Új kiadványok
Magnézium- és D-vitamin-kiegészítők a cukorbetegség ellen: a tudósok válasza
Utolsó ellenőrzés: 29.06.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Bizonyos esetekben a magnézium- és D-vitamin-kiegészítés csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Ezt az információt a World Journal of Diabetes című folyóiratban tették közzé. A szakemberek szerint a magnézium és a D-vitamin kulcsfontosságú a vércukorszint szabályozásában.
Mivel a cukorbetegség előfordulása folyamatosan növekszik, a tudósok nem hagyják abba az új kezelések kidolgozását, hogy jobban leküzdjék ezt a patológiát.
Az inzulinrezisztencia növeli a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét, és mértéke befolyásolja a vércukorszint szabályozásának képességét. Számos tanulmány utal összefüggésre a D-vitamin szintje és az inzulintermelés, valamint a rezisztencia között: ez a vitamin fontos szerepet játszik a hasnyálmirigy β-sejtjeinek szabályozásában.
A magnézium több száz biokémiai reakcióban vesz részt, amelyek a szervezetben zajlanak. Ezen reakciók némelyike az inzulin, a glükóz és a magnézium anyagcseréjével kapcsolatos. Emiatt a vér magnéziumszintjének hirtelen csökkenése a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását válthatja ki. Megjegyzendő, hogy az alacsony magnéziumtartalmú (hipomagnezémia) betegeknél a cukorbetegség különösen intenzíven lezajlik, a szövődmények valószínűsége jelentősen megnő. Ezenkívül a tudósok rámutatnak, hogy az idősödő cukorbetegségben szenvedő betegek hajlamosabbak a hipomagnezémiára, ezért fontos rendszeresen ellenőrizni ennek a nyomelemnek a szintjét a vérben.
A 2-es típusú cukorbetegségben és hipomagnezémiában szenvedő betegeknél nagyobb az inzulinrezisztencia és az inzulint termelő struktúrák, a β-sejtek alacsony aktivitása. A magnézium-kiegészítők javíthatják a szénhidrát-anyagcserét, minimalizálhatják az oxidatív stresszt, blokkolhatják a szisztémás gyulladást, valamint korrigálhatják a magnézium- és inzulinérzékenységet.
A véráram magnéziumtartalmát vérvizsgálattal ellenőrzik. Az egyik probléma, hogy a homeosztázis fenntartása érdekében a szervezet önállóan tartja fenn az ásványi anyag szintjét a vérben azáltal, hogy felszabadítja azt a szövetekből (különösen a csontszövetekből). Ezért sok esetben az elemzés kezdetben nem mutat ki a nyomelem hiányát, még akkor sem, ha az jelen van.
A magnéziumszintet bizonyos gyógyszerek is befolyásolják. Például az antibiotikumok vagy hashajtók, vízhajtók és digoxin szedése hipomagnezémiához vezethet. A savlekötők, az acetilszalicilsav és a pajzsmirigy gyógyszerek hipermagnezémiát okozhatnak.
A magnézium növényi forrásai közé tartoznak a leveles zöldségek, a tökmag, az erjesztett tejtermékek, az avokádó, a banán, az étcsokoládé, egyes diófélék és a füge.
A D-vitamin a tőkehalmájban, a tojássárgájában, a tengeri halakban (makréla, laposhal, tonhallazac stb.) található.
A D-vitamin és a magnézium együttes bevitele segít javítani a cukorbetegek glikémiás kontrollját.
Információk a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár oldalán találhatók, a következő címen: