A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Gyömbér gyökér kezelés
Utolsó ellenőrzés: 06.07.2025

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A gyömbérgyökérrel való kezelés ősidők óta népszerű. A gyömbért népi gyógyászatban használják gyulladásos megbetegedések, megfázások és számos más betegség kezelésére.
A gyömbér tabletták és fogyókúrás termékek része, ezért a hivatalos orvoslás is elismeri. Nézzünk meg néhány receptet a különféle betegségek és betegségek gyömbérgyökérrel történő kezelésére.
- Köhögés, megfázás és erős fejfájás esetén ajánlott gyömbéres lábfürdőt készíteni. Mind az őrölt, mind a friss gyömbér alkalmas erre a célra. Ha van friss gyökere, akkor reszelje le, keverje össze egy kanál mézzel, és hígítsa fel egy tál vízben, ahol fürdőt fog készíteni. Az őrölt gyömbért vízzel quiche állagúra keverheti, és 10-20 percig a lábon áztathatja. Ha egy kanál ecetet ad ehhez a recepthez, akkor ez a szer megszabadítja a lábát a kellemetlen szagtól.
- Ha szájgyulladásban és ínygyulladásban szenved, akkor a gyömbérgyökérrel történő öblítés hatékony lesz. Készítsen friss gyömbérből főzetet (100 g zúzott gyökeret és egy citromot öntsön 500 ml forrásban lévő vízzel, és áztassa be), és öblítse ki a száját naponta 3-4 alkalommal. A szájgyulladás 5-10 napon belül elmúlik.
- A gyömbér kiváló másnaposság elleni szer és kijózanító hatású. Mindez annak köszönhető, hogy a gyökér felgyorsítja a vérkeringést, ami segít megszüntetni vagy enyhíteni az alkoholmérgezés tüneteit. Ehhez ajánlott friss gyömbérgyökeret adni a teához, vagy elkészíteni egy pohár főzetet.
- Ha gyulladás és gennyes sebek vannak az arcodon, akkor a gyömbérfőzettel történő mosás segít meggyógyítani a bőrt és visszaadni az előző egészséges megjelenését. Ajánlott az eljárásokat minden reggel és lefekvés előtt elvégezni 2-3 hónapon keresztül.
- A gyömbér kezeli a kopaszságot és a hajhullást. A frissen zúzott gyömbérgyökér rendszeres bedörzsölése a fejbőrbe serkenti a hajnövekedést és javítja a vérkeringést. Ezenkívül az ilyen eljárások lassítják az őszülés folyamatát.
Gyömbérgyökér-főzet
A gyömbérfőzet egy népszerű gyógymód, amely támogatja az immunrendszert, kezeli a megfázást, és hatékony zsírégetőként is működik. A gyömbérfőzet elkészítéséhez 100 g reszelt friss növényt öntsünk 300 ml hideg vízzel, és helyezzük vízfürdőbe. A főzetet alacsony lángon 30 percig kell főzni, majd egy üvegbe önteni és fedővel lefedni, amíg teljesen kihűl. A főzetet hűtőszekrényben kell tárolni, felhasználás előtt felmelegítve.
Hogy a főzet ne csak egészséges, de ízletes is legyen, fogyasztás előtt citrusfélék héját vagy egy kevés mézet adhatunk hozzá. Nézzük meg a gyömbérgyökér-főzet jótékony tulajdonságait.
- Javítja az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét, segít megszabadulni a hányingertől, a székrekedéstől, enyhíti a fájdalmat gyomorhurut esetén, javítja az étvágyat.
- A gyomorban lévő toxinok semlegesítése megkönnyíti a nehéz ételek emésztését, megkönnyítve a gyomor-bél traktus munkáját.
- Antioxidánsként működik, normalizálja a vérnyomást és a zsíranyagcserét, és tökéletesen megtisztítja a szervezetet a salakanyagoktól és méreganyagoktól.
- Erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet ellenálló képességét a megfázással, gyulladásos és bakteriális betegségekkel szemben.
- Javítja a tónust és a hangulatot, felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat a sejtek szintjén, hatékonyan enyhíti a fejfájást és javítja az agyi keringést.
- Kiváló afrodiziákum és stimuláns, növeli a libidót mind a férfiaknál, mind a nőknél.
- Terhes nők számára ajánlott az első trimeszterben, mivel segít megszabadulni a toxikózistól, fejfájástól és hányingertől.
