Fokozott érzelmi labilitás szindróma

Különböző embereket megfigyelve különböző helyzetekben, észrevehetjük, hogy ugyanazon eseményre másképp reagálnak. Vannak, akik megfelelően értékelik a helyzetet, és reakciójuk megfelel annak. Mások ugyanazokra az ingerekre másképp reagálnak, érzelmeik hangsúlyos színezetűek, gyakran negatívak, ami még a kívülállókat is némileg megijeszti. A pszichológiában az ilyen erőszakos érzelmi kitörésekkel és gyakori hangulatingadozásokkal járó viselkedést érzelmi labilitásnak nevezik, és egy bizonyos típusú temperamentummal társul (az ilyen reakciók a kolerikusokat jellemzik). Itt egy veleszületett személyiségjegymel állunk szemben, amely a környezet hatása alatt nyilvánul meg.

Ugyanez a koncepció, de már a neuropszichiátriai rendellenességekkel kapcsolatban, használatos a fiziológiában és a pszichiátriában is. Nem minden kolerikus temperamentumú emberre jellemzőek az éles hangulatingadozások és az agresszió kitörései, ami az érzelmileg labilis emberekre jellemző. Az ilyen viselkedési jellemzőket különböző tényezők okozhatják, a gyermekkori figyelemhiánytól az agyi struktúrák szerves elváltozásaiig.

Járványtan

Az érzelmi labilitásnak nincsenek kor- vagy nemi korlátai. A különböző korcsoportokra vonatkozó statisztikák azonban meglehetősen ellentmondásosak. Így gyermekkorban az érzelmi labilitás jellemzőbb a fiúkra, mint a lányokra, felnőttkorban pedig az ellenkező függőség figyelhető meg.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Okoz érzelmi labilitás

Tehát az érzelmi labilitás nem csupán egy viselkedési zavar, amelyet a tiltakozás vagy bizonyos cselekvések végrehajtásának elutasítása okoz. Először is, az idegrendszer normális működésének zavara, a gerjesztési és gátlási folyamatok zavaraival.

Az ilyen rendellenességek okai lehetnek különféle tényezők, amelyek nem mindig kapcsolódnak a fiziológiához. Így az érzelmi labilitás egyik okaként tekinthető a hosszan tartó mentális stressz. Az érzelmi zavarok a következők hátterében merülhetnek fel:

• túlzott vagy figyelemhiány (például ez a patológia gyakran olyan ellentmondásos diagnózissal jár, mint a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar, rövidítve ADHD),
• pszichés traumatikus helyzetek (szeretett személy halála, válás, költözés stb.),
• gyakori stresszes helyzetek és konfliktusok a munkahelyen és otthon,
• kudarcok,
• nevelési hibák (rossz szülői példa, tekintélyelvű vagy megengedő nevelési stílus, állandó tiltakozások és viselkedési keretek, amelyek tartós tiltakozást váltanak ki).

Az érzelmi labilitás oka gyakran a test fiziológiai funkcióinak (szomatikus rendellenességek) megsértése:

• a hormonális szint változásai serdülőkorban, terhesség és menopauza idején,
• az életkorral összefüggő, fiziológiásan kondicionált hormonkiválasztási zavarok (az időskorban kialakuló érzelmi labilitás gyakori oka),
• avitaminózis, vashiányos vérszegénység, hipokalémia, hiponatrémia és egyéb, az emberi szervezetben fontos vitaminok és ásványi komplexek hiányával kapcsolatos patológiák.

Kockázati tényezők

Egyes központi idegrendszeri és vérerek is kockázati tényezőnek tekinthetők az érzelmi zavarok kialakulásában. Így az érzelmi labilitás kialakulása a következők következménye lehet:

• tartósan magas vérnyomás (hipertónia),
• alacsony vérnyomás (hipotenzió),
• tumoros folyamatok az agyban,
• az agyi erek ateroszklerózisa,
• a tromboangiitis obliterans agyi formája (Winiwarter-Buerger-kór),
• az organikus agykárosodás egyik formája,
• az agy érrendszeri patológiái,
• fejsérülések,
• aszténikus szindróma, amelyet szerves érzelmi labilis rendellenességnek tekintenek, és amelyet a teljesítmény, a figyelem csökkenése és az érzelmi szféra zavarai jellemeznek,
• krónikus fertőző patológiák, amelyek hátterében aszténikus szindróma alakul ki jellegzetes érzelmi labilitásával.

Ebből a szempontból az érzelmi labilitás a fent felsorolt betegségek egyik tüneteként működik, és kezelése az alapbetegség komplex terápiájának részeként történik.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Pathogenezis

Az öröm, a gyönyörűség, a harag, a szomorúság, a félelem és más érzelmek jellemzőek arra, hogy az ember szinte minden nap megtapasztalja. És ebben nincs semmi elítélendő. Az érzelmek, amelyeket az agyban zajló mentális folyamatok egyikének tekintünk, az érzéseink és cselekedeteink mozgatórugói.

