A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Hátfájás: hogyan kell kezelni és mit kell kenegetni otthon, népi jogorvoslatok
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Sokan kíváncsiak arra, hogy mit tegyenek, ha huzat van a hátukban. Az állapot enyhítése érdekében egyszerű szabályokat kell követni - melegen és pihenve lenni. Nézzük meg a gyulladásos folyamat kezelésének algoritmusát:
- Javasolt melegítő kenőcsöt (Finalgon, Nikoflex, Apizartron, Dolpik) alkalmazni az érintett szövetekre, miután alaposan tanulmányozta a használati utasítást. Javasolt továbbá előzetesen reagálni a gyógyszer érzékenységére, azaz egy kis kenőcsöt felvinni a könyökre. Ha az irritáció 10-20 percen belül nem jelentkezik, akkor elkezdheti a kezelést.
- A derékrészt természetes szálakból készült meleg anyagba kell csomagolni. A legjobb, ha övet vagy gyapjúsálat, pehelykendőt használunk.
- A fájdalom csökkentése érdekében fájdalomcsillapítókat kell bevenni. Orvosi segítség igénybevételekor az orvos nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket ír fel tablettákban vagy injekciókban, ami felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
- A terápia során kerülni kell a puha matracot. Az ágynak keménynek kell lennie, ideális esetben ortopéd ágyneműt használunk.
A kezelés alatt ellenjavallt hosszú ideig forró fürdőt vagy gőzölést venni a szaunában, mivel ez hozzájárul a fokozott fájdalomhoz. Nem kívánatos forró borogatást alkalmazni, és a kenőcsök aktív dörzsölése súlyos görcsöket okozhat, ami jelentősen rontja a beteg állapotát.
Enyhe huzat esetén a fenti terápiás módszerek hatékonyak lesznek. De ha a fájdalmas érzések 5-7 napnál tovább fennállnak, azonnal forduljon orvoshoz.
Gyógyszeres kezelés
A hát hipotermiája okozta fájdalom kiküszöbölésére különféle gyógyszereket használnak. A kóros folyamat kezelésére szolgáló gyógyszercsoportok főbb csoportjai:
- Gyulladáscsökkentő – célja a fájdalom súlyosságának csökkentése és a gyulladás csökkentése.
- Izomlazítók – enyhítik az izomgörcsöket, leggyakrabban gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel kombinálva alkalmazzák.
- A fájdalomcsillapítók enyhítik a fájdalmat, de nem csökkentik a gyulladást.
Nézzük meg a hátizmok myositisének kezelésére szolgáló leghatékonyabb gyógyszereket:
- Ibuprofén
Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő szer lázcsillapító hatással. Tabletta formájában kapható. Szájon át történő alkalmazás után gyorsan felszívódik a gyomor-bél traktusból, és terápiás hatást fejt ki.
- Használati javallatok: lágy szövetek és mozgásszervi rendszer gyulladásos elváltozásai, reumatoid artritisz, neuralgia, izomfájdalom, nyáktömlőgyulladás, köszvény, radikulitisz, Bechterew-kór, fejfájás és fogfájás, köszvény és fül-orr-gégészeti betegségek komplex terápiája.
- Használati utasítás: Súlyos izom- és ízületi fájdalom esetén naponta háromszor 500-800 mg-ot kell bevenni. A maximális napi adag nem haladhatja meg a 2,4 g-ot.
- Mellékhatások: hányinger és hányás, szédülés, fejfájás, alvászavarok, bőrallergiás reakciók, látászavarok. Ritka esetekben hörgőgörcs, gyomor-bélrendszeri vérzés, aszeptikus agyhártyagyulladás is előfordulhat.
- Ellenjavallatok: a gyógyszerrel szembeni túlérzékenység, 6 év alatti betegek, vérképzési rendellenességek, a gyomor-bél traktus eróziós és fekélyes elváltozásai, vese- és májműködési zavar, fekélyes vastagbélgyulladás. A gyógyszer terhesség alatt történő alkalmazása csak orvosi engedélyével lehetséges.
- Túladagolás: hasi fájdalom, hányinger és hányás, álmosság, fejfájás, fülzúgás, alacsony vérnyomás, bradycardia, akut májelégtelenség. A fájdalmas állapot megszüntetésére gyomormosás, aktív szén, lúgos italok fogyasztása és további tüneti kezelés javasolt.
- Movalis
Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer, szelektív ciklooxigenáz-2 gátló. Fájdalomcsillapító, lázcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Kapható kapszula, tabletta, szájon át szedhető szuszpenzió, végbélkúp és injekciós oldat formájában.
- Használati javallatok: súlyos fájdalomtünetek, reumatoid artritisz, osteoarthritis, Bechterew-kór jelei.
- A mellékhatások szinte minden szervben és rendszerben jelentkeznek. Leggyakrabban a betegek hányingert és hányást, puffadást, székrekedést, bőrallergiás reakciókat tapasztalnak. Leukopénia, hörgőgörcs, vérnyomásváltozás, fejfájás és szédülés is kialakulhat.
- Ellenjavallatok: súlyos vese- és májelégtelenség, peptikus fekély aktív fázisa, kifejezett „aszpirin-triász”, terhesség.
- A túladagolás fokozott mellékhatásokban nyilvánul meg. Ennek megszüntetésére gyomormosás és tüneti kezelés ajánlott.
- Ketorol
Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer fájdalomcsillapító hatással. Mérsékelt lázcsillapító és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Tabletta formájában és intramuszkuláris injekció formájában kapható.
- Használati javallatok: bármilyen etiológiájú, súlyos és közepes fájdalom enyhítése.
- Alkalmazás módja: a tablettákat naponta 2-4 alkalommal 10 mg-os adagban kell bevenni, a kezelés időtartama legfeljebb 5 nap. Intramuszkuláris beadás esetén az adagot az orvos választja ki, minden beteg számára külön-külön.
- Mellékhatások: csökkent vizeletürítés, gyakori vizelés, hasmenés, gyomorégés, hányinger és hányás, fejfájás és szédülés, álmosság, allergiás bőrreakciók, leukopénia, vérszegénység, megnövekedett vérnyomás.
- Ellenjavallatok: egyéni intolerancia a trometamin-ketorolak vagy más NSAID-ok, hörgőgörcs, angioödéma, kiszáradás, gyomorfekély, vérképzési zavarok, vese- vagy májelégtelenség, terhesség, szoptatás, 16 év alatti betegek esetében.
- Túladagolás: hányinger, hányás, hasi fájdalom, a gyomor-bél traktus erozív elváltozásai, veseelégtelenség. A kezeléshez gyomormosás és adszorbensek bevétele szükséges.
- Ketolong
Kifejezett fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkező gyógyszer. Többféle felszabadulási formában kapható: tabletták, injekciós oldat.
- Használati javallatok: különböző intenzitású fájdalom szindróma, izom- és ízületi fájdalom, neuralgia, reumás betegségek, fájdalom a szülés utáni és posztoperatív időszakban.
