Valeológus

A valeológus a valeológiával foglalkozó szakember. A valeológia egy olyan tudomány, amely az emberi testet, az egészséges életmódot és az emberi egészség tartalékait tanulmányozza és megérti. A valeológia az emberi testtel kapcsolatos ismeretek tárháza.

A valeológia fő célja az emberi egészség tanulmányozásának átfogó megközelítése.

A valeológia lényege olyan fogalmakban rejlik, mint:

• Személyes higiénia.
• A test keményedése.
• A test rehabilitációja.
• Üdülőhelyi terápia.
• Pszichológia.
• Masszázsterápia.
• Az egészség javítása és helyreállítása.
• Megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás.
• Testnevelés és sport.
• Kozmetikai eljárások és testápolás.

A valeológia mindezeket a fogalmakat tanulmányozza. A valeológus olyan szakember, aki ismeri az emberi testet, annak tulajdonságait és képességeit, tudja, hogyan tárja fel az emberi test rejtett potenciálját és kihasználatlan erőforrásait.

Ki a valeológus?

Egy orvos, aki betegségek megelőzésével, az emberi egészség erősítésével, a megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozás tervének kidolgozásával és az egészséges életmód alapjainak megteremtésével foglalkozik - ez a valeológus.

Tudományként, diszciplínaként vagy akár tanításként a valeológia nagyon fiatal. Fejlődésének kezdetét a 20. század végére teszik. Latinul a valeológia nem csak egészségesnek lenni jelent, és a valeológus olyan személy, aki segít egészségesnek lenni. Vagyis egy olyan szakember, tudós, aki vezeti és népszerűsíti az egészséges életmód tanítását, és segít feltárni a test rejtett lehetőségeit.

A valeológus a mentális egészséget, a test fizikai tartalékait, valamint az emberi egészség megőrzését és erősítését elősegítő különféle módszereket, technikákat és technológiákat tanulmányozza.

A valeológus olyan emberi egészségügyi problémákat old meg, mint:

• Az egészségjavító intézkedések hatékonyságának értékelésére szolgáló módszerek.
• Egészségügyi diagnosztika.
• Az emberi egészséggel kapcsolatos gyakorlati, filozófiai és elméleti problémák és kérdések.
• Egészség és életmód, kapcsolatuk és lehetőségeik.
• A tevékenység és annak hatása az emberi egészségre és a szervezet egészére.
• Stratégiák és módszerek az emberi egészség fejlesztésére.
• Az egészség függése a lakosság demográfiai állapotától.
• A lakosság oktatása a valeológia problémáival kapcsolatban.

Biztonsággal kijelenthető, hogy a valeológus olyan orvos, aki ismeri a pszichológiát és részletesen ismeri az emberi test problémáit.

Mikor kell valeológushoz fordulni?

Akkor kell valeológushoz fordulni, ha az egészségi állapot, azaz a test állapota aggasztani kezd, de semmilyen betegségnek nincsenek nyilvánvaló jelei.

Felhívjuk figyelmét, hogy egyes betegségek, különösen az onkológiai betegségek, nem jelentkeznek a fejlődés kezdeti szakaszában. Sokáig nem jelentkeznek, de az ember továbbra is érez bizonyos szorongást, és nem talál okot erre. Ha ez ismerős Önnek, akkor vegye fel a kapcsolatot egy valeológussal.

A valeológus rehabilitációs kúrát fog felírni, azaz a test kezelését. De előtte valódi vizsgálatokon és teszteken kell átesnie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs betegség, és az egész probléma csak a "beteg" állapotában van.

Ha a következő tünetek jelentkeznek, valeológushoz kell fordulni:

• Álmatlanság vagy nyugtalan alvás, rémálmok.
• Felborult anyagcsere, lassú anyagcsere.
• Szezonális depresszió.
• Eszméletvesztés és megmagyarázhatatlan ájulás.

