Hogyan gyógyítsuk meg a hideget egy nap alatt: bizonyított módszerek

Ha hidegrázást és enyhe rossz közérzetet érzel, ami általában a megfázás kezdete, sürgősségi intézkedéseket kell tenned – kivéve, ha azt tervezed, hogy megbetegszel és pár napig lázzal ülsz, majd egy hétig zsebkendő nélkül sétálsz.

Egy nap alatti nátha gyógyításához a legjobb, ha otthon töltjük a napot, és sehova sem megyünk. De ezt a napot a lehető legjobban kell kihasználnunk az egészségünk érdekében, és a megfázás, valamint az akut légúti fertőzések (ARI) és az akut légúti vírusfertőzések (ARVI) leküzdésére kell fordítanunk. Nemcsak a gyógyszerek segítenek ebben, hanem a bevált házi gyógymódok is: hársfavirág-főzet, málnás tea, forró tej mézzel, hagymával, fokhagymával és mustárral. Azzal kezdjük...

[ 1 ], [ 2 ]

Megfázás kezelése egy nap alatt: melegítsen be és izzadjon

Ha fázol, első dolgod a felmelegedés. Egy forró mustáros lábfürdő tökéletesen felmelegíti a lefagyott lábakat – ezt egyszerűen „lábgőzölésnek” nevezzük. Oldj fel egy-két kanál mustárport egy tál forró vízben (legalább +40-42°C), és tartsd benne a lábadat 15 percig, szükség szerint adj hozzá forró vizet. Ezután alaposan szárítsd meg a lábad, húzz gyapjúzoknit, és feküdj le egy meleg takaró alá. Forró lábfürdő helyett egyszerűen önts mustárport a zoknidba, és így feküdj le. Ha pedig nincs kéznél száraz mustár, dörzsöld be a lábad vodkával, és húzz meleg zoknit.

Melegítse fel hideg kezeit forró vízsugár alatt: körülbelül öt percig, a hőmérsékletet kellemesen melegről forróra növelve (+42-43°C). Ezután szárítsa meg a kezét, és vegyen fel valami meleg, hosszú ujjú ruhát. A hatás fokozása érdekében húzzon meleg kesztyűt a kezére, és a következő 60 percet gyapjútakaróba csavarva töltse.

Az izzadáshoz, és ezáltal a méreganyagok eltávolításához, valamint a megfázás egy nap alatti gyógyításához a szervezetnek több folyadékra van szüksége a szokásosnál. Ezért igyunk – kizárólag melegen: málnalekváros teát, citromos-mézes teát, hársfavirág-, kakukkfű-, kamilla- vagy bodzavirág-főzetet mentával. A gyógynövényekből készült főzet elkészítése egyszerű: egy pohár forrásban lévő vízhez 2 evőkanál száraz virágot vagy gyógynövényt vegyünk, főzzük le forrásban lévő vízzel, fedjük le, és hagyjuk ázni 15-20 percig. Megfázás esetén a gyógyteákból napi 0,5 litert igyunk. A megfázás vagy akut légúti vírusfertőzés tüneteinek kezelésére a napi teljes folyadékmennyiségnek legalább két liternek kell lennie.

„Ha esetleg” megmérte a lázát, és azt látta, hogy a hőmérő oszlopa felmegy – ne essen pánikba. Ha a testhőmérséklet nem haladja meg a +38°C-ot, akkor az orvosok nem javasolják a hőmérséklet csökkentését, mert a láz emelkedése annak a jele, hogy az immunitás megkezdte a harcot a betegséggel. Segíthetünk és kell is neki egy nap alatt meggyógyítani egy megfázást, például forró gyömbérgyökérrel készült teával, amely erősíti a szervezet immunrendszerét és megakadályozza a fertőzés kialakulását. A gyömbértea elkészítéséhez hámozzon meg egy 2 cm hosszú gyömbérdarabot, vágja apróra, tegye egy csészébe a tealevelekkel, öntsön rá 200-250 ml forrásban lévő vizet, és hagyja ázni 15 percig. Ehhez a gyógyító italhoz adhat egy szelet citromot és egy teáskanál természetes mézet.