- Alkalmazás: a tablettákat naponta egyszer 10-20 mg-os adagban kell bevenni, a terápia időtartama nem haladja meg az 5 napot. Az injekciós oldatot parenterálisan alkalmazzák, az adagot az orvos számítja ki, minden beteg esetében egyedileg, a terápia időtartama 5-7 nap.
- Mellékhatások: gyomortáji fájdalom, hányinger és hányás, emésztési és székletzavarok, gyomorégés, a gyomor-bél traktus eróziós és fekélyes elváltozásai, artériás magas vérnyomás, arcbőség, leukopénia, húgyúti diszfunkció, allergiás bőrreakciók, fokozott izzadás.
- Ellenjavallatok: ketorolakkal szembeni túlérzékenység, gyomor- vagy nyombélfekély, súlyos veseelégtelenség, májelégtelenség, terhesség és szoptatás.
- Túladagolás: különféle gyomor-bélrendszeri mellékhatások, alvászavarok, légzésdepresszió, bőrallergiás reakciók. Nincs specifikus antidotum, ezért tüneti kezelés javasolt.
- Ortofen
Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer fájdalom- és lázcsillapító tulajdonságokkal. Kapható bélben oldódó tabletta, injekciós oldat, drazsé, gél és krém formájában.
- Használati javallatok: myositis, reumatoid artritisz, akut reuma, osteoarthritis, gyulladásos és degeneratív ízületi elváltozások, gerincbetegségek, az ENT szervek fertőző és gyulladásos patológiáinak komplex terápiája.
- Alkalmazás: szájon át 25-50 mg naponta 2-3 alkalommal, a maximális napi adag 150 mg. A gélt és a krémet az érintett területre vékony rétegben kell felvinni naponta 3-4 alkalommal. A kezelés folyamata minden betegnél egyedi.
- Mellékhatások: gyomortáji fájdalom, hányinger, hányás, bélrendszeri zavarok, fejfájás és szédülés, megnövekedett vérnyomás, allergiás reakciók. A kezelés tüneti.
- Ellenjavallatok: gyomor- és nyombélfekély, 6 év alatti betegek, terhes nők.
- Metindol Retard
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) farmakoterápiás csoportjába tartozik, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Tabletta formájában kapható.
- Használati javallatok: súlyos fájdalommal járó izmok és ízületek gyulladásos patológiái, köszvényes és reumatoid artritisz, gerinc reumás patológiái, sérülések és sebészeti beavatkozások.
- Használati utasítás: A tablettákat szájon át, étkezés közben vagy után, vízzel kell bevenni. A napi adag nem haladhatja meg a 150 mg-ot.
- Mellékhatások: fejfájás, alvászavarok, fokozott fáradtság, hányinger és hányás, májműködési zavar, megnövekedett vérnyomás, ízérzékelési zavarok, nephrotikus szindróma, gyomor-bélrendszeri vérzés, allergiás reakciók.
- Ellenjavallatok: szívhibák, véralvadási zavarok, gyomor-bélrendszeri vérzés, gyulladásos bélbetegségek, 18 év alatti betegek, allergiás reakciók, terhesség, artériás magas vérnyomás.
- Túladagolás: súlyos fejfájás és szédülés, hányinger, hányás, paresztézia, görcsök. A kezelés tüneti.
Bármely gyógyszert csak orvos engedélyével lehet bevenni, mivel az öngyógyítás a betegség súlyosbodásához és különböző mellékhatásokhoz vezethet.
Mit alkalmazzunk, ha huzat van a hátunkban?
Az érintett szövetekre gyakorolt helyi hatás érdekében különféle krémeket, géleket és kenőcsöket használnak. Ez a gyógyszercsoport az alsó háti hipotermia elsősegélynyújtására vonatkozik. Nézzük meg, mit lehet használni a fájdalom enyhítésére és a gyulladás csökkentésére:
- Traumeel
Homotoxikus szer fájdalomcsillapító, immunmoduláló, gyulladáscsökkentő és antiexudatív tulajdonságokkal. Hatékonyan enyhíti a lágy szövetek duzzanatát, növeli az érrendszer tónusát és csökkenti azok permeabilitását, valamint csökkenti a fájdalmat.
- Használati javallatok: a mozgásszervi rendszer gyulladásos és degeneratív elváltozásai, ficamok, akut sérülések, zúzódások, rándulások, vérzések az ízületi tokban, különféle bőrbetegségek.
- Használati utasítás: Naponta 2-3 alkalommal vigyen fel vékony réteg kenőcsöt az érintett bőrfelületre. A kezelés időtartama nem haladhatja meg az 5-7 napot.
- Mellékhatások: allergiás bőrreakciók, viszketés, hiperémia.
- Ellenjavallatok: egyéni intolerancia a gyógyszer összetevőivel és az Asteraceae család növényeivel szemben. A gyógyszer terhesség alatt történő alkalmazása csak orvosi engedélyével lehetséges.
- Nise gél
Gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, fájdalomcsillapító szer helyi használatra. Csökkenti az ízületek és az izomszövet fájdalmát. Csillapítja az ízületek duzzanatát és reggeli merevségét.
- Használati javallatok: a mozgásszervi rendszer gyulladásos és degeneratív betegségei, ízületi szindróma, reuma, radiculitis, osteochondrosis, lumbágó, nyáktömlőgyulladás, ín- és szalaggyulladás, reumatoid és pikkelysömörös ízületi gyulladás.
- Használati utasítás: Vigye fel a gélt az előre megtisztított bőrre. Alaposan dörzsölje be a fájdalmas területbe. Az eljárást naponta 3-4 alkalommal kell elvégezni, a kezelés időtartama legfeljebb 10 nap.
- Mellékhatások: helyi bőrallergiás reakciók, csalánkiütés, viszketés, hámlás. A szövetek átmeneti elszíneződése is lehetséges. A gyógyszer nagy bőrfelületeken történő alkalmazása esetén szisztémás mellékhatások figyelhetők meg: hányinger, hányás, fejfájás, bélrendszeri zavarok.
- Ellenjavallatok: a gyógyszer hatóanyagaival szembeni intolerancia, 12 év alatti betegek, terhesség és szoptatás, az epidermisz károsodása, dermatózisok, fertőző bőrelváltozások.
- A túladagolás a mellékhatások fokozott súlyosságában nyilvánul meg. Az állapot normalizálásához hagyja abba a kenőcs használatát, és kérjen orvosi segítséget.
- Végső gél
Helyi gyógymód piroxicam hatóanyaggal. Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekre utal, fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, enyhíti a gyulladást és a duzzanatot.
- Használati javallatok: ízületek, csontok és szalagok gyulladásos és degeneratív elváltozásai, izom- és szalagszövet túlterhelése és nyújtása, zárt mozgásszervi sérülések duzzanattal, zúzódásokkal, ficamokkal.
- Használati utasítás: kis mennyiségű gélt lassan dörzsöljön be az érintett területre naponta 3-4 alkalommal, a kezelés időtartama 1-4 hét. A termék kötés alatt is alkalmazható.
