Menopauza jogorvoslatok a hőhullámok ellen

Számos népi gyógymód létezik, amelyek segítenek csökkenteni a hőhullámok erősségét és gyakoriságát a menopauza alatt. Orvosi javaslat nélkül nem ajánlott szedni őket, mivel a súlyos ellenjavallatok hiánya ellenére a nő általános állapotának romlásához vezethetnek.

[ 1 ]

Receptek a menopauza alatti hőhullámokhoz

A menopauza népi receptjei segítenek csökkenteni az izzadást és normalizálni a vérnyomást, ami jelentősen befolyásolja a hőhullámok gyakoriságát a nap folyamán.

Galagonya tinktúra. A recept elkészítéséhez a növény termésére vagy virágára lesz szüksége. Vegyünk 5 g vérvörös galagonyavirágot, és öntsünk rá egy pohár forró vizet. Hagyjuk ázni termoszban 40-45 percig. Naponta kétszer fél pohárral, fél órával étkezés előtt fogyasszunk. Ha nem találunk virágot, könnyen helyettesíthetjük a növény termésével. Ezzel a recepttel szabályozhatjuk a menopauza idején fellépő szívritmust. Így javul az agy vérkeringése, és csökken a hőhullámok száma.

Galagonyatej (2. recept). Ez a népi gyógymód nemcsak a menopauza alatti hőhullámok enyhítésében segít, hanem bizonyos szívbetegségeket és neurózisokat is gyógyít. A galagonyatej elkészítéséhez friss virágokat vagy gyümölcsöket kell venni, és ki kell facsarni belőlük a levét. A kapott folyadékot 95%-os alkohollal öntsük le, és hagyjuk állni két hétig. A pozitív eredmény elérése érdekében ajánlott naponta negyven cseppet bevenni ebből a teából.

Galagonya és gyógynövények forrázata. A hagyományos orvoslás is ajánlja ezt a receptet a menopauza alatti nők állapotának javítására. Elkészítéséhez szalmavirágot, anyagyökér gyógynövénnyel, galagonyavirágot és kamillavirágot kell bevenni (ezen összetevők aránya 4:4:4:1 legyen). Öntsünk egy pohár forralt forró vizet. A kapott keveréket 24 órán belül háromszor kell bevenni.

A népi gyógyászatban a zsályát tartják a legjobb gyógymódnak a menopauza alatti hőhullámokra. A zsálya szedésének egy másik pozitív aspektusa, hogy segít erősíteni az idegrendszert és megfiatalítani a testet. Hőhullámok idején a következő receptek használata ajánlott ezzel a gyógynövényrel:

1. Préseljük ki a friss zsályalevelek levét, és vegyünk be két evőkanállal háromszor 24 óránként.
2. Főzzön különleges teát ebből a növényből: adjon egy evőkanál zsályát két pohár forralt forró vízhez. Hosszú távú eredmény elérése érdekében az ilyen teával történő terápiát legfeljebb tizenöt napig kell folytatni.
3. Vegyünk egy gyűjteményt gyógynövényekből (macskagyökér, zsálya, zsurló), és adjunk hozzá egy pohár forralt forró vizet. Hagyjuk fél órán át ázni, majd szűrjük le. Igyunk fél pohárral kétszer 24 órán belül.

A magas vérnyomás normalizálására és ezáltal a menopauza alatti hőhullámok számának csökkentésére a következő gyűjtemény fogyasztása ajánlott. Vegyünk egyenlő mennyiségű vérvörös galagonya gyümölcsét vagy virágát, egy levelet fehér fagyöngyöt, egy levelet borsmentát, anyajegyet, és öntsünk egy pohár forralt forró vizet. Áztassuk körülbelül fél órán át. Szűrjük le, és naponta háromszor, fél pohárral fogyasszuk.

Vöröshere tinktúra. Két evőkanál vörösherét öntsön egy pohár forralt forró vízzel. Áztassa legfeljebb nyolc órán át. Egy nap alatt igya meg ezt a pohárral. Érdemes a bevételt több részletre elosztva, fél órával étkezés előtt bevenni.

Orvosi izsóp forrázata. Elkészítéséhez egy teáskanál orvosi izsópra és egy pohár forralt forró vízre lesz szüksége. Öntsön vizet a gyógynövényre, és hagyja ázni húsz percig. Naponta legfeljebb két pohár forrázatot fogyasszon. A terápia időtartama húsz nap. Utána tíznapos szünetet kell tartani. A pozitív eredmény eléréséhez öt kúrát kell elvégezni.

Homeopátiás szerek hőhullámok ellen

A homeopátiás gyógymódoknak köszönhetően egy nő jelentősen javíthatja állapotát a menopauza alatt, megszabadulhat a hőhullámoktól és a menopauza egyéb tüneteitől. Ez annak köszönhető, hogy az ilyen gyógyszerek segítenek megszabadulni a depressziós hangulattól, kiküszöbölni az álmatlanságot és normalizálni a neuropszichikus állapotot.

A hőhullámok homeopátiás gyógymódjai jellemzően fitoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek növelik a természetes ösztrogének mennyiségét a női szervezetben. Melyek tehát a legjobb gyógymódok a menopauza alatti hőhullámok kezelésére?