A gyömbérfőzetnek nagyon csípős íze van, ezért a hozzászokáshoz ajánlott fekete vagy zöld teával, mentával, citromfűvel, citruslével vagy fűszerek hozzáadásával fogyasztani. Ebben az esetben a gyömbérfőzet nemcsak hasznos, hanem hihetetlenül finom is lesz.
Gyömbérgyökérlé
A gyömbérlé nagyon hasznos, és különféle betegségek kezelésére és megelőzésére használják. Nézzünk meg néhány receptet a gyömbérléből, amelyeket a népi gyógyászatban használnak.
- Cseppek arcüreggyulladás és orrfolyás kezelésére
Vegyünk 150-200 g friss növényt, hámozzuk meg, és reszeljük le finom reszelőn. A pépet sajtkendőn vagy szűrőn keresztül kell átnyomni. Adjunk egy kanál cukrot a kapott léhez, és keverjük addig, amíg teljesen fel nem oldódik. A kapott oldatot pipettával cseppentsük 2 cseppet mindkét orrlyukba, naponta legfeljebb háromszor. Ha a cseppeket gyermekek orrfolyásának kezelésére használják, akkor a gyömbérlevet ajánlott forrásban lévő vízzel 1:1 arányban hígítani.
- Szirup hörghurut és súlyos köhögés kezelésére
200 g friss gyömbérgyökeret hámozzon meg és aprítson fel. Nyomja össze a gyömbért, a kapott levet keverje össze egy kanál mézzel és egy kanál citromlével. Vegyen be 3-4 csepp szert teával vagy egy pohár vízzel.
- Szájgyulladás kezelése
A gyömbér lenyűgöző gyógyhatásaival segít a szájgyulladás leküzdésében. Készítsen 200 g gyömbérlevet a növényből az előző receptekhez hasonlóan, valamint borsmenta főzetet. Keverje össze a menta főzetét a gyömbérlével, és használja öblítőként és testápolóként. A gyömbér fájdalomcsillapító, fertőtlenítő és antibakteriális hatású, a menta pedig jól frissít és nyugtató hatású.
- Gyömbérgyökér vodkában
A vodkás gyömbérgyökér egy gyógyító tinktúra, amely serkenti az immunrendszert, tonizálja a testet, segít a gyulladásos, megfázásos és bakteriális betegségek leküzdésében. Nézzünk meg néhány receptet a vodkás gyömbérgyökérből.
- Az immunitás javítására
Vágjon finomra 200-250 g gyömbérgyökeret, tegye egy üvegbe, és öntsön rá 500 ml vodkát. Javasoljuk, hogy a szert egy hétig áztassa, rendszeresen rázogatva az üveget, hogy a gyömbér összekeveredjen. Amikor a tinktúra elkészült, adjon hozzá két kanál citromlevet és két kanál mézet. Naponta 1 teáskanálnyit vegyen be, lehetőleg éhgyomorra.
- Torokfájás és torokfájás kezelésére
Öntsön 200 g frissen zúzott gyömbért 500 ml vodkába, és hagyja két hétig hűvös, sötét helyen állni. Miután a tinktúra elkészült, jól rázza fel. Naponta vegyen be 1 teáskanálnyit, fél csésze forralt vízben hígítva.
- Fogyáshoz
300 g reszelt gyömbért öntsünk egy liter vodkával, adjunk hozzá 1 szeletelt citromot, és hagyjuk ázni 10-14 napig sötét, hűvös helyen. Ajánlott egy hónapon keresztül naponta kétszer 1 teáskanálnyi vodkás gyömbérgyökeret bevenni, majd 30 napos szünetet tartani, és megismételni a kúrát.
Gyömbérgyökér-infúzió
A gyömbérgyökér-forrázat egy olyan gyógymód, amely segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat és a salakanyagokat. A forrázat tisztítja a vért, segít a fogyásban, helyreállítja a legyengült immunrendszert betegségek után. A tinktúra serkenti a férfi és női potenciát, segít a fizikai megterhelés könnyebb elviselésében, fokozza a szellemi aktivitást és javítja a látást.
A gyömbérgyökér-infúzió elkészítéséhez meg kell vásárolni a növény friss rizómáját, meg kell őrölni, és két-három hétig vodkára kell áztatni. A hagyományos orvoslás azt javasolja, hogy málnát adjunk az infúzióhoz, mivel ez növeli a gyógymód hatékonyságát és gyógyhatásait. Az infúziót reggel és vacsora után egy teáskanálnyi adagban kell bevenni, vízzel leöblíteni. A gyömbérgyökér-infúzióval történő kezelést évente háromszor ajánlott elvégezni.
