Duzzadt arc: miért duzzad meg az arcom és mit tegyek?

Sokan aggódnak amiatt a probléma miatt, amit reggel a tükörben látnak – a feldagadt arc. Ezt a problémát nem lehet ruhával elfedni vagy alapozóval elfedni, küzdeni kell ellene, és ehhez fontos ismerni a kiváltó okot.

[ 1 ], [ 2 ]

Az arc duzzanatának okai

Nézzük meg az arc duzzanatának fő okait:

• az arc leggyakrabban a szervezet folyadékretenciója miatt duzzad;
• a szív- és érrendszeri és húgyúti rendszerek betegségei, májpatológiák, endokrin rendellenességek;
• vitaminhiány, az alapvető anyagcserezavarok;
• helytelenül megválasztott étrend, hosszan tartó böjtölés, alváshiány, a test túlterhelése;
• az esti ödéma általában szív eredetű;
• a reggeli duzzanat gyakran veseproblémákra utal;
• alkoholfogyasztás az előző napon, vagy általános alkoholfogyasztás;
• a duzzanat allergiás jellege (gyógyszerekre, élelmiszerekre, állatokra adott reakció);
• trombusképződés vagy a felső vena cava szűkülete;
• az orrnyálkahártya, a szájüreg fertőző elváltozásai;
• pajzsmirigy-diszfunkció;
• elégtelen vérellátás a fejben alvás közben a helytelenül kiválasztott párna vagy természetellenes alvási pozíció miatt;
• krónikus magas vérnyomás jelenléte, hipertóniás krízis kialakulása;
• kozmetikumok nem megfelelő használata vagy azok visszaélése.

[ 3 ]

Miért dagad az arc?

Ennek a kellemetlen állapotnak a sikeres leküzdéséhez meg kell érteni, hogy miért duzzad az arc.

Az arcszövetek duzzanata a szervezet vízháztartásának felborulásának következménye, amely irracionális és szabálytalan táplálkozással jár, és súlyosabb betegségek megnyilvánulása is lehet, amikor a fogyasztott folyadék eltávolításának folyamata megszakad.

Az arc sok okból megduzzad, főleg reggel vagy este jelentkezik, különösen meleg időszakokban.

A duzzanat vese- és szív- és érrendszeri patológiák, hormonális zavarok következménye lehet, és gyakran előfordul alkoholfogyasztóknál, terhes nőknél, valamint a menstruáció előtti és utáni időszakban. Az arcon a duzzanat megjelenéséhez hozzájárulnak az anyagcserezavarok, különösen az elektrolit-anyagcsere zavarai, amelyeket a rendszertelen és kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a hosszan tartó böjtölés és a test túlterhelése okoz.

Az arc duzzanatának rendszeres előfordulása látható ok nélkül komoly ok az orvoshoz fordulásra.

Miért van az, hogy reggelente néha feldagad az arcom?

Ha reggel rendszeresen jelentkezik duzzanat, akkor érdemes kiváltó tényezőket keresni. Ne feledkezzünk meg például arról, hogy mennyi folyadékot iszunk este: talán szeretünk esti teázni, vagy alkoholos vacsorákat fogyasztani. Ilyen helyzetekben az arcon a duzzanat megjelenése elkerülhetetlen.

Az is fontos, hogy milyen ételt fogyasztasz este: a sós és fűszeres ételek (füstölt ételek, hering, sült krumpli, szárított hal, chili paprika) túlzott fogyasztása túlzott folyadékgyülemhez vezet a szövetekben, és reggelre garantált a duzzanat.

A túlzott érzelmesség, a könnyezés és a rossz alvás szintén hozzájárul a reggeli arcduzzanat jelenségéhez.

A kozmetikai krémek, maszkok, testápolók használata közvetlenül lefekvés előtt vérbőséget okoz az arc érzékeny szöveteiben, és ennek következtében ugyanazon a reggelen duzzanatot. Meg kell jegyezni, hogy egyes kozmetikai termékek allergiás reakciók kialakulását is kiválthatják, amelyeket az arc duzzanata mellett a bőr viszketése és bőrpírja is jellemez.

A reggeli arcduzzanat kínos és kényelmetlen alvási pozícióval járhat, ami a vér és a nyirok pangását idézi elő, rontja a folyadék kiáramlását és elvezetését az arc szöveteiből. A nem megfelelő fejpozíció, a túl magas és kemény párna, a fülledt levegő és a magas hőmérséklet a szobában, a fűtőberendezések túl közeli elhelyezkedése az ágy fejrészéhez képest - mindez hozzájárul az arcduzzanat megjelenéséhez az ébredés idejére.

