A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Menopauza fájdalom
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A menopauza alatti fájdalom bármikor előfordulhat az életben, és nem feltétlenül jár fizikai túlterheléssel. A fájdalmat láz és hidegrázás, fokozott izzadás, ízületi fájdalom, fejfájás, magas vérnyomás, álmosság, fokozott fáradtság... Amint láthatja, elegendő tünet van. Miért jelentkezik a fájdalom a menopauza alatt, és hogyan lehet csökkenteni az intenzitását?
Az első menstruáció a menopauza előtti időszak (premenopauza).
Körülbelül 40 éves korban jelentkezik. Ekkor a nemi hormon, az ösztrogén termelése fokozatosan csökken. Ezután a menstruáció rendszertelenné válhat, majd a következő 10 évben teljesen megszűnhet. Először a folyás kevés lehet, majd teljesen megszűnhet. A menstruáció időszakát kínzó alhasi fájdalom, valamint fejfájás és ízületi fájdalom kísérheti.
Maga a menopauza
Az ösztrogénszint ebben az időszakban szinte nullára csökkenhet. És ezért gyakorlatilag nincs havi folyás. Maga a menopauza időszaka általában 52 éves korban kezdődhet. Az öröklődés nagy szerepet játszik ebben a kérdésben. Ha az anyánál és a nagymamánál korán volt a menopauza, akkor a lányánál is nagy valószínűséggel korán lesz. És fordítva: az anyánál és a nagymamánál késői menopauza nagy valószínűséggel ugyanolyan késői lesz a lánynál és az unokánál.
Ezt az időszakot ízületi, fejfájás, halánték- és hasfájás is kísérheti.
[ 7 ]
Posztmenopauza
Ez az időszak több évig, vagy akár néhány évtizedig is eltarthat. A menstruáció vége után egy évvel kezdődik, és az élet végéig tart. Hosszú életű nőknél (80 év felett) a posztmenopauzális időszak az egész életük körülbelül egyharmadát is eltöltheti. Ezt az időszakot hormonális változások és fájdalom is kíséri, főként az ízületekben, a női nemi hormonok hiánya és ennek következtében a csontok törékenysége miatt.
Fájdalom a menopauza alatt: okok és tünetek
A nők gyakran panaszkodnak ízületi fájdalomra a menopauza alatt vagy azt megelőzően – a menopauza előtti időszakban. A fájdalom okai a szervezetben bekövetkező hormonális változások, a fokozott stressz, a fizikai aktivitás, a kalciumhiány (és az emiatt fokozott ízületi törékenység), a gerincbetegségek, az idegfájdalom, különösen a nyaki gerincben.
A szervezetben bekövetkező hormonális változások szintén okozhatnak súlyos fájdalmat a menopauza alatt. Fájhatnak az ízületek, a lábak, a fej és az alhas. Ha egy nőnél csontritkulás alakul ki (a hormonok hiánya miatti fokozott csonttörékenység miatt), akkor a menopauza alatti fájdalom is zavarhatja. Az ízületi gyulladás, amelyet klimaxos ízületi gyulladásnak neveznek, szintén okozhat fájdalmat. Ebben az esetben komplex módszerekkel segíthet a nőnek - hormonok szedésével (hormonpótló terápia) és fizikai gyakorlatokkal, amelyeket a terápiás gyakorlatok szakemberével lehet kiszámítani és kidolgozni.
Mi a menopauza?
A menopauza olyan állapot, amelyben a nő sokkal kevesebb ösztrogén hormont kezd termelni, és ennek következtében a szervezet teljesen újjáépül. A menstruáció leáll, a nő hangulatingadozásokat, közérzetének hirtelen változását tapasztalhatja, és depresszióssá válhat.
A menopauza három időszakra oszlik, amelyek akár tíz évig is eltarthatnak. Amikor ezek az időszakok véget érnek, a nő már nem szülhet gyermeket – a reproduktív funkciója kimerült.
A fájdalom mellett...
A női testben a menopauza idején (leggyakrabban) előfordulhatnak hőhullámok és apályszerű változások. Az orvosok azt írják, hogy a hőhullámokat leggyakrabban a női nemi hormonok, az ösztrogének termelésének csökkenésével magyarázzák. A vérben lévő hormon mennyiségének hirtelen csökkenése következtében megváltoznak az agy biokémiai folyamatai, és a hőmérsékleti rendszer is felborul. Ezért a nő melegnek érezheti magát.
Testünk hőmérsékletét egy apró termoregulátor szabályozza - egy mirigy, amely az agyban, annak központjában található. Ez a mirigy azonban nem tudja megállapítani, hogy egy nőnek fázik-e vagy melege van-e, és a test erőit a hőmérséklet kompenzálására irányítja. Ezért a mirigyből érkező jel a testhőmérséklet növelésére vagy csökkentésére a legváratlanabb pillanatokban érkezhet, amikor a nőnek egyáltalán nincs rá szüksége. Ezért a menopauza alatt álló nő úgy érezheti, mintha akarata nélkül hirtelen emelkedne és csökkenne a testhőmérséklete.
Amikor a testhőmérséklet emelkedik, az erek összeszűkülnek, amikor pedig csökken, kitágulnak. Ez okozza azt a hatást, hogy a nő elveszíti az eszméletét vagy gyengeséget érez, ráadásul hirtelen.
Az árapály és apály a női test egyéni jellemzőitől függ, és lehet gyenge, alig észrevehető vagy erős. Érdemes tudni, hogy a menopauza végén a szervezetben zajló hormonális folyamatok nem feltétlenül állnak le.
A menopauza alatti fájdalom csökkentése érdekében átfogó vizsgálatokra van szükség. Először is egy hormonvizsgálatra. Ez a vizsgálat megmutatja, hogy mely hormonok hiányoznak a női szervezetből, és milyen adagokban kell azokat szedni. A hormonális egyensúly helyreállítása segít helyreállítani az összes testrendszer működését, beleértve a fájdalommal való megbirkózást is.
A menopauza alatti fájdalmat eleinte fájdalomcsillapítók segítségével lehet csökkenteni. De ezután is konzultálnia kell egy hozzáértő nőgyógyászsal és endokrinológussal.