Maga az „érzelem” fogalma latinul fordítva „sokkot, izgalmat, izgalmat” jelent. A fiziológiailag feltételezett tény az, hogy az érzelmek izgalmas hatással vannak az agykéregre, ami viszont mentális reakciót vált ki.

Az érzelmek külső vagy belső ingerek hatására keletkeznek, de az ezekre adott reakciót kizárólag a központi idegrendszer szabályozza. Ha a központi idegrendszer rendben van, az ember képes érzelmeit kordában tartani, érzelmi háttere viszonylag nyugodt, és nem zavarják apróságok.

Ha a központi idegrendszer valamilyen oknál fogva legyengül, minden érzelem azonnali erőszakos reakciót vált ki. És mivel egy személynek több negatív érzelme van, mint pozitív (és Anokhin akadémikus elmélete szerint minden érzelmet kezdetben negatívnak tekintünk, amíg pozitív eredményt nem érünk el), akkor a reakciók a legtöbb esetben negatív, és néha destruktív jellegűek.

A „labilitás” szó latinul fordítva „csúszást, instabilitást” jelent. Ebből arra következtethetünk, hogy ebben az esetben érzelmi instabilitással, vagy az idegrendszer gerjesztési folyamatainak hiperaktivitás felé történő zavarával van dolgunk.

Az érzelmi labilitás tehát a központi idegrendszer rendellenessége, amelyet hangulatingadozások, heves, inadekvát reakciók jellemeznek az eseményekre, amelyeket gyakran az érzelmi szféra elégtelen kontrollja miatti agressziókitörések kísérnek, és ennek következtében az idegrendszer további kimerülése. És bár az érzelmek túlzott mennyisége kevésbé veszélyes a központi idegrendszerre, mint azok hiánya (érzelmi merevség vagy ellaposodás), a megfelelő kezelés hiánya negatívan befolyásolja az idegrendszer egészségét.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Tünetek érzelmi labilitás

Az érzések és érzelmek megnyilvánulása az ember megkülönböztető jegye, amely megkülönbözteti őt az élő természet más képviselőitől. Mindenki átélhet valamikor heves örömöt vagy haragot, boldogan nevethet vagy szomorú lehet. Ez egy egészséges ember normális viselkedése. Ha azonban ezek az érzelmek túl gyakran jelentkeznek, hirtelen felváltják egymást, és élénk színezetűek, a neurózis megnyilvánulásaira emlékeztetnek, akkor van min elgondolkodni.

Az érzelmi labilitással jellemezhető embereket még egy nagy csoportban is nehéz nem észrevenni, mivel túlságosan érzelmesek, túlságosan szentimentálisak, és bizonyos helyzetekben túlságosan agresszívek.

Az érzelmi labilitás első jelei a gyakori, hirtelen hangulatingadozások és a fokozott sírás. Az ilyen személy könnyeket hullathat valamilyen „fontos” dolog elvesztése miatt, könnyeket hullathat egy boldog befejezésű melodráma nézése közben, gyengédséget érezhet játszó gyerekek vagy állatkölykök nézése közben. De kevesebb mint öt perc alatt az öröm és a gyengédség könnyeit agresszió vagy csüggedés válthatja fel.

Fokozott könnyezés figyelhető meg, ha az érzelmi labilitást vegetatív-vaszkuláris dystonia vagy az agy más érrendszeri patológiái okozzák. Ugyanez a tünet gyakran megkülönbözteti az organikus agykárosodásban és aszténiás állapotban szenvedő embereket. Az aszténiában az érzelmi instabilitás gyakran depresszió és öngyilkossági hajlam oka. Azonban általában nem vezet öngyilkossághoz, mivel a depressziós hangulatot hamarosan örömteli-izgatott vagy békés hangulat váltja fel.

Azoknál az embereknél, akiket hangsúlyos érzelmi labilitás jellemez, a dühkitörések nem igényelnek különösebben érzékeny kiváltó okot. Néha már súlyos fizikai vagy érzelmi fáradtság is elég ahhoz, hogy egy ilyen személy dühös és ingerült legyen. Mivel nem tudja kontrollálni az érzelmeit és megbirkózni a hirtelen fellépő ingerültséggel, az érzelmileg instabil személy minden negativitását másokra zúdítja, hibát kezd keresni másokban, és botrányokat provokál. És csak a beszélgetőpartner szemében megjelenő könnyek képesek kissé megnyugtatni az érzelmeit.

Az érzelmi labilitás szindróma egy másik fontos tünete a kritika, az ellenvetések és az önmaga iránti durvaság intoleranciája. Bármely kritika kontrollálhatatlan érzelmek hullámát válthatja ki, kielégíthetetlen vágyat, hogy bármi áron bebizonyítsa az igazát. A negatív érzelmek szorításában az érzelmileg labilis viselkedésű emberek ritkán folyamodnak nyers erőszakhoz, de tárgyakat és dolgokat dobálhatnak, edényeket törhetnek össze stb. Nem különösebben félénkek a kifejezésekben, de mások durvaságát "ellenségesen" érzékelik, igyekeznek elkerülni a durva embereket. A dühkitörések nagyon gyakran sírással és nyögéssel végződnek.

