Sarki fájdalom

Mechanikus károsodás, kényelmetlen cipő a lábszáron, bizonyos betegségek a testen, biomechanikai tényezők - mindez fájdalmat okoz a saroknál, amikor sétál. Az első kellemetlen érzések megjelenésekor figyeljen riasztó jelre, és ne hagyja, hogy a helyzet elhajoljon.

A sarok egy puha, szivacsos csont, amelynek véredényei és idegvégződései átjutnak a láb más részein. Ez a tény meghatározza annak maximális érzékenységét egy másik károsodásra. A sarok a teljes talppal együtt lengéscsillapítóként szolgál. A láb legnagyobb csontja különböző, néha jelentős fizikai aktivitással jár.

[1], [2]

A gyomor fájdalmai a sarokban

A kellemetlen érzések a mozgásban hirtelen felmerülnek, vagy fokozatosan növekszenek, és akut és állandó fájdalmat kapnak a sarok zónájában. Mindenesetre, a talp talpából származó fájdalom-szindróma a teljes tehetetlenséget, hibát, és sokáig kiiktatja a szokásos élet ritmusát. Természetesen nehéz optimista maradni, amikor minden lépést az egész testben égő, átható, lüktető fájdalom ad.

A sarki fájdalom okai a következők lehetnek: 

• a gyulladásos jellegű folyamatok vagy a szálas kötőréteg integritásának megzavarása a sarok alján a saroktól az ujjívig; 
• heel spur - gyulladásos-degeneratív változások a krónikus típusú plantar fascia; 
• plantar fasciitis - a kötőszövetek gyakoribb megszilárdulása a nyújtás eredményeképpen, a feltétel előzi meg a sarok támadását; 
• eritromelalgia - érrendszeri betegség, amely megzavarja a perifériás vasomotoros reflexeket, amelyet az erek és az artériák terjeszkednek; 
• örökletes szenzoros neuropátia - egyfajta polineuropátia (a perifériás idegrendszer betegsége az idegrostok diffúz léziójában); 
• sarok fájdalom szindróma - hosszabb stressz a láb, okoz fájdalmat a sarok járás közben; 
• tendinitis - károsodás / gyulladás az Achilles-ínben; 
• overstrain / íntörés; 
• A szervezet egyes fertőzései, mint például a gonorrhoea, a klamidia stb. A reaktív ízületi gyulladás kialakulása komplikáció az urogenitális rendszer, a belek vagy a nasopharynx fertőzés után; 
• a rheumatoid típusú ízületi gyulladás - az ízületek krónikus gyulladása.

A sarkában jelentkező fájdalom az oka a reumatológus vagy traumatológus meglátogatásának.

Tünetek fájdalom a sarokban, amikor sétál

A sarokcsap következménye helyi fájdalom lesz, ami reggel felerősödik. A nap folyamán a fájdalom intenzitása csökken, emlékeztetve magát egy új támadásra, miközben egy meghatározott idő után pihen a lábán.

A fájdalmas érzések a láb mögött és a sarok felett azt jelzik, hogy megsértették az Achilles-ínt. Az orr izomzatának vereségét fájdalom jelentik a sarok területén a talp alól.

Az égő érzés, hasonlóan a szög érzéséhez - a sarok fájdalmának tünetei a járás során, az ín traumájához kapcsolódóan. A nyújtás / szakadás oka lehet cipő a hajtűen, kifejezett lapos lábakkal és erős ütéssel.

A fájdalom-szindrómát a kálánzónában (gyakran a kezében) égő természet, valamint a nyugalmi helyzetben reggel, amelyet fűtéssel erősítenek, az erythromelalgia jellemzi. Az eljárás a fájdalmas területek vörösödésével (néha cianózissal) jár és fokozza hőmérsékletüket.

