Gyakorlatok a képzelet fejlesztéséhez

"A logikai gondolkodás vezethet az A ponttól a B pontig, és a képzelet bárhová magával viheti" - ezek A. Einstein szavai.

Képzeletbeli kreatív tevékenység nem lehetséges - a valóság tükrözött képe, amelyhez új ábrázolások és képeket hoznak létre önmaguk számára. A modern világban jelentős érdeklődés mutatkozott a kreatív képzelőerő kifejlesztésére irányuló törekvésekben, a gondolati folyamatok aktiválásában. Hogy ösztönözze a kapacitás képzelet tudomány fejlesztése és fel lehet használni a gyakorlatban a speciális gyakorlatok fejlesztésére képzelet, ami nemcsak a fejekben szélesebb, hanem hozzájárulnak az egyéniség, kreativitás, és a végén, az egyén számára.

A képzelet rendkívül fontos minden öntudatos ember számára. Segít nekünk bizonyos életcélok megtervezésében, terveinkben és álmainkban. Gyakorlatilag az emberiség számára ismert minden kulturális érték az írók, művészek, költők és szobrászok kreatív tevékenységének és képzeletének eredménye.

Köszönhetően az elképzelhető képnek, hogy az emberek mind a múltban, mind az elkövetkező évek során elmozdíthatók, új lépésekkel és tájékozott döntések meghozatalával bemutatják jövőbeni életük és tevékenységeik eredményeit. Mentálisan elmerül bizonyos körülmények között, az emberek képesek elveszíteni a belső feszültséget, pihenni. Bizonyított, hogy egy olyan ember, akinek fejlett képzelőereje van, és rendelkezik a szükséges ismeretekkel, képes szabályozni légzési folyamatait, pulzusszámát, hőmérséklet-indexeit. Egyébként a képzelőerő kezelésének képtelensége bizonyos betegségek megjelenését is okozhatja: gyakran emésztőrendszeri betegségek vagy rendellenességek a szív munkájában.

Ma azonban nem beszélünk erről, hanem hogyan tudjuk fejleszteni a képzelőerőnk produktív formáját, megtanuljuk, hogyan hozzunk létre új, kizárólagos és kreatív termékeket. Arra fogunk gondolni, hogyan lehet az agyadat átalakítani és újra egyesíteni valamilyen ismert részecskéket egy nem szabványos és első pillantásra össze nem egyeztethető kombinációba.

Gyakorlatok a kreatív képzelőerő kifejlesztéséhez

A kreatív emberek számos technikát használnak, hogy nagyobb sikereket érjenek el tevékenységükben. A fantáziát a természet adja nekünk, de nem mindenki tudja használni: olyan szükséges, különösen azok számára, akik minden kreatív rést keresnek.

Gyermekként gyakran el kellett képzelnünk vagy fantáziálnunk: olyan pillanatokban történt, amikor édesanyám mesét mesélt nekünk, amikor plasztikból készült figurákat készítettünk, festettünk vagy babákkal játszottunk. Mi történt velünk most? Lehetséges-e újra megélni a képzelőerejét, fejleszteni a kreatív lehetőségeidet?

Természetesen te is tudsz. Ezenkívül szükséges és még nagyon hasznos is. Az egyszerű feladatoknak köszönhetően megpróbáljuk ösztönözni új gondolatok születését az agyunkban, bővíteni a gondolkodás körét.

