Fájdalom, amikor elfordítja a fejét

Bármely fájdalom egy kóros folyamattal jár, amely az emberi test bármely szervét, egy részének, vagy akár egy egész rendszerének működését érintette, és minden fájdalom egy bizonyos betegség tünete. Érdemes kiküszöbölni a testben lévő „működési zavarokat” – és a fájdalom elmúlik... Az olyan tünetek, mint az akut fájdalom a fej forgatásakor, vagy az állandó, sajgó fájdalom, amely a nyak területén lokalizálódik, és a fej helyzetének legkisebb változásával egyre észrevehetőbbé válik, sokak számára ismerősek.

[ 1 ]

A fej forgatásakor jelentkező fájdalom okai

A neurológiában általánosan elfogadott, hogy a fejforgatáskor fellépő fájdalom leggyakrabban a közeli izmok görcsének, nyaki osteochondrosisnak és nyaki-brachiális radiculitisnek a következménye. A fejforgatáskor fellépő fájdalom okai olyan patológiákban is megbújhatnak, mint a csigolyaartéria csavarodása, a második nyakcsigolya elmozdulása (spondylolisthesis), elülső szkaléna szindróma és agytályog. Nem zárható ki az ilyen fájdalom lehetősége nyaki gerincsérülés után, agydaganat, nyaki gerincvelő vagy gerincáttétek (például emlő- vagy tüdőrák) jelenlétében.

Izomgörcsök akkor fordulnak elő, amikor az izmok hirtelen túlhűlnek (például huzat miatt), valamint hosszan tartó statikus fizikai megterhelés vagy hosszú ideig tartó kényelmetlen fejpozíció következtében.

A nyaki gerinc oszteochondrosisát a fej elfordításakor jelentkező erős fájdalom jellemzi, amely a koponya nyakában és nyakszirtjében lokalizálódik. A fájdalom a fej és a nyak bizonyos pozícióiban fokozódik, különösen fizikai megterhelés esetén. A tény az, hogy a nyaki gerinc oszteochondrosisával a csigolyaközi porckorongok elpusztulnak: magasságuk csökken, az ízület porcos szövete merevebbé válik, és a porc elkezd nyomni az idegvégződéseket és az ereket. Ennek eredményeként a személy fájdalmat érez a sérült csigolyák területén, beleértve az éles fájdalmat a fej elfordításakor, amely a nyaktól a vállakig terjedhet.

A nyaki-kar radikulitisz (ami az oszteokondrozis szövődménye) esetén a fej hátsó részén, a vállban és a lapockában jelentkező myofascial (izom) fájdalom szindróma sajátossága, hogy a fej forgatásakor, valamint a nyaki gerinc és a váll egyéb mozgásainál jelentkező fájdalom jelentősen fokozódik. Ezenkívül a betegségben szenvedő betegek gyakran tapasztalnak kellemetlen érzést a nyak mindkét oldalán, amelyet idővel a bőr érzékenységének elvesztése vált fel.

A fej forgatásakor fellépő fájdalom oka az első nyakcsigolya (atlasz) körüli csigolyaartéria csavarodása lehet. Ebben az esetben a fájdalmat fülzúgás, szédülés, kettős látás, a végtagok vagy az egész test zsibbadása kíséri.

A fej elfordításakor jelentkező fájdalom a második nyakcsigolya (tengely) traumás spondylolisthesise esetén figyelhető meg, amit egyes szakemberek a második nyakcsigolya elsőfokú törésének neveznek. Ennél a patológiánál a tengely eltolódik a következő csigolyához képest, és a betegek tompa fájdalmat éreznek a fejük elfordításakor, valamint kellemetlen érzést a nyakukban. Ahogy a csigolya tovább tolódik, a fájdalom fokozódik.

A scalenus szindróma vagy elülső scalene szindróma (ez az izom a harmadik és negyedik nyakcsigolya harántnyúlványaiból indul ki, és az első borda elülső szélénél végződik) az izom brachiális plexusának alsó gyökereinek és a kulcscsont alatti artéria összenyomódásából eredő fájdalom. Meg kell jegyezni, hogy ez a fájdalom szindróma a legtöbb esetben a nyak-háti csontritkulással párhuzamosan alakul ki, és ugyanazok a tényezők járulnak hozzá a betegség kialakulásához: hipotermia, statikus terhelés és fizikai túlterhelés.