A séta során a gyomorégés és a fájdalom határozza meg a különböző típusú polineuropátiát. Az örökletes szenzoros neuropátia fájdalmat jelent a húzódó természetű izomszerkezetekben, görcsök kíséretében. Az ilyen érzéseket a vállak, a medence és a kezek rögzítik. A kellemetlen érzések nyugodt állapotban gyengülnek.

Különösen súlyos fájdalmak túlnyomórészt éjszaka fertőző betegségben rejlenek.

Heel fájdalom gyaloglás után

A kallánális ín fertőző reaktív gyulladását a mozgás során fellépő fájdalom, valamint a sarkában lévő fájdalom jellemzi a pihenőidő után. A betegek jelentik a reaktív ízületi gyulladás fájdalmas megnyilvánulását, különösen éjszaka. A betegséget a szemek gyulladása, az ízületek és a nemi szervek kellemetlen érzése jellemzi.

A reggeli fájdalom szindrómáját a plantar fasciitis okozza. Az a vágy, hogy az alvás alatti első pillanatokra támaszkodjon, különleges fájdalmat hoz.

Az idegi kompresszió (tarsalis alagút szindróma) minden betegnél a tüneteivel jár. Néhány beteg észreveszi az akut fájdalmat a sarokban, amikor a lábfej teljes mozgását elveszíti, másokat - az érzékenységet. A neuropátiák csoportjához tartozó betegséget a gyaloglás utáni fájdalom jellemzi.

Fájdalom diagnosztizálása a saroknál járás közben

A felvétel során az orvos ellenőrzi az izom reflexeket, az idegvégződés állapotát. Erősségük értékelése során érdeklődnek az érzéseid erejétől. A kezdeti vizsgálat és tapintás alapján a szakorvos további vizsgálatot végez - röntgensugarak, tesztek.

A betegség minden egyes esetére alkalmazni kell műszeres és laboratóriumi technikáit.

A sarkában lévő fájdalom diagnózisát a gyomorfekély gyanúja esetén a röntgenfelvételen végezzük.

Az ultrahang és az MRI segíti az Achilles-ín problémájának azonosítását.

Az Achilles-ín táskájában (achilloburuszitis) származó gyulladásos folyamatokban a röntgen-diagnosztika mellett laboratóriumi vizsgálatot is alkalmaznak. A röntgenkép a gyulladás forrását jelzi a törés, degeneratív változások következtében. A következő vizsgálatokat végezzük: 

• vér (általános); 
• húgysav vér (a köszvény kizárására / megerősítésére); 
• Az Achilles táska folyékony közegét bakteriológiai és bakterioszkópos módszerekkel ellenőrizzük fertőző burzitisz esetén.

A sarok fájdalma, amikor az idegek összenyomásából járunk, instrumentálisan és laboratóriumi módon határozzák meg. Az első esetben: 

• Röntgenképi kép, amely a csontszövet változását mutatja (annak elvékonyodása / dilatációja), valamint azzal a céllal, hogy felfedje a csontok kitágulását, amelyek képesek az idegek összenyomódására; 
• elektromiográfiával elektromos impulzusokat rögzítenek az idegek és az izomszerkezetek kölcsönhatásaiban; 
• idegvezető képességének kimutatása; 
• Ultrahang / MRI a daganatok diagnosztizálására.

A laboratóriumi diagnózis a cukor vérének elemzéséből áll, azzal a céllal, hogy kizárja a neuropátia diabetikus természetét.

A fájdalom kezelése a sarokban, amikor gyalogol

Ha fáj a fájdalom a sarkában, amikor járni, elsősegély - jég két napig. Egy napra legalább négyszer masszírozni kell a sarkot, hogy a jégkockát megduzzadjon. Két nappal később válthat a hideg és a meleg között. 15 percen keresztül. Jég, 15 perc. Pihenjen, majd egy meleg víz palackot egy időben. Ajánlatos egy ilyen manipuláció naponta egyszer.

Néha szükséges az érzéstelenítés, mint opció - az ibuprofén. Jobb gyógyszert szedni az orvosnak egyénileg.

