Alvási bénulás

Az alvási bénulás egy olyan állapot, amely alvásban fordul elő és az izomrendszer működéséhez kapcsolódik. Vizsgáljuk meg részletesebben a jeleket, a kezelés módjait és a megelőzést.

Találkozott olyan helyzetben, amikor egy éjszakai ébredés során nem tudsz mozogni? Ezt az állapotot éjszakai kábulatnak nevezik, és különös figyelmet igényel. Egyetlen éjszakában legfeljebb öt ilyen rohama fordulhat elő, amelyet erős félelem, hallás vagy látás hallucináció társít. De ez nem jelent veszélyt az életre. A mai napig a patológia még mindig nem szerepel a betegségek nemzetközi osztályozásában. De a diagnózisában a somnologisták és a neurológusok használják a parasomnia kódolást. A betegséget az agy működése és az izomszövet hangja közötti egyensúlyhiány okozza.

[1], [2]

Okoz alvási bénulás

Számos orvos és tudós úgy véli, hogy az alvás során nem szándékos rohamok - a biológiai folyamat, amelyet a természet biztosít. Az alvási bénulás okai a motorrendszer és a tudat folyamatainak disszinkronizálásával járnak. Ennek fő tényezője az idegrendszer működési zavara. Leggyakrabban a serdülők rossz közérzetet mutatnak, de mind a felnőtteket, mind a gyermekeket érinti. Megállapították, hogy bizonyos esetekben a rendellenességek oka genetikai hajlam.

Az egyensúlyhiány fő okai:

• A napi bioritmusok eltolódása az időzóna vagy az éghajlatváltozás miatt.
• Hormonális rendellenességek.
• Alkohol, kábítószer-függőség.
• Gyógyszerek, antidepresszánsok alkalmazása.
• Mentális betegségek.
• A megfelelő alvás és az álmatlanság hiánya.
• Idegrendszeri sérülések, stressz, idegesség.
• Örökletes hajlam.
• Alvás hátul.

A stupor a gyors alvás fázisának megsértésével jár, amikor a test annyira nyugodt lehet. Hasonló állapot áll rendelkezésre az elalvás ideje alatt. Ebben az esetben izombénulás következik be, mivel a vázizmok gyorsabban lazulnak, mint az agy. Sok beteg tévesen társítja ezt a jelenséget mentális zavarokkal, de ez nem így van. A bomlást az éjszakai ébredések jellemzik az immobilizált állapotban, a megnyújtott mellkasi légzés nehézségei, a közeli jelenlét érzete.

[3]

Pathogenezis

Évszázadok óta az éjszakai támadásokat különböző tudósok és orvosok írják le. Nagyon gyakran más világi erők cselekedeteiről beszéltek. Számos kultúrában vannak olyan történetek a teremtményekről, amelyek hatására az alvó védtelen lett. A világ lakosságának mintegy 40% -a rendszeresen szembesül e betegséggel, különösen a serdülőkorúakkal. Az alvási paralízis veleszületett és öröklött lehet. A rendellenesség mentális zavarokkal, a sekély vagy zavaró alvás, alvás vagy ébredés szakaszában fordul elő. Gyógyszerek és gyógyszerek szedése, az átruházott stressz, a hátsó éjszakai pihenés szintén görcsrohamot okozhat.

A tudósok sok esetet tanulmányoztak az éjszakai ostobaságról, és mindegyik az alvási fázis zavarára épül. A patogenezis a nyugtalan és sekély alváshoz kapcsolódik. A bőralátás az ébredés vagy az alvás állapotában történik. Az első esetben hypnopopicnak nevezik, és a második esetben hypnagogic. Az elalvás folyamatában a test fokozatosan ellazul, az elme zavarossá válik. De ez nem mindig történik meg, egyes esetekben az alvó személy nem tud mozogni vagy beszédet tenni, ami félelmet és ún. Bénulást okoz. A hypnopsychic az ébredés után fordul elő a gyors alvás fázisa után. Az egész folyamat két szakaszra osztható, amelyek időtartama kb. 1,5 óra:

• Lassú (lassú szemmozgás) - egy igazi álom jön a második fázisban - ez az éjszakai pihenés 75% -a. Ebben az időszakban kezdődik az elmúlt nap folyamán elveszett erők helyreállításának folyamata.
• Gyors (aktív szemmozgás) - lassú után gyorsan alszik, és álmok jelennek meg. Ebben az időszakban lehetséges a motorrendszer és az álmos tudat folyamatainak szinkronizálása, mivel az álom már elhalad, de a szervezet még mindig képtelen mozgatni. Kb. 2 percig tart, de a kapott érzések és benyomások a memóriában maradnak. Ezt az időszakot fulladás, hallucinációk, zajt hallatják. A pánik jelentősen megnő, ha valaki észreveszi, hogy nem tud mozogni vagy segítséget kérni. Ha valaki tudja, mi történik valójában, az éles jelek simítva vagy áthaladnak.

