^

Tüdőgyógyászati termékek

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Az emberi tüdő számos okból szenved: kedvezőtlen környezet, fertőző és megfázásos betegségek, szakmai tényezők. Az ember súlyosbítja a problémát azzal, hogy elhanyagolja magát, visszaéléseket és rossz szokásokat követ el, különösen a dohányzást.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Tüdőtisztításra szolgáló termékek

A dohányzásról leszokott személy tüdeje képes az öngyógyításra. A megfelelő étrend és a tüdőtisztító termékek nagy segítséget jelentenek a dohányzás káros hatásainak kiküszöbölésében:

  • ananász;
  • almák;
  • fokhagyma, gyömbér, torma;
  • színes gyümölcsök és zöldségek;
  • zöld tea;
  • házi készítésű csirkehúsleves (hagymával, fokhagymával);
  • tiszta víz.

A tüdő jelentős támogatást kap a nyálka és a mérgező anyagok eltávolításában a szervezetből.

  • vízkezelési eljárások;
  • gyógynövényes inhalációk;
  • testmozgás;
  • légzőgyakorlatok;
  • a tiszta levegő mély belélegzése.

Az öntisztulás hosszú folyamat: a légzőszervek legjobb esetben is néhány hónap alatt visszanyerik korábbi erejüket, a régóta dohányzóknál pedig majdnem egy év kell hozzá. A felépülés jele a köhögés és a köpetürítés megszűnése, ami valójában megszabadítja a tüdőt a váladéktól.

Olvasd el még: Hogyan szokjunk le a dohányzásról? Mindennapi tippek

Betegségekben (hörghurut, tüdőgyulladás, tuberkulózis) váladék, toxinok és gyulladt szövetek maradványai is felhalmozódnak a légzőszervekben. A hagyományos orvoslás meglehetősen hatékony recepteket kínál ezek felszívódására és eltávolítására (zabtej, fenyőtej, fenyőlekvár, fokhagyma-hagyma szirup, gyógyteák). Léteznek módszerek a tüdő időszakos tisztítására is, amelyek gyógynövényfőzeteken, leveken, aszalt gyümölcsökön, fenyőteákon, mézes viburnumon, mézes vízen stb. alapulnak.

Milyen ételek jót tesznek a dohányos tüdejének?

Annak meghatározásához, hogy mely termékek jók egy dohányos számára, meg kell érteni azok összetételét. Végül is a szükséges anyagokkal dúsított étrend fontos segítséget nyújt a tüdő és az egész test egészségének javításában.

  • A fokhagyma hatóanyaga az allicin (lebontja a viszkózus nyálkát és eltávolítja azt a tüdőből). Más csípős gyökerek is hasonló hatással bírnak.
  • Az alma minden nap hasznos az aszkorbinsav és a magnézium miatt.
  • Az ananász eltávolítja a méreganyagokat, tisztítja a tüdőt és a bromelain jelenlétének köszönhetően felfrissíti a testet.
  • A zöld tea különösen hasznos vacsora után: rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és megkönnyíti a krónikus dohányosok légzését.
  • A kakukkfűből, kardamomból és görögszénakivonatból készült tea javítja a köptetést.
  • Naponta több mint két liter víz fogyasztása aktívan eltávolítja a méreganyagokat.
  • Az élénk színű zöldségeket és gyümölcsöket korlátozás nélkül, naponta több adagban kell fogyasztani. Erősítik az immunrendszert, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak.
  • A tonhal, a lazac, a tőkehal és az édeskukorica mind jó antioxidánsforrások, amelyek segítenek a rák elleni küzdelemben.

A tisztítás egyszerű és hozzáférhető módja az ilyen tüdőtermékek használata, mint a mézes víz (30%), a fenyőtűkből készült tea.

Érdemes kizárni az étrendből, vagy legalább korlátozni a tüdőre káros ételeket: cukor, só, csípős fűszerek, hal- és húslevesek.

A táplálkozási szakemberek a dohányosok tüdeje számára kívánatosnak tartják a részleges étkezéseket, és kötelezőnek tartják a friss, természetes termékek használatát. Hasznos lenne egy tüdőgyógyász konzultációja is.

A leghasznosabb termékek a tüdő számára

A tüdő éjjel-nappal szolgálja az embert, de maguk gyakran védtelenek. A légzőrendszer kézzelfogható támogatása a tüdő számára leghasznosabb termékek segítségével lehetséges:

  • Mindenféle káposzta jótékony hatású az antioxidánsok bősége miatt;
  • vörös-narancssárga színű kertek és zöldségeskertek gyümölcsei - a karotinoidok jelenléte véd a rákos daganatok és az asztma ellen (gránátalma, grapefruit megszabadítja a tüdőt a rákkeltő anyagoktól);
  • lenmag, olívaolaj, különféle diófélék zsírsavakat tartalmaznak;
  • A tengeri hal a szuperegészséges omega-3 savak tárháza is;
  • a tej és az erjesztett tejtermékek gazdagok kalciumban, ami nagyon fontos a tüdőszövet számára;
  • lencse, cékla, spárga, spenót – rákmegelőzést biztosítanak;
  • A fokhagyma allicint tartalmaz, amely a rák és az asztma ellen küzd;
  • kivi, ananász – C-vitaminban gazdagok, javítják a légzést;
  • bogyók - a bennük található polifenolok és flavonoidok felgyorsítják a fertőzésekből, gyulladásokból való felépülést, és védenek a daganatok ellen;
  • Az alma minden fajtája gazdag flavonoidokban és vitaminokban, ásványi anyagokban is: hasznos a tüdőbetegségek megelőzésében;
  • fűszerek (kurkuma, gyömbér) – megtisztítják a tüdőt a káros anyagoktól, védenek a gyulladások és a daganatok ellen;
  • diófélék, magvak, hüvelyesek – különösen hasznosak asztmás betegek számára (magnéziumforrásként);
  • A víz szükséges a tápanyagok oldásához és a veszélyes anyagok eltávolításához, a hőszabályozáshoz és más létfontosságú funkciókhoz.

Sajnos a társadalom fejlődésével a légzőszervi megbetegedések száma nem csökken, és a dohányzás sok országban nem szűnik meg társadalmi probléma lenni. A megfelelően kiválasztott és elkészített termékek segítenek megtisztítani a tüdőt betegségek után, valamint a dohányzás káros hatásaitól.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.