A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Tüdőgyógyászati termékek
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Tüdőtisztításra szolgáló termékek
A dohányzásról leszokott személy tüdeje képes az öngyógyításra. A megfelelő étrend és a tüdőtisztító termékek nagy segítséget jelentenek a dohányzás káros hatásainak kiküszöbölésében:
- ananász;
- almák;
- fokhagyma, gyömbér, torma;
- színes gyümölcsök és zöldségek;
- zöld tea;
- házi készítésű csirkehúsleves (hagymával, fokhagymával);
- tiszta víz.
A tüdő jelentős támogatást kap a nyálka és a mérgező anyagok eltávolításában a szervezetből.
- vízkezelési eljárások;
- gyógynövényes inhalációk;
- testmozgás;
- légzőgyakorlatok;
- a tiszta levegő mély belélegzése.
Az öntisztulás hosszú folyamat: a légzőszervek legjobb esetben is néhány hónap alatt visszanyerik korábbi erejüket, a régóta dohányzóknál pedig majdnem egy év kell hozzá. A felépülés jele a köhögés és a köpetürítés megszűnése, ami valójában megszabadítja a tüdőt a váladéktól.
Olvasd el még: Hogyan szokjunk le a dohányzásról? Mindennapi tippek
Betegségekben (hörghurut, tüdőgyulladás, tuberkulózis) váladék, toxinok és gyulladt szövetek maradványai is felhalmozódnak a légzőszervekben. A hagyományos orvoslás meglehetősen hatékony recepteket kínál ezek felszívódására és eltávolítására (zabtej, fenyőtej, fenyőlekvár, fokhagyma-hagyma szirup, gyógyteák). Léteznek módszerek a tüdő időszakos tisztítására is, amelyek gyógynövényfőzeteken, leveken, aszalt gyümölcsökön, fenyőteákon, mézes viburnumon, mézes vízen stb. alapulnak.
Milyen ételek jót tesznek a dohányos tüdejének?
Annak meghatározásához, hogy mely termékek jók egy dohányos számára, meg kell érteni azok összetételét. Végül is a szükséges anyagokkal dúsított étrend fontos segítséget nyújt a tüdő és az egész test egészségének javításában.
- A fokhagyma hatóanyaga az allicin (lebontja a viszkózus nyálkát és eltávolítja azt a tüdőből). Más csípős gyökerek is hasonló hatással bírnak.
- Az alma minden nap hasznos az aszkorbinsav és a magnézium miatt.
- Az ananász eltávolítja a méreganyagokat, tisztítja a tüdőt és a bromelain jelenlétének köszönhetően felfrissíti a testet.
- A zöld tea különösen hasznos vacsora után: rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és megkönnyíti a krónikus dohányosok légzését.
- A kakukkfűből, kardamomból és görögszénakivonatból készült tea javítja a köptetést.
- Naponta több mint két liter víz fogyasztása aktívan eltávolítja a méreganyagokat.
- Az élénk színű zöldségeket és gyümölcsöket korlátozás nélkül, naponta több adagban kell fogyasztani. Erősítik az immunrendszert, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak.
- A tonhal, a lazac, a tőkehal és az édeskukorica mind jó antioxidánsforrások, amelyek segítenek a rák elleni küzdelemben.
A tisztítás egyszerű és hozzáférhető módja az ilyen tüdőtermékek használata, mint a mézes víz (30%), a fenyőtűkből készült tea.
Érdemes kizárni az étrendből, vagy legalább korlátozni a tüdőre káros ételeket: cukor, só, csípős fűszerek, hal- és húslevesek.
A táplálkozási szakemberek a dohányosok tüdeje számára kívánatosnak tartják a részleges étkezéseket, és kötelezőnek tartják a friss, természetes termékek használatát. Hasznos lenne egy tüdőgyógyász konzultációja is.
A leghasznosabb termékek a tüdő számára
A tüdő éjjel-nappal szolgálja az embert, de maguk gyakran védtelenek. A légzőrendszer kézzelfogható támogatása a tüdő számára leghasznosabb termékek segítségével lehetséges:
- Mindenféle káposzta jótékony hatású az antioxidánsok bősége miatt;
- vörös-narancssárga színű kertek és zöldségeskertek gyümölcsei - a karotinoidok jelenléte véd a rákos daganatok és az asztma ellen (gránátalma, grapefruit megszabadítja a tüdőt a rákkeltő anyagoktól);
- lenmag, olívaolaj, különféle diófélék zsírsavakat tartalmaznak;
- A tengeri hal a szuperegészséges omega-3 savak tárháza is;
- a tej és az erjesztett tejtermékek gazdagok kalciumban, ami nagyon fontos a tüdőszövet számára;
- lencse, cékla, spárga, spenót – rákmegelőzést biztosítanak;
- A fokhagyma allicint tartalmaz, amely a rák és az asztma ellen küzd;
- kivi, ananász – C-vitaminban gazdagok, javítják a légzést;
- bogyók - a bennük található polifenolok és flavonoidok felgyorsítják a fertőzésekből, gyulladásokból való felépülést, és védenek a daganatok ellen;
- Az alma minden fajtája gazdag flavonoidokban és vitaminokban, ásványi anyagokban is: hasznos a tüdőbetegségek megelőzésében;
- fűszerek (kurkuma, gyömbér) – megtisztítják a tüdőt a káros anyagoktól, védenek a gyulladások és a daganatok ellen;
- diófélék, magvak, hüvelyesek – különösen hasznosak asztmás betegek számára (magnéziumforrásként);
- A víz szükséges a tápanyagok oldásához és a veszélyes anyagok eltávolításához, a hőszabályozáshoz és más létfontosságú funkciókhoz.
Sajnos a társadalom fejlődésével a légzőszervi megbetegedések száma nem csökken, és a dohányzás sok országban nem szűnik meg társadalmi probléma lenni. A megfelelően kiválasztott és elkészített termékek segítenek megtisztítani a tüdőt betegségek után, valamint a dohányzás káros hatásaitól.