A támadások csak akkor jelentkeznek, ha önkiömlés történik. Nem erőszakos felébredéssel jelentkeznek, azaz hangos hangok, sikolások, kopogás és más tényezők miatt. A rendellenességet narkolepszia kísérheti, ez egy ellenállhatatlan vágy az elalvásra. Ez az alvás és az éberség szabályozásának hiánya miatt az agy patológiás állapotának tudható be.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11],

Tünetek alvási bénulás

Az álom és az ébredés határait körülvevő állapot vizuális vagy hallási hallucinációk kíséretében egy éjszakai ostor. Az álmos bénulás tüneteit gyakran összekeverik a neurológiai és pszichiátriai rendellenességekkel. Leggyakrabban akkor következik be, amikor elaludt, és számos sajátossággal rendelkezik:

• A szem mozgása megmentődik, de az alvó nem tud beszélni vagy mozogni.
• Halló és vizuális hallucinációk, valakinek a jelenléte vagy tapintása.
• Az érzés, hogy megnyomja a mellkasát, úgy tűnik, hogy valaki van rajta.
• A pánik félelme és álma a valóságban.

Az orvosi statisztikák szerint az emberek legalább 20% -60% -a életükben legalább egyszer, de ilyen rendellenességgel szembesül. A probléma a gyors alvás fázisának megsértésén alapul, amikor a test annyira nyugodt, de nincsenek álmai. Ha az atónia, vagyis a relaxáció teljes álomba kerül, akkor bénuláshoz vezet.

Az első jelek

Az agy működése és az izomszövet hangja közötti egyensúlyhiány, mint számos más kóros állapot, az első olyan jelekkel rendelkezik, amelyek lehetővé teszik annak felismerését. Tekintsük őket részletesebben:

• Szívpalpitáció
• Nehézlégzés a mellkasi nyomásérzés miatt
• Tévedés a szobában
• Félelem, pánik és félreértés a történtekről
• Van egy olyan érzés, hogy a test elszakad a tudattól
• hallucinációk

Amikor megjelennek, a lehető legnagyobb mértékben pihenni kell, és várni kell egy kicsit, hogy a támadás megtörténjen. Különösen a frusztrációtól függ, hogy az emberek érzékenyek-e a javaslatokra, gyenge pszichére, introvertálásra és kimerült idegrendszerre. Ezek a jelek nehéz leírni, mint a legtöbb betegségre jellemzőek, de megjelenhetnek mentális zavarokkal. Ezeket az agy különböző közvetítőinek működésében átmeneti zavarok képezik.

Alvási paralízis szindróma

Az éjszakai jelenség, melyet teljes vagy részleges immobilizáció jellemez az alvás vagy ébredés idején, alvászavaros szindróma. Az alvó megtartja a vizuális ellenőrzés képességét. Vagyis, miután a kábulat állapotába esett, egy személy csak kinyitja a szemét, és megvizsgálja a szobát. Ebben az esetben vizuális, tapintási vagy hallási hallucinációk fordulhatnak elő. Megkapja a lélegzetét és fojtogatja magát, talán az érzés, hogy valaki jelen van a szobában. Ébredés után az alvó találkozik a rémületérzéssel, valami veszélyes jelenlétével.

Az alvás és az éberség között létrejövő hipnagógiai hallucinációk a következő kategóriákra oszthatók:

• Intruder - különböző hangok (száguldás, nyitó ajtók, sípolás) és árnyék megjelenése.
• Incubus - légszomj és fulladás. Az eljövendő halál érzése van.
• Vestibularis motorcsoport: a szervezeten kívüli érzés, leesés, leválás.

A másik neve a régi boszorkány szindróma. Az orvostudomány ezt a patológiát az alvás egyik fázisának megsértésnek tekinti. Fiziológiailag hasonló a természetes bénuláshoz, de legfeljebb pár percig tart.

Komplikációk és következmények

Mi veszélyes az alvászavarra? Mindenki, aki éjszaka támadt, valószínűleg azon töprengett, hogy mi veszélyes az alvászavar. A rossz közérzetet horror állapot, sok pánik, de nem veszélyezteti az életet. Néhány perc múlva minden visszatér a normálishoz, a légzés és a szívverés normalizálódik, a személy újra elalszik. Folyamatosan gondolkodik a közelgő álomról, egy személy neurotikus rendellenességet és álmatlanságot vált ki, amely orvosi kezelést igényel.