- Mellékhatások: helyi bőrirritáció, intoleranciás reakciók, légzőszervi és gyomor-bélrendszeri rendellenességek.
- Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység, 14 év alatti betegek, a terhesség 1-2. trimeszterében. A gyógyszert különös óvatossággal írják fel hörgőasztma, allergiás nátha, krónikus tüdőfertőzések esetén.
- Túladagolás: fejfájás, hányinger, gyomor-bélrendszeri zavarok, intersticiális nephritis. A kezelés tüneti.
- Dolobene gél
Kombinált készítmény külsőleges használatra. Dimetil-szulfoxidot tartalmaz, antiexudatív, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A gyógyszer heparint, egy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező antikoagulánsot, és dexpantenolt, a B3-vitamin származékát is tartalmaz, amely javítja az anyagcsere-folyamatokat, elősegíti a sérült szövetek regenerálódását.
- Használati javallatok: sérülések, zúzódások, myositis, hematómák, ínhüvelygyulladás, ínszalag-gyulladás, bursitis, fasciitis, szöveti táplálkozási rendellenességek.
- Használati utasítás: Vigyen fel egy vékony réteg terméket az érintett területre, és enyhén dörzsölje be. Az eljárást naponta 2-4 alkalommal ajánlott elvégezni, a kezelés menete az első napokban a terápia hatékonyságától függ.
- Mellékhatások: helyi hiperergikus reakciók, átmeneti bőrpír, bőrallergiás reakciók.
- Ellenjavallatok: súlyos vese- és májműködési zavar, terhesség és szoptatás, a gyógyszer hatóanyagainak intoleranciája, 5 év alatti betegek.
- Kondroxid kenőcs
Helyi gyulladáscsökkentő szer, amely felgyorsítja az ízületek porcszövetének regenerációs folyamatait. Csillapítja a fájdalmat és normalizálja az anyagcsere-folyamatokat. A készítmény két hatóanyagot tartalmaz: kondroitin-szulfátot és dimetil-szulfoxidot.
- Használati javallatok: gerincvelői osteochondrosis, perifériás ízületek osteoarthrosisának kezelése és megelőzése.
- Használati utasítás: a kenőcsöt naponta 2-3 alkalommal alkalmazza az érintett területre, amíg teljesen felszívódik. A kezelés időtartama 2-3 hét, szükség esetén a terápia megismételhető.
- A mellékhatások helyi allergiás reakciók formájában jelentkeznek. A gyógyszer alkalmazásának fő ellenjavallata a hatóanyagokkal szembeni intolerancia. Terhesség alatt csak orvosi rendelvényre alkalmazható.
A kezelés hatékonyságának érdekében orvoshoz kell fordulni, aki hatékony és biztonságos kenőcsöt választ.
- Diklofenák
Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer a fenilecetsav-származékok csoportjából. Kifejezett fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Hatékonyan csillapítja a nyugalmi fájdalmat, növeli az érintett ízületek és izmok mozgástartományát. Tartós terápiás hatás 7-14 napon belül alakul ki. A gyógyszer többféle formában kapható: injekciós oldat és kenőcs.
- Használati javallatok: akut fájdalom szindrómával járó lágy szövetek és ízületek gyulladásos patológiái, beleértve a mozgásszervi sérüléseket, reumát, tendinitiszt, nyáktömlőgyulladást, köszvényt, reumás ízületi gyulladást, Bechterew-kórt, lumbágót, neuralgiát, radikulitist, ideggyulladást.
- Az alkalmazás módja és az adagolás a gyógyszer formájától függ. Injekciós oldat alkalmazása esetén felnőtteknek intramuszkulárisan, napi 1-2 alkalommal 75 mg-ot kell beadni. Gyermekeknek 2 mg/ttkg 2 vagy 3 részletben. A terápia időtartama 4-5 nap.
- Mellékhatások: diszpepsziás tünetek, allergiás reakciók, fokozott ingerlékenység, eróziós és fekélyes elváltozások, valamint vérzés az emésztőrendszerben. Intramuszkuláris adagolás esetén égő érzés, tályog és zsírszövet-nekrózis lehetséges. Túladagolás esetén a mellékhatások súlyosbodnak.
- Ellenjavallatok: gyomor-bélrendszeri vérzés, gyomorfekély és nyombélfekély, vese- és májbetegség, a terhesség utolsó trimesztere és a szoptatás, a gyógyszer összetevőinek intoleranciája, urticaria, rhinitis, hörgőasztma.
Amikor a diklofenákot metotrexáttal együtt alkalmazzák, az utóbbi toxikus hatása fokozódik. A gyógyszer növeli a lítiumsók koncentrációját a vérplazmában, csökkenti a furoszemid és más vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatékonyságát. Más NSAID-okkal, például acetilszalicilsavval és glükokortikoszteroidokkal együtt alkalmazva fokozódik a gyomor-bélrendszeri vérzés kockázata.
Fújt hát: Injekciók
A hátfájás okozta huzat okozta fájdalom kezelésének sikere a megfelelő gyógyszerektől függ. Az injekciók a leghatékonyabb gyógyszerek közé tartoznak, de csak az orvos utasítása szerint alkalmazhatók.
A gyógyszerek fő farmakológiai csoportjai:
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek - Ketonal, Meloxicam, Neurobion, Trigamma.
- Szteroid gyógyszerek – hidrokortizon, prednizolon, betametazon, floszteron, diprospan.
- Izomlazítók – Norflex, Disipal.
- Kondroprotektorok – Adgelon, Alflutop.
- Injekciók, amelyek javítják a mikrokeringést az ágyéki régióban – Cavinton, Trental.
Nézzük meg a leghatékonyabb injekciókat a hát myositisének kezelésére:
- Milgamma
B csoportú neurotróp vitaminokat tartalmaz – B1, B6 és B12. Parenterális formában kapható, azaz 2 ml-es ampullákban, intramuszkuláris injekcióhoz való oldattal. Csillapítja a fájdalmat, javítja a mikrokeringést a sérülés helyén, javítja a vérképzési folyamatokat és stabilizálja az idegrendszert.
- Használati javallatok: radiculitis szindróma, myalgia, retrobulbaris neuritis, arcidegbénulás, polyneuropatia, általános tonikus hatás.
- Alkalmazás: Naponta egyszer 2 ml oldat intramuszkulárisan. Fenntartó terápiára hetente 2-3 alkalommal 2 ml-t kell felírni.
- Mellékhatások: allergiás reakciók, bőrkiütés és viszketés. A gyógyszer gyors beadásával szisztémás reakciók is előfordulhatnak: fokozott izzadás, szívritmuszavar, hányinger, görcsök, szédülés.
- Ellenjavallatok: szívelégtelenség, a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység, 16 év alatti betegek, terhesség és szoptatás, a szívizom vezetési zavarai.
- A túladagolás fokozott mellékhatásokban nyilvánul meg. Ezek megszüntetésére szindrómás és tüneti terápia javasolt.