Gyömbérgyökér köhögés ellen
A gyömbérgyökér köhögés ellen egy hatékony gyógynövényes gyógymód, amely antibakteriális, köptető és gyulladáscsökkentő hatású. A gyömbér védi a szervezetet a gyulladásos folyamatoktól, helyreállítja a legyengült immunrendszert és serkenti a vérkeringést. A gyömbértea, borogatások és kenőcsök kiválóan alkalmasak melegítésre és a méreganyagok eltávolítására. A gyömbérgyökér előnye a köhögés kezelésében, hogy nincsenek ellenjavallatai és nem okoz mellékhatásokat.
Köhögés kezelésére friss gyömbérgyökérből készült teát és főzetet ajánlunk. Ez nemcsak a köhögést csillapítja, hanem enyhíti a fejfájást, amely gyakran gyulladásos betegségekkel jár, és más kellemetlen, fájdalmas tüneteket is, amelyek zavarják a normális alvást. A gyömbérgyökérből inhaláció is végezhető, ez segít a nedves köhögés kezelésében, amely gyakran kíséri a hörghurutot és a megfázást. Az illóolajok, amelyekben a növény gazdag, felgyorsítják a köptetési folyamatot és gyulladáscsökkentő hatásúak.
Gyömbérgyökér az immunitásért
A gyömbérgyökér az immunitás fokozására egy megfizethető és hatékony gyógymód, amely lehetővé teszi a szervezet ellenálló képességének növelését a különféle gyulladásos betegségekkel és kórokozó vírusokkal szemben rövid időn belül. Az immunitás fokozására szolgáló gyömbért felnőttek és két év feletti gyermekek egyaránt használhatják.
A gyömbért ajánlott citrusfélékkel, mézzel, fűszerekkel és zöld teával kombinálni. Ez változatossá teszi a főzetek és teák ízét, és ízletes megelőző intézkedés is lesz. A gyömbérből lekvárt is készíthetünk, amely ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a gyömbértea. Szárított és őrölt gyömbért ajánlott készételekhez adni az étvágy javítása és az emésztés felgyorsítása érdekében. Az immunrendszer felkészítése a közelgő hideg időre és megfázásra érdekében ősszel kezdjünk el gyömbérteákat inni, és a fűszereket már az ételek elkészítésekor adjuk hozzá.
Gyömbérgyökér hajra
A gyömbérgyökeret a haj erősítésére, a növekedés serkentésére, a korpásodás és a töredezés megszüntetésére használják. Ezenkívül a gyömbérmaszkok védik a hajat az őszüléstől, és jótékony hatással vannak a fejbőrre, javítva a vérkeringést. Nézzünk meg néhány gyömbérgyökérből készült hajápolási receptet.
- A gyógymaszk elkészítéséhez 100 g friss növényre és néhány kanál őrölt gyömbérre lesz szüksége. A friss gyökeret reszelje le finom reszelőn, és nyomja ki a levét, adjon hozzá őrölt gyömbért, és keverje össze. A kapott maszkot vigye fel a hajhagymákra és a fejbőrre 30-40 percig, a hajat meleg törölközővel tekerve. Öblítse le a hajat meleg vízzel és samponnal. A maszk stimuláló hatású és erősíti a hajhagymákat. Javasoljuk, hogy ezt az eljárást hetente egyszer végezze el, hogy elkerülje a fejbőr égési sérüléseit.
- Vegyünk 30 ml olíva- vagy bojtorjánolajat és 50-70 g friss gyömbért. Reszeljük le a gyömbért, és keverjük össze az olajjal. A kapott maszkot dörzsöljük a fejbőrbe 30 percig. A maszk megvédi a hajat a töredezéstől, serkenti a növekedést és megakadályozza a hajhullást.
- A gyömbéres hajpakolás elkészítéséhez egy tojássárgájára, 50 g zúzott gyömbérre, néhány kanál őrölt gyömbérre és egy kanál virágmézre lesz szükséged. Keverd össze az összes hozzávalót, és vigyd fel a hajadra, óvatosan eloszlatva a terméket a teljes hosszában. Helyezz egy műanyag zacskót vagy sapkát a hajadra, és tekerd be egy törölközővel. A pakolás 30 perc elteltével lemosható. Ez a pakolás segít helyreállítani a sérült haj szerkezetét és egészségét.