A legtöbb esetben az álmosság nem veszélyes, de ha rendszeresen bekövetkezik és zavarja az éjszakai pihenést, érdemes orvoshoz fordulni. Orvosi segítségre van szükség, ha a betegség idején az epilepszia, a narkolepszia, a bipoláris zavar kezelésére kezelik. Más esetekben ajánlott követni a rendszert, szellőztetni a szobát lefekvés előtt, és próbálja meg ne aludni hátul. De ha a támadás még mindig felmerülne, ne félek, mert az alvászavarokhoz és a szervezet élettani jellemzőihez kötődik, nem pedig az idegenek vagy más világi erők hatása miatt.

Az éjszakai patológia nem jelent különleges veszélyt az emberi életre, de számos következménnyel járhat. Először is ideges és mentális rendellenesség, stresszállapot. A félreértés miatt, ami történik, az alvó félelemmel és pánikérzéssel találkozik. Ez akkor lehetséges, ha több éjszaka folyamán rohamok fordulnak elő.

De meg kell érteni, hogy egy kellemetlen állapot egy átmeneti jelenség, amely gyorsan el fog telni. Ezért a lehető legnagyobb mértékben pihenjen, és ne koncentráljon rá. Az ébredés felgyorsításához ajánlatos megpróbálni mozgatni az ujjait. Ne tulajdonítson semmilyen jelentőséget a támadás során felmerülő látomásoknak. Hogy ne látja vagy hallja - ez nem valós.

Lehetséges következményekkel jár, ha egy személy egy eseményen lakik, összekötve azt különböző betegségekkel vagy más világi erők hatásával. Ezzel összefüggésben idegrendszeri problémák alakulnak ki, az alvászavarok miatt a félelem a bénulás újra. Ritka esetekben súlyos pszichiátriai problémákhoz kapcsolódik. De gyakran ez a jel arra utal, hogy a test belekeveredett az alvás állapotába.

Az ébredés és az elalvás rendszerének lebontása számos kérdést és kapcsolódó félelmet okoz. Ez szokatlan tünetekkel magyarázható. Mindenki, aki találkozott ezzel a patológiával, valószínűleg azon töprengett, vajon komplikációkhoz vezethet-e.

Az alvászavar legfontosabb szövődményei:

• Légzési nehézség
• A horror érzése
• tachycardia
• Halló és vizuális hallucinációk

Ezek a tünetek a támadás után is fennállnak. Ha gyenge pszichében szenved, akkor ezen a háttéren különböző idegrendszeri megbetegedésekre van szükség.

[12], [13]

Diagnostics alvási bénulás

Ha rendszeresen jelentkeznek az éjszakai ébredések, akkor orvoshoz kell fordulnia. A carotis bénulás diagnózisa a beteg panaszain alapul. A tünetegyüttes, amely kellemetlen érzést okoz és megszünteti a normális rendszert, tanulmányozzák. Ez a háttér nagyon gyakran krónikus fáradtságot és alváshiányt okoz. Az anamnézisgyűjtemény lehetővé teszi a megfelelő terápiás megközelítés kialakítását a betegség megszüntetésére.

A diagnózist egy somnologist végzi - szakember, aki alvászavarokat vizsgál. A kutatás során a pácienst felkérik arra, hogy tartsa a naplót néhány hétig, hogy feljegyezze a bénulás epizódjait és az abban a pillanatban felmerülő érzéseket. Családtörténet kötelező, valamint éjszakai pihenés, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs más kóros rendellenesség.

Az éjszakai jelenség diagnosztizálásának fő módszerei:

• Vizsgálatok, interjúk, interjúk - ez a diagnosztikai összetétel szükséges a beteg panaszainak összegyűjtéséhez, a tünetegyüttes tüneteinek és egyéb sajátosságainak tanulmányozásához.
• Poliszomnográfia - a pácienst egy speciális éjszakai laboratóriumba helyezték. Az érzékelők segítségével figyelik az agyi aktivitást és a légzőrendszer teljesítményét. A mellkas mozgását, a vér oxigén telítettségét, a belélegzett és kilégzett levegő mennyiségét tanulmányozzák. Ez a tanulmány lehetővé teszi, hogy teljes egészében tanulmányozza az alvás mind a 5 szakaszát, rögzítse a jogsértést és meghatározza annak okait.
• Az alvás átlagos latenciájának vizsgálata - a narkolepszia kimutatására használt. Ezen idegrendszeri rendellenességhez éjszakai rohamok társulhatnak, melyet a túlzott álmosság és az alvás szabályozásával kapcsolatos nehézségek jellemeznek.

A diagnózis fő szabálya átfogó megközelítés. A fenti módszerek mellett pszichológiai, neurológiai és pszichológiai kutatásokat is végeznek. Meghatározta a páciens kronológiai típusát és a bénulásokat okozó betegségek jelenlétét.