Gyakran leküzdeni a fájdalom-szindrómát az ortopéd talpbetétek használatát (ortopédiai felvételét) és felmelegedését segíti elő. Például egy ilyen gyakorlat: 

• álljon a fal előtt úgy, hogy amikor kinyújtja a kezét, megérinti azt; 
• helyezze a kezét a falra; 
• lépjen hátra a jobb lábáról, és a bal lábszárak térdéről; 
• hajlítsa a falat, és engedje le a jobb láb lábát a padlóra (érzi a borjú feszültsége); 
• rögzítse a pozíciót 15 számlára; 
• bal lábával (összesen: tíz mozgás mindkét lábbal); 
• FONTOS! Kerülje a hirtelen eltéréseket, ne nyomja meg a súlyt a lábán, vigyázzon a sérülésekre.

A fájdalom kezelése a sarkában, amikor séta hosszú folyamat, az orvosi dolgozókra bízva. Az orvos javasolhatja, hogy tartózkodjon a fizikai megterheléstől, hogy gumiabroncsot állítson fel, vagy a lábat kemény kötéssel állítsa le alvás közben, hogy javítsa a terápiás hatást.

A vérkeringés javítása érdekében sót, szódát és szappanfürdőt használnak. A sarokcsípés fájdalmaival való megbirkózás segíteni fogja a szablya tinktúráját, egy gyógyszertárban vásárolt vagy önállóan főzött (1 evőkanálnyi növény egy üveg vízhez). A felvétel legalább 20 napig tart (étkezés előtt naponta háromszor).

A pihenés, a fizioterápiás eljárások, a masszázs orvos által előírt. Egyes betegségekhez antibiotikum kezelést, sebészeti beavatkozást (tapadás, hegszövet) vagy lökéshullámos módszer alkalmazását igénylik.

A traumatológus és a reumatológus mellett a betegek fájdalmában szenvedő páciensek az idegek összenyomásakor konzultációs flöbológus / érsebészetet igényelhetnek, ha a fájdalom oka a varikózis. A hegszövet következtében fellépő idegek nyomása mechanikai károsodással orvoshoz fordulhat. Az alagút szindróma problémája segít megérteni a neurológust.

Hogyan lehet megakadályozni a sarok fájdalmát járás közben?

A betegek betegségeinek megelőzése sokkal könnyebb, mint gyógyítani. A sport kiválasztásakor inkább a kerékpározást, az úszást, a gyaloglást és a futást kell jobban elfelejteni. A súlyos fájdalom kialakulásának egyik fontos tényezője a túlsúly.

Mindig csak kényelmes cipőt válasszon. Ne legyen felesleges és ortopéd betét, amely támogatja a lábszár alakját és izomzatát.

A sarkában a fájdalom megelőzése járás közben a következő tevékenységekből áll: 

• vércukorszint ellenőrzése, kukoricák / kalluszok figyelmeztetése; 
• a terhesség ideje alatt rendkívül fontos, hogy a nők alacsony sebességgel viseljenek kényelmes cipőt, ortopéd betéteket használjanak a láb izmainak fenntartására, valamint a sokk terhelésének csökkentésére; 
• a testmozgás intenzitása egyenletesen emelkedik, az aktív edzés előtt fel kell melegíteni az izmokat, hogy megakadályozzák a nyújtást, a diszlokációt; 
• a lapos lábak időben történő diagnosztizálása és kezelése; 
• ellenőrzi a testet rejtett fertőzések esetén; 
• védi a talpot a túlterheltségektől (például ugrástól); 
• terápiás torna használata; 
• az erek állapotának ellenőrzése; 
• racionális táplálkozás.

A sarkában lévő fájdalmat semmiképpen sem szabad figyelmen kívül hagyni. Az ilyen tünetek gyakran erősödnek és súlyos formává válnak a kezelésre.