Félelem a vértől

Az egyik leggyakoribb fóbia a vértől való félelem. Sokakban felmerül a kérdés: mi a helyes neve a vértől való félelemnek? A válasz hemofóbia vagy hematofóbia. Ez egy pánikszerű állapot, amelyet erős félelem kísér, amely a vér látványára alakul ki. Jellemző vonása, hogy az ember nemcsak a saját vérének vagy a testén lévő vérnek a látványától rémül meg, hanem mások vérének és másokon lévő vérének látványától is. A félelem intenzitása, mind a saját vér, mind mások vérének megfigyelése esetén, szinte azonos. Az egyetlen különbség az, hogy a második esetben a hemofóbiás elfordulhat vagy elmehet, de a saját vére elől lehetetlen elfutni, így az élmények intenzívebbek lesznek. Vagyis a vértől való félelem elvileg a megjelenéséből fakad.

Amikor egy hemofóbiában (a név első változatát fogjuk használni) szenvedő személy vérrel járó balesetben van jelen, nemcsak a közvetlen áldozatoknak van szükségük orvosi segítségre, hanem a hemofóbiásnak is, mivel a vér láttán elájulhat. És a helyzet itt nem attól függ, hogy a személy gyenge-e, rosszul érzi-e magát, vagy rossz az egészségi állapota. A hemofóbia meglehetősen erős és egészséges embereket érint, férfiakat és nőket egyaránt.

[ 1 ], [ 2 ]

A vértől való félelem okai

A hemofóbia kialakulásának számos különböző oka lehet. A tudósok szerint a vértől való félelmet az alapvető halálfélelem okozza, azaz mindezt az önfenntartás ösztöne vezérli. Ezt egy genetikai hajlam okozza, amelyet őseinktől örököltünk, akiknek félelmük volt a sérülésektől és a vértől, mivel az orvosi ismeretek gyengék voltak, és a sérülés akkoriban valójában a halált jelentette.

A félelem másik oka lehet egy korábbi személyes élmény. Talán az élet korábbi szakaszában az embernek volt valamilyen erős traumája, ami lenyűgözte, vagy elájult valamilyen hétköznapi injekciótól, például gyermekkorában. Vagy egyszer a szülők, miután vért láttak egy gyermeken, nagyon hevesen reagáltak, és a gyermek ennek megfelelően nagyon megijedt. Aztán felnőttkorban mindez fóbiává fejlődött.

[ 3 ], [ 4 ]

A vértől való félelem (hemofóbia) tünetei

Amikor egy hemofóbiában szenvedő személy vért lát, a következő tüneteket tapasztalja:

• az arc sápadttá válik;
• remegnek a végtagok;
• a szívverés fokozódik;
• a légzés nehézzé válik;
• pánikrohamok;
• a nyomás hirtelen emelkedik vagy csökken;
• egy személy igyekszik elhagyni a helyet;
• elájulhat.

Hogyan lehet megszabadulni a vértől való félelemtől?

Az emberek gyakran nem magától a vér látványától félnek, hanem a hozzá kapcsolódó beavatkozásoktól, és például egy injekció okozta fájdalomtól. Vagy azt hiszik, hogy ha ujjból adnak vért, akkor egy liter vagy akár több vért is elveszítenek.

A vérfóbia, sok más fóbiához hasonlóan, egy kis erőfeszítéssel leküzdhető. Néha fontos meghatározni a kiváltó okot - emlékezni az okot kiváltó eseményre, például valamilyen valós helyzethez vagy esetleg egy lenyűgöző filmhez kapcsolódó gyermekkori élményre. Ha egy ilyen ok rejtve van, és nem lehet megtalálni, akkor az orvosok azt javasolják, hogy a félelem kontrollálásával és leküzdésével szabaduljunk meg a hemofóbiától. Ebben az esetben, amikor a helyzet felmerül, a következőkre van szükség: normalizálni a légzést (egyenletesen és mélyen lélegezni és kilégezni), növelni a vérnyomást (ökölbe szorítani a kezét), serkenteni a vérkeringést (feszíteni az izmokat, mozgatni a karokat és a lábakat), hogy ne ájuljunk el.

És ami a legfontosabb, ha vérfóbiád van, ne kerüld el a megjelenését, épp ellenkezőleg, próbálj meg szemtől szemben találkozni a félelmeddel. Ez segít abban, hogy gyorsabban és hatékonyabban legyőzd, és örökre megszabadulj tőle. Ráadásul a vérfóbia veszélyes lehet az egészségedre és szeretteid egészségére, mert valamilyen nehéz helyzetben nem leszel képes megfelelően reagálni, ami tragikus következményekkel járhat. Gondolj bele, és mindenképpen fordulj orvoshoz. A hemofóbiát lehet és kell is kezelni.