[14], [15], [16], [17]

Elemzések

Bármely betegség diagnózisakor laboratóriumi vizsgálati módszereket alkalmaznak. Az elemzések lehetővé teszik a kóros állapot okának pontosabb meghatározását. Ne felejtsük el, hogy az alvási bénulás nem vonatkozik az orvosi diagnózisokra, ezért parasomnia-ként van osztályozva. A laboratóriumi vizsgálatok szükségessége függ a betegség tüneteitől és a hajlamos tényezők tanulmányozásának lehetőségétől. Elemeket írnak fel a feltételezett bonyolultabb rendellenességek miatt, amelyek egyensúlyhiányt okoznak az agyműködés és az izomszövet tónusa között.

A páciens vérvizsgálatot kaphat a leukocita szerek meghatározására, ha fennáll a veszélye a narkolepszia kialakulásának. Bizonyos típusú szerek a genetikai anyaghoz tartoznak, így segítenek az autoimmun betegségek kimutatásában. Az orvosi statisztikák szerint a világ lakosságának 20% -a rendelkezett antigénnel, amely a narkolepsziához kapcsolódik.

[18], [19]

Instrumentális diagnosztika

Számos tényező okozhat az alvás egyik fázisának megsértését. Instrumentális diagnózis szükséges a kellemetlen állapot kiváltó okainak azonosításához. A kutató egy vegyész és egy neurológus foglalkozik.

A fő diagnosztikai módszer a polizomnográfia videó megfigyeléssel. Meghatározza az alvás fázisait, elemzi azok irányát és lehetséges hibáit. Az orvos tájékoztatást kap az agy, a légzőszervek és a szív- és érrendszeri betegségek működéséről. Ezenkívül a beteg kapnográfiával és pulzoximéterrel is jár. Ez az érzelmi-érzelmi és motorreakciók nyomon követéséhez és elemzéséhez szükséges.

Ha az agyi szervi patológia gyanúja merül fel, a számítógépes tomográfiát és az agy MRI-jét, az extracranialis véredények ultrahangját végezzük. A pszichoemotikus állapot értékelését neuropszichológiai vizsgálattal is mutatják.

Megkülönböztető diagnózis

A motorrendszer és a tudat folyamatainak disszinkronizálása hasonló a tüneteihez neurológiai rendellenességekhez. A differenciáldiagnosztika lehetővé teszi, hogy ezt az állapotot számos más patológiáról elkülönítsük. A kezdeti szakaszokban a hiba hasonlít a parasomniához, vagyis az ébredés idején a carotis pusztuláshoz. Fő különbsége az, hogy nagyon gyors a szem mozgása, alvajárás, rémálmok és zavaros tudat.

• A paralízis hasonlít a parasomnia rémálmaihoz. De az éjszakai rémségek jellemzők mindkét patológiában. A parasomniával 15 percnél hosszabbak, és utánuk az álom megszakad. A szédülés gyorsan véget ér, miután a személy újra elalszik.
• Az alvajárás nem minősül a frusztráció jeleinek. De egy pillanatnyi mozdulatság provokálni tudja. Leggyakrabban ez a rossz közérzet örökletes természetével fordul elő.
• A zavartság a mély alvás fázisában bekövetkezett szünet miatt jelenik meg. Emiatt az ébredéskor erős izomgyengeség van, ami hasonló az éjszakai jelenség ingatagságához.
• A szindrómát epilepsziával differenciálják, EEG-monitorozást és provokációs teszteket alkalmaznak erre. A beteget egy epileptológus konzultálja.

A differenciáldiagnózis lehetővé teszi a helyzet alapos megértését és annak valódi okainak azonosítását.

Alvási bénulás vagy régi boszorkány-szindróma

Ha éjszaka a horror állapotban fulladásból ébred fel, és idegen jelenlétet érez, akkor egy álmos bénulás vagy régi boszorkány-szindróma van. Ez a körülmény specifikus fiziológiás és alvási fázisú rendellenességekkel jár. Ez előfordul az alvás vagy a pre-nonsense időszak alatt. Az ember nem tud mozogni, kiabálni vagy kiejteni. Ez néhány másodperctől egy percig tart, ébredés után az alvó pánik és rémület állapotát érzi.

Az öreg boszorkány szindrómáját évszázadok óta tanulmányozták, és számos vallásban írják le, ahol a különböző más világi erők fellépése társul. Így az ortodoxia során a támadások démonokkal kapcsolódnak, és a muszlim hit a ginek trükkjeivel magyarázza meg őket. A világ különböző országainak mitológiája saját magyarázattal szolgál a rendellenességre. De a pánik és a félelem ellenére az ostor nem veszélyes. Annak érdekében, hogy ne merüljen fel eléggé az éjszakai pihenés idejének normalizálása érdekében, minimalizálja a stresszt és az éjszakai pihenést befolyásoló egyéb tényezőket.