Sampon gyömbérgyökérrel
A gyömbérgyökérrel készült sampon kiváló kozmetikai termék, amely serkenti a hajnövekedést, helyreállítja a sérült hajat, erőssé, egészségessé és selymessé teszi azt. A gyömbérsampon segít megszabadulni a korpától, normalizálja a bőr alatti zsír termelődését és megakadályozza a hajhullást. A fejbőrrel érintkezve a növény serkenti a vérkeringést, ami javítja a hajhagymák táplálkozását, erősíti a hajat, és hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal telíti azt.
Gyömbérgyökér sampont vásárolhatsz gyógyszertárban, vagy elkészítheted magad is. Vegyél 100 g friss gyömbért, reszeld le, és önts rá egy liter forrásban lévő vizet. Amikor a főzet kissé kihűlt, szűrd le, és mosd meg vele a hajad. A hajnövekedést serkentő samponok mellett ajánlott gyömbérolajat is használni, amelyet gyógyszertárakban árusítanak. A gyömbérolajat, akárcsak a bojtorjánolajat, 10-15 percig kell a fejbőrbe dörzsölni, majd meleg vízzel lemosni. A gyömbérgyökérrel készült samponok és maszkok rendszeres használata a hajápolásban a legegészségesebb és legszebb haj tulajdonosává tesz.
Gyömbérgyökér cukorbetegség esetén
A gyömbérgyökér cukorbetegség esetén lehetőséget kínál egy unalmas étrend változatosabbá tételére. A cukorbetegségben szenvedőknek folyamatosan diétát kell tartaniuk, és korlátozniuk kell gasztronómiai preferenciáikat. A gyömbérgyökér egy biztonságos és egészséges fűszer, amely új ízt ad a hétköznapi ételeknek. De ami a legfontosabb, a gyömbér kiváló eszköz az immunrendszer fenntartására és a különféle betegségek megelőzésére, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, illóolajokkal és aminosavakkal gazdagítva a szervezetet.
A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők általában túlsúlyosak. Ebben az esetben a gyömbér biztonságos tonik, amely segít megszabadulni a plusz kilóktól és formába hozni a testet. A gyömbér erősíti az erek falát, javítja az étvágyat és az emésztési folyamatokat, segít csökkenteni a vércukorszintet és javítja a véráramlást az erekben.
A gyömbérgyökeret azonban rendkívül óvatosan, lehetőleg táplálkozási szakemberrel való konzultáció után kell szedni. A gyömbér és a cukorbetegség elleni gyógyszerek egyidejű szedése a vércukorszint hirtelen csökkenését okozza. Ezért a gyömbért óvatosan kell fogyasztani, és nem szabad visszaélni vele.
Gyömbérgyökér megfázás ellen
A megfázás elleni gyömbérgyökér segít megszüntetni a betegség kezdeti tüneteit és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Még a gyerekek is szedhetik ezt a gyógynövényes megfázás elleni szert. Ez nemcsak a fájdalmas tüneteket enyhíti, hanem erősíti a legyengült immunrendszert is. Nézzünk meg néhány gyömbérgyökérből készült receptet, amelyeket megfázás kezelésére használnak.
- Gyömbéres ital megfázás ellen
Reszeljünk le 100-150 g friss gyömbérgyökeret finom reszelőn, adjunk hozzá 100 ml citrom- vagy narancslevet, néhány friss menta- vagy citromfűlevelet. Öntsük fel az összetevőket 1,5 liter hideg vízzel. A kapott főzetet tegyük alacsony lángra, és forraljuk 20-30 percig. Vegyük le a tűzhelyről, hagyjuk kihűlni, és fogyasszunk el 1/2 csészényit a nap folyamán.
- Klasszikus hideg tea gyömbérrel
Ha szeretsz teázni, akkor ez a megfázás elleni szer tetszeni fog. Teafőzéskor adj 50 g zúzott gyömbérgyökeret vagy néhány kanál őrölt gyömbért a teáskannába. Hagyd ázni a teát 10-15 percig, és már ihatod is. Ha túl keserűnek találod az ízét, adhatsz hozzá néhány csepp citromlevet vagy egy kanál természetes mézet.