Próbáld meg átalakítani az alvóhelyed: cseréld le a párnádat egy puhábbra és alacsonyabbra (vannak, akik egyáltalán nem használnak párnát), ügyelj arra, hogy az ágy hossza megfeleljen a magasságodnak. Az ágy fejrészét helyezd el távolabb az aktív fűtőberendezésektől (radiátorok, kandallók, fűtőtestek), és lefekvés előtt alaposan szellőztesd ki a helyiséget, ahol alszol.

Azt se felejtsük el, hogy az alvásnak teljesnek kell lennie: az álmatlanság és az alváshiány, a krónikus fáradtság azonnal kihat a megjelenésünkre. Készüljünk fel alaposan az alvásra, ne fogyasszunk sok folyadékot éjszaka, különösen ne kávét, erős teát és alkoholos italokat.

Miért dagad fel az arcom alkoholfogyasztás után?

Az alkoholtartalmú italok fogyasztása, még mértékkel is, meglehetősen nagy terhet ró a vesékre, a májra és a szív- és érrendszerre. Ez a szervezet egyfajta mérgezése, amelyben számos anyagcsere-folyamat és létfontosságú funkció felborul. Miért dagad fel az arc alkohol után? Mivel a szervezetben szinte minden folyamat lefolyása felborul, különösen a húgyúti és az érrendszer, a sav-bázis egyensúly, az ionegyensúly szenved, a szervezet jelentős kiszáradása kezdődik, amire a szövetekben fokozott folyadékfelhalmozódással reagál.

Az alkoholfogyasztás utáni arcduzzanat elleni küzdelem sikertelen lesz anélkül, hogy megszüntetné a duzzanat fő okát - a rendszeres alkoholfogyasztást.

Az arc duzzanata és egyéb helyi ödémák, amelyeket különböző koncentrációjú etil-alkoholnak való kitettség okoz, kiküszöbölhetők az összes főbb testrendszer funkcionális kapacitásának helyreállítása és a megzavart anyagcsere-folyamatok normalizálódása után.

A duzzadt arc szinte minden olyan betegre jellemző, aki hosszú ideje alkoholt fogyaszt. Ez a vese mikrokeringésének funkcionális zavaraira, az elektrolit- és fehérje-anyagcsere zavaraira, valamint a májproblémákra vezethető vissza. Az ilyen duzzanat általában csak 10-12 nappal az alkoholfogyasztás abbahagyása után múlik el. A krónikus alkoholisták, akik több éve visszaélnek az alkohollal, életük végéig duzzadt arccal rendelkezhetnek.

Általánosságban elmondható, hogy a megfelelő megközelítéssel nemcsak az arcduzzanat tünetétől kell megszabadulni, hanem mindenekelőtt az alkoholtartalmú italok hosszú távú fogyasztása által kiváltott anyagcserezavarok és elektrolit-egyensúly helyreállítására is szükség van.

Az alkohol teljes mellőzése, a táplálkozás normalizálása és a megfelelő alvás, a szervezet által elvesztett vitaminok, mikroelemek és aminosavak pótlása a megvonási szindróma leküzdésének fő szempontjai, amelynek jellemzője a duzzadt arc.

Miért van feldagadt arca az alkoholistáknak?

Az alkoholisták arcának duzzanata krónikus alkoholfüggőség esetén hangsúlyossá és állandóvá válik, különösen, ha a kórtörténetben szerepel az alkoholfogyasztás. Az állandó arcduzzanat a szervezet funkcionális képességeinek károsodásának, az életfontosságú folyamatok és rendszerek zavarainak meglehetősen komoly jele. Az alkohol okozta szívizom-, vese parenchyma-károsodás, a máj szerkezetének károsodása cirrózisig vagy toxikus hepatitiszig, szívelégtelenség kialakulása, a vérnyomás emelkedése az érrendszeri szklerózis hátterében - ez messze nem a teljes lista azokról az okokról, amelyek a krónikus alkoholistáknál jelentős arcduzzanat megjelenését provokálják.

Az alkoholos italok túlzott kedvelőit azonnal felismerhetjük jellegzetes megjelenésükről: fokozott kapilláris tágulat, homályos és duzzanat az arcon, az orr látható megnagyobbodása. Ez a folyamat visszafordítható, de megfelelő időt igényel, és ami a legfontosabb, az alkoholos italok bármilyen formában történő teljes és visszavonhatatlan elutasítását.