- Neurobion
Komplex készítmény, amely neurotróp anyagokat tartalmaz: tiamint, cianokobalamint és piridoxint. Felgyorsítja a sérült idegszövetek regenerálódását és pótolja a vitaminhiányt, serkenti az idegszövetek normális működésének természetes mechanizmusait. Fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Ampullákban, intramuszkuláris injekció formájában kapható.
- Használati javallatok: ágyéki szindróma, trigeminális neuralgia, nyaki és cervicobrachiális szindróma, plexitis, bordaközi neuralgia, a gerinc degeneratív betegségei miatt kialakuló radikuláris neuritis, prosoplegia.
- Alkalmazás: súlyos fájdalom esetén az oldatot mélyen intramuszkulárisan kell beadni, napi 1 ampullát. Továbbá ajánlott hetente 2-3 alkalommal 1 ampullát beadni egy hónapon keresztül.
- Mellékhatások: allergiás bőrreakciók, fokozott izzadás, tachycardia, bőrviszketés, anafilaxiás reakciók.
- Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőinek egyéni intoleranciája, 3 év alatti betegek, terhesség és szoptatás.
- A túladagolás a mérgezés tüneteiben nyilvánul meg: hányinger, hányás, fejfájás és allergiás reakciók, fokozott gyengeség. A gyógyszer elhagyása és tüneti kezelés javasolt.
- Mydocalm
Az aminoketonok farmakoterápiás csoportjába tartozó, központilag ható izomrelaxáns. Hatással van a perifériás idegvégződésekre, csökkenti az izomhipertóniát és -merevséget. Görcsoldó és drénzáró hatású, javítja a szöveti perfúziót.
- Alkalmazási javallatok: a harántcsíkolt izmok kóros hipertóniája, akut agyi érkatasztrófák, spasztikus bénulás, izomdystonia, izomhipertóniája, izomkontraktúrák, ágyéki szindrómák, poszttrombotikus rendellenességek.
- Alkalmazás módja: az adagolási rendet a kezelőorvos határozza meg minden beteg esetében egyénileg. A betegek általában napi 200 mg-ot intramuszkulárisan, két részre osztva, vagy 100 mg-ot intravénásan, naponta egyszer adnak be.
- Mellékhatások: izomgyengeség, diszpepsziás tünetek, fejfájás, csökkent vérnyomás, allergiás bőrreakciók.
- Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység, myasthenia, 3 év alatti betegek, terhesség és szoptatás.
- Túladagolás: ataxia, tónusos-klónusos rohamok, légzőközpont bénulása. Kezelésre gyomormosás és további tüneti kezelés javasolt.
- Meloxikám
Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer fájdalomcsillapító tulajdonságokkal. 1,5 ml-es ampullákban kapható intramuszkuláris injekciókhoz.
- Használati javallatok: izomszövet gyulladásos elváltozásai, reumatoid artritisz, akut ízületi gyulladás, Bechterew-kór, krónikus polyarthritis.
- Alkalmazás: az injekciós oldatot intramuszkuláris beadásra szánják, az intravénás alkalmazás ellenjavallt. Az adagot az orvos választja ki, minden beteg esetében egyedileg.
- Mellékhatások: fejfájás és eszméletvesztés, leukopénia, vérszegénység, látásélesség változása, gyomorpanaszok, megnövekedett vérnyomás, allergiás reakciók, veseelégtelenség, duzzanat.
- Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőinek intoleranciája, 15 év alatti betegek, terhesség és szoptatás, emésztőrendszeri fekélyek, gyomor-bélrendszeri vérzés, súlyos vese- vagy májelégtelenség.
- Túladagolás: hányinger, hányás, álmosság, hasi fájdalom, légzésdepresszió, akut veseelégtelenség, görcsök, légzésdepresszió. A kezelés tüneti.
A legtöbb esetben az injekciókat az első napokban alkalmazzák az akut fájdalom enyhítésére. Ha a kellemetlenség hosszabb ideig fennáll, az orvos kombinált terápiát ír elő.
Milyen tablettákat vegyek be, ha huzat van a hátamban?
A hipotermia okozta hátfájás kezelésére szolgáló kenőcsök és injekciók mellett sok beteg szájon át szedhető gyógyszereket is szed. A tablettáknak több farmakoterápiás kategóriájuk van, az összetételükben található hatóanyagoktól függően. Ha hátfájás van, akkor leggyakrabban fájdalomcsillapítókat, izomlazítókat és gyulladáscsökkentő gyógyszereket szednek.
Nézzük meg a myositis leghatékonyabb tablettáit:
- Prednizolon
A mellékvesekéreg által kiválasztott hormonok (kortizon és hidrokortizon) szintetikus analógja. Gyulladáscsökkentő, allergiaellenes, sokkellenes és antitoxikus tulajdonságokkal rendelkezik.
- Használati javallatok: reuma, diffúz kötőszöveti és érrendszeri elváltozások, polyarthritis, bőrbetegségek, allergiás betegségek, szemészeti betegségek. A tablettákat napi 20-30 mg-os adagban (4-6 tabletta) kell bevenni, fenntartó terápiával napi 1-2 tablettát.
- A mellékhatások közé tartoznak a különböző gyomor-bélrendszeri rendellenességek, a bőr allergiás reakciói, a mellékvese-elégtelenség és egyéb kóros tünetek.
- Túladagolás esetén toxikus hatások alakulhatnak ki. Nincs specifikus antidotum, ezért tüneti kezelés javasolt. A tabletták ellenjavalltak magas vérnyomás, terhesség, cukorbetegség, pszichózis, nephritis, aktív tuberkulózis és idős betegek kezelésére.
- Piroxikám
Gyulladáscsökkentő, lázcsillapító és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Hatékonyan csillapítja a mérsékelt fájdalmat. Csökkenti az ízületek merevségét és duzzanatát, növeli a mozgástartományt.
- Használati javallatok: ízületi szindróma, reumatoid artritisz, hátfájás, neuralgia, lágy szövetek és mozgásszervi rendszer traumás gyulladása, felső légúti akut fertőző és gyulladásos patológiák, izomfájdalom.
- Alkalmazás módja: Naponta egyszer 10-30 mg, a kezelés folyamata a fájdalom szindróma súlyosságától és a beteg testének egyéni jellemzőitől függ.
- Mellékhatások: gyomor-bélrendszeri rendellenességek, fejfájás és szédülés, alvászavarok, leukopénia, bőrallergiás reakciók.
- Ellenjavallatok: a gyomor-bél traktus eróziós és fekélyes elváltozásai, terhesség és szoptatás, a gyógyszerrel szembeni túlérzékenység, súlyos vese- és májműködési zavar.
- Celebrex
Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatással rendelkezik. A gyógyszer hatásmechanizmusa a COX2 aktivitásának elnyomásán és a COX1-re gyakorolt minimális hatáson alapul. Nem zavarja a vérlemezkékben és a belekben zajló természetes folyamatokat. Myositis esetén tüneti kezelésként alkalmazzák.
