Új kiadványok
A mérsékelt és következetes alkoholfogyasztás 50 éves kor után biztosítja az egészséges öregkort.
Utolsó ellenőrzés: 30.06.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A Harvard Egyetem tudósai 14 000 ápolónő bevonásával végzett tanulmányban arra a következtetésre jutottak, hogy napi 15-30 gramm alkohol jótékony hatással van az 50 év feletti nők egészségére – mondta Monica Ricci Sargentini a Corriere della Sera újság olvasóinak.
„Nők, emeljétek poharatokat és igyatok az egészségetekre. Legalább naponta egyszer vagy kétszer, különösen 50 év felett. A mértékletes és rendszeres alkoholfogyasztás biztosítja az egészséges öregedést. Ezt állítja a Harvard Egyetem által végzett tanulmány. 14 000 ápolónő szokásait rögzítették 12 éven keresztül. Az eredmények, amelyeket a Public Library of Science-ben publikáltak, azt mutatják, hogy azok, akik naponta 5-15 gramm alkoholt fogyasztanak, 20%-kal nagyobb valószínűséggel jó egészségnek örvendenek, mint a teljesen absztinensek. Ez az arány 30%-ra nő 15-30 gramm alkohol fogyasztása esetén” – írja a kiadvány.
„Azok a nők, akik keveset isznak, nagyobb szellemi rugalmasságot és jobb fizikai erőnlétet mutatnak, és kisebb valószínűséggel kapnak szívrohamot, cukorbetegséget, szélütést és rákot. De vigyázzunk: semmi túlzás” – hangsúlyozza az újságíró. „És az absztinenseknek sem szabad csak azért elkezdeniük inni, hogy öregkorukban jobban teljen.” „Az általunk azonosított minta azokra a nőkre vonatkozik, akik mértékkel fogyasztanak alkoholt” – mondja Dr. Ki Sun, a tanulmány vezetője. „Azoknak, akik nem isznak, rendszeres testmozgást és testsúlyszabályozást javasolunk: ezek a tényezők idős korban jobbak lesznek számukra, mint az alkohol.”
[