Miért dagad fel az arcom a másnaposságtól?

A másnaposság korántsem a legkellemesebb reggeli állapot. Általában az előző esti alkoholfogyasztás után jelentkezik. A másnaposság vegetatív zavarainak egyéb megnyilvánulásai mellett a legtöbb esetben az arc különböző intenzitású duzzanata is megfigyelhető.

Mindenki tudja, hogy az alkoholfogyasztás kiszáradást okoz. Ez azonban nem általánosságban a folyadékhiánynak, hanem a szervezetben felborult egyensúlynak köszönhető: az etil-alkohol okozta vesekárosodás bizonyos stresszes helyzetet teremt náluk, ami rontja a normális kiválasztó funkciójukat, és a fel nem szívott folyadék felhalmozódását okozza a test szöveteiben, különösen az arcon. A sav-bázis egyensúly, az elektrolit- és vízanyagcsere zavara is szerepet játszik, különösen, ha az alkoholfogyasztást fűszeres, sós és zsíros ételek fogyasztása kísérte.

Ha a másnaposság szindróma nem állandó, az arc duzzanata 2-3 napon belül magától elmúlik.

Mikor duzzad fel az arc terhesség alatt?

Terhesség alatt a várandós nő hormonális egyensúlya megváltozik, víz-só anyagcseréje újjáépül, és megnő a folyadékigénye, mivel a szervezetnek most sokkal nagyobb mennyiségű vérre van szüksége, mint korábban, és annak kevésbé viszkózusnak is kell lennie. Emiatt és sok más okból kifolyólag a duzzanat a legtöbb várandós nőnél gyakori.

Az arc enyhe duzzanata, különösen a terhesség második felében, teljesen fiziológiai állapot. Azonban mindig jobb a biztonság kedvéért cselekedni, különösen egy ilyen "érdekes" helyzetben, és konzultálni a nőgyógyászával. Lehet, hogy el kell végeznie néhány vizsgálatot a vesebetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a májpatológia kizárására, amelyek szinte bármikor elkezdődhetnek.

Terhesség alatt a szervek és rendszerek terhelése jelentősen megnő, ezért rendkívül fontos a probléma időben történő diagnosztizálása és megoldása, megakadályozva a várandós anya és a fejlődő magzat testére gyakorolt negatív hatást.

Mikor dagad be nagyon az arc?

Ha az arcod nagyon feldagadt, először meg kell határoznod a kiváltó okot. Talán érdemes életmódot váltanod, orvoshoz fordulnod, és megfelelő vizsgálatokon átesned. Mindenesetre ez a probléma komoly hozzáállást igényel, mivel az arcduzzanat okai nemcsak a rossz táplálkozás, az alkoholfogyasztás és a gyakori napozás a tengerparton lehetnek - ezek akár komoly kóros állapotok is lehetnek, és nem nélkülözheted szakember segítségét.

A szívműködési zavar légzési nehézségben, a szív környékén és a szegycsont mögötti fájdalomban nyilvánul meg, de a tünetek egyike lehet az arc jelentős duzzanata is.

A rossz vérkeringés az arc területének puffadását és pasztaszerűségét is okozza, és az érrendszer működésének problémáira utal.

A húgyúti rendszer patológiája meglehetősen erős, jellegzetes duzzanat megjelenését váltja ki, főként a szem környékén.

Az allergiás reakciót a tünetek gyors, néha azonnali fokozódása jellemzi; az arc szinte „a szemed láttára” megduzzad.

Mindezek a körülmények nem maradhatnak észrevétlenül az orvos számára, mivel nagy a valószínűsége a kedvezőtlen lefolyásnak és a szövődmények kialakulásának.

Mikor duzzadnak meg az ajkak az arcon?

Ha az arc nem változtatta meg a megjelenését, de az ajkak láthatóan duzzadtak, akkor gyanítható az ajkak valamilyen független betegsége, különösen a cheilitis (gyulladásos folyamat az ajkakon) különböző megnyilvánulásai.

A cheilitis az ajkak ekcémás vagy allergiás gyulladása, amelyet különféle élelmiszer-adalékanyagok, színezékek, vegyszerek bevitele, valamint külső tényezők hatása vált ki: trauma, túl száraz vagy fagyos levegő, az ajkak mechanikai sérülése. A duzzanat mellett a cheilitishez viszketés, égő érzés, hámló bőr, mikrorepedések megjelenése is társulhat.

