Hátfájás alvás után
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ha egy modern ember inaktív életmódot vezet, ez elkerülhetetlenül befolyásolja az egészségi állapotát. Reggel néhányan rendkívül nehéznek találni az ágyból való kijutást, és el kell töltenünk egy ideig, hogy legalább néhány mozgást végezzenek, amint azt mondják, hogy legalábbis valamilyen módon eloszlassák a diszkomfortot. Ugyanakkor néha éjszaka nem érezheti fájdalmat és aludni. Ha azonban az éjszakát kényelmetlen ágyban tölti ugyanabban a helyzetben, akkor reggel feltétlenül fel fog ébredni a hátfájás kellemetlen érzéséből, miután alvás közben a derék alján elhelyezkedő karaktert húzta.
Ennek az az oka feltétel osteochondrosis, amely úgy tűnik, vagy azért, mert sérti a mechanika gerincoszlop mozgás, vagy mert a görcs az izmok és a szalagok, vagy akár kismértékű megváltozása miatt a kis ízületek a gerincoszlop. Így hátfájás után alszik ott az első helyen, ennek következtében izomgörcs, mert a leggyakoribb panasz a fájdalom körülveszi húzás tulajdonságai vannak, amelyek össze lehet hasonlítani a feszes test pakolás. Ez a fájdalom a peritoneum falához is továbbhalad és fájdalmat okoz az alsó hasban.
[Olyan betegségek, amelyekben az álom után fájdalmat észlelnek
Az ágyékcsont gerincében kialakuló osteochondrosis nagyon gyakran szinte észrevétlen tünetekkel szembesül:
- fáradtság,
- enyhe kényelmetlenség a torzó előtt billenthető előre,
- alvás után a hátfájás.
És ezek a fájdalmas érzések kellemetlen tulajdonsággal rendelkeznek. Sőt, ők szereznek krónikus természetű, vagy súlyosbíthatja köhögés és tüsszentés, és néha, ha csinálsz még az egyszerű tevékenységek, mint a taps, vagy a cipőfűző megkötése.
Elég gyakran egész nap, tudomásul vesszük, hogy milyen gyorsan fáradt hátizmok, különösen, ha van, hogy maradjon sokáig álló helyzetben. Maximum jelentősen ebben az állapotban a tömegközlekedés, ha nem fogy, - az elején úgy érzi, a csendes monoton fárasztó hátfájás ébredés után, majd a folyamat a növekedés, akkor terjed végig az egész gerincoszlopot. Az osteochondrosis összes fent említett megnyilvánulása a mellkasi gerincben. Néhány hajlamosak azt hinni, hogy az ok abban rejlik, közvetlenül a hátsó, azt hiszik, hogy a gerinc nehéz hosszú ideig álló helyzetben, úgy, ahogy van, hogy egyszerűen nem fér el.
A legtöbb ember szenved a fájdalom a nyak és a fej, valamint a lapockák között, vagy a fajsúlya a vállöv, kéz- éjjel, nem is tudja, hogy ez a - megnyilvánulásai degeneratív betegség lemez a nyaki gerinc. Az a tény, hogy a folyamat az érintett csigolya artériák és a vérellátás az agy megbomlik, és a villogó jelzi az úgynevezett legyek a szeme előtt, amikor egy férfi elfordítja a fejét. Néha még az elemi mozdulatok is segíthetnek a kellemetlen érzetek enyhítésében, és bizonyos esetekben - és teljesen megszabadulni a fájdalom szindrómától.
Ha azonban nem tudja ellenőrizni a fájdalmat, akkor kérjen segítséget egy orvostól, aki előírja a megfelelő kezelést. A manuális terápia, a reflexológia, a fizioterápia tanfolyamai, amelyek az izmok pihentetését célozzák. Az osteochondrosis komplex kezelésénél fogva a terápiás fizikai edzés gyakorlása. Általában írja le a szükséges fizikai gyakorlatokat, amelyeket meleg vízben kell végrehajtani, és a hátsó izmok masszírozását. Amikor a fájdalom eltűnik, elkezdheti gyakorlásait, amelyek erősítik a gerinchez csatlakozó szalagokat és izmokat. Erős izomfűző nem csak a helyes és ennek megfelelően szép testtartást garantálja, hanem megbízhatóan támogatja a gerincet is.
Ha valami feszültséget vagy fájdalmat érez a hátán az alvás után, akkor valószínű, hogy elaludt a hátsó helyzetben. Ha a hátadon alszol, és megnyújtja a lábadat, ne lepődj meg, ha hamarosan megnövekedett hajlata van a hát alsó részén.
Az alvás után a hátfájás, ha nem okoz semmilyen sérülést, annak következtében fordulhat elő, hogy a hátsó izmokat hosszú ideig túlterhelték, és ennek következtében duzzanat alakult ki. Ezért rendkívül fontos, hogy ne csak a fájdalom szindrómát távolítsuk el, hanem minden módon segítsük a hátsó izmok erőforrásainak helyreállítását, eltávolítsuk az ödémát, és helyreállítsuk a gerincvelő vérellátását.
Ha súlyosan megsérti a gerincet, valamint az izomzat durvaságát, előfordulhat, hogy subluxációk jelentkeznek. Ez pedig a közeli csigolyák izomzatának aszimmetrikus csökkenését, a gerinc helyi görbületének kialakulását és az éles fájdalom megjelenését jelenti egy adott hátsó területen. Az alvás után a hátfájás gyakran előfordul reggel és az ágyéki vagy nyaki gerincre koncentrálódik.
Azonban a hátfájás gyakoribb oka az alvás után az izommerevség, ami stresszhez, helytelen testtartáshoz és túlsúlyhoz vezet. A tünetek a következők: súlyos fájdalom a hát alvás után, amelynek intenzitása fokozatosan csökken a napközben a megnövekedett emberi mobilitás következtében.
Tehát, ha egy álom után hátfájás érkezik, azonnal keressen tanácsot egy traumatológustól és egy neurológustól. Megmagyarázzák neked a betegség okait, és megmutatja a képzett segítséget.