[ 2 ]

Fejfájás fej forgatásakor

A fej forgatásakor jelentkező fejfájás az agy helyi gennyes gyulladása - tályog - esetén jelentkezik. Agytályog esetén, általános gyengeség, depresszió és étvágytalanság hátterében, a fej fájni kezd - egészében vagy egy bizonyos helyen. De a fájdalom szükségszerűen nagyon erőssé válik mozgáskor, és különösen a fej forgatásakor. Ráadásul ennél a betegségnél a fájdalom folyamatosan fokozódik, és egyetlen fájdalomcsillapító sem képes megbirkózni vele.

A fej forgatásakor fellépő fejfájás gyakori kísérője az úgynevezett nyakszirti neuralgiának, amelyet a nyaki gerinc számos betegsége, elsősorban az oszteochondrosis és a spondyloarthrosis okoz.

A fej forgatásakor jelentkező fejfájást gyakran a csigolyaízületek gyulladásos folyamatai okozzák - nyaki spondylitis, nyaki spondylosis és a nyaki gerinc spondyloarthrosisa. Ezek a gerinc krónikus betegségei, amelyekben a következő áll fenn:

A csigolya- és csigolyaközi ízületek deformációja, ami nyaki fájdalomhoz és mozgási nehézségekhez, fejfájáshoz és a felső vállöv fájdalmához vezet, amelyek szó szerint minden fejmozgást kísérnek.

Végül a fej forgatásakor jelentkező nyomó fejfájás, valamint a fej forgatásakor jelentkező tompa fájdalom, amely a nyakszirt régiójában koncentrálódik, a hipertóniás szindrómára jellemző, amely a megnövekedett koponyaűri nyomással jár. A szakértők szerint a gerincvelői problémák nagyon gyakran okozzák a hipertóniás szindróma kialakulását. Ezeket pedig a hosszan tartó izomfeszültség és a nyak és a fej helytelen elhelyezése okozza nemcsak fizikai megterhelés, hanem ülőmunka, például számítógép előtt végzett munka során is.

Hogyan jelentkezik a fájdalom a fej forgatásakor?

A nyaki gerinc osteochondrosisában szenvedő betegekre jellemző fejforgatáskor jelentkező fájdalom fő tünetei a nyaki régióban jelentkező, változó intenzitású fájdalmak. Ez a tünet az egyik első a nyaki gerinc osteochondrosisában. A nyakban és a fej hátsó részén jelentkező fájdalom általában a parietális régiót, a homlokot és a halántékot érinti. A fájdalmat kísérheti a szemekben megjelenő "legyek", halláskárosodás, hőhullámok, hidegrázás, izzadás és szapora szívverés.

A nyaki gerincferdülésben szenvedő betegeknél jelentkező fejforgatáskor jelentkező fájdalom fő tünetei a nyak mozgásképességének jelentős korlátozottsága, a nyak ropogása a fej forgatásakor. Sőt, a nyak mélyén érzett fájdalom már akkor is jelentkezhet, ha valaki egyszerűen csak elfordítja a fejét, köhög, tüsszent, vagy ágyban fekve át akar fordulni a másik oldalára.

Occipitalis neuralgia esetén a fej hátsó részében jelentkező nyomó fájdalom sajgó fájdalommá válik a fej forgatásakor, és éles fájdalommá a fülekben, az alsó állkapocsban és a nyakban - bármilyen fejmozgással.

Ha a fej forgatásakor fellépő fájdalom az elülső scalene szindróma következménye, akkor a fájdalom a váll és az alkar belső felületén átterjed a kézre és az ujjakra, de a fej forgatásakor a fájdalom a fej hátsó részét is érinti.

A hipertóniás szindrómát szétrobbanó vagy nyomó fejfájás jellemzi (ami hangos hangoktól és erős fénytől erősödhet), a reggeli nehézségérzet és a szemgolyókban jelentkező fájdalmas érzések. Hányinger és akár hányás is előfordulhat.

A fájdalom diagnosztizálása a fej forgatásakor

Elég nyilvánvaló, hogy a tünetek önmagukban nem elegendőek a fej forgatásakor fellépő fájdalom kiváltó okának meghatározásához, és a neurológusok előzetes diagnózist készítenek a betegek anamnézisének és kezdeti vizsgálatának eredményei alapján (beleértve a nyak és a vállöv csigolyáinak és izmainak tapintását).

A differenciáldiagnózis segít a végső diagnózis felállításában és a fej forgatásakor fellépő fájdalom okainak meghatározásában. Erre a célra széles körben alkalmazzák a radiográfiát, a komputertomográfiát (CT) és a mágneses rezonancia képalkotást (MRI). Ezekkel a diagnosztikai módszerekkel az orvosok meghatározhatják a betegség fejlettségi fokát, lokalizációját, valamint lefolyásának anatómiai és fiziológiai jellemzőit egy adott betegnél.