Az angioödéma formájában jelentkező allergiás reakciót különféle allergének provokálják: élelmiszer, fertőző, gyógyászati.

Az ajkak duzzanata összefüggésben állhat a környezeti hőmérséklet csökkenésére adott túlérzékenységgel, az emésztőrendszer és a kiválasztó szervek patológiájával, májbetegséggel, valamint az autonóm és érrendszeri zavarokkal is. A nyirok- és véráramlás helyi működésének zavarai gyakran hozzájárulnak az ajkak duzzanatához.

Ha az arcod fele feldagadt?

Az arc részleges duzzanata számos okból adódhat:

• az arc egy részének traumás sérülése, lágy szövetek károsodásával, esésből eredő ütés vagy zúzódás következtében;
• rovarcsípés (kullancs, méh, darázs stb.) okozta duzzanat;
• a közeli szervekben zajló helyi gyulladásos folyamatok (arcüreggyulladás, középfülgyulladás, kötőhártya-gyulladás, a fogak és az íny kóros folyamatai), valamint az arc bőrének gennyes betegségei (források, karbunkulusok stb.) eredménye;
• angioödéma (allergiás reakció, amely gyakran az arc alsó felét és a nyakat érinti);
• tartós bőrpír, amely az arc felső részének duzzanatát okozza;
• érrendszeri és ischaemiás rendellenességek.

Hogy pontosan milyen patológia okozta az arc felének duzzanatát, azt csak az anamnézis, a vizuális vizsgálat és néhány laboratóriumi vizsgálat alapján lehet megállapítani. Természetesen a vér- és nyirokkeringés zavarának okát csak egy képzett szakember tudja megerősíteni, aki egy adott betegséget diagnosztizál és megfelelő kezelést ír elő.

Mikor dagad meg az arc jobb oldala?

Ha az arc jobb oldala duzzadt, az számos olyan probléma miatt lehet, amelyeket diagnosztizálni és azonosítani kell:

• fogászati problémák a fogakkal és az ínyekkel (parodontitis, ínygyulladás, posztoperatív időszak foghúzás vagy ciszta után, tályog);
• az arc- és háromosztatú idegek neuralgiája és neuritise, fájdalommal és arc-aszimmetriával együtt;
• érrendszeri patológiák, egyes arcszövetek ischaemia, amely bizonyos területek vérellátásának károsodásával jár;
• rovarcsípések, sérülések, zúzódások, egyéb külső tényezők jelenléte;
• az arc felének angioödémája;
• jobb oldali középfülgyulladás vagy kötőhártya-gyulladás kialakulása, fülfájdalommal és könnyezéssel együtt;
• jobb oldali arcüreggyulladás vagy arcüreggyulladás, orrfolyással vagy orrdugulással kísérve;
• A bőrbetegségek (dermatitisz, furunculáris elváltozások, folliculitis) kiütés vagy fájdalmas dudor alakú kitüremkedés megjelenésével kezdődnek, később a duzzanat átterjed az egészséges szövetekre.

Mikor duzzad meg az arc bal oldala?

Az egyoldali ödéma az arc egyik felének látható duzzanatában nyilvánul meg, míg az ellenkező oldal normális.

Az arc bal oldala pontosan ugyanazon okok miatt duzzadhat, mint a jobb. A fő okok lehetnek fogászati, neurológiai, fül-orr-gégészeti problémák, amelyek csak számos további vizsgálat elvégzése után derülnek ki.

Az arc bal oldali duzzanatát a fej bal oldalán zajló gyulladásos folyamat, vagy a szervezet egyéni érzékenységének allergiás megnyilvánulása okozhatja. Az érrendszer betegségei (thrombophlebitis, vaszkuláris ischaemia), a nyirokkeringés zavarai (lymphangitis, filariasis) jelentős folyadékretenciót okoznak az érintett oldal szöveteiben.

Az arc egyoldali duzzanata a központi idegrendszer kóros folyamatainak következtében jelentkezhet, amelyek egyoldalúan érintik a vazomotoros idegrostokat. Az ilyen betegség, mint az arcbénulás, a nyirokelvezetés csökkenésével és az érintett oldalon a szisztémás véráramlás zavarával is jár.

Mi van, ha az arcod szoláriumozás után feldagadt?