- Használati javallatok: bármilyen lokalizációjú akut fájdalom szindróma, reumatoid artritisz, spondylitis, algomenorrhea. A tablettákat naponta kétszer 200 mg-os adagban kell bevenni, a napi adag nem haladhatja meg a 800 mg-ot.
- Mellékhatások: allergiás reakciók, alvászavarok, puffadás, perifériás ödéma, fokozott szorongás, látás- és halláskárosodás, hányinger és hányás. A túladagolás kifejezettebb mellékhatásokban nyilvánul meg. A gyógyszer szervezetből történő eltávolítására tüneti terápia javasolt.
- Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőinek intoleranciája, allergiás reakciók NSAID-ok vagy acetilszalicilsav szedése esetén, terhesség.
A tablettákat, mint más gyógyszereket, csak az orvos utasítása szerint szabad bevenni. Az öngyógyítás ellenőrizetlen mellékhatásokat okozhat.
Vakolatok
A tabletták, kenőcsök vagy injekciók mellett gyógyhatású tapaszokat is használhat hátfájás esetén. Ezek hosszú hatástartamúak, mivel az alkalmazások hatása nem jelentkezik azonnal a hatóanyagok kis dózisban történő bőrbe jutása miatt. Ez a hatásmechanizmus minimalizálja a mellékhatások kockázatát.
Nézzük meg a tapaszok főbb típusait, amelyek enyhítik a hátfájást a myositisben:
- Bors
Hatékony fájdalomcsillapító, segít radiculitis, bármilyen lokalizációjú izomgyulladás, idegfájdalom, lumbágó esetén. A tapasz bőrre helyezése előtt a testet alkohollal vagy fertőtlenítőszerrel zsírtalanítani kell. Távolítsa el a védőfóliát a tapasz ragasztós oldaláról, és helyezze a sérült területre. Ha nincs súlyos irritáció, a termék 1-2 napig fent hagyható. Erős égő érzés esetén távolítsa el a tapaszt, és kenje be a bőrt vazelinnel.
- NSAID-okkal
A tapasz gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, amelyek a bőrön keresztül felszívódnak. Ez a termék nem okoz égő érzést vagy irritációt. A mellékhatások minimálisak.
- Fényvisszaverő foltok
Hatásmechanizmusuk a test által termelt hő visszaverésén és a szükséges helyen történő felhalmozódásán alapul. Vagyis a tapasz a melegítő övek elvén működik. Teljesen ártalmatlan és nem tartalmaz gyógyászati összetevőket. Nem a test felszínéhez, hanem alsóneműhöz rögzítik.
- Voltaren
Diklofenákot tartalmazó transzdermális tapasz. Ízületi és izomszöveti betegségek esetén alkalmazzák. A hatóanyag túladagolása szinte lehetetlen, de ritka esetekben allergiás reakciók alakulhatnak ki. Ellenjavallt terhes nők és gyermekek számára, valamint belső szervi betegségek esetén.
- Versatis
Fájdalomcsillapító tapasz lidokainnal. Helyi érzéstelenítést biztosít szisztémás mellékhatások nélkül. Myositis, neuralgia, csigolyagyulladás esetén alkalmazható. Száraz bőrre kell felvinni, a kezelendő terület csak az érintett területre essen.
A Versatis a következő mellékhatásokat okozhatja: bőrpír, kiütés, viszketés, csalánkiütés, égő érzés, angioödéma. Ellenjavallt nyílt sebek és az alkalmazás helyén fellépő gyulladás, lidokain-intolerancia és terhesség esetén. Túladagolás tünetei akkor jelentkeznek, ha a terméket sérült szövetekre alkalmazzák, és megnövekedett lidokain plazmakoncentrációt hoznak létre. Ebben az esetben a túladagolás a következő tüneteket okozza: fejfájás, görcsök, anafilaxia, központi idegrendszeri izgalom, látáskárosodás és légzésdepresszió.
- Kínai vakolatok
A súlyos fájdalom megszüntetésére használjon fekete hangyatapaszt és mágneses alkalmazásokat. A tigristapasznak minimális mellékhatásai vannak. A fájdalom enyhítésére a Xinyu 003 alkalmazásokat ajánljuk, amelyek növényi összetevőket és méhviaszt tartalmaznak.
[ 1 ]
Mustáros vakolatok
A mustártapaszok hatékony fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentők és irritációcsökkentők. Segítenek köhögés, zúzódások, rándulások és természetesen megfázás esetén is. Terápiás hatásuk a szövetek helyi irritációja miatt fellépő reflexreakciókon alapul.
A mustártapaszok kék vagy fekete mustárból készülnek, a magokat megpirítják és összetörik. Gyógyszertárban vásárolhatók, vagy otthon is elkészíthetők. Ehhez a száraz mustárport 1:1 arányban liszttel vagy keményítővel kell összekeverni, és mindent meleg vízzel hígítani, amíg sűrű, tésztaszerű állagot nem kapunk. A keveréket vastag papírra kell felvinni, gézzel lefedni és hagyni kissé megszáradni.
A fájdalmas területre való felhelyezés előtt a mustártapaszt 10-15 másodpercre meleg vízbe kell mártani, majd a testre kell helyezni, és egy törölközővel erősen le kell nyomni. Első használatkor a terápia időtartama nem haladhatja meg az 5 percet, a további eljárások időtartamát 10 percre kell növelni. Az ilyen kezelést legjobb naponta legfeljebb kétszer elvégezni. A mustártapaszok ellenjavalltak terhesség alatt és 37,5°C feletti hőmérsékleten. Gyermekkori betegek kezelésében különös óvatossággal kell alkalmazni őket.
Fájdalomcsillapítók
A hátizmok myositisét akut fájdalomtünetek kísérik, fájdalomcsillapítók javallottak ezek enyhítésére. Vegyük figyelembe a leghatékonyabb fájdalomcsillapítókat:
- Naproxen
Kifejezett fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. A gyógyszer hatásmechanizmusa a leukocita migráció gátlásán, a gyulladásos mediátorok aktivitásának és a lizoszóma aktivitásának csökkentésén alapul. Orális adagolás után a hatóanyagok gyorsan felszívódnak a gyomor-bél traktusból. A vérplazmában a maximális koncentráció 2-4 órán belül érhető el.
- Használati javallatok: a mozgásszervi rendszer gyulladásos és degeneratív elváltozásai, reumatoid artritisz, osteoarthritis, myalgia, ossalgia, neuralgia, adnexitis, az ENT szervek fertőző és gyulladásos betegségei.
- Az alkalmazás módja és az adagolás a gyógyszer formájától függ. A fájdalomcsillapító tabletta, orális szuszpenzió és rektális kúpok formájában kapható. Leggyakrabban napi kétszer 500-750 mg-os tablettákat alkalmaznak.
- Mellékhatások: hányinger, hányás, gyomortáji fájdalom, allergiás bőrreakciók, fejfájás és szédülés, álmosság, fokozott gyengeség, a gyomor-bél traktus eróziós és fekélyes elváltozásai, halláskárosodás, károsodott vese- és/vagy májfunkció.
- Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység, aszpirin-triád, csontvelő-keringés elnyomása, terhesség, szoptatás, betegek gyermekkora, vese- vagy májelégtelenség.
- Túladagolás: diszpepsziás zavarok, hányinger, hányás, gyomorégés, álmosság. A kezelés gyomormosást vagy aktív szén adást foglal magában, a dialízis nem hatékony.
- Ketoprofén
Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer fájdalomcsillapító, lázcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Többféle felszabadulási formában kapható: kapszulák, végbélkúpok, tabletták, injekciós oldat és gél.
- Használati javallatok: izom- és ízületi gyulladások tüneti kezelése, reumatoid polyarthritis, Bechterew-kór, ízületi gyulladás, akut fájdalom szindróma, derékfájás, akut radikulitisz. A gélt egyszerű sérülések, rándulások, szalagszakadások és izom-ín sérülések esetén alkalmazzák.
- Alkalmazás: Naponta 300 mg étkezés közben, naponta 2-3 alkalommal. Fenntartó terápiára napi 2-3 alkalommal 150-200 mg-ot kell bevenni. A gélt naponta kétszer kell a bőrre felvinni, kötés alatt is elhelyezhető.
- Mellékhatások: hányinger, hányás, székrekedés, hasmenés, hasi fájdalom, fejfájás és szédülés, álmosság, allergiás reakciók.
- Ellenjavallatok: gyomorfekély és nyombélfekély, károsodott vese- és májfunkció, a terhesség utolsó trimesztere, szoptatás, 14 év alatti betegek, végbélgyulladás, nedvedző dermatózisok, a gyógyszer összetevőinek intoleranciája.
- Ketanov
Tartalmazza a hatóanyagot - a ketorolacot, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Nincs depressív hatása a légzőközpontra, és nem okozza a végső RSO növekedését, nem befolyásolja a szívizom állapotát, és nem okoz hemodinamikai zavarokat, nem befolyásolja a pszichomotoros funkciókat. Kapható tabletták formájában szájon át történő alkalmazásra és ampullák injekcióhoz.
- Használati javallatok: közepes és súlyos fájdalom enyhítése ortopédiai, fül-orr-gégészeti, fogászati, nőgyógyászati és posztoperatív patológiákban. Hatékony a derék hipotermiája, középfülgyulladás, radiculitis, osteoarthrosis és osteochondrosis okozta fájdalom szindrómában.
- Alkalmazás: az injekciókat intramuszkulárisan kell beadni 10 mg-os adagban 4-6 óránként, a maximális napi adag 90 mg. A tablettákat 10 mg-os adagban kell bevenni 4-6 óránként. A kezelés időtartama nem haladhatja meg a 7 napot.
- Mellékhatások: álmosság, hányinger, hasi fájdalom, hasmenés, fejfájás és szédülés, fokozott idegesség, szájszárazság, fokozott izzadás, izomfájdalom, megnövekedett pulzusszám, fájdalmas reakciók az injekció beadásának helyén.
- Ellenjavallatok: terhesség és szoptatás, 16 év alatti betegek, hörgőasztma, gyomor- és nyombélfekély, véralvadási zavarok, veseelégtelenség, a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység, kiszáradás.
- Túladagolás: hasmenés, sápadt bőr, hányás és légzési nehézség, általános egészségi állapot romlása. Nincs specifikus ellenszer, a kezelés tüneti, gyomormosással.
- Citramon
Nem narkotikus fájdalomcsillapító. Acetilszalicilsavat, koffeint és paracetamolt tartalmaz. Tabletta formájában kapható.
- Használati javallatok: különböző etiológiájú mérsékelt fájdalom szindróma, izomfájdalom, idegfájdalom, gyulladásos és fertőző patológiák, fogfájás, izomfájdalom, ízületi fájdalom. Naponta 2-3 alkalommal 1 tablettát kell bevenni.
- Mellékhatások: hányinger, hányás, gyomorégés, gyomortáji fájdalom, csökkent véralvadás, fejfájás, szédülés, vesekárosodás, allergiás bőrreakciók, homályos látás, fülzúgás.
- Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység, a gyomor-bél traktus eróziós és fekélyes elváltozásai, vese- vagy májelégtelenség, ischaemia, 15 év alatti betegek, terhesség és szoptatás.
- Túladagolás: hányinger, hányás, szédülés, görcsök, légzési nehézség, álmosság, pszichomotoros retardáció.
A fájdalomcsillapítókat csak az orvos által előírt módon és csak a fájdalom tüneteinek kezelésére szabad szedni. Ez azért van, mert a fájdalomcsillapítók hosszú távú használata függőséget okozhat.
[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]
Vitaminok
A vitaminok jelentős szerepet játszanak az izmok regenerálódásában és növekedésében. A hasznos anyagokban gazdag termékek és vitaminkomplexek fogyasztása a fájdalmas tünetek első napjaitól kezdve, valamint megjelenésük megelőzésére ajánlott. Jótékony hatással vannak az egész test működésére, beleértve az izomrendszert is. Gyakori myositis és hátkihűlés esetén B-vitaminokat, többszörösen telítetlen zsírsavakat, D-, C-, E-vitamint és kalciumot kell szedni.
Nézzük meg a hát érzékeny idegvégződéseinek irritációjára előírt vitaminok főbb csoportjait:
- B1 – fontos az izomtónus kialakulásában és fenntartásában. Részt vesz az anyagcserében és a hemoglobin képződésében. Oxigént szállít az izomsejtekhez. Hiánya negatívan befolyásolja az anyagcsere-folyamatokat és az energiaegyensúlyt. Gabonafélékben, diófélékben, főtt húsban, leveles zöldségekben, aszalt gyümölcsökben és kiőrlésű kenyérben található.
- B2 – a riboflavin részt vesz a glükóz anyagcseréjében és az energiacserében. Sajtban, tojásban, tejben, túróban és borsóban található.
- B3 – részt vesz az energiatermelésben. Tejben, tojásban, halban, hüvelyesekben, gombákban és burgonyában található.
- B6 – piridoxin, amely szükséges a fehérje-anyagcseréhez és a szénhidrát-feldolgozáshoz. A szójabab, a hal, a tojássárgája, a teljes kiőrlésű kenyér és a barna rizs gazdag ebben a vitaminban.
- B7 – részt vesz az aminosavak anyagcseréjében, amelyek építőanyagként szolgálnak a fehérjeszintézisben. A gombák, a sörélesztő és a marhamáj gazdag benne.
- B12 – szükséges az idegrendszer normál működéséhez, az energiatermeléshez és a sejtek regenerálódásához. Húsban, tojásban, szójában, garnélában és tejtermékekben található.
- A C – aszkorbinsav szükséges a megfelelő izomműködéshez. Részt vesz a kollagén és az elasztin szintézisében, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Erősíti az érfalakat és biztosítja a jó vérkeringést. Megtalálható az eperben, a grépfrútban, a kelbimbóban, a paradicsomban és a spenótban.
