A terhességi halolaj jó a nő és a gyermek számára

A halolaj a terhesség alatt nagyon hasznos, mivel erősíti a gyengített nő testét, javítja a terhesség és a magzat fejlődését.

A halolajat orvos javasolhatja szinte minden terhes nők számára, ellenjavallatok hiányában. Terhes nők, akik különösen a halolaj fogadását mutatják: 

• azok, akiknek kevés étrendjük van, vagy nem, 
• ha méhen belüli növekedés gyanúja merül fel, 
• szokásos vetélés, 
• a késői toxicózis és a korai születés kockázatának növekedése.

[1], [2], [3], [4], [5]

A halolaj előnyei a terhesség alatt

A használata halolaj a terhesség miatt nagy alkotó omega 3zhirnyh savak, vitaminok E és A, ásványi anyagok (jód, kalcium, vas, bróm, szelén), anti-oxidánsok, amelyek kifejezett pozitív hatást a szervezetre a terhes nő, a magzat , valamint az egész terhesség alatt.

A halolaj használata a terhes nő testére: 

• növeli az immunitást, 
• javítja a szív- és érrendszer működését, 
• normalizálja a magasabb idegi aktivitás munkáját, 
• csökkenti a koleszterinszintet, 
• elnyomja a gyulladásos jelenségeket, különösen a placentában (a gyulladáscsökkentő lipidek növelésével) 
• javítja a nyálkahártyák, a bőr, a haj és a köröm állapotát, 
• csökkenti a toxikózis megnyilvánulásait (csökkenti az émelygést), 
• pozitív hatással van egy nő pszichoemotikus állapotára a szerotonin (boldogság hormon) termelésének növekedése miatt.

A halolaj előnyei a magzat számára: 

• hozzájárul a méhen belüli táplálkozás javulásához a méhlepény véráramlásának javításával, 
• növeli az újszülött súlyát,
• csökkenti az allergiák kockázatát az újszülöttben, 
• a magzat és a látásszervek idegi aktivitásának normális képződésének és fejlődésének kötelező összetevője, a retinol (A- vitamin ) halolaj tartalma miatt , 
• biztosítja a csontváz helyes kialakulását és növekedését a D-vitamin tartalmának köszönhetően, amely szintén lehet a rákbetegségek megelőzése a jövőben. 
• pozitív hatással van a gyermek mentális fejlődésére, 
• hozzájárul a cukorbetegség kialakulásának kockázatához olyan anyáknál született gyermeknél, akik terhesség alatt szenvednek.

Halolaj hatása a terhességre: 

• csökkenti a koraszülés kockázatát  , 
• segít megelőzni a preeklampsziát (late toxicosis), 
• javítja a placenta funkciót és a méh-placenta keringést.

Halolaj használata a szülést követő időszakban: 

• javítja az anyatej termelését, 
• a szülés utáni depresszió kockázata csökken  .

A halolaj terhesség alatt történő használata még inkább hasznos, mint a tenger gyümölcseinek fogyasztása, amely elegendő mennyiségben omega-3 zsírsavat tartalmaz. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy tartalmazhatnak olyan mérgező anyagokat (például higany), amelyek nem tartoznak a halolaj (folyadék, kapszula) gyógyászati formáihoz, ami ennek megfelelően biztonságosabb a terhes nő számára.

Ne felejtsük el azokat a feltételeket, amelyek között a halolaj nem fogyható a terhesség alatt: 

1. A pajzsmirigy betegségei. 
2. Vesebetegség - urolithiasis (urolithiasis), veseelégtelenség krónikus formája. 
3. A tüdő tuberkulózisa (aktív formája). 
4. Vigyázzunk arra, hogy a halolajat vitaminkomplexekkel együtt használjuk, különösen a D és az A, hogy ne legyen felesleges (hypervitaminosis), ami rosszabb, mint egy hiba.

A halolaj vemhesség ideje alatt történő megkezdése előtt konzultálnia kell egy terhes nővel és szükség esetén további vizsgálati módszerekkel ellátott orvosra (szülész-nőgyógyász, terapeuta).

[6], [7], [8]

Halolaj adagolása terhesség alatt

A halolaj adagolása terhesség alatt napi háromszáz milligramm, kapszulákban és folyékony formában fogyasztható. Szükséges rövid kurzusokra, tk. A benne lévő vitaminok képesek felhalmozni. A kurzust orvos fogja meghatározni, általában 1-3 hónapig. Nem szükséges halolajat esni egy üres gyomorban, tk. Az émelygést provokálhatja vagy fokozhatja. Ajánlatos a halolajat E-vitaminnal együtt fogyasztani a terhesség alatt. Javítja a halolaj felszívódását. A nemkívánatos következmények elkerülése érdekében ne haladja meg az ajánlott adagokat.

Halolaj terhesség tervezésénél

Halolaj terhesség alatt tervezés miatt van szükség, hogy egy része a omega-3 zsírsavak, amelyek nem szintetizálódik a szervezetben, de elengedhetetlenek a terhesség. A nem megfelelő karbantartás a női test a többszörösen telítetlen zsírsavak, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy hátrányosan befolyásolhatja mind az egészségét, így az egészségre a születendő gyermeket. Ezért a gyermek egészsége a terhességi tervezés szakaszában kezdődik. Evés halolaj, amikor a terhességet tervező, nő kitölti egy lehetséges hiányzó vitaminokat (különösen az A és A), valamint ásványi anyagok telíti a test omega-3 zsírsavak, amely elősegíti a kedvező fogantatás és a további folyamán a terhesség, valamint a jótékony hatásokat a magzati növekedés és fejlődés. Mert a magzat az omega-3 zsírsavakat kapja az anyától a placentán keresztül.

[9], [10], [11], [12]