeit, például az orrdugulást, vagy az arcüreggyulladást.

Inhalációs oldat elkészítéséhez vegyen 1 evőkanál szódat 1 liter vízhez, és alaposan keverje el a keveréket, amíg a lúg teljesen fel nem oldódik. Inhalátorok esetén szobahőmérsékleten szűrt oldatot vegyen be. Gőzbelégzés esetén melegítse, amíg gőz nem jelenik meg, vagy öntse a szódat közvetlenül forró vízbe.

Közhiedelem szerint orrfolyás esetén érdemes néhány csepp jódot a szódaoldathoz cseppenteni (fanaticizmus nélkül!). Ebben az esetben 1 liter vízhez 1 evőkanál szóda és néhány csepp alkoholos jódoldat szükséges, ami jó fertőtlenítőszer, és csak fokozza a szóda hatását.

A szódával történő inhaláció másik lehetősége az inhalációs oldat fokozása a fokhagyma antibakteriális hatásával. Az inhalációs oldatot a következőképpen készítjük el:

• Először egy közepes fej fokhagymát gerezdekre törünk, meghámozunk és 1 liter vízzel felöntünk.
• a keveréket forraljuk fel, és legfeljebb 5 percig alacsony lángon tartjuk,
• A levest a kívánt hőmérsékletre hűtjük, és 1 teáskanál szódat adunk hozzá.

Egyszerűbbé teheted, ha néhány csepp fokhagymát adsz egy forró szódaoldathoz. Az ilyen inhalációk nem hagyják, hogy a mikrobák sokáig megtelepedjenek az orrban. A gyerekeknek azonban valószínűleg nem fog tetszeni a fokhagymagőz belélegzése.

Elég, ha naponta 1-2 alkalommal szódát lélegezünk be. A felnőtt betegeknek csak 10 percig kell belélegezniük a gyógyító gőzöket, gyermekeknek pedig három-öt perces eljárás elegendő.

Azoknak, akik félnek tömény lúg (szóda) használatától, az orvosok orrfolyás esetén ásványvíz belélegzését javasolják. Az ilyen belélegzéseket hasznosnak tartják a takony sűrítésére, az orrnyálkahártya kiszáradására és a kemény, nehezen eltávolítható hegek kialakulására az orrban.

Az orvosok leggyakrabban Borjomi inhalálását javasolják orrfolyás és orrdugulás esetén. Ez azonban nem jelenti azt, hogy más, természetesen ásványi anyagokkal dúsított vizek ne lennének jótékony hatással. Csupán természetes, enyhén lúgos vizet kell választani, amely segít eltávolítani a nyákot, és az orr pH-értékét a lúgos oldalra tolja, ami nem alkalmas a mikroorganizmusok számára. Orrfolyás esetén az inhaláció elvégezhető Essentuki, Narzan, Luzhanskaya, Svalyava stb. ásványvizekkel.

Palackozott ásványvíz inhaláláshoz történő használata esetén ajánlott előzetesen kiengedni belőle a gázt. Az ásványvíz melegített formában is használható gőzöléshez vagy porlasztókban, ügyelve arra, hogy a víz hőmérséklete legalább 20 fok legyen. Az ásványvíz bármilyen típusú inhalátorban használható.

Belégzés sóval

A sót a lakosság nemcsak közismert ételízesítőként, amely különleges sós ízt ad az ételeknek, hanem természetes fertőtlenítőként is nagyra értékeli. Orrfolyás esetén a só fertőtleníti az orrnyálkahártyát, enyhíti a duzzanatot és a gyulladást, amelyek akadályozzák az orrjáratok természetes tisztulását. Ezenkívül az orvosok a betegség bármely szakaszában inhalálás formájában javasolják a só használatát.

Az orrfolyás kezelésére étkezési vagy étkezési tengeri sót is fogyaszthat, amely emellett jódot és más hasznos nyomelemeket is tartalmaz. Fél liter vízhez általában 2 teáskanál sót kell venni. Az ilyen oldat, mint a szódakészítmények, inhalátorokban és felnőttek és gyermekek kezelésére szolgáló gőzölős eljárásokban is használható.

A légzés megkönnyítése és a gyulladáscsökkentő hatás fokozása érdekében néhány csepp megfelelő hatású illóolajat adhatunk a sóoldathoz (eukaliptusz, tűlevelű fák, citrom, kamilla, kakukkfű stb.). A bakteriális fertőzéssel összefüggő gennyes nátha sűrű nyálkahígítására az orvosok azt tanácsolják, hogy a só mellett 1 teáskanál szódat is adjunk a vízhez.