- D – hasznos a mozgásszervi rendszer számára, fontos szerepet játszik az immunrendszerben. Elősegíti a foszfor és a kalcium felszívódását, amelyek szükségesek a normális izomműködéshez és a csontok növekedéséhez. Túróban, sajtban és zsíros tengeri halakban található.
- Az E-tokoferol antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, részt vesz a sejtmembránok helyreállításában. Finomítatlan növényi olajokban, spenótban, sárgarépában, mandulában és avokádóban található.
Sok betegnek B-vitamin injekciókat, például Milgammát írnak fel a hátfájás csökkentése érdekében. Különös figyelmet kell fordítani az étrendre, a táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie.
Fizioterápiás kezelés
A hátfájás okozta fájdalmas állapot megszüntetésére különféle módszereket alkalmaznak. A fizioterápiás kezelés az egyik leghatékonyabb. Ezt a terápiás típust az akut tünetek enyhítése után alkalmazzák. Nagyon gyakran gyógyszerekkel kombinálva alkalmazzák.
A fizioterápiás eljárások előnyös tulajdonságai:
- Nem okoznak allergiás reakciókat vagy myalgia súlyosbodását.
- Normalizálja az anyagcsere-folyamatokat.
- A szövetek regenerálódásának elősegítése.
- Aktiválja az immunrendszert.
- Javítja a vérkeringést az érintett területeken.
Tekintsük a hatékony fizioterápiás módszereket:
- A miostimuláció egyfajta izomgimnasztika, melynek során elektromos áramimpulzusokat alkalmaznak, amelyek behatolnak az érintett területekbe. Megszünteti a gyulladásos folyamatokat, minimalizálja a fájdalmat, elpusztítja a kórokozó baktériumokat és visszaállítja a normális izomtónust.
- Masszázs – izompangás esetén írják fel. A páciensek általános masszázst (simogatás, dörzsölés, vibráció) és akupresszúrát (a test aktív pontjainak nyomása) is kapnak. Növeli az immunitást a javuló nyirok- és vérkeringés miatt. Eltávolítja az izomszövet összehúzódásait és visszaállítja azok normális működését.
- A gyógyászati elektroforézis a gyógyszerek szervezetbe juttatása kis elektromos impulzusok segítségével. Csillapítja a fájdalmat és hosszan tartó terápiás hatást biztosít.
- Fonoforézis – ultrahang segítségével juttatják be a gyógyászati anyagokat a szervezetbe. A gyógyszerek behatolnak a kapillárisokba, célzott terápiás hatást biztosítva.
- Lézerterápia – a fájdalom, a gyulladás és a duzzanat megszüntetésére infravörös, vörös és ultraibolya spektrumú fénysugarakat használnak. Hatékony a gerinc számos betegségében.
- Reflexoterápia – ez a módszer transzkután elektromos stimulációból (az elektromos impulzusok elfogják a fájdalomreceptoroktól érkező fájdalomjelet), akupunktúrából (tűszúrás az érintett szervért felelős test biológiai pontjaiba) és elektroakupunktúrából (a sérülést akupunktúrás tűkön keresztül időszakos elektromos impulzusokkal befolyásolják) áll.
A hátizmok gyulladásának és bármely más betegség fizioterápiás kezelését egészséges életmóddal és kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag étrenddel kell kombinálni.
Népi gyógymódok
A derék hipotermiája által okozott fájdalmas állapot enyhítésére gyakran alkalmaznak nem hagyományos terápiás módszereket. A népi kezelést csak megfelelő orvosi engedéllyel szabad elvégezni.
Népszerű gyógyhatású receptek:
- Vegyünk egy fehér káposztalevelet, kenjük meg mézzel, és helyezzük az érintett területre. A borogatást kötéssel és meleg ruhával rögzítsük, és hagyjuk rajta egy éjszakán át. Méz helyett használhatunk növényi olajat, tormát vagy mustárt.
- Készítsen elő 4 evőkanál vajat vagy disznózsírt, keverje össze 1 evőkanál zsurlóval. Alaposan keverje össze az összes hozzávalót. A kapott kenőcsöt naponta 2-3 alkalommal vigye fel a fájó helyre, meleg ruhával csomagolja be.
- Moss meg alaposan néhány burgonyát, majd főzd meg héjában. Ezután hámozd meg és törd össze. Tegyél egy vattarongyot a hátadra, és helyezd rá a burgonyapürét. Fedd le a borogatást fóliával és egy meleg ruhával. Az eljárást minden este 2-3 napig kell elvégezni.
- Keverj össze egy teáskanál vajat ¼ kanál badyagi porral. Lefekvés előtt dörzsöld be a hátad a keverékkel, és tekerd be egy meleg sálba. Az eljárást naponta egyszer ajánlott elvégezni, mivel a badyagi súlyos bőrirritációt okozhat.
A hagyományos orvoslást az összes gyógyászati összetevő arányainak betartásával kell végezni. Ez minimalizálja a mellékhatások kialakulásának kockázatát.
[ 8 ]
Gyógynövényes kezelés
A gyógynövényes kezelés pozitív hatással van a hátfájás okozta fájdalom megszüntetésére. Gyógynövényekből főzeteket, infúziókat, borogatásokat és még kenőcsöket is készítenek.
- A borogatáshoz leggyakrabban kamillát, hárslevelet, zsurlót és édes lóherét használnak. A száraz gyógynövényeket gézzacskóba kötik, forrásban lévő vízzel párolják, és a fájó hátra helyezik, polietilénnel lefedik és meleg sálba csomagolják. A borogatások enyhítik az izomgörcsöket és a fájdalmas érzéseket.
- Gyógyító kenőcs elkészítéséhez vegyen 20 g asztali sót és ugyanennyi száraz, zúzott ginzenggyökeret. A száraz hozzávalókat keverje össze 100 g medvezsírral (gyógyszertárban kapható), liba- vagy sertészsírral. Dörzsölje be a fájó foltokat a kapott termékkel; a kenőcs kötés alá is felvihető.
- A zsurló és természetes disznózsír alapú kenőcs kifejezett melegítő tulajdonságokkal rendelkezik. Vegyünk 20 g száraz növényi anyagot és 80 g zsírt, alaposan keverjünk össze mindent egy üvegedényben. A kenőcsöt a fájdalmas területekre kell bedörzsölni. A zsurló helyett használhatunk eukaliptuszlevelet, mentát, fecskefűféléket vagy zsályát, a disznózsírt pedig vajjal vagy libazsírral helyettesíthetjük.
- Bedörzsöléshez használjon alkoholos gyógynövényteákat, mivel ezek gyulladáscsökkentő, antibakteriális és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek. Vegyünk két nagy hagymát, ½ csésze 70%-os orvosi alkoholt és 1 liter kámforolajat. Őröljük meg a hagymát pépes állagúra, keverjük össze az alkohollal, és néhány óra múlva adjuk hozzá a kámfort. A szert 10 napig sötét helyen kell áztatni.