Fájdalom kezelése fej forgatásakor

A nyaki gerinc patológiáinak fájdalmának kezelésében kulcsszerepet játszik a tüneti terápia, azaz a fájdalomcsillapítás.

Gyógyszeres kezelés a fej forgatásakor fellépő fájdalomra

A fej forgatásakor fellépő fájdalom kezelése, amelyet szinte az összes fenti ok okoz, magában foglalja a külső zavaró (helyi irritáló szerek), fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő nem szteroid gyógyszerek - kenőcsök és gélek - alkalmazását.

A Fastum gél kenőcsöt (hatóanyag - ketoprofen) a gyulladás helyén lévő bőrre vékony rétegben (enyhén bedörzsölve) kell felvinni naponta 1-2 alkalommal. Ellenjavallatok: bőrallergiára és bőrbetegségekre való hajlam; súlyos veseelégtelenség; dermatózisok és ekcéma a gél alkalmazásának helyén; 12 év alatti gyermekek; terhesség és szoptatás. A Ketoprofen, Ketonal, Artrozilen, Artrum, Oruvel és mások kenőcsök és gélek ugyanazzal a hatóanyaggal rendelkeznek, és analógok.

A diklofenák kenőcs vagy gél (hatóanyag: diklofenák) szintén hatékony fájdalomcsillapításra, naponta 3-4 alkalommal alkalmazzák, a fájdalmas terület bőrére kenve. A diklofenák súlyos mellékhatásokat okozhat hörgőasztmában, magas vérnyomásban, szívelégtelenségben, gyomorfekélyben, krónikus hepatitiszben, pyelonephritisben szenvedő betegeknél. A gyógyszer ellenjavallt terhesség és szoptatás alatt, valamint idős betegeknél. A Voltaren, Diclac, Diclofen, Naklofen kenőcsök (vagy gélek) ugyanazzal a hatóanyaggal rendelkeznek, és analógok.

A Nise gél (hatóanyag - nimesulid) helyi irritáló és fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik. Körülbelül 3 cm hosszú géloszlopot vékony rétegben (dörzsölés nélkül) kell felvinni a maximális fájdalom területére naponta 3-4 alkalommal. A gyógyszer alkalmazásának időtartama 10 nap. A gyógyszer alkalmazása során helyi mellékhatások jelentkezhetnek csalánkiütés, viszketés és bőrhámlás formájában.

A fej forgatásakor fellépő fájdalom kezelésében fájdalomcsillapítóként orális gyógyszereket, például butadiont, nimezilt, ketonált, piroxicamot stb. használnak.

A Butadion (szinonimái: Butalidon, Fenilbutazon, Arthrizone, Butalgin, Difenilbutazon, Zolafen, Novofenil, Fenopirin stb.) hasonló hatású, mint az aszpirin: nem szteroid fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők közé tartozik. A Butadiont (0,05 g-os és 0,15 g-os tabletták) szájon át, 0,1-0,15 g-os adagban kell bevenni - naponta 2-3 alkalommal. A kúra időtartama két héttől egy hónapig terjed. A gyógyszer ellenjavallatai közé tartozik: gyomor- és nyombélfekély, máj- és veseelégtelenség, vérképző szervek betegségei, szívritmuszavar. Mellékhatások: hányinger, gyomorfájdalom (a nyálkahártyán fekélyek jelentkezhetnek), bőrkiütés, ideggyulladás (neuritisz), vérszegénység, hematuria (vérvizelés).

A Nimesil (szuszpenzióhoz való tasakokban lévő granulátum) szájon át szedhető - 1 tasak (100 ml vízben feloldva) étkezés után. A gyógyszer ellenjavallt: gyulladásos bélbetegségek, gyomor- és nyombélfekély, súlyos véralvadási zavarok, súlyos szív- és veseelégtelenség, májbetegség, 12 év alatti gyermekek, terhesség és szoptatás alatt. A gyógyszernek mellékhatásai vannak, többek között: gyomorégés, fejfájás, szédülés, hányinger, gyomorfájdalom, hasmenés, toxikus hepatitisz, trombocitopénia, leukopénia, vérszegénység, agranulocitózis.

A Ketonal kapszulákat naponta háromszor egy kapszulára kell felírni, a maximális napi adag 300 mg (legfeljebb 6 kapszula). Osteoartritisz esetén ajánlott naponta négyszer egy kapszulát bevenni. A gyógyszert elegendő mennyiségű folyadékkal (legalább 100 ml) kell lemosni. A mellékhatások ritkák, és gyomortáji fájdalom, hányinger, hasmenés, fejfájás és szédülés formájában jelentkezhetnek. A gyógyszer ellenjavallatainak listája a következőket tartalmazza: túlérzékenység, gyomor-bélrendszeri betegségek (exacerbáció esetén), károsodott vesefunkció, máj- és vérképző rendszer, késői terhesség, szoptatás, 15 év alatti életkor.