Fokhagymás és hagymás inhaláció orrfolyás esetén

A fokhagyma egy csípős ízű és illatú zöldség, amely magas antibakteriális és antivirális aktivitással is rendelkezik. Nem véletlenül javasolják az orvosok is, hogy a megfázás megelőzésére rendszeresen vezessenek be fokhagymát az étrendbe, legalább egy gerezdnyit fogyasszanak naponta. A fokhagyma pedig nagyon hasznos a megfázás kezelésében.

Igaz, ez a kezelés nem mindenkinek megfelelő, és a fokhagyma fogyasztása sem olyan egyszerű, különösen a gyerekek számára. De a fokhagyma antibakteriális étere képes behatolni a szervezetbe, és megkerülni a szájüreget, ahogyan az orrfolyás esetén történő inhaláció során is történik, ami a betegség bármely szakaszában elvégezhető. Milyen fokhagymás inhalációs recepteket kínál a hagyományos orvoslás a fent leírtakon kívül?

• Vágj fel néhány gerezd fokhagymát, tedd őket egy kisebb lábasba, majd tedd forró vízbe. Hajolj a lábas fölé, fedd le a fejed egy törölközővel, és lélegezd be a gyógyító, antimikrobiális hatású gőzöket.
• Préssel vagy reszelővel zúzzuk össze a meghámozott fokhagymát, majd öntsünk rá forró vizet. Hajoljunk le, és lélegezzük be a gőzt.

A felnőttek naponta többször, 3-4 órás időközönként fokhagymás inhalációt végezhetnek; gyermekeknek napi két inhaláció elegendő.

Hagymabelégzéshez fél liter vizet kell forráspontig melegíteni, hozzáadni egy nagy apróra vágott hagymát, és a gőzt olyan távolságból belélegezni, hogy ne égesse meg az arcát és a nyálkahártyáját. Az égési sérülések és a könnyezés elkerülése érdekében csukja be a szemét. A hagymabelégzés ajánlott gyakorisága napi 1-2 alkalom.

A fokhagyma- és hagymabelégzés hatékony módja a mikrobák és vírusok leküzdésének, amely nemcsak felnőttek, hanem gyermekek és terhes nők számára is alkalmas, mivel az ilyen kezelés nem károsítja a szervezetet, és majdnem olyan hatékony, mint az antibiotikumokkal történő inhaláció. A gyermekek azonban rendkívül negatívan viszonyulhatnak az ilyen eljárásokhoz.

Orrfolyás esetén száraz inhalációt is lehet végezni olyan termékekkel, mint a hagyma és a fokhagyma. Ezen termékek fitoncidjai és illékony illóolajai magas antimikrobiális aktivitással rendelkeznek, így már a vágott vagy apróra vágott zöldségek aromájának belélegzése is segít a kórokozók elleni küzdelemben. Ezenkívül a beteg tartózkodási helyének levegője is fertőtlenítődik. A vágott citrusfélék gyógyászati célokra is felhasználhatók.

Burgonya inhaláció orrfolyás esetén

Ez egy régi, teljesen biztonságos módszer az orrfolyás kezelésére, amely a fokhagymás és hagymás inhalációkkal ellentétben a gyerekeknek is tetszeni fog. Nem mindenki ért egyet azzal, hogy az ilyen inhalációk jótékony hatással vannak az orrfolyásra, összehasonlítva hatékonyságukat a közönséges vízzel végzett gőzöléses inhalációval. De azok, akiknek tetszett ez a módszer, azt állítják, hogy a főtt burgonya gőzei hasznos gyógyító összetevőket tartalmaznak: dipropilénglikolt, tetradekánt, etil-alkoholt, fitoncideket, amelyek részecskéi képesek:

• enyhíti a szövetek duzzanatát és gyulladását az érintett terület vérkeringésének serkentésével,
• elősegíti a váladék eltávolítását az orrjáratokból,
• serkenti a szövetek regenerálódását az anyagcsere-folyamatok javításával,
• nyugtatja az orrnyálkahártyát, enyhíti a kellemetlen tüneteket: égő érzést, viszketést, fájdalmat
• a fitoncidok tartalma miatt küzdenek a baktériumok, vírusok és protozoák ellen.