- Öntsön 250 ml vizet egy evőkanál zúzott fűzfakéregre, és forralja 20-30 percig vízfürdőben. A kapott főzetet ossza öt részre, és fogyassza el a nap folyamán. A kezelés időtartama 40 nap, utána 2 hét szünetet kell tartani, majd újra kell folytatni a terápiát.
A gyógynövényes kezelés megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával.
Homeopátia
Ha a hátat átszúrják, helyi intenzív fájdalmak jelentkeznek, amelyek kezelés nélkül fokozódnak. A homeopátia egy alternatív és meglehetősen ellentmondásos terápiás módszer. Vannak bizonyos gyógymódok, amelyek hatékonyak az érintett izmok kezelésében, és lehetővé teszik a normális mobilitás helyreállítását.
Homeopátiás gyógymódok:
- Calcarea carbonica – akut lüktető fájdalom és fokozott gyengeség.
- Rhus toxicodendron – hipotermia okozta gyulladás, éles, nyilalló fájdalmak mozgás közben.
- Árnika – izomfeszültség, paresztézia, mászó érzés a bőrön.
- Boglárka – a fájdalom a lapockába és/vagy a mellkasba sugárzik.
- Bryonia – szúró fájdalom bármilyen mozgástól, enyhülés nyugalmi állapotban és az érintett terület megnyomása esetén.
- Rododendron – a kellemetlen érzés éjszaka és nyugalmi állapotban fokozódik.
- Guajacum - a fájdalom a hővel fokozódik.
- Belladonna – a kellemetlen érzéseket a gyulladás területén fellépő hő- és pulzáló érzés, a hidegtől fokozódó éles fájdalmak kísérik.
A fent említett gyógymódokat leggyakrabban a hátizmok myositisének kezelésére használják. Használatuk előtt azonban konzultáljon egy homeopátiás orvossal, aki kiválasztja a szükséges adagot és a kezelést.
Sebészeti kezelés
Ha a konzervatív terápia és a fizioterápiás eljárások hatástalannak bizonyultak a fújt hát okozta fájdalom kiküszöbölésében, vagy megállapították, hogy a kellemetlenség más patológiák hátterében jelentkezik, akkor sebészeti kezelést lehet előírni.
A gerinc főbb betegségei, amelyek műtéti beavatkozást igényelnek, a következők:
- Degeneratív patológiák (gerincszűkület, ágyéki gerincferdülés, spondylosis, osteochondrosis).
- Sérv porckorong.
- Spondylolisthesis (csigolyacsúszás) és gerincferdülés.
- Traumás gerincsérülések.
- Különböző gyulladásos patológiák (reumatoid artritisz, Bechterew-kór, fertőző spondylodiscitis).
- Gennyes gyulladás.
Néhány műtétet minimálisan invazív technológiákkal, helyi érzéstelenítéssel végeznek, míg mások éppen ellenkezőleg, kórházi kezelést igényelnek. Ennek alapján a felépülési időszak több naptól több hónapig is eltarthat. A lézeres és mikroszkópos endoszkópos technológiákat széles körben alkalmazzák.
Tekintsük a sebészeti beavatkozások típusait:
- Rádiófrekvenciás idegroncsolás – rádiófrekvenciás elektróda segítségével blokkolják a fájdalomjeleket továbbító idegeket. A műtét során röntgensugarakkal vizualizálják azt a helyet, ahová az elektródát egy vékony tűvel be kell szúrni. Ez a módszer minimálisan invazív.
- Foraminotómia – a műtét során az orvos eltávolítja az ideggyökerekkel rendelkező csatornát szűkítő képződményeket (csigolya- vagy porckorongtöredékeket, osteophytákat). A nyílás foraminális kiszélesedése miatt az ideggyökerek irritációja megszűnik.
- A perkután nukleoplasztika a csigolyaközi porckorongokra gyakorolt termikus hatáson alapuló módszer, amely lehetővé teszi azok normál alakjának visszaállítását.
- Discectomia – csigolyaközi sérv esetén végzik. A műtét során az orvos eltávolítja a porckorong azon részét, amely irritálja az idegvégződéseket és fájdalmat okoz.
A fenti módszerek mellett rizotomia (a fasett idegek eltávolítása) vagy kordotomia (a gerincvelő vezetőképes struktúráinak metszéspontja) is felírható. De ne felejtsük el, hogy a sebészeti kezelés nem mindig hatékony a fájdalom megszüntetésében, de visszafordíthatatlan következményeket és szövődményeket okozhat.
Bemehetek a szaunába, ha huzat van a hátamban?
A deréki idegvégződések hipotermia okozta irritációjának kiküszöbölésére száraz, forró levegővel vagy nedves gőzzel történő bemelegítés ajánlott. Vagyis arra a kérdésre, hogy huzattal lehet-e fürdőzni, a válasz egyértelmű - igen, lehet. Egyetlen szaunalátogatás ellazítja az izomrendszert, felgyorsítja a regenerációs folyamatot és megszünteti a fájdalmas érzéseket.
De a fürdő csak mérsékelt fájdalom szindróma esetén megengedett. Mivel erős izomgörcsök esetén a gőzfürdő hozzájárul a duzzanat és a kellemetlen érzés fokozódásához. Ebben az esetben a forró fürdő is tilos. A kezelés megfelelő megközelítésével a fájdalom 2-3 napon belül elmúlik.
Lehet sportolni, ha huzat van a hátadban?
Sok myositisszel diagnosztizált beteget érdekel ugyanaz a kérdés: lehetséges-e sportolni, ha huzat van a hátában? Súlyos fájdalom és izomgörcsök esetén a fizikai aktivitás ellenjavallt, mivel a fájdalmas állapot szövődményeit okozhatja. Mérsékelt kellemetlenség esetén ajánlott egyszerű, de hatékony gyakorlatokat végezni, amelyek enyhítik az izomfeszültséget.
- Helyezkedj négykézlábra, tenyereidet és térdeidet a padlóra helyezve. Lassan hajlítsd be a hátad, és döntsd meg a fejed. Néhány másodperc múlva dőlj hátra, és hajtsd a fejed a válladra. A gyakorlatot 1-1,5 percig kell végezni.
- Feküdj hanyatt, hajlítsd be az egyik lábad térdben, és fogd meg a kezeiddel. Lassan húzd a térdet a mellkasodhoz. Tartsd meg ezt a pozíciót 30-40 másodpercig. Ismételd meg a gyakorlatot a másik oldalon is. Végezz 2-3 megközelítést.
- Feküdj hasra, lábak összezárva, karjaid könyökben behajlítva az állad alatt. Fokozatosan nyújtsd előre a karjaidat, próbálj a lehető legmesszebbre nyúlni. Végezz 3-4 megközelítést.
A fenti gyakorlatok a felépülés után is elvégezhetők az izombetegségek megelőzésére.
[ 9 ]