^

Táplálkozás és étkezés

  1. Fő
    2. »
  2. Táplálkozás és étkezés
    3. »
  3. Egészséges táplálkozás

Az egészséges táplálkozás alapjai

Hogyan lehet nőként hízni?

A súlygyarapodás fontos kérdés egyes nők számára, különösen, ha úgy gondolják, hogy a testsúlyuk a normális alatt van, vagy javítani szeretnék fizikai egészségüket és megjelenésüket.

Élelmiszerek, amelyek feloldják az epeköveket

Az ételek és az étrend befolyásolhatják az epe összetételét, és segíthetnek megelőzni az epeköveket, vagy akár bizonyos típusú epeköveket feloldani.

Serenoa pálma kivonat

A serenoa pálma kivonat, más néven sabal pálma vagy serenoa repens, egy természetes növényi kivonat, amelyet a serenoa pálma terméséből nyernek.

Hogyan lehet fogyni fogyókúra nélkül?

A fogyás szigorú diéta nélkül is lehetséges életmódváltással és étkezési szokások megváltoztatásával. Íme néhány gyakorlati tipp, amelyek segítenek a fogyásban szigorú diéta betartása nélkül.

Halak a gyomorhuruthoz

A hal kiváló fehérjetartalmú termék, amelyet minden táplálkozási szakértő ajánl az egészséges étrend részeként. A fehérjén kívül omega-3 zsírsavakat és ásványi anyagokat is tartalmaz.

Kefir az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség esetén

A test tisztítása olajokkal

Az egészségtudatos emberek közösségében divattá váltak a különböző szervek – belek, máj, vesék – tisztítására szolgáló technikák. Az olajokkal történő testtisztítás egyes módjai különösen népszerűek.

Kekszek a gyomorhuruthoz

Ki ne szeretné közülünk a sütiket? Végül is gyakorlatilag univerzális nassolnivaló, a tea megszokott kiegészítője és minden alkalomra kedvelt csemege. Az ilyen péksütemények különböző formákban kaphatók: cukros vagy száraz, muffinos vagy tartós, valamint homokos, leveles, zabkása és így tovább.

Gyömbér gyomorhurut esetén

A gyömbér gasztritiszben betöltött terápiás képességeit a szakértők sem tagadják. A gyökér tökéletesen enyhíti a gyulladásos reakciót, enyhíti a görcsöket és a fájdalmat, tonizál és antimikrobiális hatást fejt ki.

Vérnyomáscsökkentő élelmiszerek

A gyógyszereket nem lehet teljesen helyettesíteni vérnyomáscsökkentő termékekkel, de kihasználhatjuk azok tulajdonságait, például az erek tágítását.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.