• Gyakorolok. Találd el a szemeddel minden olyan dolgot, ami megközelítőleg két vagy három méterre van attól a látószögtől. Ez egy csésze, ceruza, jegyzettömb vagy virágcsere. Zárja el a szemét, képzeld el, hogy egy üres, világos és világos térben vagytok: képzeld el ezt öt percig. Aztán hirtelen kinyitod a szemed, és öt perc múlva megnézed a kiválasztott témát. Semmi esetre se gondoljon a tárgyra, a látásnak, ahogy volt, át kell haladnia a tárgyon. Ezután ismét becsukja a szemét, és öt percig elképzelje a kiválasztott dolgot, melyet fényes és világos tér veszi körül. Ezt a gyakorlatot nyolcszor kell ismételni, nyugodt légkörben, indokolatlan feszültség nélkül.
• II gyakorlat. Este, amikor már az ágyban vagy, zörgetsz és képzelj el egy sötét színű levelet egy fényes fehér háttéren. Ne hagyja, hogy a levél a képzeletből 2-3 percig maradjon, még akkor is, ha tartósan megpróbál elhagyni. Másnap ugyanúgy képzelj el egy másik levelet. Győződjön meg róla, hogy a levél megszűnik Öntől, és a lehető legegyértelműbben rögzítve van az agyban. Amikor megtanulod, hogy rögzítse a képet, próbáld meg ugyanezt a dolgot nem betűkkel, hanem szavakkal. Ennek a gyakorlatnak köszönhetően megtanulhatja összpontosítani a figyelmet, bővíteni a képzelet határait.
• III gyakorlat. Zárd be a szemed, képzeld el egy kis sárga négyzetet. Koncentrálj rá. Képzeld el, hogy a tér hirtelen növekedni kezd, növeli a végtelen dimenziókat, így a teljes tér körül ugyanaz a sárga. Legközelebb képzeld el ugyanezt, de más színnel. Amikor ez a feladat túl könnyűnek tűnik számodra, elkezdesz elképzelni, hogy a négyzet egy színét másoljuk egy másikba, a harmadikba. Ezután térjen vissza az eredeti színhez.
• IV gyakorlat. Képzelj el egy nagy és lédús almát. Indítsa el a csavart balra vagy jobbra, ahol tetszik. Képzeld el, hogy az agyából repült, és továbbra is repül a lakás körül. Mentse el az alma repedését, és tegye a szemével szemben. Képzeld magad egy féregnek és próbálj meg belépni az alma belsejébe, megvizsgálni belülről, érezni benne. Nézd meg magad a féreg szemszögéből: nem csak a testedet, hanem a környéket is, a falakat, a belső téredet is figyelembe lehet venni. Ne feledje azonban, hogy ez csak külső nézet lehet. Irányítsd magadat. Ha valamikor úgy érzed, hogy nem ismeri a helyzetet, azonnal nyissa ki a szemét.
• V gyakorlat. Keresse meg a közeli dolgokat. Zárja el a szemét, emlékezzen és képzelje el a képét, amit most látott. Ismét kinyitod a szemedet, hasonlítsd össze a képeket. Alternatív módon zárja és kinyitja a szemét, győződjön meg róla, hogy a képzeletbeli és a valódi objektum a lehető legtöbb.
• VI Gyakorlat. Nos, megtanultad, hogy objektumot mutasson a szemeddel. Most itt az ideje, hogy bezárja a szemét. Például képzeljük el, hogy egy teljesen új mobiltelefon található a számítógéphez, amire Ön így kívánja. Ne feledje, képzelje el nyitott szemmel.
• VII gyakorlat. Szeretsz utazni? Finom. Most meg fogjuk csinálni szellemileg. Próbálj meg mentálisan elmenni a következő szobába. Akkor menj az utcára, ülj a kocsiban vagy kerékpáron, menj a természetbe, a folyóba, ússz, stb.

Képzeld el a képeket, csináld örömmel. Fényes zenét is tartalmazhat. Célszerű, hogy ebben az időben Ön ne legyen elterelve.

Igen, és ne túld magad: a túlzott képzelet annyira beleveti magát az illúziók világába, hogy a társadalmi és a hazai témák veszélyt jelentenek a háttérbe szorulásra.

Gyakorlatok az író fantáziájának fejlesztéséhez

A tárgyak vizualizálásával kreatív képzelőerejüket fejlesztjük, mert nagyon fontos az író számára, hogy képviselje a karaktereit, sorsát, az események továbbfejlesztését.

Ha írási tevékenységet szeretne folytatni, de kétségeit képzelete fényességét, ne aggódjon: nincsenek olyan emberek a világon, akiknek nincs képzelőerejük. Igen, vannak olyan emberek, akik egyszerűen nem használják a természet által adott ajándékot, és végül elhalványulnak, de nem is reménytelenek: némi erőfeszítéssel a képzelőerő még helyreállítható. Ehhez elsősorban a megfelelő gyakorlatok vágya, akarata és tudása szükséges.