Az arc duzzanata szoláriumozás vagy napozás után a tengerparton több okból is előfordulhat:

• allergiás reakció ultraibolya sugárzásra vagy fényvédő kozmetikumokra (kenőcsök, krémek, barnító olaj), különösen, ha először használja őket. Általában az ilyen reakciót látható bőrpír, az arc puffadása és a bőr viszketése kíséri, akár a test villámgyors teljes duzzanatáig;
• megnövekedett vérnyomás a túlzott napozás miatt. Ebben az esetben az arc jelentős duzzanata figyelhető meg a fejbe áramló fokozott és éles véráramlás következtében, amelyet fejfájás és szédülés kísérhet;
• A gyakori leégés szöveti duzzanatot is okozhat. Különösen a hosszan tartó napozás a tengerparton, főleg az úgynevezett „aktív napsütés” időszakában, rendkívül negatív hatással van a bőr vízháztartására. Bármilyen égés, legyen az háztartási vagy leégés, folyadékfelhalmozódást idéz elő az érintett szövetekben. Ez a folyamat a szervezet egyfajta reakciója a helyi károsodásra.

[ 4 ]

Mi van, ha a gyermek arca feldagadt?

Ha a gyermek arca duzzadt, mindenekelőtt ki kell zárni a vesebetegséget és a kiválasztó rendszer rendellenességeit: leggyakrabban ezek járnak együtt az óvodáskorúaknál különböző fokú ödémával. A gyulladásos folyamatok (pyelonephritis, glomerulonephritis), a húgyúti rendszer örökletes és veleszületett szerkezeti rendellenességei az arc szöveteiben felgyülemlett folyadék túlzott felhalmozódása formájában jelentkeznek. Az ödéma hátterében azonban más jellemző tüneteknek is jelen kell lenniük: fájdalom a vesékben, vérvizelés, vizelési zavarok stb. Az ilyen ödéma változó intenzitású lehet, és főként reggel, ébredés után jelentkezik a gyermeknél.

A gyermekek arca megduzzadhat a jelentős fehérjeveszteség miatt, amelyet különböző kóros állapotok, például májbetegség okoz.

A gyermek arcán jelentkező duzzanat allergiás jellegét gyakorlatilag azonnali fejlődés, hőérzet, viszketés, esetleges légzési rendellenességek és tudatzavar jellemzi: ezek a tünetek az érfal károsodásával és a megnövekedett permeabilitással járnak, amely az érzékeny gyermek szervezetébe belépő allergénre adott válasz. Ilyen állapotban a segítségnek azonnalinak kell lennie.

[ 5 ], [ 6 ]

Hogyan lehet megszabadulni a puffadt arctól?

Ahhoz, hogy hatékonyan megszabaduljon a puffadt arctól, tudnia kell, hogy mi okozta ezt az állapotot.

Ha a duzzanatot stresszes helyzetek, alváshiány, túlhajszoltság okozta, akkor a válasz egyszerű - csak egy kicsit kell pihenni, eleget aludni, és minden normalizálódik.

Ha éjszakai tápláló kozmetikumokat használ, legkésőbb 3 órával lefekvés előtt fel kell vinnie a bőrére, különben a krém nedvességének nem lesz ideje eloszlani, és reggelig a felszíni szövetekben marad.

A reggeli arcpuffadás könnyen eltávolítható kamilla-, zsálya- és mentafőzetből készült jégkockákkal: egyszerűen töröld át velük az arcod.

Az arc szöveteinek mikrokeringésének javítására nagyszerű módszer a manuális terápia, vagy egyszerűen a masszázs. Nem kell szalonba menni, magad is megteheted a bőr felszínének gyúrásával, csipkedésével és ütögetésével, ezáltal aktiválva a véráramlást.

Egyébként a szalonkezelések is segíthetnek a puffadás elleni küzdelemben: mindenféle maszk, speciális masszázs, nyirokelvezetés - minden eljárást egyedileg választanak ki.

Nagyon fontos az egészséges életmód fenntartása és a helyes étkezés, a túlevés és az ételek sótartalmának szabályozása, hogy megszabaduljunk a duzzadt arctól. A szervezet vízháztartása sem kevésbé fontos. Ne feledje azonban, hogy ha a fenti ajánlások hosszú ideig nem hoznak eredményt, akkor is orvoshoz kell fordulnia, hogy örökre megszabaduljon egy ilyen kellemetlen problémától, mint a duzzadt arc.