Masszázsterapeuta

A masszőr olyan személy, aki professzionálisan gyúrja, nyomja és dörzsöli a testet. Egy hozzáértő masszőr tudja, hogy minden kliensnek a diagnózisnak megfelelően egy adott technikára és módszerre van szüksége. Ezenkívül a masszázsnak megfelelő dózisúnak kell lennie, csak ebben az esetben a test kellemes melegséget, ellazulást érez, a közérzet észrevehetően javul, és a tónus is fokozódik.

A helytelen masszázs gyengeséget és kimerültségérzetet okozhat a kezelés után. Ha ez a reakció viszonylag egészséges embereknél figyelhető meg, akkor egy betegség által legyengült személynél vagy egy gyermeknél, akinek az idegrendszere sokkal érzékenyebb, a következmények sokkal rosszabbak lehetnek.

Masszázsterapeuta kiválasztásakor sokan a barátaik tanácsaira hagyatkoznak, de a jó ajánlások mellett nagyon fontos annak a masszázsterapeutának a képzettsége is, akire az egészségünket bízzuk. Egy olyan mutató, mint a masszázsterapeuta képzettsége, meglehetősen fontos kritérium, mivel egy adott képesítés szakemberhez való hozzárendelése szigorúan a szabályozási orvosi dokumentumok szerint történik, bizonyos vizsgák letétele után.

A III. kategóriába tartozó masszázsterapeuta elvégezte a "masszázsterapeuta" szakirányú oktatási intézményt vagy tanfolyamokat, ismeri bizonyos masszázstechnikák alkalmazását, elvégzi az egész test vagy egy részének alapvető vagy higiénikus masszázsát.

II. kategóriájú masszőr – tökéletesen elsajátítja a masszázstechnikákat, képes egy adott módszer szerint masszázst végezni (törések, magas vérnyomás stb. esetén). Ezenkívül képes észrevenni a páciens testének reakcióját a masszázstechnikákra, és időben módosítani a mozdulatait.

Az 1. kategóriájú szakember az előző előnyökön túl képes önállóan meghatározni a szükséges módszert, valamint diagnózist is felállíthat, kezelési módszert hozhat létre, és ennek eredményeként sikeres gyógyulási utat választhat.

A legmagasabb kategóriájú szakember. Ebben az esetben a személynek már megvannak a saját fejlesztései a masszázs területén, könyveket adhat ki, saját iskolája lehet.

Mikor érdemes masszőrhöz fordulni?

Egy profi masszőr néha csodákra képes. A masszázs gyógyító hatása bizonyos körülmények között nagyobb, mint a gyógyszereké. Egy jó orvos, ha teheti, egyszerűen nem tehet mást, mint hogy a gyógyszeres kezelés alternatívájaként masszázst javasol a páciensének. De sajnos ma már a legtöbb orvos inkább nem riad vissza a hagyományos módszerektől, és a masszázst kiegészítő eszközként ajánlja.

Ha úgy döntött, hogy masszázskezelésekre van szüksége, akkor jó masszőrt kell keresnie, aki a szakterületén profi. Ha a masszőr középszerű, akkor a masszázs nem fog igazán jó eredményt hozni, sem fizikailag, sem erkölcsileg. Masszőr keresésekor ne csak a reklámokra hagyatkozzon, ebben a kérdésben jobb, ha meghallgatja a szakemberrel kapcsolatos véleményeket. Manapság a masszázs meglehetősen népszerű, így megkérdezheti barátait, ismerőseit stb.

Egy masszázsszobában figyeljünk a felszerelésre, mindenekelőtt a masszázsasztalra, amivel minden jó szakembernek rendelkeznie kell. Jelenleg mind a helyhez kötött, mind a hordozható masszázsasztalok széles körben elterjedtek. Ez utóbbi lehetőség kényelmes, mert ha lehetséges, figyelembe véve a páciens állapotát vagy anyagi lehetőségeit, a masszőr házhoz is mehet.

Milyen esetekben feltétlenül szükséges a masszázs? Egészségügyi eljárásként a masszázst az idegrendszer bármilyen rendellenessége esetén ajánlják. A masszázs lehet relaxáló vagy éppen ellenkezőleg, tonizáló. A relaxáció álmatlanság, idegi túlingerlékenység stb. esetén ajánlott, a tonizáló pedig álmosság és apátia esetén szükséges.

Azoknak, akiknek a munkája monoton tevékenységgel jár, ami a test egyes részeinek állandó feszültségét igényli (például számítógépes munka), gyakran jelentkeznek hátproblémák, melyeket a testtartás zavara (gerincferdülés, kyphosis stb.) okoz.