A burgonyával történő belélegzés nemcsak rhinitis, akut légúti vírusfertőzések és egyéb megfázásos tünetek esetén javallt, hanem olyan súlyos fül-orr-gégészeti patológiák esetén is, mint az arcüreggyulladás. De ahhoz, hogy az ilyen eljárások valódi előnyökkel járjanak, figyelembe kell venni néhány követelményt:

• a burgonyát "héjában", azaz hámozatlanul főzik, mert a héj és a pép felső rétegei tartalmazzák a legtöbb hasznos anyagot,
• Mielőtt a zöldségeket vízbe helyezné, alaposan mossa meg őket egy kefével,
• A burgonyát 15-25 percig kell főzni, ügyelve arra, hogy ne főjön túl.
• Szigorúan tilos belégzést végezni burgonyafőzés közben, vagy közvetlenül azután, hogy a serpenyőt levették a tűzhelyről.
• a hatás fokozása érdekében a mérgezett burgonyagumókat villával vagy krumplipürével lehet összetörni,
• Mielőtt elkezdené belélegezni a burgonyagőzöket egy enyhén lehűtött serpenyő felett, tanácsos kitisztítani (lehetőleg öblíteni) az orrjáratokat és masszírozni az orrát.
• Jobb, ha a gyógyító gőzt úgy lélegezzük be, hogy a fejünket egy törülközővel fedjük le, ami nem engedi, hogy a jótékony anyagok szétszóródjanak a szobában.

A burgonyával történő belégzés naponta akár 5 alkalommal is elvégezhető, az eljárás időtartama 5-10 perc.

Gyógynövények belélegzése orrfolyás esetén

A gyógynövények, amelyeket általában gyógynövényeknek nevezünk, a természet nagyszerű ajándékai, amelyek még a hatékony gyógyszerek hiányának idején is segítettek az embereknek gyógyulni. Nem meglepő, hogy a hagyományos orvoslás számos receptje a mai napig fennmaradt, amelyek fő alkotóelemei a gyógynövények.

Amikor őseinknek orrfolyásuk volt, gyógynövényes teákkal gőzölögtetett inhalációt alkalmaztak, ami különös odafigyelést igényel, és ma már egyes inhalátorok lehetővé teszik ezen vegyületek biztonságosabb használatát. Azonban nem ajánlott gyógynövényes vegyületeket és illóolajokat használni az ilyen népszerű porlasztókban. És nemcsak az a helyzet, hogy a készülék meghibásodhat, hanem az is, hogy orrfolyás esetén nincs szükség az illékony anyagok mély behatolására a légzőrendszerbe, amit az innovatív készülék biztosít.

Az orrnyálkahártya-gyulladást gyógynövényes főzetekkel és infúziókkal lehet kezelni. Belélegzésre a legalkalmasabbak a kamilla, az orbáncfű, a körömvirág, a martilapu, a fenyőtűk és rügyek, a boróka, a fenyő stb. De amikor olyan növényeket választunk, amelyekből belélegzésre főzetet vagy infúziót készítünk, figyelembe kell venni azt a tényt, hogy a gyógynövények allergiás reakciók kockázatát hordozzák (akár Quincke ödémáig és hörgőgörcsig, amikor a növényi éterek a hörgőkbe kerülnek), ami azt jelenti, hogy azokat kell választani, amelyekre az ember biztosan nem allergiás.

A leghasznosabb és leghipoallergénebb növény, amely kifejezett gyulladáscsökkentő és nyugtató hatással rendelkezik, a kamilla. Az orrfolyás esetén végzett kamillával történő inhaláció segít enyhíteni a szövetek duzzanatát és megszünteti az orrdugulást. A kamillatea antiszeptikus hatással is rendelkezik, amely segít a kórokozók elleni küzdelemben, lassítva azok szaporodását az orrjáratokban.

Az inhalációs készítmény elkészítéséhez vegyen 2 evőkanál szárított vagy friss virágot a növényről fél liter vízhez. Öntsön forrásban lévő vizet a növényi anyagra, és hagyja meleg helyen (használhat termoszt, vagy gyapjúkendőbe csomagolhatja az edényeket) 10-15 percig. Miután a készítmény kissé lehűlt, elkezdheti belélegezni a gyógyító gőzöket, a fejét takaróval letakarva, vagy gőzölős inhalátort használva.