A valeológus egy hozzáértő szakember, aki segít megbirkózni a betegségekkel, amelyek gyógyítása örömet, erőt és önbizalmat ad az életben. Tehát ne habozzon segítséget kérni egy valeológustól.

Milyen vizsgálatokat kell elvégezni egy valeológus felkeresésekor?

Valeológussal való kapcsolatfelvételkor bizonyos vizsgálatokat kell elvégezni, ez lehetővé teszi a test részletes diagnosztizálását és a betegség jelenlétének azonosítását.

Tehát, ha valeológushoz mész, a következő vizsgálatokat kell elvégezned:

• Általános vér- és vizeletelemzés.
• Vérvizsgálat hepatitiszre és hormonokra.
• 30 év feletti betegeknél biokémiai vérvizsgálat.
• Szükséges kenetvétel - ez lehetővé teszi számunkra, hogy azonosítsuk a fertőző betegségeket.
• A körmök és a haj elemzése.
• 45 év feletti férfiaknak – prosztata specifikus antigén teszt.

Részletesebb listát kap a szükséges vizsgálatokról, amelyeket valeológussal kell elvégezni.

Milyen diagnosztikai módszereket alkalmaz a valeológus?

Munkájában a valeológus különféle betegségek diagnosztizálására szolgáló módszereket alkalmaz, amelyek lehetővé teszik számára, hogy teljes képet kapjon az emberi test állapotáról és egészségéről.

Munkájában a valeológus a következő betegségek diagnosztizálására szolgáló módszereket alkalmazza:

• Diagnosztika R. Voll módszerével elektropunktúra segítségével.
• Az elektrokardiogram a szív biopotenciáljait mutatja, és egy papírra rögzített görbe.
• Mellkasröntgen (fluorográfia).
• Sejtszintű diagnosztika – a sejtek anyagcseréjének vizsgálata.
• Ultrahangvizsgálatok: hasüreg, szegycsont, fej, emlőmirigyek.

A valeológus által alkalmazott diagnosztikai módszerek lehetővé teszik a test átfogó vizsgálatát a különféle betegségek jelenlétére vonatkozóan, amelyek a rossz egészségi állapot okává váltak vagy válhatnak.

Mit csinál egy valeológus?

A valeológus olyan orvos, aki az emberi test képességeivel kapcsolatos kérdésekkel foglalkozik. Orvosi végzettséggel rendelkezik, ami hozzáértő szakemberré teszi, aki jogosult segítséget nyújtani a táplálkozással, a testmozgással, az edzéssel és sok mással kapcsolatos kérdésekben.

A valeológus a következő problémákkal foglalkozik:

1. Joga van ajánlásokat és gyakorlati tanácsokat adni a test egészségének javítására vonatkozóan.
2. Segítséget nyújt a mentális betegségek, a fáradtság és a szezonális depresszió kezelésében.
3. Előírhat kezelést más, alternatív gyógyászatot gyakorló szakemberektől.
4. Készíts egy étkezési tervet egy adott évszakra, hogy javítsd a tested működését.
5. Kezeli a depressziót, segít helyreállítani és erősíteni az immunrendszert.
6. Egészségesebb testet hoz létre az egészséges utódokért.

A valeológus a táplálkozással és az egészséggel kapcsolatos kérdésekkel foglalkozik, mindent megtesz a hangulat javítása, az önbecsülés és a test állapota közötti harmónia megteremtése érdekében.

Milyen betegségeket kezel a valeológus?

A hagyományos orvoslás a különféle betegségek kezelésével szabadítja meg a testet, míg a valeológia más kezelési módszereket alkalmaz.

A valeológus által kezelt betegségek, vagy inkább bármely betegség kezelésének alapja, a szervezet egy speciális állapotának megteremtése, amikor a betegséget okozó tényezők egyszerűen nem merülnek fel. A valeológia célja a betegségek kezelésében, hogy megértse és kialakítson egy mechanizmust a szervezettel kapcsolatos problémák és a normától való eltérések azonosítására. Mindez lehetővé teszi a valeológus számára, hogy megelőzze a betegség kialakulását, mielőtt az megjelenne.