Manapság minden ötödik 30 év feletti ember szenved osteochondrosisban (súlyos gerinckárosodásban). Ezért évente 2 masszázskúra enyhíti a betegség súlyos tüneteit, és segít az aktív életmód folytatásában.

A masszázs légúti megbetegedések esetén ajánlott: gyakori megfázás, krónikus hörghurut stb. Ebben az esetben ideális mézes masszázst végezni, valamint különféle gyógynövénykészítményeket használni.

A masszázs tökéletesen helyreállítja testünk számos rendszerének funkcióit, különösen az immunitás fokozódását, ezért ajánlott hosszan tartó betegségek után, valamint gyakori fejfájás és túlsúly esetén.

A masszázsnak van egyfajta pszichológiai hatása az emberre. Minden egyes masszázskezelést kellemes érzés kísér, az ember eltávolodik a problémáktól, a gondoktól, a munkától. A masszázs jól kezeli a depressziós állapotokat (kiváló alternatívája az antidepresszánsoknak). A stresszoldó masszázs speciális technikái segítenek megszabadulni a krónikus fáradtságtól, erősítik az immunrendszert, normalizálják az alvást. A nagyvárosok lakosainak 99%-ának szüksége van stresszoldó masszázsra. Fáradtság, ingerlékenység, rossz hangulat, alacsony teljesítmény - mindez egyetlen kezelés után eltűnik, és egy teljes masszázskúra visszaadja a vitalitást, és segít a jövőben a stresszes helyzetek leküzdésében az idegrendszer legkisebb kockázatával. A relaxáló masszázsnak ezt a hatását a szervezet természetes önszabályozási folyamatainak aktiválásával érik el. A masszázs relaxáló hatása nemcsak megnyugtat, javítja a mentális és fizikai állapotot, hanem testünket "harci készenléti" állapotba hozza egy fontos találkozó, vizsgálat, műtét (ha nincsenek ellenjavallatok) stb. előtt.

Általánosságban elmondható, hogy a masszázs nemcsak bizonyos mozgásszervi betegségek esetén ajánlott, hanem mindenkinek hasznos lesz, aki nehéz, intenzív munkával jár, idegi terhelésnek és stresszes helyzeteknek van kitéve. A terápiás és egészségjavító hatás mellett a masszázs kiváló kozmetikai termékként is alkalmazható. A bőr öregedését, a cellulitot, az izomlazulást és más hasonló problémákat speciális masszázstechnikák és eljárások szüntetik meg.

Milyen vizsgálatokat kell elvégeztetni, ha masszőrhöz megyünk?

Masszázsterapeuta felkeresésekor valójában nincs szükség semmilyen speciális vizsgálatra. De a masszázstechnikáknak számos ellenjavallata van, ezért jobb lenne teszteket végezni és kizárni az esetleges ellenjavallatokat, hogy ne károsítsa a saját testét.

A masszázs nem ajánlott, ha:

• láz és akut gyulladásos folyamatok. Ebben az esetben általános vérvizsgálatot kell végezni, amely kimutatja az aktív gyulladásos folyamatokat a szervezetben.
• vérzés és arra való hajlam. A masszázst csak nőgyógyász konzultációja után lehet elkezdeni.
• tuberkulózis. A betegség kizárásához tüdőröntgenvizsgálatot kell végezni.
• szifilisz. A diagnózis kizárására vért vesznek elemzésre.
• onkológiai betegségek (sebészeti kezelés előtt).
• visszerek, trofikus fekélyek.
• érrendszeri aneurizma.

Masszázs kúra előtt a legjobb, ha orvoshoz fordul a lehetséges következményekről. Ezenkívül a masszázskezelések előtt figyelmeztetni kell a masszőrt az egyidejűleg fennálló betegségekre, hogy módosíthassa a technikáját, és ne ártson Önnek.

Milyen diagnosztikai módszereket alkalmaz egy masszőr?

A masszázs elsősorban egészséges emberek számára szükséges megelőző céllal. Ebben az esetben nincs szükség további diagnosztikára.

Betegség esetén a masszázsterapeuta a terápiás masszázst felíró betegség diagnosztizálása során szerzett adatokra támaszkodik.

A masszázst leggyakrabban hátfájás esetén írják fel. A hátfájás gyakori okai az oszteokondrozis, és előfordulhat testtartási zavar is. A hátbetegségek diagnosztizálásához a hát beteg részének röntgenvizsgálatát végzik, ez lehet a nyaki, háti, ágyéki, keresztcsonti szakasz. Különböző sérülések (zúzódások, rándulások, törések) esetén is készítenek röntgenfelvételeket. Ebben az esetben helyreállító masszázst írnak fel, amelynek célja a sérült testrészek normális működésének helyreállítása.