- Tea szegfűszeggel, kardamommal és gyömbérrel
Reszeljünk le 100-150 g friss gyömbért, adjunk hozzá egy csipet zöld teát, 5 kanál mézet, egy csipet kardamomot, fahéjat és szegfűszeget. Öntsünk 1,5-2 liter vizet a hozzávalókra, és főzzük alacsony lángon 10-20 percig. Amint a keverék felforr, kapcsoljuk le a gázt, és fedjük le a teával teli kannát. 20 perc elteltével ihatjuk a teát.
Gyömbérgyökér a koleszterin ellen
A gyömbérgyökeret a koleszterinszint csökkentésére és a vérrögképződés megelőzésére használják. A növényben található jótékony anyagok, vitaminok és mikroelemek védik az ereket az elzáródástól és megelőzik az angina kialakulását. Ezenkívül a gyömbér megtisztítja a szervezetet a salakanyagoktól és a méreganyagoktól.
A gingerol egy olyan anyag, amely a gyömbérgyökér része, és átalakítja a veszélyes koleszterint és epesavakat, ami a vér koleszterinszintjének csökkenéséhez vezet. Ezért a savanyított gyömbér nélkülözhetetlen fűszer az ázsiai és keleti konyhában, amelyet bármilyen ételhez tálalnak. A koleszterinszinttel kapcsolatos problémák mellett a gyömbér segít javítani az emésztési folyamatokat és elősegíti a gyomornedv termelését.
Gyömbérgyökér allergia esetén
Az allergia elleni gyömbérgyökér segít csökkenteni a megjelenő tüneteket, és segít megtisztítani a szervezetet az allergiás állapotot kiváltó allergénektől. Nézzünk meg néhány receptet a gyömbérgyökérből allergia esetén.
- 500 g friss gyömbért hámozzunk meg és aprítsunk fel. Öntsük a növényt egy literes üvegbe, és öntsük fel alkohollal. Hagyjuk ázni két hétig. Az áztatás során ne felejtsük el felrázni az üveget a tinktúrával. Amikor a tinktúra elkészült, sárgás színű lesz. Most szűrjük át sajtkendőn, és hagyjuk állni egy napig. Allergia esetén ezt a gyömbérgyökér-gyógyszert naponta kétszer, reggeli és vacsora után ajánlott bevenni. Felnőtteknek 30 csepp tinktúrát, gyermekeknek 10 cseppet kell bevenni, 100 ml vízben hígítva. A kezelés időtartama öt nap, majd két nap szünet, és így tovább, további két kúránként.
- Ha allergiás a pollenre, akkor a fent leírt tinktúra receptet az allergia súlyosbodásának időszaka előtt három hónappal kell elkezdeni. A kezelésnek az allergének virágzásának végéig kell tartania.
- Vegyünk 100 g friss gyömbért, reszeljük le, öntsünk rá egy liter alkoholt, adjunk a leendő tinktúrához 6-8 szem fekete borsot, egy csipet szegfűszeget és egy kanálnyi anyafüvet. Egy hónapig áztassuk hűvös, sötét helyen. Reggeli és ebéd után vegyük be egy teáskanálnyit egy pohár vízzel hígítva. A tinktúrát ajánlott az allergiaszezon, azaz a növények virágzási időszaka előtt bevenni.
Gyömbérgyökér hörghurut esetén
A hörghurut elleni gyömbérgyökér segít gyógyítani a súlyos betegséget és enyhíti a tüneteit. A hörghurut kezelésére gyömbéres teákat, tinktúrákat, főzeteket és mustártapaszokat használnak. A gyömbér melegítő hatású, így használata segít enyhíteni az asztmás rohamokat és megkönnyíti a légzést.
A gyömbérrel és citrusfélékkel történő inhaláció hatékony és hasznos lesz hörghurut esetén. Reszeljen le 200 g friss gyömbérgyökeret és egy citrom héját. Öntsön forrásban lévő vizet a gyógynövényes összetevőkre, vegyen egy törölközőt, takarja le a fejét, és üljön így 3-4 percig egy tál víz felett. Próbálja meg mélyen belélegezni a gyömbér fűszeres aromáját, ez elősegíti a köptetést, enyhíti a köhögést és erősíti a tüdő ereinek falát. Belégzés után ajánlott egy csésze gyömbér-mézes teát inni a terápiás hatás megerősítése érdekében.