[20], [21], [22], [23], [24]

Kezelés alvási bénulás

Az alvás egyik fázisának megsértése nem betegség. A carotis bénulás kezelése nem egyszerű feladat. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a kóros állapot nem konzervatív terápiára, de lehet krónikus. Ebből kiindulva a hiba időről időre a remisszió szakaszába kerül, de ha romlik, akkor romlik az életminőség és negatívan hat a központi idegrendszerre.

A kezelés a következő lépésekből áll:

• A megfelelő napi rutin szervezése. El kell hagyni a rossz szokásokat és aktív életmódot kell vezetni. Az éjszakai pihenéshez előzetesen fel kell készülnie: szellőztetni a szobát, fürödni, vagyis minél több pihenni. Az utolsó étkezés 3 órával az esti lefekvés előtt.
• A test megerősítése. A helyesen kiválasztott vitamin-terápia erősíti a külső ingerek ellenállását. Különös figyelmet kell fordítani az étrendre, az élelmiszereknek gazdag vitaminok és ásványi anyagok szükségesek a szervezet normális működéséhez.
• Krónikus betegségek kezelése. Ez az egyik olyan tényező, amely az alvással kapcsolatos problémákat okozhat. A neurológiai, mentális és egyéb betegségek időben történő terítése az egészséges alvás záloga az ébredés nélkül.

A kezelés sikere nagyban függ a terápia időben történő megkezdésétől. Ha az egyensúlyhiány rendszeres időközönként többszörös görcsrohamon jelentkezik, akkor szükség van egy neurológusra és egy somnológusra.

Orvostudomány

Mivel a motorrendszer és a tudatosság folyamatainak disszinkronizálása nem minősül betegségnek, akkor nincs kezelésére szánt speciális gyógyszer. Az összes kezelés alapja az alvás és a helyreállítás folyamatát hátrányosan befolyásoló tényezők megszüntetése. De ha a nem farmakológiai módszerek nem elég hatékonyak, akkor az orvos előírja a gyógyszereket. Ezek a gyógyszerek rendszerint az elalvási folyamatot javítják, és álmatlanságra, gyakori ébredésekre és más kóros állapotokra használják.

• Ha orvosa megállapította, hogy a fájdalom okozta sérülések és egyéb tényezők váltanak ki betegség, a beteg előírt ibuprofen, diclofenac vagy más fájdalomcsillapítók szedatív hatását.
• Ha a bénulás egy érzelmi zavarhoz kapcsolódik, akkor használja a Triazolamot vagy a Nitrazepamot. Depresszív rendellenesség esetén klór-hidrát vagy amitriptilin jelenik meg.
• Az időzónák megváltoztatásakor, éjszakai munka esetén, valamint idős betegeknél és gyengített testben történő alkalmazás esetén a Flurazepamot, a Zolpidemet vagy a Temazepamot használják.

A megfelelően kiválasztott gyógyszerek helyreállítják a normális alvást, kiküszöbölik az éjszakai ébredéseket, valamint a félelem és a pánik társult érzéseit. Nézzük részletesebben a népszerű gyógyszerek:

1. melatonin

A melatonin a tobozmirigy által termelt anyag, az úgynevezett alvási hormon is. A természetes termelés függ a test biológiai órájától, vagyis a nappali ciklus változásától. Az anyagnak antioxidáns hatása van, megakadályozza a szabad gyökök kialakulását.

• Használati tünetek: alvászavarok, álmatlanság, késleltetett alvási fázisú szindróma, a biológiai ciklus szabályozása az időzónák gyakori változásával. A gyógyszer serkenti az immunrendszert, stabilizálja a vérnyomást.
• A melatonin tabletta formájában van felszabadítva, ezért orális beadásra szánt. Felnőtt korú betegek 1-2 tablettát írok 1-2 órát lefekvés előtt, 12 év feletti gyermekeknél, 1 kapszula lefekvés előtt.
• A mellékhatások rendkívül ritkán fordulnak elő. Ez akkor lehetséges, ha az előírt dózist túllépik. Nemkívánatos a gyomorban, a fejfájásban és a depresszió állapotában.
• 12 év alatti gyermekeknél, terhesség és szoptatás alatt ellenjavallt. A gyógyszert csak az orvos által előírt módon kell bevenni.

2. Vita-melatonin

Melatonin szintetikus analógja. Tevékenységének alapja az adenohipofízis hormonok szekréciójának gátlása. Növeli a szerotonin szintjét, normalizálja a cirkadián ritmust, az alvás biológiai változását és az ébrenlétet. Javítja a stressz-ellenállást, a mentális és fizikai teljesítményt.

