A csontritkulás 9 leggyakoribb oka

A csontritkulás olyan betegség, amelyben a csontszövetből a kalciumot kimossák , és a csontok törékennyé válnak. Ezt a betegséget rejtett fenyegetésnek nevezik, mivel a folyamat egy személy számára láthatatlan, amíg túl messzire megy - az emberi test súlya alatt a csontok megtörik.

Hogy ne legyen kitéve egy ilyen veszélynek, és hogy az osteoporosis korai stádiumban legyen?

Törékeny csontok

Az osteoporosisban szenvedő személy csontot is eltörhet még az ágyon való átfordulás vagy a lépcsőn történő lecsúszás után is. Azonban a betegek mindössze 1% -a tudja, mi okozta a csontok ilyen törékenységét, míg mások a törés után ismerik a diagnózist. Ha a törések nem gyakoriak, az oszteoporózis kialakulásának kockázata nő. Annak tudatában, hogy pontosan belépsz-e egy kockázati csoportba, meg kell tennie a csontdenzitometriát - a csontszövet sűrűségének megállapításához.

Vékony csont

Mint tudják, vannak olyan emberek, akik vékony csontúak és csontozottak. Az első esetben az osteoporosis sokkal veszélyesebb, mivel a csontokban lévő kalcium már kezdetben kisebb. A csontokat még a fiatalok körében is meg kell erősíteni - sűrűsége 25-30 évre emelkedik, a 40 év változatlan marad, majd évente 1% -kal csökken.

Kortikoszteroidok

Egyes gyógyszerek alkalmazása fokozza a kalcium kioldódását a csontokból. Ezek közé tartozik a kortikoszteroidok alkalmazása, például autoimmun betegségek, különösen prednizolon kezelésére. És a pajzsmirigyhormonok és néhány antidepresszáns. Ha szükség van ilyen gyógyszerek szedésére, akkor szükség lehet a kalcium és a D-vitamin készítmények egyidejű alkalmazására .

[1], [2], [3]

Dohányzás

Annak ellenére, hogy a csontszövetre vonatkozó dohányfüst-expozíció mechanizmusa nem teljesen ismert, az orvosok egyre nagyobb tendenciát mutattak a dohányosoknál osteoporosis kialakulásában. Ha jelentős tapasztalata van a dohányzásnak a vállak mögött, akkor a rossz szokás felhagyása kedvező hatással lesz a csontszövet sűrűségére.

Alkohol

Ha az alkohol napi bevitele meghalad egy adagot - több mint egy üveg sört vagy egy pohár bort, akkor megnő a csontritkulás kialakulásának kockázata. Az alkoholtartalmú italokat kalcium, magnézium és más ásványi anyagok mossák el .

[4], [5], [6], [7]

Tejtermékek

A tejtermékek a legfontosabb kalciumforrás az ember számára, és ha fogyasztása bármilyen okból korlátozott ( laktázhiány, vagy egyszerűen a tejtermékekkel szembeni intolerancia), akkor kalciumhiány tapasztalható. Ebben az esetben szüksége lehet a kalciumra és a D-vitaminra. Odako válasszon legalább egy olyan tejterméket, amely a legjobban megfelel Önnek.

[8], [9],

Testtömeg hiánya

Az osteoporosisban az alábbi kockázati tényezők vannak: emésztési rendellenességek, súlyos étrend, bulimia, anorexia vagy valamilyen más ok miatt. Mindez csak súlyosbítja a szervezet kalciumhiányát. A kalcium egyensúlyának helyreállításához szükség lehet a csontdenzitometriára és vitaminkomplexekre a kalcium tartalmú gyógyszerek esetében.

[10], [11], [12]

átöröklés

Az oszteoporózis és a törések kialakulásának kockázata megnövekszik, ha a szülők vagy a hozzátartozók 50 éves kora előtt csontritkulással diagnosztizáltak. Szükséges a lehető leghamarabb megvizsgálni annak érdekében, hogy a betegséget ellenőrizni lehessen.

Szabálytalan menstruációs ciklus nőknél

A menstruációs ciklus megsértése jelezheti, hogy az ösztrogénszint alacsony, és valóban hozzájárulnak a csontszövet erősödéséhez. Ezért az alacsony ösztrogénszintű nőknél a menopauza idején a csontszövet sűrűsége gyorsan csökken.