Bregg orvosi böjt

Az ókori időkből eredő terápiás böjtölés ötlete fokozatosan behatolt bolygónk különböző sarkaiba. Tehát az USA-ban ezt az ötletet egy amerikai vezető, egy naturopath, egy showman, és általában egy nagyon pozitív ember, Paul Bragg vette át.

Még a születési évek zavarai ellenére (az 1895-ben született dokumentumok szerint, bár Paul maga is azt állította, hogy ez 14 évvel korábban történt), azzal érvelhetünk, hogy Bragg tisztességes életet élt. 81 éves korában halt meg egy szívrohamtól, amelyet a szörfözés balesetének tartós elfojtása és rossz kezelési megközelítés váltott ki. Az a tény, hogy egy idős korú ember szörfözik, jó egészségéről beszél, amit nem minden fiatalember büszkélkedhet. Sőt, Bregg testének megnyitása után az orvosok meglepődtek belső szervei állapotával, amely egy fiatal srác szerveit hasonlította.

Mi volt az oka annak, hogy Paul Bragg testének ilyen csodálatos megőrzése volt? A legvalószínűbb válasz az életmódja. Bragg úgy vélte, hogy az emberi egészséget a következő 9 tényező okozza, amelyeket ugyanazok az orvosok neveztek:

• napfény
• tisztítsa meg a friss levegőt
• tiszta víz
• egészséges táplálék (nyers zöldségeken és gyümölcsökön alapul, amely a teljes emberi étrend legalább 60% -ának kell lennie),
• böjtölés (böjt), amelyet a Bragg tisztító eljárásnak tekintett, amely segít az egészség helyreállítása nélkül.
• fizikai aktivitás
• megfelelő pihenés (szükségszerűen a fizikai vagy szellemi tevékenység után), \ t
• testtartás (más szervek egészsége a gerinc állapotától függ, de a megfelelő testtartás a test megfelelő táplálkozásával és gondozásával érhető el),
• az emberi elme, amely segít leküzdeni a függőséget.

Ahogy meglátjuk Paul Bragg hordozza éhezés a kategóriában a legfontosabb tényező, hogy biztosítsa az emberi egészség és a hosszú élet, hogy csak megerősíti a gyógyító erő az éhség. Igaz, hogy a test ilyen módon történő gyógyítására vonatkozó megközelítése némileg eltér az orosz orvos Yu.S. Nikolaev.

A Paul Bragg orvosi böjtrendszere rövidebb (legfeljebb 10 napos) böjtölési időszakot biztosít. Az egészségmegelőző böjt elmélete szerint a hosszú távú böjt megrongálhatja az embert és akár halálhoz is vezethet, ami megmagyarázza Bregg 21 napos és hosszabb böjtölési kurzusait a Yu.S. Nikolaev.

Bragg maga hetente 1-1,5 napi posztot gyakorolt, és három havonta egyszer egy éven át éhes. Hűségesebb volt a kórházi böjtölés követelménye iránt, bár nem tagadta, hogy a beteg állapotának hosszú távú éhgyomlása nagy értékű. Különösen a vizelet összetételének tanulmányozása naponta többször a vesék működésének értékelésére. Ha a szervezetből túl sok toxin választódik ki, elősegíti a vesék túlterhelését. Ebben az esetben a böjtölés jobb, ha egy idő múlva megszakad és visszatér.

Bragg különös figyelmet fordít az éhezésre való felkészülésre. Azt javasolja, hogy hetente egyszer kezdjen rövid hozzászólásokat (legfeljebb 36 óra). Ha hosszabb ideig éhezni akarsz (3-4 nap), akkor több hónapig fel kell készülned erre, elutasítod a reggelit, vagy reggel csak friss gyümölcsöt fogyaszthatsz.

Az étel 7 napos elutasításával Bragg azt tanácsolja, hogy csak akkor járjon el, ha a test néhány hónap múlva megszokja a heti hozzászólásokat. A  böjt  a  10 nap, azt mondta, lehet tesztelni csak, amikor egy személy egy bizonyos időn belül igénybe 1,5-7 nap folyamán. Ez azt jelenti, hogy a test fokozatos hosszú távú szokásról beszélünk, és az egészséges táplálkozással való speciális tisztításra.

Bragg nem tagadta annak lehetőségét, hogy több mint 2-3-4-5 hetes éhomi kurzust végezzen. Ez azonban hosszabb előkészítést igényel. Például 2 hétig éhes lehet csak akkor, ha egy személy 3 kurzust töltött 10 napos éhséggel, feltéve, hogy a köztük lévő intervallum 3 hét volt. Kiderült, hogy egy személy csak 4-5 hetes éhgyomorra juthat csak néhány évig tartó következetes előkészítés után.