Nincs értelme növelni a gyógynövény adagját. A terápiás hatás nem fokozódik, de torokfájás és a nyálkahártya szárazsága jelentkezhet. Az is jobb, ha a gyógynövényes készítményben lévő víz hőmérsékletét 45-50 fokon belül tartjuk. Ha gyermeknél gőzöléses inhalációt végzünk, a folyadék hőmérsékletének még alacsonyabbnak kell lennie - 30-40 foknak. A kamillával végzett gőzöléses kezeléseket naponta háromszor, egy héten keresztül végezzük.

Az eukaliptusz nagyon hasznos bármilyen megfázás esetén, nem véletlenül tartalmaz vizes kivonatát számos megfázás ellen használt csepp és spray. Orrfolyás esetén eukaliptuszleveleket lehet belélegezni.

Az inhalációs készítmény elkészítéséhez vegyen 2 evőkanál növényi levelet fél liter forrásban lévő vízhez, és hagyja meleg helyen néhány órán át, ügyelve arra, hogy a készítmény ez idő alatt ne hűljön ki. Naponta 3-4 alkalommal, törölközővel letakarva, 15-20 percig kell eukaliptusz gőzöket belélegezni. Ha hiány van a növényi anyagokból, nem kell minden alkalommal új forrázatot készíteni, elég a régit felmelegíteni. Az eukaliptusz forrázat jól megőrzi tulajdonságait, így az elkészített készítményt a nap folyamán is felhasználhatja, és másnap újat készíthet.

A tűlevelű növényekkel való inhaláció felbecsülhetetlen értékű lesz orrfolyás esetén. A legegyszerűbb módja a fenyőrügyek és tűlevelek használata, amelyeket az újév ünneplésekor lehet betakarítani, de lucfenyő tűket, borókahajtásokat vagy jegenyefenyőt is használhatunk.

A fenyőteát a következőképpen készítjük el: fél liter vízhez 2 evőkanál zúzott fenyőtűt kell venni, és meleg helyen körülbelül 1 órán át ázni hagyjuk. A belégzést forró keverékkel (kb. 10-13 fok) negyed órán át végezzük (gyermekeknek 10 perc elegendő). Az eljárások gyakorisága napi 1-3 belégzés.

Inhalációs eljárásokhoz nemcsak egykomponensű készítményeket, hanem gyógynövénykeverékeket is használhat. Íme néhány példa az ilyen keverékekre:

• Eukaliptusz levelek, orbáncfű, körömvirág virágok.
• Körömvirág és kamilla virág.
• Kamillavirág és eukaliptuszlevél.
• Hárs- és kamillavirág, cickafarkfű.

Egy hatékony gyógynövénykeverék mindig elkészíthető az otthon rendelkezésre álló nyersanyagokból függetlenül, figyelembe véve az egyes növények hatását. Gyógynövénykeverékből inhalációs készítmény elkészítéséhez 2 evőkanál száraz vagy friss növényi anyagot kell venni fél liter forrásban lévő vízhez, a készítményt 20-30 percig vízfürdőben kell tartani (infúzióhoz termoszt is használhat), legfeljebb 50 fokos hőmérsékletre lehűteni, és a rendeltetésszerűen felhasználni.

Infúziókhoz és főzetekhez nemcsak gyógynövényeket, hanem növényi hajtásokat is használhatunk (fenyő, ribizli, málna, szeder). Ebben az esetben ajánlott a hajtásokat körülbelül 5 percig vízben forralni, majd összekeverni a gyógynövényes főzettel. Ezen elv szerint szederhajtásokból és martilapufűből, málnalevélből és -ágakból, valamint körömvirágból készítenek inhalációs készítményt.

A gyógynövények és növények infúzióhoz való kiválasztásakor ügyelni kell arra, hogy a keverék ne tartalmazzon olyan növényeket, amelyek allergiát okoznak a betegnél.

Illóolajok inhalálásra orrfolyás és megfázás esetén

Mint tudjuk, a gyógynövények gyógyító illóolajokat tartalmaznak, amelyeket aktívan használnak a kozmetikában és az alternatív gyógyászatban. Az olajokat a legtöbb gyógyszertárban és szépségszalonban megvásárolhatja. Ha nincs megfelelő gyógynövény az otthoni gyógyszeres szekrényében, használhat illóolajokat, amelyeket cseppenként adnak az inhalációs oldathoz (általában 2-10 csepp).