Egy érzelmileg labilis személy mindig észrevehető türelmetlenséget és intoleranciát mutat mások véleményével szemben. Az irritáció vagy a felfoghatatlan öröm érzelmi kitörései a stressztől, az éghajlati tényezőktől és helyzetektől függetlenül jelentkeznek. Az ilyen személy hisztérikusan nevethet egy temetésen, vagy látható ok nélkül sírhat.

Az érzelmi-akarati szféra instabilitásában szenvedő embereket fokozott fáradtság jellemzi, amelynek oka ismét az érzelmi labilitás. Az érzelmek robbanásai fokozatosan érzelmi kimerültséghez vezetnek, amiből gyengeség és csökkent teljesítmény következik be.

Az érzelmileg instabil emberek néha aktívan törekednek erősségeik és képességeik alkalmazására, de nem tudnak semmi konkrétra koncentrálni, mivel érdeklődési körük szinte olyan gyorsan változik, mint a hangulatuk. A túlzott elfoglaltság az életben való helyük megtalálásával és az egy dologra való koncentrálás képtelensége új negatív érzelmek kitöréseit okozza (irritáció, kétségbeesés, harag), ami csak súlyosbítja a helyzetet. Az érzelmi labilitás olyan személyiségjegyek kialakulását idézi elő, mint az önbizalom és az önbizalom hiánya, a titkolózás, a gyanakvás, a kudarcokra való ragaszkodás stb.

Az érzelmi akarati labilitással küzdő embereket a koncentráció hiánya, a kitartás és a következetesség hiánya, az érdeklődési körök és preferenciák változása, a hangulat ingadozása jellemzi. Mindez, az agresszivitással és a kritika elutasításával együtt, állandó konfliktushelyzetekhez vezet a munkahelyen és otthon. És még ha valaki később rájön is, hogy túlságosan lobbanékony és féktelen volt, egy másik helyzetben, egy másik (vagy akár ugyanazon) irritáló tényező hatása alatt tett cselekedetei ugyanolyan affektívek lesznek.

Kívülről nézve az ilyen viselkedés arra utal, hogy az ember egyszerűen nem kontrollálja magát és a tetteit, ami bizonyos mértékig igaz is. Azonban irritáló tényezők hiányában az érzelmileg instabil emberek nem sokban különböznek az erős idegrendszerű emberektől.

Hogyan nyilvánul meg az érzelmi labilitás gyermekeknél és felnőtteknél?

Emlékezzünk az érzelmi labilitás okaira, amelyek bármely életkorban befolyásolhatják egy személy jellemét. Ez a figyelemhiány vagy a túlzott gondoskodás, a pszichotraumatikus helyzetek, a nevelési hibák. Még nem vesszük figyelembe a betegségeket, bár ezek sem tudják nem befolyásolni az ember pszicho-érzelmi állapotát.

Tehát figyelemhiány. Egy olyan gyermek, akit megfosztanak a család és a barátok figyelmétől, nem tud megbirkózni egy ilyen helyzettel, és kénytelen szokatlan módon felhívni magára a figyelmet. Szeszélyekkel, hisztikkel, rosszindulattal a gyermek egyszerűen megpróbálja felhívni magára a figyelmet. De idővel az ilyen viselkedés szokássá válhat, mert az érzelmi kitörések negatívan befolyásolják a gyermek idegrendszerét, fokozatosan megrázva azt.

A túlzott figyelem és gondoskodás szeszélyes gyermeket is nevelhet, aki már nem tudja, mit akar, mert már mindene megvan. A szeszélyek leküzdése hálátlan feladat, mert bármilyen tiltás konfrontációhoz vezethet. Ha engedünk nekik, az újabb hisztériarohamokat vált ki. Végső soron mindkettő a gyermek idegrendszerének kimerüléséhez és érzelmi labilitás kialakulásához vezet.

Az anya, apa, testvér, szeretett nagyszülők halála szintén negatívan befolyásolhatja a gyermek pszichéjét. Vagy magába zárkózik, és a psziché blokkolja az erős érzelmeket, vagy idegessé, könnyessé válik, rosszul alszik, fokozott figyelmet igényel más rokonoktól. Mind az érzelmek hiánya, mind a túlzott mértékű érzelmek negatívan befolyásolják az idegrendszert és a személyiségjegyek fejlődését.

A gyermekek érzelmi labilitása kialakulhat tekintélyelvű vagy éppen ellenkezőleg, megengedő nevelési stílus eredményeként. De gyakran a szülők példája játszik hatalmas szerepet a gyermek személyiségének fejlődésében. A gyermek, mint egy szivacs, magába szívja a szülőkkel való kommunikáció során kapott információkat. Ha az anya gyakran hisztizik, és a családi botrányok inkább normává, mint kivétellé válnak, egyértelmű, hogy egy bizonyos ponton a gyermek úgy dönt, hogy így kell viselkednie. Emellett hisztizni fog, sikoltozni és szeszélyes lesz, ami idővel, ha erre nem figyelnek időben, és nem teszik meg a megfelelő intézkedéseket, egyfajta viselkedési stílussá alakul.