• Csukja be a szemét, és emlékezzen a szobájába. Ne nyúljon kissé kinyitva a szemét, próbálja meg megnevezni az objektum jellemző tulajdonságait. Ha mindent felsorol, akkor kinyithatod a szemedet, és még mindig nem nézed a kiválasztott tantárgyat, próbáld felírni az összes jelét papírra.
• Gondolj csak néhány négyzetre, amit tudsz. Az első sort használva, próbáld meg saját versedet írni.
• Próbálj meg egy kis esszét írni arról a helyről, ahol szeretsz pihenni.
• Írj egy 400 karakterből álló cikket arról a helyről, ahol szeretnél élni.
• Ismertesse azokat a kifejezéseket, amelyeket egy váratlan vendégnek szólítana ki, aki helytelenül jelenik meg (például éjszaka).
• Gondolj egy rövid történetre, amely a következő mondattal kezdődik: "Ha egyszer megvan a lehetősége ... De nem használtam."
• Készíts üzenetet az elmúlt életéről. Például, forduljon hozzám, amikor 7 éves volt.
• Készítsen rövid leírást a kedvenc játékaidról gyermekkorban.
• Mi volt az életben a legnehezebb? Írja le ezt.
• Mi volt könnyebb számodra, mint amire számítottál? Írja le.
• Írj egy meseot a bal cipőre.
• Írj egy képregényt az életed egy napjáról, amely véleményed szerint egyszer hiába volt.
• Gondolj egy kis cikkre, amely a következő szavakkal kezdődik: "Ha nekem lenne lehetősége megváltoztatni valamit, kezdtem volna ...".
• Írjon ki egy igazolást arról, hogy te vagy a világ leglágyultak.
• Gondold végig a piros sapka történetét.
• Képzeld el, hogy láthatatlan ember vagy. Ismertesse akcióitokat és mások reakcióit.
• Ismertesse néhány fóbiáit, írja fel a legfontosabbakat.
• Egy kis cikkben próbálja meg leírni az időjárást az ablakon kívül.
• Szóljon 250 szót, mit tehetne, ha az utcán esett volna.
• Gondoljon egy történetre, mit főzne vacsorázni a legégetőbb ellenségednek?
• Van-e olyan személy, aki ismeri ismerőseit, aki nagyon büszke? Mutassa be viselkedését.
• Nézz át az ablakon, és nézd meg valami idegen szemével. Írd fel 150 szóval a megjelenését, a hivatását, a hobbi nevét.
• Készítsen egy listát ötven cselekedetről, amelyeket soha és semmiért nem követett volna el.
• Képzeld el, hogy te vagy a karácsonyfa, és csak láttad. Ismertesse az érzéseiteket.
• Gondoljon egy olyan történetre, amelyben a következő szavaknak kell szerepelniük: mérnök-építő, főnök, épület, ebéd.
• Gondolj egy monológra a közelmúltban vásárolt drága órák nevében, amelyeket véletlenül dobtak a szemetetbe.
• Készíts egy listát tizenöt okból, hogy miért kell angolul tanulnod.
• Tegyen meg egy listát azon tíz indokból, hogy mi lenne nyereséges ahhoz, hogy egy tanár megváltoztassa a szakmát.
• Gondolj a hét mondatra, amelyeket nem akart mondani a személynek, akit éppen kirúgtak.
• Töltsön fel egy dühös nyilvános beszéd szövegét, amely hét rövid bekezdésből áll, kezdve a következő szavakkal: "falborokként".
• Gondolj egy rövid történetre a következő szavakkal: pap, pénz, pince, teáskanna.
• Írj egy cikket a témáról: "Az egész világ imádja a hamis bálványokat".
• Mondj le hét okot, miért lehet egy jól távozó ember elhagyni hazáját.
• Gondoljon egy olyan magányos monológra, amely egy elégett erdőben maradt fenn.
• Készítsen egy listát a leghatalmasabb igazolásokról a tisztességtelen személy számára.
• Gondolj újsághírekre a szavak használatával: galagonya, üveg, gyep, poharak.
• Készítsen egy listát azon tízből, amelyekre az utolsó 10 dollárt adtad volna.
• Töltse ki az öt opciót a kéréssel: "Légy kedves, ne bánts ... Mert ...".
• Kitalálj egy tanulságos mesét szavakkal: család, kép, csomag, kenyér.
• Soroljon fel hét cselekedetet, amelyek miatt szégyellhet.
• Írj egy történetet egy monológ formájában a torta körül, amelyet a sütőbe helyezett.
• Képzeld el, hogy jöttél dolgozni, és az irodádban levő ajtó felszállt. Írjon le egy tucat merész okot, miért történhet ez meg.
• Gondolj a lépésenkénti útmutatásra a lepke képzésére a forgalmi szabályok szerint.

Minden feladatot írásban kell elvégezni, mindegyiknek a lehető legrövidebb kiadásait (spontán gondolkodás).

Az ilyen gyakorlatok képzeljék el a képzelőerőt, és minden más, ami szükséges az íróiparban (saját stílus, összetétel, telekstruktúra kialakítása) professzionális szintű tanulást igényel.

Ha még mindig úgy érzed, hogy képzelőereid nem elegendő a kreatív tevékenységhez, ne aggódj: a képzelőerő folyamatos fejlesztése előbb-utóbb új, magasabb szintet ér el.

[1]