• Használati utasítás: a cirkadián ritmuszavarok kezelése és megelőzése, az időzónák gyakori változása. Segít a krónikus álmatlanságban, spontán éjszakai ébredésekben és egyéb alvászavarokban.
• A tablettákat vízzel orálisan kell bevenni. A felnőttek 1-2 db. Egy nap 30 perccel az idő előtt lefekvés előtt. A terápia időtartama nem haladhatja meg az 1 hónapot. A kórtani megelőzést az orvos határozza meg. Általában 1-2 tabletta naponta 30 percig alvás előtt 2 hónapig.
• A mellékhatásokat számos szerv és rendszer manifesztálja. Leggyakrabban a betegek panaszkodnak a bőr allergiás reakcióiról, bőrkiütésről, viszketésről, valamint a gyomor-bélrendszeri elváltozásokról. Lehetséges fejfájás és migrénes támadások, gyakori hangulati változások, csökkent látásélesség, izomfájdalom. Hogy megszüntesse őket, meg kell szakítania a gyógyszer szedését és orvoshoz kell fordulnia.
• Ellenjavallatok: egyéni intolerancia az anyag komponensére, leukémia, epilepszia, autoimmun betegségek, diabetes mellitus. Terhesség és laktáció idején, valamint a gyermekkori betegek kezelésére nem alkalmazzák. Túladagolás esetén kialakulhat dezorientáció és hosszan tartó alvás. A kezeléshez tüneti terápiát kell alkalmazni.

3. Neurostabil

Növényi eredetű táplálékkiegészítők, amelyek helyreállító és nyugtató hatásúak. Rendszerint gyakori görcsrohamokban szenvednek, amikor a patológiát az elalvás veszélye okozza. A hatóanyag gyógynövény összetétele növeli a test ellenállását a stresszes helyzetekben. Phyto az alábbi összetevőket tartalmazza: A motherwort gyógynövény fű oregánó, folsav, bazsarózsa gyökér, komló kúpok, kalcium, kálium-klorid, magnézium-oxid, vitaminok B, A, C, D, PP.

• Javallatok: alvás zavarok, az a biológiai ciklusok, neurózis, magas stressz, fokozott neuro-reflex izgatottság, álmatlanság, fejfájás és migrén állapotban, gyakori rohamok. Hatékony az akut és krónikus stressz szomatikus betegségekkel szemben.
• Az alkalmazás módját és az adagolást egyenként választják ki minden beteg számára. A felnőttek napi 2-3 alkalommal kapnak 1-2 kapszulát étkezés közben, naponta pedig 1 kapszulát. A standard kezelés 30 napot igényel, szükség esetén a kezelést hosszabbítja meg.
• A mellékhatások a gyógyszer komponenseinek intoleranciájával lehetségesek. Mivel a Neurosteabil növényi eredetű, jól tolerálható, feltéve, hogy az előírt dózisokat betartják. Ellenjavallt, hogy a gyógyszer komponenseivel szembeni túlérzékenység, terhesség és szoptatás alatt alkalmazzák.

A fent említett gyógyszerek mellett nyugtató gyógynövényeket is alkalmazhat (Valerian, Pustyrnik, Peony Root), de csak egy somnógus vagy neurológus céljára.

Vitaminok

A jó közérzet és egészség sok tekintetben a teljes éjszakai pihenéstől függ. Különböző rohamok, gyakori kiömlések és a kapcsolódó stressz, aláássák az immunrendszert és negatívan befolyásolják a testet. A vitaminok egyike azoknak a forrásoknak, amelyek megakadályozzák a patológiás állapotot. Nézzük meg részletesebben, hogy milyen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek segítenek az álom normalizálásában:

• A-vitamin - felelős az idegsejtek teljes alvásáért és egészségéért. Az anyag raktárának feltöltéséhez meg kell enni a szárított gyümölcsöket, különösen a szárított sárgabarackot, a kemény sajtfajtákat, a tojásfehérjét és a vajat, a nyers sárgarépát és az édesburgonyát.
• A B csoportba tartozó vitaminok - normalizálják az alvás folyamatát, megvédik a testet a stressztől, a krónikus fáradtságtól és az agy zavarától. A B1 természetes antioxidáns, és idegi feszültséget idéz elő. Tartalmaz gabonafélékben (hajdina, búza, zabpehely), tengeri kelkáposzta, tej. A B6 kiküszöböli az idegességet, segít elaludni, javítja a hangulatot. A szilva, a tej, a magvak, a sertéshús, a burgonya és a mogyoró. A B12 felelős az agy teljes működéséért. Hiánya, az álmatlanság és az éjszakai szédülés gyakori támadása. A vitamin marhahúsban, sertéshúsban, májban, tejtermékekben és tojásban van.
• C-vitamin - elősegíti a stresszoldó hormonok kialakulását, amelyek megakadályozzák az idegességet és ingerlékenységet. Tartalmaz citrom, narancs, grépfrút, spenót, karfiol, paprika, paradicsom, egres.
• D-vitamin - szükség van abban az esetben, ha egy álom után nem érzi nyugodt, a fáradtság és a ásítás üldözi a nap folyamán. A szervezet megkapja a vitamint a napból, azaz napozás közben, valamint tengeri halakból és algákból.
• Az E-vitamin felelős az agy normális működéséért, szabályozza a fáradtságot és az álmosságot. Annak érdekében, hogy pótolja a hiányát, az étrendnek diófélékből, olajbogyóból és napraforgóolajból kell állnia.
• Magnézium - ha problémák merülnek fel és gyakran ébrednek, akkor a testben hiányzik az anyag. A napi étrend feltöltéséhez zöldséget, tökmagot, különböző dióféléket, hüvelyeket és halat kell biztosítani.
• Kálium - ennek hiányában riasztó álom, gyakori éjszakai ébredés. A kálium visszatartja a banánt, a zöldségeket, a sült burgonyát héjjal.