Gyermekkorban sokkal könnyebb felismerni a kóros érzelmi instabilitást, mint serdülőkorban. Végül is a tinédzserek viselkedése, amelyet a hormonális változások okoznak, a negativitás és a tiltakozás, amelyeket általában a szülők vagy a tanárok szigorúsága, különféle tiltások, néha pedig a figyelem hiánya vagy túlzott mértékű figyelem okoz. Sok tinédzsernél ez a viselkedés normalizálódik, amint a hormonszint normalizálódik, azaz ahogy felnőnek. És itt nagy szerepet játszik a szülők és a tanárok megértése a tinédzserkori problémákkal kapcsolatban, akiknek segíteniük kell a fiatalembernek vagy nőnek leküzdeni ezt a nehéz életszakaszt.

Ha egy tinédzser magára marad a problémáival, és nem talál megértést a felnőttektől, az érzelmi kitörések elkerülhetetlenek. A tiltakozások és a hisztéria a még nem felnőtt személy viselkedésének normájává válik, gyengítve az idegrendszerét. Ezt a viselkedést aztán felnőttkorába is magával viszi.

A felnőttek érzelmi labilitása tüneteit tekintve kissé eltér egy szeszélyes gyermek viselkedésétől. Egy személy továbbra is igényelhet különleges figyelmet, de ezt más módon teheti. Például megpróbálhat bármilyen eszközzel vezetővé válni, anélkül, hogy figyelembe venné a személyes tulajdonságokat, megpróbálhatja másokra ráerőltetni a véleményét, agresszíven reagálhat a kifogásokra, kockázatos cselekedeteket hajthat végre anélkül, hogy a következményekre gondolna, stb.

Az érzelmileg labilis egyének nehezen boldogulnak egy csoportban, mivel nem találnak közös nyelvet a többséggel, élesen reagálnak minden megjegyzésre és durvaságra, és olyan meggondolatlan cselekedeteket követnek el, amelyeket mások nem fogadnak szívesen. A családban meglehetősen tekintélyelvűek és féktelenek lehetnek: feltétel nélküli engedelmességet követelnek, bármilyen okból botrányokat provokálnak, és dühkitörésükben dobálóznak, ami negatívan befolyásolja a család pszichológiai klímáját.

Másrészt viszont, ha jóindulatúan viszonyulnak önmagukhoz, az ilyen emberek jó barátok és felelősségteljes munkavállalók lehetnek. Fogékonyak, empatikusak, segítőkészek, szorgalmasak, különösen, ha dicséretet hallanak, és megértik, hogy értékelik őket.

De ezek mind általános kifejezések. Valójában figyelembe kell venni az érzelmi labilitás természetét, amelynek megfelelően az állapot tünetei megváltozhatnak.

Az érzelmi labilitásnak két formája van: a borderline és az impulzív. Az elsőre a következő jellemzők jellemzőek: fokozott érzékenység és szorongás, érdeklődési körök instabilitása, képtelenség hosszú ideig egy dologra koncentrálni (egyébként az ilyen egyének gyakran több dolgot is csinálhatnak egyszerre), engedetlenség és a gyermekkori tilalmakra való reagálás hiánya. Az érzelmeket ebben az esetben az erősség és a fényesség jellemzi, miközben negatívak és pozitívak is lehetnek. Az ilyen emberek gyakran és sokáig aggódhatnak a történések miatt, beleragadhatnak a kudarcokba, engedhetnek a nehézségeknek. Nagyon gyakran fáradtnak érzik magukat, mind érzelmileg, mind fizikailag.

Az impulzív típusú érzelmi instabilitásban szenvedő embereket negativizmus és depressziós, komor hangulat jellemzi. A negatív érzelmek dominálnak a pozitívakkal szemben, ami gyakran depresszióhoz, alkohol- vagy drogfüggőséghez, dohányzáshoz vezet, állítólag az idegek megnyugtatása céljából. Az ilyen embereknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki öngyilkossági hajlamok.

De az agresszió más emberek vagy tárgyak ellen is irányulhat. Az ingerlékenység hátterében fellépő affektív dühkitörések családon belüli erőszakhoz, vandalizmushoz és más veszélyes következményekhez vezethetnek.

Az impulzív típusú emberek személyes tulajdonságai gyakran bosszúvágyra, haragra, érzékenységre és érthetetlen makacsságra vezethetők vissza. Irritálja őket a házimunka, különösen a háztartási nehézségek, a csapathoz való alkalmazkodás szükségessége és a vezetőség kérésére végzett feladatok. A munkahelyi és családi kapcsolatok leggyakrabban nem működnek jól számukra. Gyakran kell munkahelyet váltaniuk, és sokáig egyedül kell maradniuk.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Komplikációk és következmények

Az érzelmi zavar határeseti típusa még nem tekinthető patológiának. Elég, ha az ilyen emberek normális életkörülményeket teremtenek, és az affektív viselkedés elkerülhető. A személyes jellemzők, a kollégák figyelmének és tiszteletének figyelembevétele, a durvaság hiánya, a család és a barátok szeretete segít abban, hogy az ember viszonylag nyugodt és boldog életet éljen, állandó munkát és olyan barátokat szerezzen, akik értékelni fogják a reagálóképességét és jó természetét.

