Svájci szakértőknek végre sikerült bizonyítaniuk a holdciklus és az éjszakai alvás időtartama közötti összefüggést. Sokan panaszkodtak sokáig a rossz közérzetre és a túl könnyű alvásra teliholdkor. A Bázeli Egyetem tudósainak legújabb kutatása kimutatta, hogy valóban van összefüggés a telihold és az alvás minősége között.
Az ivóvíz pozitív hatása az emberi szervezet egészségére már régóta ismert. A víz a szervezet fő folyadéka, és jelentőségét nehéz túlbecsülni. A víz biztosítja a szállítási funkciót, állandó hőmérsékletet tart fenn, valamint kulcsfontosságú eleme az élő szervezet sejtjeiben lejátszódó összes reakciónak.
A modern világban egyre több függőség jelenik meg. Az olyan rossz szokások mellett, mint az alkoholizmus és a drogfüggőség, megjelent az oniomániás (ismertebb nevén a shopaholizmus), az internetfüggőség, sőt, a szexuális függőség is.
Svéd tudósok, akik emberi légzőszervi megbetegedéseket vizsgálnak, arról számoltak be, hogy bizonyos típusú éneklés jótékony hatással lehet az emberi egészségre.
Manapság sokan nem biztosak a hasznos anyagok természetes forrásaiban, ezért egyre inkább szakemberekhez fordulnak, hogy meghatározzák a szervezet számára szükséges vitaminokat vagy ásványi anyagokat. A tabletta vagy oldható vitamin komplexek egyre népszerűbbek.
A modern társadalomban minden egészséges életmódot folytató ember biztosan ellátogat egy fitneszközpontba. Mindenki tudja, hogy szükséges és fontos a test fizikai fejlesztése. De mi történik azzal az emberrel, aki napi edzéssel kimeríti magát, 5-6 órát töltve az edzőteremben?
Manapság a felnőttek sokkal gyakrabban halnak meg öngyilkosságban, mint balesetben vagy szándékos emberölésben. Évente több mint egymillió ember hal meg öngyilkosság következtében.
Hozzászoktunk ahhoz a gondolkodáshoz, hogy a mentális stressz és a stresszes helyzetek alvászavarokhoz vezetnek. Kiderült, hogy maguk az alvási problémák is okozhatnak mentális zavarokat.
A megkérdezett 20 ukrán iskolás közül csak egy tudja elkerülni, hogy naponta internetes oldalakat látogasson. Ez modernkori szükségszerűség, vagy egy újfajta függőség?