Fizioterápiás kezelés

A motorrendszer és a tudat közötti egyensúlytalanságot segítő segédeszközként gyakran alkalmazzák a fizioterápiát. Saját jellemzőivel rendelkezik, ezért az eljárás típusát az orvos határozza meg, különös tekintettel a kóros tünetek súlyosságára. A kezelés célja a szervezet tónusának és pszicho-stimulációjának az autonom idegrendszer normalizálódására.

A fizioterápiás kezelés ilyen eljárásokból áll:

• Elektroforézis nyugtató, nyugtató gyógyszerekkel.
• Masszázs a vérkeringés normalizálására, enyhíti a feszültséget és a szorongást.
• Elektrosonoterápia - állandó áramimpulzus hatása a központi idegrendszerre.
• Pihentető fürdő tengeri sóval, illóolajokkal, gyöngyházzal, oxigénnel és jód-brómfürdővel.
• A gallér zóna galvanizálása - az áram idegvégére gyakorolt hatás.
• Akupunktúra - az akupunktúrás pontokra a speciális tűk testére alkalmazva, hogy ösztönözze a testet.
• Aeroterápia - klimatoterápia szabad levegővel.
• Elektrosleep - gyenge alacsony frekvenciájú impulzusokkal történő kezelés. Ehhez a páciens szemhéját olyan elektródákkal helyezzük, amelyek az agyat és az ereket átadják.

A fizioterápiát hidropátiás intézményekben, szanatóriumokban vagy masszázstermekben végzik.

Alternatív kezelés

Az éjszakai jelenséget az ősi időkből ismerik. Ennek kiküszöbölésére alternatív kezelést alkalmaztak, ami nem veszíti el relevanciáját a mai napig. A nem tradicionális terápiás módszerek csak olyan növényi összetevők használatán alapulnak, amelyek hatékonyan és biztonságosan enyhítik az alvászavarokat, álmosságot, álmatlanságot és egyéb rendellenességeket.

Népszerű alternatív receptek az alvási bénuláshoz:

• A gyors és könnyű elalvás érdekében javasoljuk, hogy egy pohár meleg tejet vegyen és egy kanál mézzel keverje össze. A lefekvés előtt azonnal inni kell.
• A lavender, a menta és a rózsa (5-7 csepp) aromás olajok meleg fürdője segít a pihenésnek, a feszültség enyhítésében. Rendszerint ilyen eljárás után az alvás reggelig ébredés nélkül tart.
• 200 g mézet 30 ml almás ecettel keverünk homogén konzisztenciává. A lefekvés előtt 30-40 perccel vegyen be néhány kanál keveréket. Ez felgyorsítja az elalvást és segít a pihenni, amennyire csak lehetséges.
• Lefekvés előtt egy nyugtató teát készíthet hipnotikus hatással a mentával, a galagonyával és a melízzel. Vegyünk egyenlő arányban az összes összetevőt, öntsünk forró vizet, hagyjuk 20 percig forralni és törzsre. Inni teát mézzel. Ilyen módon a pihentető fürdő tökéletes.

A legtöbb esetben az alternatív kezelésnek nincs káros hatása a szervezetre, de a nemkívánatos reakciók elkerülése érdekében jobb konzultálni orvosával.

[25], [26], [27], [28]

Gyógynövényes kezelés

A legbiztonságosabb és egyben hatékony eszköz az alvási állapotok normalizálására, az elalvási folyamat és az álmatlanság kiküszöbölésére a gyógynövényes kezelés. A növényi összetevők gyengéden hatnak a testre anélkül, hogy mellékhatásokat okoznának.