Paul Bragg a nedves éhezés rajongója volt, ugyanakkor azt tanácsolta, hogy a sima vizet desztillált vízzel cserélje ki, nagy mennyiségben. Bragg úgy vélte, hogy minél több vizet fogyaszt egy ember, annál gyorsabban törlődik a teste, amit az összegyűjtött vizelet megtakarításával és összehasonlításával lehet látni (az abban képződött üledék szerint).

Bragg úgy vélte, hogy az  orvosi böjt 1 napig  (24 óra) hetente kell elvégezni. Ez mindenki számára elérhető. Kívánt esetben reggel vagy este indítható (például 20 óra este egy nap este 20: 00-ig). Ha azonban nehézségek merülnek fel, akkor feloldhatod a mézet (1/3 teáskanál vizet) vagy citromsavat (1 teáskanál vizet) egy desztillált ivóvízben, ami csak a toxinokat és a nyálkahártyákat oldja meg. Az egészség legfontosabb ellenségei, és megkönnyítik a vesék áthaladását.

Ami az éhezés kedvező hozzáállását illeti az egészség kedvéért, a Bragg döntő szerepét egy belső környezetbe (ön javaslata) rendelték, amely véleménye szerint a tudatalatti és az emberi testet tudat megkerülésére érinti. Ugyanakkor fontos, hogy rendszeresen megismételjük azokat a szavakat, amelyek megerősítik a böjt és az egyén azon képességét, hogy ellenőrizzék a folyamatot, bizalmat adnak arra, hogy az éhség tisztítása boldogságot ad, és közelebb hoz egy embert a természethez, stb. Mindez hozzájárul ahhoz, hogy a beteg könnyebben elviselje a böjtöt.

P. Bregg úgy vélte, hogy a rövid böjtölési időszak ellenére a kiutat tudományosan meg kell támasztani, mint maga a böjt. A napi éhség után az asztalon levő első étel friss sárgarépával és káposztával készült zöldségsaláta legyen, só nélkül (citrom vagy narancslé fűszerezésként engedélyezett). Ez az étel elkezdi az emésztőrendszer munkáját, majd sült vagy főtt zöldségeket (hús, tejtermékek, diófélék, magvak) enni. A második étkezés az első étkezéskor tiltott lehet, de a résznek kicsinek kell lennie.

Ha a Bregg egynapos böjtölése nem igényel egy személyt a tevékenység korlátozására, akkor egy 3 napos gyorsaságot kombinálni kell a teljes pihenéssel és pihenéssel mindentől, ami zavaró (TV, olvasás, beszélgetés a telefonon, stb.). Ezen túlmenően, a természetgyógyász a titkosságot, az éhezésről szóló határozatának nyilvánosságra hozatalát tekintette, fontos pontnak tartja az éhező személy hangulatát. A mások éhség kezelésére alkalmazott módszerrel szembeni negatív magatartás súlyosan aláássa az ember bizalmát a döntésében és képességeiben.

Bragg sajátos hozzáállása a tisztítási eljárásokhoz. Úgy véli, hogy minden rossz dolognak természetesen ki kell jönnie a testből. A vizelet vagy a székletürítés nem lehet erőszakos. Bragg ellenáll mindenféle beöntésnek és hashajtóknak. Úgy véli, hogy a belek normális működésének helyreállítását elősegíti a megfelelő (természetes, kiegyensúlyozott térfogat és konzisztencia) táplálkozás a következő időszakban. A böjt idején nem szükséges a belek munkájára és a lehetséges negatív következményekre gondolni.

A böjt a víz  a  7 napos  vagy annál hosszabb Bragg fut ugyanazon elv: a béke, a lehetőséget, hogy pihenjen egy érzés, gyengeség vagy fáradtság, elhúzódó alvás, víz korlátozás nélkül bármikor a nap. De a böjtölés útja saját jellegzetességekkel rendelkezik. Az első étkezést az éhezés utolsó napján kell elvégezni. Az ajánlott étel a paradicsom bőr nélkül (4-5 db), forró vízben 1-2 másodpercig hámozott. Egyél meg kell hűteni, ha az étvágyat.

A következő napokban az ételek friss és termikusan feldolgozott zöldségeken és gyümölcsökön alapulnak, és az első szakaszt nyers élelmiszerekből kell készíteni. Az első 3 napban a búza kenyérből és a búza csíranövényből származó pirítós is megengedett.

Egyébként  Zhdanov szerint az orvosi böjt  nem más, mint a Paul Bragg módszer következetes alkalmazása, amelyet hazánkban támogattunk. Vlagyimir Georgievich Zhdanov közéleti és népszerűsítője az alkohol- és dohányfüggőség kezelésére, valamint a látás helyreállítására. Véleménye szerint a Paul Bragg módszer pontosan az, ami nem gyógyszeres kezelés, amely segít megbirkózni a fent említett betegségekkel és sok súlyos betegséggel.

[1], [2], [3]