A mozgásszervi problémák legtöbb esetben röntgenvizsgálatot írnak fel. Ha más szervek betegségei esetén is javallt a masszázs, a masszőr gyakran kész kutatási eredményeket használ, és figyelembe véve a beteg állapotát és betegségét, masszázstechnikát dolgoz ki.

A masszőr szinte mindig tapintással diagnosztizálja a fájdalmas területet. Gondosan megvizsgálja a területet, meghatározva a legfájdalmasabb területeket.

Mit csinál egy masszázsterapeuta?

A masszázs régóta ismert terápiás és megelőző eljárásként, szinte mindenki kivétel nélkül végezheti: gyermekek és felnőttek egyaránt, egészségesek és betegek egyaránt. Ma már több mint százféle masszázs ismert, mindegyik évszázadok alatt alakult ki különböző országokban, ezért minden masszázstechnika jellegzetes lenyomattal rendelkezik az adott nép hagyományairól, egy adott kultúrára jellemzően. De függetlenül attól, hogy melyik országban jelent meg a masszázstechnika, és függetlenül attól, hogy mennyire különböznek egymástól, mindegyiknek van egy közös tulajdonsága - kétségtelenül jótékony hatása a szervezetre.

Manapság a következő masszázstechnikákat széles körben alkalmazzák:

1. A klasszikus masszázs különféle testbefolyásolási technikákat foglal magában: simogatás, dörzsölés, gyúrás, kopogtatás, vibráció stb. A masszázstechnika kiválasztása minden esetben egyéni, figyelembe véve a betegséget. A klasszikus masszázs segít helyreállítani a szervek vagy rendszerek működését. Jelentősen enyhíti a fájdalmat, ellazít, oldja az idegi feszültséget. A klasszikus masszázst általában gyógyszerekkel együtt írják fel, aminek köszönhetően a gyógyulási folyamat gyorsabb.
2. Megelőző masszázs. Az ilyen masszázs célja a különféle betegségek (szív- és érrendszeri, érelmeszesedéses, nőgyógyászati stb.) kialakulásának megelőzése. A megelőző masszázs időszakos kúrája javítja a vérkeringést, az anyagcserét és növeli a szervezet védekezőképességét.
3. A terápiás masszázst széles körben alkalmazzák az orvostudomány különböző területein: neurológiában, kozmetológiában, fogászatban, nőgyógyászatban, ortopédiában stb. A terápiás masszázs helyreállítja az egészséget, és egy rehabilitációs komplexum része, amelynek célja a test különböző okok miatt károsodott funkcióinak helyreállítása. Sérülések vagy kóros állapotok esetén alkalmazzák.
4. A sportmasszázs javítja az általános állapotot és megelőzi a mozgásszervi betegségeket. Kétféle sportmasszázs létezik: az előkészítő, amelynek során az izmokat tónusosítják, erősítik, általában fizikai aktivitás (teljesítmény, edzés) előtt végzik, és a helyreállító, amelyet sportolás után alkalmaznak az erő helyreállítására és az izmok ellazítására.
5. Higiénikus masszázs. Speciális masszázstechnikák (dörzsölés, szorítás, gyúrás, vibráció stb.) segítenek az egészség erősítésében, valamint a testi funkciók fenntartásában. A magas hatékonyság napi kezelésekkel figyelhető meg, reggel vagy este.
6. Kozmetikai masszázs. Ebben az esetben jobb egy profi masszőrre bízni a segítséget, mivel a szakember ismeri a szövetekben zajló élettani folyamatokat, így a professzionális masszázs során ezen folyamatok zavarának kockázata nullára csökken. Ez a fajta masszázs helyi jellegű, a bőrápolás, az öregedés megelőzése és a bőrtónus javítása érdekében szükséges. A kozmetikai masszázs lehet higiénikus, megelőző és terápiás.
7. Az anticellulit masszázs szisztematikus, hosszú távú használattal jó hatást mutat. A speciális masszázshatások eredménye a zsírlerakódások lebontása, a bőr rugalmasságának és hajlékonyságának növekedése. Az anticellulit masszázs dörzsölést, gyúrást, eltolódásos technikákat, valamint aprítást, kézi vibrációt, körkörös gyúrást stb. alkalmaz. A masszázs után rövid távú gyulladás jelentkezhet a masszázs helyén fájdalmas érzések, bőrpír, duzzanat stb. formájában.
8. A relaxációs masszázs jó módszer a regenerálódásra és a test erősítésére. A technika az izmok ellazítására irányul. A helyes technikával végzett relaxációs masszázs lehetővé teszi a mediációhoz nagyon közeli állapot elérését. Többféle relaxációs masszázs létezik, amelyek többsége keleti országokból származik. Valószínűleg ezért fontos a relaxációs masszázs során egy bizonyos hangulat megteremtése, például a masszázsolajok illatával.
9. A babamasszázs minden gyermek számára hasznos, kivétel nélkül. A masszázs szabályozza az idegrendszert, erősíti az izmokat, segít a helyes testtartás kialakításában. A masszázstechnikák segítenek megelőzni a mozgásszervi rendszerrel kapcsolatos betegségek kialakulását. A babamasszázs mind a meglévő betegségekkel küzdő, mind a teljesen egészséges gyermekek számára ajánlott, megelőző intézkedésként és a test általános egészségi állapotának javítása érdekében.
10. Thai masszázs. Ez a technika hagyományos a keleti országokban. A masszázs célja a test megfelelő energiaáramlásának helyreállítása. Jellemző vonása, hogy a páciensnek és a masszőrnek teljes egységre kell jutniuk, mind fizikailag, mind lelkileg. A fizikai kontaktushoz egy speciális masszázstechnikát alkalmaznak, nevezetesen a masszőr testének a páciens testének egy bizonyos területére való áthelyezését. A lelki közeledés eléréséhez nyugtató légkört, aromákat stb. használnak.