Gyömbérgyökér meddőség ellen
A gyömbérgyökér segít a meddő nőknek teherbe esni. A gyömbér gyógyhatású mikroelemeket tartalmaz, amelyek tonizálják az egész testet. A növény gyökere nemcsak az emésztőrendszert, hanem a belső szerveket is serkenti. Sok szakértő állítja, hogy a gyömbértea rendszeres fogyasztása segít a teherbe esésben. Ez azért van, mert a növény tonizálja a méhet és javítja a vérkeringést a szervezetben.
A gyömbér termékenységét már az ókori Keleten is ismerték. Minden férjhez menő nő kötelességének tartotta, hogy gyömbérteát igyon, és a fűszert az ételeihez adja, mivel ez hozzájárult a gyors teherbeeséshez és az egészséges baba születéséhez. A modern világban a gyömbért megelőző intézkedésként használják a terhességtervezés során. A növény erősíti a nő hormonrendszerét, és tonizálja a veséket, a májat és a méhet.
Gyömbérgyökér vérnyomás ellen
A nyomás elleni gyömbérgyökér segít megerősíteni az erek falait és biztosítja a normális vérellátást. A növény gyógyító tulajdonságai és a biológiailag aktív anyagok magas tartalma hozzájárul a vérnyomás normalizálásához, javítja a véráramlást és a szervezet vérellátását. A nyomás normalizálódása a javuló emésztés és anyagcsere miatt is bekövetkezik. Vagyis a gyömbér egy univerzális gyógymód, amely normalizálja a koponyán belüli nyomást, javítja a figyelmet, a memóriát, a hangulatot és növeli a tónust.
De a gyömbér magas vérnyomás esetén történő használatakor óvatosnak kell lenni. A gyömbérkezelés csak orvosi engedély után végezhető. Felhívjuk figyelmét, hogy a gyömbérgyökér szigorúan tilos a vérnyomás normalizálására a terhesség második és harmadik trimeszterében, valamint epekőbetegség esetén.
Gyömbérgyökér toxikózis esetén
A gyömbérgyökér toxikózis esetén hatékony gyógymód, amely lehetővé teszi a kellemetlen tünetek (hányinger, hányás, szédülés) megszüntetését. A fenti tüneteket enyhítő, de terhesség alatt nem biztonságos gyógyszerekkel ellentétben a gyömbérgyökér egy teljesen biztonságos gyógynövény, amely nem befolyásolja a baba kialakulásának és fejlődésének folyamatát.
Toxikózis ellenszereként gyömbérteát készíthetünk, és étkezés előtt, éhgyomorra fogyaszthatjuk. Hatékonynak tekinthető, ha a hányinger első jeleinek megjelenésekor kis darab friss gyömbért fogyasztunk. Egyes nők kés hegyére őrölt gyömbért esznek, és bő vízzel leöblítik. Ez is segít normalizálni az egészségi állapotot toxikózis esetén. A legegyszerűbb módja a gyömbéres víz elkészítése, és a nap folyamán történő fogyasztása. Reszeljünk le 100 g friss gyömbérgyökeret, öntsünk rá forrásban lévő vizet, és amint a főzet kihűlt, öntsük egy üvegbe, és fogyasszuk el.
Gyömbérgyökér a kozmetikában
A gyömbérgyökeret a kozmetikában arc- és testápolásra, táplálkozásra, hajregenerálásra, bőrszín javítására és a cellulit elleni küzdelemre használják. Nézzünk meg néhány kozmetikai receptet gyömbérgyökérrel.
- Gyömbéres tonik pattanásokra és pattanásokra
Vegyünk 50 g őrölt gyömbért, nyírfalevelet, egy csipetnyi fecskefűvet és bojtorjángyökeret. Öntsünk hideg vizet az összes hozzávalóra, és melegítsük alacsony lángon 15-20 percig. Amint a főzet felforr, vegyük le a tűzről, hagyjuk felforrni és kihűlni. Ezután szűrjük le a főzetet, és töröljük át vele a bőrünket minden reggel és este két hónapon keresztül. Ez segít helyreállítani a faggyúmirigyek normális működését és enyhíti a gyulladást.
- Tisztító gyömbéres maszk minden bőrtípusra
Keverj össze egy kanál őrölt gyömbért avokádópéppel és citromlével. A maszk felvitele előtt érdemesebb gőzölni az arcodat. 10-15 perc elteltével mosd le a maszkot. A kozmetikai termék megtisztítja a bőrt és a pórusokat, eltávolítja a méreganyagokat és a szennyeződéseket.