Ha ez nem történik meg, és az érzelmi kitörések folytatódnak, az idegrendszer annyira legyengül, hogy a határeseti érzelmi labilitás impulzivitássá, sőt néha neurotikus zavarrá alakul, ami szakember (pszichológus, pszichoterapeuta, neurológus stb.) beavatkozását és megfelelő kezelést igényel.

Az érzelmi labilitással küzdő emberek élete azonban korántsem tökéletes. Az állandó konfliktusok és az ideges izgalom negatívan befolyásolják ezeknek az embereknek az életminőségét. Az állandó fizikai és érzelmi fáradtság, a depresszió, a munkahelyi és családi problémák nemcsak idegi kimerültséget váltanak ki, hanem más egészségügyi kórképek kialakulását is. Nem véletlenül mondják, hogy minden betegség az idegekből származik.

De ismét a fájdalmas állapot, a mindennapi és anyagi problémák egyre több negatív érzelmek kitörését okozzák. Ez egy ördögi körnek bizonyul, amelyet csak az idegrendszer regenerálódásának segítésével lehet megtörni.

[ 18 ], [ 19 ]

Diagnostics érzelmi labilitás

Az érzelmi labilitás nem nevezhető teljes értékű betegségnek, de téves lenne személyiségvonásnak sem tekinteni. Inkább egy határeseti mentális állapot, amely bármikor súlyos betegséggé fajulhat, vagy öngyilkossággal végződhet. Ez azt jelenti, hogy egyszerűen elfogadhatatlan figyelmetlenül kezelni.

Miután észrevette az érzelmi zavar első jeleit, ne halassza el az orvoshoz fordulást jobb időkig, hanem mindenképpen kérjen segítséget. Ugyanez ajánlott a gyermek vagy a felnőtt rokonai számára is, ha viselkedése egyértelműen meghaladja az általánosan elfogadottat, és az érzelmek rendkívül hangsúlyosak. Végül is ez az idegrendszer gyengeségére utal, ami negatív következményekkel járhat.

Először is, fel kell vennie a kapcsolatot egy terapeutával vagy háziorvossal, részletesen leírva a meglévő tüneteket, majd ő pszichoterapeutához vagy neurológushoz utal vizsgálatra. Nincs semmi szégyenletes abban, ha ilyen problémákkal orvoshoz fordulunk, mert a személy nem hibás a "betegségéért", de a segítség valóban szükséges.

A diagnózis általában a beteg panaszai és anamnézise alapján állítható fel. Azonban további vizsgálatok vagy műszeres vizsgálatok is előírhatók, amelyek segítenek kizárni vagy megerősíteni az ilyen állapot szervi okát (agybetegségek és egyéb egészségügyi kórképek). Az orvos maga dönti el, hogy mely vizsgálatokra és kutatási módszerekre lesz szükség.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Megkülönböztető diagnózis

Az érzelmi labilitás differenciáldiagnózisa az érzelmi kitöréseket kiváltó típusának és okának azonosításából áll. Így az érzelmi labilitás gyakran az aszténiás szindróma egyik tünete, amelyet a következők jellemeznek: gyengeség, fokozott érzékenység (befolyásolhatóság, szentimentalizmus, könnyezés stb.), szédülés, csökkent motoros készségek és figyelem, ingerlékenység. Az aszténia viszont különféle mentális traumák, szerves agykárosodás, fertőző patológiák, öngyilkossági kísérletek, érzéstelenítés hatása stb. következménye lehet. Az orvos célja a meglévő okok megállapítása, azok későbbi korrekciója és kezelése.

Kezelés érzelmi labilitás

Az érzelmi-akarati szféra korrekcióját csak a beteg teljes körű vizsgálata és a végső diagnózis felállítása után szabad elvégezni. Csak a mentális egyensúlyhiány okának azonosításával lehet kizárni annak negatív hatását egy személyre. Ha ilyen ok az agy vagy az erek betegsége, akkor először az alapbetegség kezelését végzik el, majd a beteg viselkedésének korrekcióját.

A szomatikus rendellenességek okozta érzelmi labilitás kezelése mindenekelőtt a hormonális szint és a vitamin-ásványianyag-egyensúly helyreállítását igényli. Itt jönnek a segítségünkre speciális hormonkészítmények, specifikus hatású gyógynövénykészítmények, vitaminok, ásványianyag-komplexek, probiotikumok. A menopauza és a PMS idején lévő nőknek speciális készítmények szedése ajánlott, mint például a Remens, FemiTon, FemiNorm stb., amelyek nemcsak a nő hormonális szintjének normalizálására, hanem az összes kellemetlen tünet enyhítésére is képesek, helyreállítva az érzelmi állapotot.