Az orrfolyás esetén az illóolajokkal történő inhaláció nemcsak kellemes, hanem nagyon hasznos eljárás is, mivel az éterek illékony anyagok, amelyek könnyen behatolnak az orrjáratokba, és beborítják az orrnyálkahártyát, láthatatlan filmet képezve rajta. A növény tulajdonságaitól függően, amelynek illóolaját inhalációhoz használják, gyulladáscsökkentő, nyugtató, antimikrobiális és vírusellenes hatást kapunk.

Leggyakrabban megfázás és orrfolyás esetén az emberek eukaliptusz-éterhez fordulnak. És ez nem meglepő, mert ezt a növényt tartják a megfázás legerősebb védőjének. Nem véletlenül azokon a helyeken, ahol nagy mennyiségben nőnek eukaliptuszfák, és a levegő gyógyító éterrel telített, az emberek gyakorlatilag nem tudják, mik a légúti fertőzések.

A következő leghatékonyabb a tűlevelű fák olaja. A tűlevelű erdők helyzete megegyezik az eukaliptuszéval. A közelükben élők ritkán náthásak meg. Ez a fenyő, a boróka és a jegenyefenyő illóolajainak használata mellett szól orrfolyás és megfázás esetén.

A fenyőolajjal történő inhaláció nagyon népszerű orrfolyás és köhögés esetén, mivel fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatású, elősegíti a váladék kiürülését az orrjáratokból, növelve a helyi immunitást. Ebben az esetben mindössze 2-3 csepp étert kell bevenni liter meleg vízhez.

Ha nincs otthon eukaliptusz- vagy tűlevelű illóolajod, ne ess kétségbe. Sok más olaj is gyógyító hatással van az orrfolyásra: citrom, narancs, menta, ciprus, levendula, kamilla, teafa stb. Az olajokat külön-külön vagy keverékben is beveheted.

Például felnőtt betegek keserűnarancs- és rózsafaolajjal (2 csepp liter forró vízhez) gőzöléses inhalációt végezhetnek 1 csepp feketebors-olaj hozzáadásával. Vagy vegye be a következő olajok keverékét:

• fahéj és citrom (mindegyikből 3 csepp)
• levendula, fenyő és kakukkfű (mindegyikből 1 csepp), plusz 3 csepp eukaliptuszolaj
• eukaliptusz, fenyő és citrom (vagy narancs) 3 csepp mindegyikből
• boróka (3 csepp) – különösen hatékony gyógymód a betegség kezdeti szakaszában
• menta (3 csepp), fenyő (2 csepp), eukaliptusz (1 csepp)
• A teafa, az eukaliptusz és a menta (mindegyikből 2 csepp) jó választás orrdugulás esetén.
• levendula, eukaliptusz és rozmaring (egyenként 2 csepp) – alkalmasak mind a megelőzésre, mind a megfázás első jeleinek leküzdésére.

Az illóolajokkal végzett inhalációs gőzöléses eljárásokat törölköző nélkül kell elvégezni, különösen akkor, ha több mint csepp olajat adunk a vízhez. Az ilyen eljárások időtartama általában nem haladja meg a 10 percet (gyermekeknek 5 perc elegendő). Az eljárások gyakorisága általában napi 1-2 alkalom.

A gőzöléses eljárások mellett levegőbelélegzés is végezhető, amely kisgyermekek számára alkalmasabb. Néhány csepp olajjal feloldott vizet permeteznek abba a helyiségbe, ahol a gyermek tartózkodik, és a gyógyító gőzöket játék közben vagy alvás közben belélegzi. Használhat aromalámpát a megfelelő illóolajokkal.

Egy másik inhalációs lehetőség, amelyhez nem kell a gyermeknek vagy felnőttnek tíz percig egy lábas felett ülnie, az illóolajos fürdő. Néhány csepp olaj a fürdővízhez nemcsak kellemessé, hanem hasznossá is teszi az eljárást (a meleg víz elősegíti az éter elpárolgását, és légzés közben az bejut az orrjáratokba). Ugyanazok az olajok használhatók, mint a gőzöléses inhalációhoz.

Az aromás olajokat ugyanazon elv szerint kell kiválasztani, mint a gyógynövényeket. Az illóolajnak rendelkeznie kell az orrfolyáshoz szükséges tulajdonságokkal, és nem okozhat allergiás reakciókat.

[ 1 ]