Az egészséges táplálkozás alapjai

Hogyan lehet nőként hízni?

A súlygyarapodás fontos kérdés néhány nő számára, különösen, ha úgy gondolják, hogy testsúlyuk a normál alatt van, vagy javítani akarnak fizikai egészségükön és megjelenésükön.

Az epeköveket oldó ételek

Az ételek és a diéta befolyásolhatja az epe összetételét, és segíthet megelőzni az epekő kialakulását, vagy akár bizonyos típusú epeköveket is feloldani.

Serenoa pálma kivonat

A Serenoa pálma kivonat, más néven sabal pálma vagy serenoa repens, egy természetes növényi kivonat, amely a serenoa pálma terméséből származik.

Hogyan lehet fogyni fogyókúra nélkül?

A fogyás szigorú diéta nélkül lehetséges életmódváltással és táplálkozási szokásokkal. Íme néhány praktikus tipp, amelyek segítenek lefogyni anélkül, hogy szigorú diétát kellene követniük

Halak gyomorhurut ellen

A hal kiváló fehérjetermék, amelyet minden táplálkozási szakember ajánl az egészséges táplálkozáshoz. A fehérjén kívül omega-3 zsírsavakat, ásványi anyagokat tartalmaz.

Kefir 1-es és 2-es típusú diabetes mellitusban

A test tisztítása olajokkal

Az egészségtudatos emberek közösségében a különböző szervek - belek, máj, vese - tisztítási technikái váltak trendté. Különösen népszerűek a test olajos tisztításának egyes módjai.

Ki nem szereti a sütiket? Hiszen gyakorlatilag univerzális nassolnivaló, a tea változatlan tulajdonsága és minden alkalomra kedvelt csemege. Az ilyen pékáruk különböző formákban készülnek: cukor vagy száraz, muffin vagy tartós, valamint homokos, leveles tészta, zabpehely stb.

Gyömbér gyomorhurut ellen

A szakértők nem tagadják a gyömbér terápiás képességeit gyomorhurutban. A gyökér tökéletesen enyhíti a gyulladásos reakciókat, enyhíti a görcsöket és a fájdalom szindrómát, tonizálja és antimikrobiális hatást fejt ki.

Vérnyomáscsökkentő élelmiszerek

A gyógyszereket nem lehet teljesen helyettesíteni vérnyomáscsökkentő termékekkel, de felhasználhatja tulajdonságaikat, például az ereket tágító képességét.

Táplálkozás és étkezés