Szükséges lehet az étrendjét olyan termékek javára módosítani, amelyek gazdagok a szervezetből hiányzó tápanyagokban. Ugyanakkor ki kell zárni az étlapról azokat a termékeket és ételeket, amelyek stimuláló hatással vannak az idegrendszerre, különösen az alkoholt. Hasznos lesz speciális biológiailag aktív táplálékkiegészítők szedése is, amelyek stabilizálják a hormonszintet, helyreállítják az idegrendszert, és segítenek leküzdeni a krónikus fáradtságot és az ideges kimerültséget.

Fontos megérteni, hogy az érzelmi labilitás egy átmeneti állapot, amely korrigálható és kezelhető. Általában egy bizonyos kiváltó ok szükséges az érzelmi kitörés kialakulásához. Ha kiküszöböli az összes ilyen kiváltó okot, elkerülheti az affektív érzelmi kitöréseket. És ha ez nem lehetséges, akkor meg kell tanítani a beteget az érzelmeinek és cselekedeteinek irányítására. És itt pszichológus és pszichoterapeuta segítségére lesz szüksége.

A pszichoterápia segít a betegnek stabilizálni mentális állapotát azáltal, hogy azonosítja az érzelmi instabilitás kiváltó okát, felvázolja a belső konfliktusok megoldásának módjait, leküzdi a mindenféle félelmet és enyhíti a szorongást. A szakorvos a gyakorlatban megtanítja a személyt a stresszes helyzetek elkerülésére, reálisan értékeli képességeit és képességeit, valamint kontrollálja az agressziót és a haragot.

A csoportos foglalkozásokon a betegeket megtanítják a konfliktusmentes kommunikáció és a csoportban való alkalmazkodás készségeire. Ugyanakkor kidolgozzák azokat a helyzeteket, amelyek kontrollálhatatlan érzelmi hullámot okozhatnak, és a kiutat ezekből.

Pszichoterapeuta konzultációt nemcsak magának a betegnek, hanem hozzátartozóinak is felírhatnak. Az orvos segít nekik jobban megérteni magát a problémát, és javaslatokat tesz a megoldására. A lényeg az, hogy az érzelmi kitörések kiváltó okai nemcsak helyzetek vagy események lehetnek, hanem a beteg körülötte lévő emberek is. Az ő viselkedésük és hozzáállásuk határozza meg a család és a munkahelyi közösség békéjét.

Például nem szabad élesen reagálni és reagálni egy érzelmileg instabil személy dühkitöréseire vagy ingerlékenységére, mivel mások ilyen viselkedése csak súlyosbítja a problémát. Jobb, ha figyelmen kívül hagyjuk az ilyen reakciót, és nyugodt hangnemben folytatjuk a beszélgetést. Az érzelmileg instabil emberek hajlamosak a hangulatingadozásokra, és egy nyugodt beszélgetés normalizálja az állapotukat.

Nem kell olyan témákról beszélgetéseket kezdeni, amelyek negatív reakciót váltanak ki egy túlságosan érzelmes emberből. De a dicséret és a felelősségteljes feladatok csak jót tesznek.

További terápiás intézkedések közé tartozik az úszás, a kreatív munka, a fizikai munka, a tánc, a jóga, a nyugodt, nyugtató zene hallgatása, a légzőgyakorlatok, a relaxációs technikák elsajátítása, a nyújtógyakorlatok, az aromaterápia stb.

Bizonyos esetekben még a munkahelyváltás vagy a munkahelyváltás is segít, míg más esetekben nem lehet megtenni anélkül, hogy különféle csoportokból származó gyógyszereket szedne: nyugtatók, nootropikumok, nyugtatók, kolinomimetikumok, neuroleptikumok, adaptogének, vitamin- és ásványi komplexek, amelyek segítenek erősíteni az idegrendszert és javítani annak kontrollfunkcióját.

Az érzelmi labilitással küzdő gyermekek kezelése főként viselkedésterápiából és gyógynövényes nyugtatók adagolásából áll. A gyermeket megtanítják arra, hogy helyesen reagáljon a különböző ingerekre, és ne féljen az állapotától. Ez megakadályozza a pánikrohamokat és az otthonról való elszökést.

Gyógyszeres terápia

Érzelmi labilitás esetén az orvosok elsősorban természetes nyugtatókat írnak fel a betegeknek: anyavirág vagy macskagyökér gyógynövénnyel és tinktúrákkal, "Persen", "Novo-Passit" stb. gyógynövénykészítményekkel. Ha a beteg szív- és érrendszeri betegségekben szenved, a "Zelenin cseppek" segítenek, nyugtató, görcsoldó és kardiogén hatásúak. Depressziós állapotokban adaptogéneket írnak fel: ginzeng és eleutherococcus készítményeket, "Abivit", "Immuniton" fitokivonatokat stb., amelyek növelik az immunitást és javítják a szervezet adaptív tulajdonságait.

Nézzük meg közelebbről a "Persen" gyógyszert. Ez a menta, citromfű és valeriana kivonatán alapuló gyógyszer enyhe nyugtató hatású, nyugtatja az idegrendszert, de nem gátolja fő funkcióit. Tabletták és kapszulák formájában kapható.