Egyébként izzadás után mindenképpen töröld át a bőröd egy jól kicsavart, forró törölközővel, hogy eltávolítsd a felszabaduló méreganyagokat, és öltözz át száraz ruhába.

[ 3 ]

Hogyan lehet gyorsan gyógyítani az orrfolyást megfázás esetén?

Ha a megfázás orrdugulással jelentkezik, kezdeményeznie kell, és generációkon át bevált módszereket kell alkalmaznia az orrfolyás első tüneteinek leküzdésére.

A megfázás során fellépő orrfolyás kezelésére szolgáló számos népi gyógymód közül jó néhány nagyon hatékony – különösen a betegség kezdeti szakaszában.

Ajánlott az orrot Kalanchoe lével bekenni - naponta 2-3 alkalommal (vagy 2 csepp levet tenni mindkét orrlyukba). Gyakran használnak étkezési sót, amelyet vajjal kevernek össze. Ezzel a házi készítésű kenőcskel (egyharmad teáskanál vaj elkeverése ugyanannyi sóval, és enyhén melegítés) kívülről kenik be az orrot. Az orröblítéshez, amely hidratálja a nyálkahártyát és megkönnyíti az orrlégzést, egy teáskanál sót oldanak fel 0,5 pohár meleg vízben. Az öblítést a következőképpen végezzük: az egyik orrlyukat ujjal elzárjuk, a másikon pedig sóoldatot szívunk az orrba (ugyanezt tesszük a második orrlyukkal is).

Egy régi népi gyógymód a megfázás során fellépő orrfolyásra a közönséges hagyma.

Elég, ha félbevágunk egy hagymát, és belélegezzük a vágásból felszabaduló fitoncidokat. A hagymafitoncidok baktériumölő tulajdonságokkal rendelkeznek, és képesek semlegesíteni még a diftériabacilust és a tuberkulózis kórokozóját, a Koch-bacilust is. Így könnyedén megbirkóznak az orrfolyással: naponta többször 10 percig hagymalében átitatott vattapálcikákat kell az orrlyukakba tartani.

Megfázás esetén hatékony gyógymód az orrfolyásra, ha meleg olajat (például olívaolajat, homoktövisolajat, mentolt) vagy retinol-acetát (A-vitamin) olajos oldatát cseppentünk az orrunkba. A "Zvezdochka" balzsam is segíthet, ha lefekvés előtt az orrnyergünkre és az orr szárnyaira kenjük.

Az orrdugulás elleni gyógyszertári orrgyógyszerek közül a következők bizonyultak hatékonynak: a "Galazolin", "Naphthyzinum", "Nazol", "Nazivin" cseppek és a "Sanorin", "Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" és mások spray-k.

Hogyan lehet egy nap alatt gyógyítani a megfázás okozta köhögést?

Amikor a köhögés az első jele annak, hogy megfázni készülsz, azzal kell kezdened, hogy a hátadat és a mellkasodat illóolajokat tartalmazó kenőcsökkel dörzsölöd be, amelyek fertőtlenítő, figyelemelterelő és irritáló hatásúak.

Éjszakára a mellkas területét bedörzsölhetjük ricinusolaj (2 evőkanál) és terpentin (1 evőkanál) keverékével, vagy kész gyógyszertári terpentin kenőccsel. Ezt a szert a mellkas bőrébe (a szívterület kivételével) és a talpakba kell bedörzsölni, majd melegen bebugyolálni. Két-három bedörzsöléssel szinte egy nap alatt gyógyítható a megfázás okozta köhögés. De ne feledjük, hogy az ilyen eljárásokat nem lehet magas hőmérsékleten elvégezni.

A borzzsír nélkülözhetetlen gyógymódnak bizonyult köhögés esetén (és nem csak). Összetételének köszönhetően a borzzsír általános erősítő, gyulladáscsökkentő és immunstimuláló hatással van az emberi szervezetre. Dörzsölje be ezzel a zsírral a hátát és a mellkasát éjszakára. A népi gyógyászatban pedig ez a recept nagyon népszerű: keverjen össze 100 g borzzsírt, mézet és kakaóport 50 g vajjal és 50 g zúzott aloe vera levéllel. Adjon hozzá 5 g mumiyót és propoliszt, valamint 50 g orvosi alkoholt. Keverje össze az összes hozzávalót, amíg sima nem lesz.