1. Az Inoklim egy szójából kivont fitoösztrogén alapú gyógyszer. Ez a gyógymód nemcsak a hőhullámok számának csökkentésében segít, hanem a hüvelyszárazság és viszketés megszüntetésében, a hangulat javításában és a depresszió gyógyításában is.
2. Az Estrovel egy gyógynövénykivonatokon (csalán, racemóz), E-vitaminon, fenilalaninon, folsavon és B6-vitaminon alapuló gyógyszer.
3. A Klimadinon egy fekete cimicifuga alapú gyógyszer.
4. A Feminalgin egy gyógynövénykivonatokon (hagymakökörcsin, fekete cimicifuga) és magnézium-foszfáton alapuló gyógyszer.
5. A Feminal egy vöröshere kivonaton alapuló gyógyszer.
6. A Femicaps egy gyógynövénykivonatokon (golgotavirág, barátcserje), olajokon (ligetszépe, ligetszépe), alfa-tokoferolon és magnézium-oxidon alapuló gyógyszer.

Kerékpározás az árapálytól

A Cyclim egy természetes készítmény, amelyet a menopauza alatti hőhullámok kezelésére ajánlanak. Ösztrogénszerű hatásának köszönhetően ez a szer javítja a nők állapotát a menopauza alatt. A hipotalamusz neuronjaiban található ösztrogénreceptorokhoz kötődik. A készítmény emellett fokozza a vizeletkiválasztást, javítja az emésztőmirigyek kiválasztását, ellazítja a bél izmait, csillapítja a lázat és csökkenti a gyulladásos reakciókat.

A menopauza főbb tüneteinek csökkentése érdekében ajánlott a Tsiklim-et naponta szedni a gyógyszer utasításainak megfelelően. A gyógyszer a fekete cimicifuga száraz gyökerének kivonatának hatóanyagán alapul. A kezelés pozitív eredményének eléréséhez a tablettákat legalább egy hónapig kell szedni. Bőséges mennyiségű folyadékkal öblítsük le. 24 óránként egy tablettát vegyünk be.

Azoknál a nőknél, akiknél allergiát diagnosztizáltak a gyógyszer fő összetevőjére, az ösztrogénfüggő daganatokra, tilos a tabletták szedése. A szedése hasi fájdalmat és allergiás reakciókat okozhat.

[ 2 ]

Teák hőhullámok ellen

A menopauza alatti hőhullámok gyakoriságát jelentős mértékben csökkenthetjük speciális teák segítségével. Fogyaszthatunk például zsurlót, amelyről régóta ismert, hogy segíti a női szervezetet elegendő mennyiségű hormon termelésében, és elkészíthetjük úgy, mint a hagyományos teát. Az italt étkezés előtt tizenöt perccel ajánlott meginni. Ha pedig gyorsabb eredményt szeretnénk elérni az ilyen kezeléssel, ajánlott minden alkalommal kálmust adni a zsurlóhoz (az összetevőknek egyenlő mennyiségben kell lenniük).

A tüdőfűtea a menopauza alatti hőhullámok számának csökkentésében is segít. A pozitív eredmény elérése érdekében ajánlott ezt az italt 24 órán belül legfeljebb négyszer fogyasztani étkezés előtt.

Uborkaszempillák hőhullámok ellen

A menopauza idején a hőhullámok leküzdésében segítő különféle népi gyógymódok hatalmas választéka közül az uborka szőlője vagy teteje különleges helyet foglal el.

Az uborkaszempillák elkészítéséhez száraz levelek alkalmasak, amelyeket finomra kell aprítani és egy kicsit megszárítani. Ezután a szárított szempillákból speciális forrázatot kell készíteni. Vegyünk egy evőkanálnyi keveréket 600 ml vízhez. Forraljuk fel az egészet, és hagyjuk egy kicsit ázni.

Miután a tinktúra lehűlt, három egyenlő részre kell osztani. 24 óránként háromszor vegyen be egy evőkanálnyit, amíg a teljes tinktúrát meg nem inni. Ezután tartson egy hónapos szünetet.

Ez a tinktúra könnyen elkészíthető télen, hogy ne maradjon hatékony és biztonságos gyógyszer nélkül a hideg évszakban. Ehhez a száraz tetejét egy üvegbe kell helyezni, és 60%-os alkohollal fel kell tölteni. Az üveget szorosan le kell zárni, és sötét helyre kell tenni, hogy a tinktúra átjárja. Az üveg tartalmát két héten keresztül minden nap keverjük meg. Először kis adagokkal (24 óránként kétszer egy teáskanálnyi) kell kezdeni a kezelést, majd egy hét múlva az adag egy teáskanálnyival növelhető. A főzetet egy hónapig kell bevenni.

Az uborka szőlőnek köszönhetően a szükséges mennyiségű progeszteron helyreáll a női testben.

[ 3 ], [ 4 ]

Vitaminok hőhullámok ellen

Ha egy nő állandó és meglehetősen erős hőhullámoktól szenved, a nőgyógyász speciális vitaminokat ajánlhat, amelyek más eszközökkel együtt segítenek javítani az állapotot a menopauza alatt. Ha a menopauza enyhe lefolyású, akkor vitaminokat szedhet, hogy a női test normális pszichológiai és fiziológiai szinten maradjon.

A hőhullámok megelőzése és intenzitásának csökkentése érdekében a menopauza alatt a következő vitaminok szedése ajánlott:

1. A tokoferol – E-vitamin – segíti a petefészkek stimulálását. A menopauza alatt ez a vitamin segíti a progeszteron és az ösztrogén termelődését.
2. A retinol az A-vitamin, amely antioxidáns hatású.
3. Aszkorbinsav – C-vitamin, antioxidáns hatású.
4. D-vitamin – részt vesz a kalcium felszívódásának folyamatában.
5. A tiamin és a piridoxin a B1- és B6-vitaminok közé tartoznak, amelyek segítenek javítani az idegrendszer működését.