- Gyömbéres hajnövesztő szer
Reszelj le 100 g friss gyömbért, és nyomd ki a levét. Keverd össze a gyömbérlevet 2-3 kanál őrölt gyömbérrel és a sárgájával. Vigye fel a maszkot a hajhagymákra, masszírozza be a fejbőrbe. Tartsa a maszkot legfeljebb 30 percig, majd öblítse le meleg vízzel és tápláló samponnal.
- Gyömbéres anticellulit bőrradír
Keverjünk össze 50 g őrölt gyömbért egy kanál barna cukorral, kávézaccal és két kanál mézzel. Masszírozzuk a terméket a problémás területekre 5-10 percig, majd öblítsük le. Kívánság szerint ez a recept cellulit elleni pakolásként is használható. Vigyük fel a bőrre a radírt, csomagoljuk folpackba, majd burkolózzunk egy meleg takaróval 15-20 percre. Az eljárást hetente egyszer ajánlott elvégezni.
Gyömbérgyökér maszk
A gyömbérmaszk a bőr fiatalítására, táplálására és tonizálására szolgál. A gyömbérmaszkok rendszeres használata rugalmassá teszi a bőrt, javítja a színét, megfiatalítja és megelőzi a ráncok kialakulását. A növény gazdag összetételének köszönhetően a gyömbér serkenti az új sejtek növekedését és felgyorsítja a bőr regenerációs folyamatait. Vizsgáljuk meg a gyömbérmaszkok használatának jellemzőit.
- A gyömbéres maszkok hasznosak lesznek az öregedő és petyhüdt bőrre.
- A maszkok segítenek helyreállítani az egészséges pigmentációt.
- A gyömbéres maszkok segíthetnek a gyulladások és kiütések gyógyításában.
- A gyömbér meglehetősen agresszív növény, ezért nem ajánlott sérült bőrre, apró vágásokkal és karcolásokkal alkalmazni.
- A bőr felszínén lévő kifejezett kapilláris hálózat egy másik ellenjavallat a gyömbérgyökérből származó kozmetikumok használatára.
- Ahhoz, hogy a gyömbérmaszkok kozmetikai hatást fejtsenek ki, azokat hetente egyszer kell használni.
A gyömbérgyökérből készült maszkok leghatékonyabb receptjeit kínáljuk.
- Keverj össze őrölt gyömbért egy kanál olívaolajjal, és masszírozd az arcodba 10-15 percig. Ez a recept egy klasszikus maszk, amely tonizálja és tisztítja a bőrt.
- Ha a bőröd vitaminhiányban szenved, hámlik vagy egyenetlen a színe, ez a maszk segít helyreállítani az egészségét. Reszelj le 50 g friss gyömbérgyökeret, keverd össze 30 ml gránátalmalével, és vidd fel az arcodra. A maszk javítja a színét és feszesíti a bőrt, selymessé és rugalmassá teszi.
- Ha mitesszerektől szenvedsz, egy gyömbérgyökér-maszk segíthet megoldani ezt a problémát. Keverj össze egy kanál zúzott friss gyömbért egy kanál mézzel, tejföllel és citromlével. Vigye fel a maszkot az arcára, amíg teljesen meg nem szárad.
Gyömbérgyökér pattanások ellen
A pattanások elleni gyömbérgyökeret maszkokban és tonikokban használják. A gyömbér gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a bőr gyulladását, normalizálni a bőr alatti zsír termelését, és megszabadulni a pattanásoktól és a mitesszerektől.
A pattanások elleni leghatékonyabb gyömbéres recept a mosakodó tonik. A tonik elkészítéséhez keverjen össze két kanál őrölt gyömbérgyökeret egy kanál fecskefűlevéllel, orbáncfűvel, nyírfalevéllel és bojtorjánnal. Öntse fel a hozzávalókat vízzel, és forralja vízfürdőben 20-30 percig. Lehűlés után a forrázatot szűrje le. A terméket hűtőszekrényben tárolhatja, minden mosás előtt kissé felmelegítve. A kezelési időszak egy 3 hetes kúrából áll. Reggel és lefekvés előtt kell mosni. A mosakodás mellett ajánlott diétát tartani és gyömbérteát inni, ami segít javítani az emésztést, ami pozitív hatással lesz a bőrre.