Megfázás okozta köhögés kezelésére hígítson fel 1 teáskanálnyi keveréket egy pohár vízben, és dörzsölje be vele a hát-, mellkas- és vádliizmokat éjszakára. Belsőleges használatra - erős tonikként - oldjon fel 1 evőkanálnyi keveréket egy pohár forró tejben, és igya meg kis kortyokban (étkezés előtt).

Megfázás esetén a köhögés elleni tea helyett gyógynövényekből készült főzetet kell inni: oregánó, martilapu, örménygyökér, édeshere, kakukkfű, borsmenta. Vegyünk egy marék gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízhez, és főzzük teához hasonlóan, amely 15 perc után iható - naponta háromszor egy pohárral. A gyógyszertárakban speciális köhögés elleni kollekciókat árusítanak. Például az „1. számú kollekció” zilizgyökeret, martilapu levelet és oregánó gyógyfüvet tartalmaz; a „2. számú kollekció” pedig martilapu levelet, útifű levelet és édesgyökér gyökeret. Ezek a gyógynövénykészítmények szűrőzsákokban kaphatók, és nagyon könnyen elkészíthetők.

Jó gyógymód a rossz köhögésre a friss fekete reteklé, amely gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságokkal rendelkezik. A retket meg kell mosni, meg kell hámozni és finomra aprítani. Ezután 1:1 arányban össze kell keverni kristálycukorral, és egy üvegbe kell tenni, szorosan lezárva a fedelet. 4-5 óra elteltével a retek gyógyító levet ad, amelyet legalább naponta háromszor 1 evőkanálnyit kell bevenni.

A köhögés kezelésének egyik hatékony módszere a gőzölés. Például eukaliptusz-, menta-, boróka- vagy fenyőolajjal. Tegyen néhány csepp olajat egy tál forrásban lévő vízbe, üljön le, döntse a fejét a tál fölé, takarja be magát egy törölközővel, és lélegezze be a gőzt. Ezek az egyszerű otthoni eljárások antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, köptető és hörgőtágító hatásúak.

Hasznosak az aeroszolos inhalációk is, amelyeket zsebinhalátorokkal végeznek. A keverékek leggyakrabban illóolajokat (mentol, ánizs, eukaliptusz, őszibarack), valamint természetes mézet és propoliszt (alkoholos oldat) tartalmaznak. Íme egy recept a propoliszos mézes inhalációhoz: oldjon fel 1-2 teáskanál mézet 0,5 csésze forrásban lévő vízben, és cseppentsen bele 6-8 csepp propoliszt. A víz helyettesíthető 0,2%-os furacilin oldattal. Az eljárás időtartama 5 perc.

Ha gyógyszerészeti köhögéscsillapítókról beszélünk, akkor az olyan gyógyszerek, mint a "Glauvent", a "Libexin" vagy a "Tusuprex", gátolják a köhögési reflexet, de nem gátolják a légzést. A "Tusuprex" nemcsak köhögéscsillapító hatással rendelkezik, hanem gyenge köptető is. Az orvosok azt javasolják, hogy ezeket a gyógyszereket naponta háromszor, egy tablettával vegye be.

A burkoló, köptető és nyákoldó (váladékhígító) hatású gyógyszerek csoportjába tartoznak az acetilcisztein, a brómhexin, az ambroxol (Lazolvan szinonimája) stb. Ne feledje, hogy sok gyógyszernek van mellékhatása, és gyakran több is. Ezért ajánlott a megfázás során a köhögés kezelésére szolgáló gyógyszereket orvosával folytatott konzultációt követően bevenni.

Hogyan gyógyítsuk a torokfájást egy nap alatt, ha megfáztunk?

