Hogyan ismerjük fel és kezeljük saját mentális betegségünket

Az orvosok magas öngyilkossági és alkoholizmus kockázattal rendelkeznek, ezért fel kell készülnünk erre a tényre (és meg kell próbálnunk megelőzni), valamint az orvos szakmai és személyes életében előforduló egyéb egészségkockázatos balesetekre (vagy szabályszerűségekre). Az önmagunk megfigyelésére való képességünk soha nem olyan jó, mint mások megfigyelésére való képességünk. És ha egy gyógyító maga is megsebesült, érthető, hogy mások segítésére való képessége csökken. Saját betegségeink felbecsülhetetlen értékű szolgálatot tehetnek nekünk, orvosoknak abban, hogy megértsük betegeinket és azt, hogy mi készteti őket orvoshoz fordulni (vagy éppen ellenkezőleg, miért utasítják vissza az orvosi segítséget), valamint abban, hogy megértsük azokat az akadályokat, amelyeket mi (a betegek) emelhetünk, hogy ne éljünk vissza az orvos tanácsával. De maga a beteg orvos fogalma paradoxon marad a laikusok számára, ezért feltehetjük a kérdést: Vajon a nagymértékű igazi spirituális mesterséget legyőzheti-e valaha is valaki, akit a rabszolgái közé sorolnak? Eljön az idő, amikor mentális állapotunk komolyan károsítja majd munkaképességünket, és ezt fel kell ismernünk, és meg kell tennünk a megfelelő lépéseket. Az alábbiakban olyan jeleket láthatunk, amelyek arra utalhatnak, hogy egy ilyen idő közeleg.

• Az orvos alkoholt iszik, mielőtt vizitre megy vagy műtétet végez.
• Az orvos elkezdi csökkenteni a betegekkel való bármilyen kontaktust, és a lehető legkevesebbet teszi ki.
• Az orvos nem tud a feladatára koncentrálni. Ugyanakkor gondolatai teljesen lekötötték a következő napok munkája.
• Ingerlékenység (egynél több ápolóval való nézeteltérésként definiálva 24 órán belül).
• Képtelenség bűntudat nélkül szabadságot kivenni.
• Extrém szégyen és düh érzése, amikor újra találkozik azokkal a munkatársaival, akikkel konfliktusai voltak. A további hibák elkerülése érdekében úgy tűnik, hogy mindannyiunknak, orvosoknak, ott kellene hagynunk az orvostudományt.
• Érzelmi kimerültség (ez egy olyan állapot, amikor az orvos tudja, hogy egy bizonyos helyzetben boldog lesz, vagy éppen ellenkezőleg, dühös lesz magára vagy másokra, de ugyanakkor minden mentális erejét összeszedve mégsem tud semmit tenni).

Prospektív tanulmányok kimutatták, hogy az introverzió (azaz az önmagunkba zárkózás), a mazochizmus és az elszigeteltség fontos kockázati tényezők az orvosi kudarc szempontjából.

Az ilyen fenyegető állapot felismerésének első lépése az, hogy beismerjük. A következő lépés, hogy beismerjük egy megbízható személynek. Ezután adjunk időt az agyunknak a regenerálódásra. Ha a megtett lépések nem hoznak eredményt, próbáljunk megszabadulni az egyes tünetektől. Például, ha folyamatosan visszatér az a kínzó gondolat, hogy rosszul kezeltük a betegeinket, és nem vettük rá az időt, gondoljuk át alaposan ezt a körülményt, és próbáljunk meg pozitív aspektusokat találni az orvosi tevékenységünkben. Ez lesz az első lépés, amely visszaállítja az önmagunk feletti kontrollt. Nekünk is el kell kezdenünk így gondolkodni, és nem szabad hagynunk, hogy a gondolkodásunk kontrollálatlanul a minket elpusztító úton haladjon. Ezután tereljük gondolkodásunkat valamilyen semleges csatornára, mivel addigra a rossz gondolatok sorozata már kellően elcsendesedik. Egy ilyen élmény többszöri ismétlése után maga a gondolkodás is semleges lesz. Ha hirtelen olyan gondolatok jönnek, amelyek megbénítanak minket, akkor a szégyenletes és kellemetlen gondolatok körforgása megszakad.

Ha mindez nem hoz enyhülést, valószínűleg itt az ideje, hogy szakemberhez, például a háziorvosához forduljon. Van egy bizalmas önsegítő csoportunk a drogfüggőség és más hasonló problémák kezelésére. Ez egy brit orvosokból és fogorvosokból álló csoport, akikkel az Alkoholizmus Orvosi Tanácsán keresztül lehet kapcsolatba lépni. Ha például Ön ilyen szakértő, és egy orvos tanácsért fordul Önhöz, akkor az ég szerelmére, ne áltassa magát hihetetlen nehézségekkel, és ne bánjon orvosával-betegével úgy, ahogy megszokta. A tény az, hogy egy adott kezelési megközelítés bizonyos hibákhoz vezet a kezelésben, ezért sokkal jobb az orvos-beteg kapcsolatot a jól bevált tanácsadási, vizsgálati és kezelési ösvényeken vezetni, mint megtévesztően rövid, különleges és új utakat próbálni kitaposni.

[ 1 ], [ 2 ]