Milyen betegségeket kezel egy masszőr?

A terápiás masszázs számos betegség esetén javallt. Bizonyos típusú masszázsfogásokkal pozitív eredmény érhető el egy adott betegség kezelésében.

Hipotrófia (krónikus étkezési zavar) esetén speciális terápiás masszázst írnak fel, amelynek eredményeként fokozódik a tónus, normalizálódik az anyagcsere, aktiválódik a szervezet védekező mechanizmusa. A masszázst sima, gyengéd mozdulatokkal végzik, hogy ne provokáljanak gyulladásos folyamatokat. A betegség mérsékelt súlyossága esetén simogató módszereket alkalmaznak.

A diszpláziát (szervek, szövetek, testrészek rendellenes fejlődését) masszázseljárásokkal kezelik, amelyek magukban foglalják a simogatást, a dörzsölési technikákat és a farterület gyengéd gyúrását. A farizmok pontmasszázsa itt nem lesz felesleges. A vibrációs módszert is aktívan alkalmazzák diszplázia esetén.

Veleszületett lúdtalp esetén a masszőr speciális technikákat alkalmaz a lábfej és a sípcsont masszírozására.

Veleszületett izomtorticollis (szülési trauma következtében alakul ki). Az akupresszúra nagyon hatékony. Veleszületett torticollis esetén az izmok kulcscsonthoz való csatlakozásának területét akupresszúrával masszírozzák, különösen a mastoid nyúlványt, amely a fül mögött található, és mint ismeretes, számos pont található a fül környékén. Az akupresszúrás technikák ismerete lehetővé teszi szinte bármilyen betegség kezelését.

Fontos a lábfej, az ujjak és a sípcsont izomcsoportjának masszázsa. A sípcsont és a lábfej külső izmaira három masszázstechnikát alkalmaznak: simogatást, dörzsölést és vibrációt.

A masszázstechnikákat gyakran alkalmazzák belső szervek, például a máj betegségeinek kezelésében - ebben az esetben kétféle masszázs lehetséges: a májszövet közvetlen és közvetett masszázsa. A közvetett masszázs dörzsölést, rázogatást, simogatást foglal magában, de ezt a típust meglehetősen ritkán alkalmazzák. Előnyösebb a közvetett masszázs, amelyet úgy végeznek, hogy mély lélegzetvétel közben a rekeszizomot a májra nyomják, kilégzéskor pedig a hasprést.

Az arcüreggyulladás kezelésére masszázstechnikákat alkalmaznak az arcüregek számára. Általában a masszázs körülbelül egy percig tart, és nyomást, dörzsölést és ponttechnikákat alkalmaznak a folyamat során.

A prosztatagyulladás kezelésére kifejlesztettek egy speciális masszázstechnikát. A masszázs a végbél gyulladt területén végzett mozdulatokkal (simogatással, nyomással) történik.