A valeológus olyan szakember, aki az emberi egészséget formálja, fejleszti és fenntartja.

A valeológus betegségeket kezel és megoldja a test problémáit:

• Mentális egészségügyi problémák.
• A test állapotának teljes körű diagnózisának elvégzése.
• Hatékony terv kidolgozása az egészség javítására.
• Az egészséggel kapcsolatos elméleti kérdések megoldása, mind fizikai, mind mentális szempontból.
• Szezonális betegségek kezelése és megelőző intézkedések.
• A lakosság tájékoztatása a valeológiáról és annak lehetőségeiről.

A valeológus a mentális állapottal, az önbecsüléssel és az önismerettel kapcsolatos betegségeket kezeli, segít feltárni a rejtett potenciált és hinni a saját erősségében.

Tanács egy valeológustól

A valeológusnak, mint bármely más orvosnak, vannak tanácsai, amelyek segítenek megoldani a testtel kapcsolatos problémákat és az általános rossz állapotot. Nézzünk meg néhány tanácsot egy valeológustól.

1. Az egészséges, pihentető alvás a mentális egészség és a jóllét kulcsa.

• Mindenkinek egyéni alvásigénye van. Csecsemők és újszülöttek esetében ez napi 20 vagy több óra, csecsemők és egyéves gyermekek esetében napi 16-18 óra, idősebb gyermekek esetében pedig legfeljebb 12 óra. Tizenévesek esetében körülbelül 9 óra, de a felnőttek legfeljebb napi 6-8 órán át alszanak.
• Azok az emberek, akik napi 7 óránál kevesebbet alszanak, fogékonyabbak a különféle betegségekre, mivel a szervezetük legyengül, és az immunrendszerük nem működik megfelelően. Míg az egészséges emberek, akik jól alszanak, ellenállóak lehetnek a különféle vírusfertőzésekkel szemben.
• Ha legalább egy órával növeled a napi alvási idődet, észre fogod venni, hogyan javult a közérzeted. Egyes tanulmányok szerint a hosszú élet titka a mély alvásban rejlik. Tehát ahogy öregszünk és öregszünk, az embernek növelnie kell az alvási idődet, hogy a tested teljes mértékben kipihenhesse magát.
• Az álmatlanságban szenvedők dezorientáltak, csökkent szellemi és intellektuális aktivitással rendelkeznek. Egy olyan szervezet, amely 5 napig nem aludt teljes értékűen, lassan elpusztul. Két hét alvás nélkül halálos ítélet bárki számára, függetlenül attól, hogy mennyire egészséges és ellenálló.
• Alvás közben nő a köröm és a haj, helyreáll az egészség, mind fizikai, mind mentális szinten, a test teljesen pihen, ráadásul alvás közben fogyunk is.

2. Az egészséges táplálkozás a kulcsa a szép alaknak és a jó egészségnek.

• Egyél egészséges ételeket, fogyassz minél kevesebb sült, zsíros, sós és fűszeres ételt.
• Ne feledkezzünk meg a test vízháztartásáról. Egy személy napi vízbevitele 2 liter.
• Próbáld ki a részleges táplálkozást: egyél naponta 5-6 alkalommal, de kis adagokban. Így nem fogsz éhesnek érezni magad, és nem fogsz túlenni.
• Az egészséges táplálkozás felgyorsítja az anyagcserét, azaz az anyagcserét, az eredmény jó egészség és nincsenek túlsúlyproblémák.

3. Fizikai aktivitás – ne hagyj ki egy kocogást vagy sétát lefekvés előtt. Aludj inkább a tévé előtt.
4. Tanulj meg pihenni és ellazulni – ez szükséges a tested regenerálódásához.

Légy egészséges, és ne feledd, hogy egy valeológus nemcsak a fizikai, hanem a mentális betegségekkel is megbirkózik, segít megérteni egy nehéz helyzetet, és megtalálja az egészségügyi problémák megoldásának legjobb módjait.