A gargarizálás az első sürgősségi módszer a megfázás okozta torokfájás és torokfájás esetén. A zsálya, kamilla, orbáncfű és vadárvácska főzetét régóta tartják a leghatékonyabb gargarizálási módszernek. Elkészítése egyszerű: 1 evőkanál gyógynövényt öntsünk 1 pohár forrásban lévő vízzel, tegyük fel a tűzre, forraljuk fel, majd azonnal vegyük le a tűzhelyről. A főzetet zárt edényben 15-20 percig kell ázni. Gyakran kell gargarizálni, meleg főzettel, ez enyhíti a nyálkahártya gyulladását, és segít egy nap alatt meggyógyítani a megfázást.

Nagyon hasznos torokfájás esetén gargarizálni ezzel az oldattal: oldjunk fel egy teáskanál sót és szódabikarbónát 200 ml meleg, forralt vízben, adjunk hozzá 8-10 csepp jódot. És ezzel az oldattal is: vegyünk 2 evőkanál almaecetet vagy friss citromlevet egy pohár meleg vízhez.

Nem könnyű egy nap alatt meggyógyítani a náthát, de a méz és a citrom mindig a segítségünkre siet. A torokfájás első jelére vágjunk le egy citromkarikát, tegyünk rá egy teáskanál mézet – és a szánkba! Rágjuk szét! Majd nyeljük le. Az „eljárás” óránként ismételhető.

Jobban bízik a gyógyszertári termékekben? Szívesen! A gyógyszertárban mindenféle torokpasztillák széles választéka található, például Strepsils és Coldact Lorpils, amelyek egy kémiai anyagon, például az antiszeptikus amilmetakrezolon alapulnak. A Strepsils Plus pasztillák fájdalomcsillapítót - lidokaint - is tartalmaznak. A Septefril nyelv alatti tabletták a legerősebb antiszeptikus anyagot, a dekametoxint tartalmazzák, amelyet gennyes és gombás bőrelváltozások kezelésére, valamint a kéz és a műtéti terület kezelésére használnak a műtétek során.

A torokfájást és a nyelés közbeni kellemetlen érzést enyhítő „Faringosept”-ben a fő hatóanyag az ambazon nevű gyógyszer, amely erős bakteriosztatikus hatású. Az orvosok az ambazont a szájüreg és a garat akut fertőző és gyulladásos betegségeinek (mandulagyulladás, szájgyulladás, torokgyulladás stb.) kezelésére írják fel.

Megfázás kezelése egy nap alatt gyógyszerrel

A megfázás első tüneteinél az emberek gyakran reklámozott gyógyszereket szednek. Például az "Arbidol", amelyet vírusellenes szernek tekintenek, amely fokozza az immunitást. Tartalmazza az umifenovir hatóanyagot, valamint a titán-dioxid (E 171) szervetlen pigmentet és a "naplemente" sárga ételfestéket - E 110. Ez utóbbi negatív hatással van az emberi szervezetre, ezért az Egyesült Államokban és néhány európai országban betiltották. Azt is meg kell jegyezni, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) nem tartja ígéretes vírusellenes gyógyszernek az "Arbidol" gyógyszert (Oroszországban gyártva), és az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (Food and Drug Administration) megtagadta a gyógyszerként való regisztrációját az Egyesült Államokban.

Az olyan gyógyszerek gyors hatása, mint a Coldrex Hotrem vagy a Teraflu, amelyeket egy nap alatt használnak a megfázás kezelésére, csak örömet okozhat. Sokan kipróbálták hatékonyságukat, de nem mindenki tudja, hogy a megfázás elleni porok terápiás hatása a paracetamol maximális egyszeri adagjának jelenlétének köszönhető - ez egy népszerű lázcsillapító és fájdalomcsillapító gyógyszer az egész világon. Hosszú ideig tartó használat és nagy dózisok esetén a paracetamol allergiás reakciókat, valamint mérgező hatást válthat ki a májra és a vesékre.

A paracetamol mellett a különböző márkájú hidegporok fenilefrin-hidrokloridot is tartalmaznak, amely összehúzza az orrnyálkahártya ereit. Tehát ne lepődjön meg, ha 3-4 nap hidegpor szedése után égő érzést, szárazságot vagy bizsergést érez az orrában. Ez a fenilefrin hatása. Mellékhatásai közé tartozik a trombocitopénia, leukopénia, bőrkiütés, angioödéma, megnövekedett vérnyomás és szívdobogásérzés.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]