Hatékony gyógynövényes receptek:

• Egy maroknyi zúzott friss virág az alvásfűből, öntsön 500 ml vodkát, és hagyja sötét, hűvös helyen 10-15 napig. A kapott eszközöket 10 ml-enként álom előtt szűrni és elfogadni.
• 20 g növényi valerian 250 ml forró vizet öntsünk és hagyjuk sütni. A kapott infúziót leszűrjük és 100 ml-re vittük.
• Egy maroknyi száraz, szétmorzsolt galagonya gyümölcs 400 ml forrásban lévő vizet önt és 1-2 órát ragaszkodik hozzá. Az infúziót 30-40 perccel a pihenés előtt három ételben szét kell szedni és inni.
• Vegyük egyenlő arányban a valerian, a menta, a komló, a zúzott cikória gyökér és a méz gyógynövényeit. Minden összetevőt keverni kell, öntsön forró vizet, és ragaszkodjon hozzá, amíg teljesen lehűl. Az éjszakai pihenést megelőzően 1-1,5 órát vesz igénybe.
• Száraz virágokat, kakukkfüvet és anyajegyet 1: 1: 1 arányban töltsünk 250 ml forró vizet, és főzzük alacsony lángon 10 percig. Melegítsük fel az infúziót, adjuk hozzá a mézet és inni éjszakánként.

A növényi infúziók alkalmazása előtt konzultálni kell a beavatkozó orvossal, mivel rosszul tudnak kölcsönhatni a gyógyszerekkel, vagy erősítik a szervezet egyes kórtörténeteit.

Homeopátia

Alternatív gyógymódot vagy homeopátia alkalmazható számos betegség kezelésében. Az álmatlanság, az alvászavarok és az álmos bénulás kiküszöbölésére szolgál. A homeopátiás készítményeket kizárólag gyógyászati célra használják, a kóros állapot okának meghatározása után.

Az alvási fázisú rendellenesség kezelése a homeopátiás arzenálban több mint 1000 különböző eszköz. A gyógyszer formája, dózisformája és dózisa minden beteg esetében egyedi. Ez minimálisra csökkenti a mellékhatások, a függőség vagy az elvonási tünetek kialakulásának kockázatát.

Közös homeopátiás gyógyszerek:

• Aconite - segít gyakori ébredésekkel, nyugtalan álmokkal, szorongással és stresszel járó álmatlanságban, valamint alváshiányban.
• Arnica - abban az esetben használják, ha az éjszakai ostor oka a megnövekedett fizikai aktivitás vagy túlzás.
• Koffea - hatékony a megnövekedett mentális aktivitással járó jogsértések esetén.
• Nux vomica - gyakori éjszakai felébredés, néhány támadások bénulás az éjszaka, a sötét álmok, korai ébredés és nehéz reggel alvás, súlyos álmosság, ásítozás a nap folyamán.

A kezelés legjobb hatása a beteg pozitív hozzáállásával lehetséges. Minél kevesebbet élsz a problémával, annál nyugodtabb lesz az alvás.

Operatív kezelés

Az alvás során a nem kívánt rohamok kezelésére általában nem gyógyszeres módszereket alkalmaznak. Vagyis a különböző fizioterápiás eljárások, a napi rutin betartása, a táplálkozás és még sok más. A gyógyszerek használatát rendkívül ritkán alkalmazzák, amikor a szédülés állapota a test egyéb kórtörténeteinek tünete.

A carotis bénulás kezelésére akkor van lehetőség, ha a rendellenesség például a horkolás okozta légzési zavarok következtében jelentkezik. A művelet a gyökér okának kiküszöbölésére szolgál. A teljes körű diagnosztika lehetővé teszi az alvászavarok összes tényezőjének feltárását és a leghatékonyabb kezelési módokat.

Megelőzés

A carotis bénulás szindróma nem halálos patológia. Ezért a megelőzés célja az alvás valamennyi fázisának normalizálása. A legtöbb esetben a beteg nem kap specifikus terápiát, mivel egy sor támogató és általános helyreállító intézkedés képes megszüntetni a rendellenességet.

A megelőzés módszerei:

• A test irányítása és az olyan betegségek időben történő kezelése, amelyek alvászavarokat okozhatnak.
• Fény antidepresszánsok (növényi alapon) fogadása a pszichoemotális háttér normalizálására.
• A stresszes helyzetek vagy a túlzott terhelés minimalizálása lefekvés előtt
• Szellőztesse le a szobát, mielőtt lefeküdt.
• Az utolsó étkezésnek három órával a tervezett éjszakai pihenés előtt kell lennie.
• Teljes nyolc órás alvás.

Ezen ajánlások betartása segít a teljes alvás visszaállításában félelem és rémálmok nélkül.

[29], [30]

Előrejelzés

Az alvási bénulás az eltérő korú emberek félelme. Felmerül váratlanul, pánik és horror állapotot hagyva maga után. De a kezelés és a megelőzés helyes megközelítésével kedvező prognózisa van. Az alváshoz és az éberséghez, a megfelelő táplálkozáshoz és a rendszeres testmozgáshoz való megfelelés garantálja a teljes értékű, egészséges éjszakai pihenést, amely nem zavarja a régi boszorkány szindrómáját.

[31]