A Piroxicam nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert felnőtteknek napi egyszer 10-40 mg-os adagban írják fel (1 tabletta 20 mg hatóanyagot tartalmaz) - étkezés közben vagy után, elegendő mennyiségű folyadékkal. Mellékhatások lehetnek szomjúságérzet, étvágytalanság vagy -növekedés, puffadás, hányinger, hasmenés vagy székrekedés.

Ellenjavallatok erre a gyógyszerre: nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel szembeni túlérzékenység, hörgőasztma, gyomor-bél traktus fekélyes elváltozásai, súlyos veseelégtelenség, terhesség, szoptatás és 15 év alatti gyermekek.

Egyértelmű, hogy a fájdalom megszüntetése mellett a terápia célja a nyaki gerinc működésének helyreállítása és a fej forgatásakor fellépő fájdalom okának eltávolítása. Ehhez különböző fizioterápiás eljárásokat alkalmaznak.

Fizioterápia a fej forgatásakor fellépő fájdalom kezelésében

A fej forgatásakor fellépő fájdalom kezelésében sikeresen alkalmazott fizioterápiás módszerek arzenálja a következőket tartalmazza: masszázs, gyógyszereket használó elektroforézis, ultrahang, iszapterápia, mágneses terápia, szinuszos szimulált áramok.

A fej forgatásakor jelentkező fájdalom kezelésében a masszázs önállóan is elvégezhető. Íme a gallérzónák önmasszázsának főbb technikái:

1. A kézzel (jobb kéz a bal oldalon és fordítva) a tarkó hátsó részét a fej hátsó részétől a vállízületig kell simogatni (5-10-szer mindkét oldalon). A bőrre gyakorolt nyomás nem okozhat fájdalmas érzéseket.
2. Ujjbegyeiddel körkörös mozdulatokkal dörzsöld át a bőrt a fej hátsó részén és a nyakcsigolyák mentén hátrafelé (5-10 alkalommal). Az ujjaidnak nyomniuk kell a bőrt, egyidejűleg eltolva és nyújtva azt.
3. Lazítsa el az izmokat, amelyek a nyakcsigolyáktól a vállakig és a lapockákig futnak, gyúrja meg őket a hüvelykujj és a másik négy ujj között - a jobb kezével a bal oldalon és fordítva (5-10-szer mindkét oldalon).
4. Könnyedén koppintsd meg a nyak hátulját és oldalát az ujjaiddal (10-szer).
5. A nyak elülső részének simogatása tenyerekkel - az álltól a kulcscsontig (5-10-szer).

A masszázst ülve kell végezni, a fejet a masszírozandó testrészlel ellentétes irányba fordítva. Ha ez a fej forgatásakor fellépő fájdalom miatt nem lehetséges, akkor a masszázst a fej minimálisan fájdalmas pozíciójában kell elvégezni.

A fájdalom megelőzése a fej forgatásakor

Hogy a fej elfordítása közben fellépő fájdalom ne váljon állandó társává, aludjon oldalt, kemény matracon. És ha lehetséges, párna nélkül (vagy vásároljon speciális ortopéd párnát). Télen ne felejtse el melegíteni a nyakát egy sállal.

Ha ülőmunkát végzel, végezz gyakorlatokat a fej forgatásakor jelentkező fájdalom megelőzésére:

1. Anélkül, hogy felkelnél a munkahelyedről, helyezd a tenyeredet a homlokodra, és az egész fejeddel nyomd rá erősen – a kéznek teljesen mozdulatlannak kell maradnia (rugózzon, és ne engedje, hogy a fej elmozduljon). Ezután tedd ugyanezt, a tenyeredet a tarkódra helyezve. És fejezd be ezt az izometrikus gyakorlatot (nagyon hasznos a nyaki gerinc vérellátása szempontjából) úgy, hogy az álladat a tenyered hátuljára helyezed, és megpróbálod előre dönteni a fejed. Végezd el mindezt 5-7 alkalommal (legalább naponta kétszer).
2. Lassan döntse a fejét előre és hátra, jobbra és balra (10-szer).
3. Egyenes háttal engedd le a karjaidat (a tested mentén), és emeld fel és engedd le a vállaidat (a „vállrántás” mozdulata).
4. Óvatosan fordítsa a fejét oldalirányban.

A fej forgatásakor fellépő fájdalmat lehet és kell is „kezelni”. Bár te magad is megérted, hogy azokat a betegségeket kell kezelni, amelyek okozták.