A tablettákat naponta 2-3 alkalommal, vízzel bármikor beveheti. Az egyszeri adag általában 2-3 tabletta, de legfeljebb napi 12 tabletta.

A gyógyszer szedése ártalmatlan allergiás reakciókkal, hosszú távú kezeléssel pedig székrekedéssel járhat.

A gyógyszert nem szedhetik olyan betegek, akiknek glükózanyagcsere-zavara, epeúti betegségei, tartósan magas vérnyomása, a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenysége van. A gyógyszer nem alkalmas terhes nők, szoptató anyák és 12 év alatti gyermekek kezelésére.

Egy másik gyakran használt gyógyszercsoport a nootropikumok (Piracetam, Glycine, Nootropil stb.). Ezek a gyógyszerek közvetlen hatással vannak az agy működésére.

A "glicin" egy nyugtató hatású gyógyszer, amely javítja az agyszövet anyagcseréjét. Mind a pszicho-emocionális túlterhelés, mind az agy számos szerves és funkcionális patológiája esetén felírják.

A gyógyszert általában napi 2-3 alkalommal 1 tablettában kell bevenni. A tablettákat nem kell rágni vagy lenyelni. Az arc mögé vagy a nyelv alá kell helyezni, amíg teljesen fel nem oldódnak. A kezelés időtartama 2 héttől 1 hónapig tart.

A gyógyszer szedése ritkán jár allergiás reakciókkal, és az ellenjavallatok között csak a gyógyszerrel szembeni túlérzékenységet észlelik.

Azoknál a betegeknél, akiknél kifejezett affektív reakciók jelentkeznek agresszió és dührohamok formájában, az orvos nyugtatókat (Phenazepam, Gidazepam, Adaptol stb.) írhat fel. Az impulzivitás és az agresszió csökkentése, valamint az éjszakai pihenés normalizálása érdekében neuroleptikumokat (Azaleptin, Leponex, Zalasta stb.) írnak fel.

A "fenazepám" egy pszichotróp gyógyszer, amely enyhíti az érzelmi stresszt, csökkenti a szorongás és a félelem érzését, segítve a stresszes helyzetek könnyebb kezelését és a nyugodtabb reagálást az ingerekre.

A gyógyszert átlagosan napi 0,0015-0,005 g-os adagban kell bevenni, 3 részre osztva. A kezelőorvos tájékoztatja Önt a gyógyszer helyes szedéséről.

A gyógyszer, mint minden nyugtató, számos ellenjavallattal és mellékhatással rendelkezik. Nem írják fel sokkos vagy kómás betegeknek, myasthenia, zárt zugú glaukóma, légzési elégtelenség és a tünetek fokozódását okozó patológiák esetén. A gyógyszer nem szedhető terhesség, szoptatás alatt, a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység esetén. Gyermekgyógyászatban nem alkalmazható.

Gyakori mellékhatások: álmosság és levertség, szédülés, dezorientáció, koncentrációzavar, zavartság, ataxia stb.

Idős betegek, súlyos viselkedési zavarokkal küzdők és traumás agysérüléseket szenvedett emberek kolinomimetikumokat (Cerepro, Cholitin, Noocholin stb.) írhatnak fel.

A "Cerepro" egy olyan gyógyszer, amely javítja a viselkedési és kognitív reakciókat, valamint az agyi struktúrák aktivitását.

A gyógyszer napi adagja orális adagolás esetén 1200 mg (800 mg reggel és 400 mg ebédkor). A gyógyszer esti bevétele alvászavarokat okoz. A terápiás kúra hosszú (körülbelül hat hónap).

A gyógyszer szedésének ellenjavallatai közé tartozik az agyi struktúrák akut vérzéses elváltozásai, a terhesség és a szoptatás időszakai, valamint a gyógyszerrel szembeni túlérzékenység. Gyermekgyógyászatban csak akut indikációk esetén alkalmazzák.

Megfigyelt mellékhatások: allergiás reakciók, diszpepsziás tünetek, a gyomor-bél traktus gyulladásos vagy fekélyes elváltozásainak tünetei, szájszárazság, alvászavarok, agresszivitás, szédülés, görcsök, gyakori vizelési inger stb.

A fent említett gyógyszerek bármelyikének szedését csak a kezelőorvossal folytatott konzultációt követően szabad elvégezni, mert csak ő tudja meghatározni, hogy melyik gyógyszercsoport lesz a leghatékonyabb és legbiztonságosabb hatással a beteg szervezetére.

Alternatív kezelés az érzelmi labilitásra

Az érzelmi labilitás népi kezelése jó támogatást nyújt a gyógyszeres terápiához. A hangsúly ebben az esetben a gyógynövényes kezelésen van, mivel sok növény nyugtató és neuroleptikum tulajdonságokkal rendelkezik, miközben sokkal kevesebb ellenjavallattal és mellékhatással rendelkezik.