Az emésztőszervek betegségei esetén a masszázseljárásokat komplex kezelésben alkalmazzák. Általában a hát, a has és az oldalsó területek masszázsán alkalmazzák. Ebben az esetben minden mozdulatnak simának, lágynak kell lennie, éles rázkódások nélkül. Nagy figyelmet kell fordítani a simogatásra és a dörzsölésre, amelyek után a fájdalom szindróma jelentős enyhülése lehetséges. Miután a fájdalom kissé alábbhagy, gyúró és ütőtechnikák alkalmazhatók.

A méh krónikus gyulladását és más nőgyógyászati betegségeket nőgyógyászati masszázshatások segítségével kezelik. Az ilyen masszázs jelentősen javítja a beteg állapotát, különösen a farkcsont és a méh súlyos fájdalmai esetén.

A masszázs jól segít a bokaízületi porckopás esetén. Az eljárás három műveletből áll: dörzsölés, simogatás, fésűszerű technikák.

Masszázstechnikák segítségével növelheti vagy csökkentheti a nyomást a felső hát bizonyos pontjaira hatva. Ha csökkentenie kell a nyomást, ne használjon sokktechnikát, különben az ellenkező eredményt érheti el.

A masszázs számos betegség esetén alkalmazható, de nem ez az egyetlen kezelési mód. Általában a masszázstechnikákat fájdalomcsillapítóként és kiegészítőként alkalmazzák a betegségek kezelésében. A masszázseljárásokat más kezelési módokkal kombinálva ajánlott.

Tanácsok egy masszőrtől

Ideges, ingerlékeny állapotokban elsősorban ellazulni kell. Kellemes zene, egy meleg fürdő kissé megnyugtat, oldja az izomfeszültséget. Ha van a közelben egy szeretett személy, gyengéd, simogató mozdulatokkal kissé masszírozhatja a válladat. Ideges feszültség esetén a vállak és a hát felső része fáj. Ha nincs a közelben senki, végezhetsz önmasszázst, amit ezen a területen elég nehéz egyedül elvégezni. Használhatsz különféle masszírozókat, például fa masszírozókat.

A masszázs nemcsak kezelési módszer, hanem különféle betegségek megelőzése is, a gyermekmasszázs pedig kiváló eszköz a kis szervezet befolyásolására. Természetesen a gyógytorna és a masszázs minden korosztály számára alkalmas, de a kisgyermekek számára a masszázs a legfontosabb eljárás.

A gyógymasszázs nemcsak a gyermek fizikai, hanem mentális állapotát is javítja. A masszázs jól kezeli az olyan gyermekkori betegségeket, mint a bélkólika, a magas vérnyomás, az alacsony vérnyomás, a dysplasia stb. A masszázs fejleszti a baba készségeit és képességeit, elősegíti a súlygyarapodást, az egészséges és nyugodt alvást, és növeli az immunrendszert. Az időben történő masszázs segít megelőzni a lúdtalpat, a lúdtalpat és a tortikollist. A babamasszázshoz nem ajánlott erős szagú krémeket vagy testápolókat használni, mivel allergiás reakciók lehetségesek; a legjobb, ha sima babakrémet használunk. A masszázst a legjobb jól szellőző helyiségben végezni, a kezeknek tisztáknak és melegeknek kell lenniük, a gyűrűket és karkötőket jobb levenni, mivel ezek károsíthatják a baba finom bőrét. A baba testén való optimális csúszás biztosítása érdekében elegendő, ha egyszerűen bekenjük a saját kezünket krémmel; ne kenjük be bőségesen a baba bőrét, mert ez eltömítheti a pórusokat, és ez nem túl jó. A masszázst kemény felületen, például pelenkával vagy takaróval letakart asztalon kell elvégezni. A mozdulatoknak lágynak, gyengédnek, simogatónak kell lenniük. Ebben az esetben kerülni kell az éles, nyomó technikákat.

Mint minden orvosi kezelést, a masszázst is adagokban kell "használni". Terápiás és megelőző céllal évente kétszer, 10-15 alkalommal masszázskúrát ajánlunk, a klinikai képtől függően.

A masszázsterapeuták az utóbbi időben nagyon népszerűvé váltak, az emberek nemcsak terápiás masszázsért, hanem relaxációs, kozmetikai stb. kezelésekért is fordulnak hozzájuk. Manapság számos masszázstechnika elterjedt, amelyek segítségével a test maximális ellazulása érhető el, ami fontos a stresszel teli modern életünkben. Az állandó idegfeszültség nemcsak fáradtsághoz, depresszióhoz, ingerlékenységhez, álmatlansághoz vezet, hanem különféle betegségeket, akár onkológiai betegségeket is kiválthat. Ezért a masszázs a modern életkörülmények között nemcsak a test, hanem a lélek számos betegségének kezelésében, hanem megelőzésében is fontos szerepet játszik.