A kérdés az, hogy lehet-e almát enni egy ápoló anyának, megjelenik a kórházban. Végtére is, a felelős anya először úgy gondolja, hogy nem károsítja a szoptatott gyermekeket.
A szoptatás olyan idő, amikor tele van változó érzelmekkel és sok kérdéssel. Amíg szoptat, fontos, hogy legyen egy egészséges és kiegyensúlyozott étrend, amely tápláló lesz Önnek és kisgyermekének is.
A gyümölcsök és a zöldségek az alapvető tápanyagok fő forrása, és fontos szerepet játszanak a gyermek fejlődésében. A szoptatás gyümölcsei tápláló ételek, és megfelelnek a baba igényeinek és igényeinek vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban.
Gyakorlatilag minden, amit egy szoptató anya részeg vagy megette, az anyatejben található, majd a baba testében. Ezért nagyon fontos, hogy egy nő gondosan figyelemmel kíséri étrendjét, és csak egészséges ételekkel és italokkal töltse be.
Nem fogunk lakni szereplő szárított gyümölcsök a vitaminok, a makro- és mikroelemek és azok előnyös tulajdonságait: a probléma - megtudja, miért ellenére tagadhatatlan előnye az anya testén (különösen a megelőzés a vérszegénység)
A szoptatás megköveteli, hogy egy új anya folyamatosan kövesse az egészséges és tápláló étrendet. A legtöbb anya már tudta, hogy a szoptatás alatt bizonyos ételeket el kell kerülni