Az olyan növények, mint a kamilla, a menta, a citromfű, az oregánó, az anyafű, a macskagyökér és a komlótobozok nyugtató hatással vannak az idegrendszerre. Az ezekből készült főzetek és infúziók régóta nyugtatóként használatosak. A gyógynövényes főzeteket fürdőkhöz is adták.

A hatás fokozása érdekében nem egy, hanem több gyógynövényt is főzhet. Például öntsön egy evőkanálnyi gyógynövénykeveréket (oregánó, árvácska és körömvirág) forrásban lévő vízzel (1 pohár), és hagyja állni, amíg a folyadék kihűl. A keveréket a nap folyamán fogyassza el, 2 vagy 3 adagra osztva.

Egyébként a valeriana, a tűzfűvel, a pünkösdi rózsával, a kék búzavirággal, a bogáncssal és néhány más gyógynövénysel együtt, neuroleptikus tulajdonságokkal is rendelkezik, miközben kevesebb ellenjavallattal rendelkezik.

Ha már a népi gyógymódokról beszélünk, érdemes megemlíteni egy egyszerű receptet: erős idegi izgalom esetén igyunk meg egy pohár meleg vizet. A mézes céklalé is segít, amelyet naponta háromszor kell inni.

Ami a homeopátiát illeti, egyes, neurotikus tünetek enyhítésére használt gyógyszerek hasznosak lehetnek érzelmi labilitás esetén. Például a hisztériás megnyilvánulásokat olyan gyógyszerek enyhíthetik, mint az Ignatia, Pulsatilla, Grisea, Moschus, Caulophyllum stb. A hangulatingadozásokat, a fokozott ingerlékenységet és az idegrendszert kimerítő ingerlékenységet Agaricus, Anacardium, Belladonna, Stramonium, Phosphorus, Hyoscyanimus, Causticum és más homeopátiás szerekkel kezelik, amelyeket csak szakorvos írhat fel.

Az idegrendszer erősítésére mind a hagyományos orvoslás, mind a homeopátia vitamin komplexeket használ.

Megelőzés

A gyermekkorban előforduló, organikus patológiákkal és tragikus helyzetekkel nem összefüggő érzelmi labilitás megelőzése nem olyan nehéz. A családtagok közötti tiszteletteljes kapcsolatok, a konfliktushelyzetek botrányok nélküli gyors megoldása, a szeretet és a gyermekre fordított kellő figyelem valószínűleg nem vált ki hisztériás rohamokat és szeszélyeket a babában. Idegrendszere nem lesz túlzott stressznek kitéve, ami azt jelenti, hogy a jövőben az érzelmi instabilitás kialakulásának valószínűsége minimális lesz.

Ha nem tudod elkerülni a hisztit, csak helyesen kell reagálnod rá. Ne kiabálással és büntetéssel irányítsd a gyermek figyelmét a problémára, hanem hagyd figyelmen kívül a hisztit, és továbbra is a szokásos módon viselkedj. A gyermek hamar megunja a semmibe kiabálást, és megnyugszik.

Serdülőkorban az érzelmi labilitás és a neurózis megelőzhető, ha megértéssel kezeljük a gyermek sajátosságait ebben az időszakban. A kiabálás és a tiltások tiltakozást és elszigetelődést váltanak ki, de egy nyugodt, szívből jövő beszélgetés, amely során érdekes és hasznos tevékenységbe vonjuk be, pozitív hatással lesz a tinédzser jövőbeli viselkedésére.

Felnőttkorban az érzelmileg labilis személy ingerlékenységének és dühkitöréseinek megelőzésére olyan irritáló tényezők kiküszöbölése a megoldás, mint a hangos hangok és az emelt hang, a stresszes helyzetek, a durvaság stb. Az ilyen embereknek ritkábban kell zajos és zsúfolt helyeken tartózkodniuk, több időt kell tölteniük egyedül a természetben, nyugtató zenét kell hallgatniuk, táncolniuk kell, vagy meg kell találniuk a kedvenc tevékenységüket. Munka közben rendszeresen szünetet kell tartani, pihenni gyógyteával (menta, citromfű, kamilla), meg kell tanulni kontrollálni az érzelmeit, nyugodtan reagálni a durvaságra, és önkritikusnak kell lenniük.

A rokonoknak és barátoknak azt tanácsoljuk, hogy kerüljék a beteg számára kellemetlen témákat, amelyek negatív érzelmi reakciót válthatnak ki. A kritikának halkan és diszkréten kell hangzania. A türelem, a szeretet, a figyelem, a méltányos dicséret és a körülöttünk lévő emberek bátorítása segít javítani a családi és munkahelyi kapcsolatokat, valamint javítja az érzelmi szféra felett nem kellőképpen kontrollált személy életminőségét.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Előrejelzés

Az érzelmi labilitás prognózisa az esetek túlnyomó többségében kedvező. A lényeg az, hogy maga a személy és a körülötte lévő emberek is vágyjanak a helyzet jobbá tételére. Ha az érzelmi-akarati szféra labilitását szerves agykárosodás okozza, a normális viselkedési készségek helyreállítása az alapbetegség kezelésének sikerétől függ.

[ 27 ]